Ну что, вот уже почти 30 дней...Можно думаю подвести небольшие итоги. Состояние классное, я и забыл про него, просто ровная уверенность, появился внутренний стержень, как до этого писали ниже, появляется желание общаться на улице, с незнакомыми людьми. Это в принципе обычное состояние человека, но в силу дрочки, ты про него забываешь и поэтому я сейчас кайфую от него. Через некоторое время оно станет уже привычным, но если сорваться то тогда вот и ощущается разница до и после....уже не раз проходил это. Но что для меня самое ценное, это когда ты уже не просто тратишь силы на выживание, а начинаешь думать и главное что то делать для развития, есть энергия, есть интерес к изучению нового. Это круто. Понятно дело, что все равно будут провалы в настроении, но они как правило длятся максимум пару дней, а потом ты становишься ещё сильнее. Желаю всем чистых дней без рукоблудства, читайте дневники, особенно те, которые мотивируют) Всех обнял. Продолжаем идти дальше.

Парни, кто владеет Xbox Series X. Как сейчас ситуация с подпиской и доступом? Стоит сейчас покупать коробку? У меня PS4 слимка, и хочу перейти на новое поколение, но пока не знаю, что выбрать

РУБРИКА "ОТВЕТ БРАТАНУ": ИЗ ЛИЧКИ — В МАССЫ. Я не гуру, и поучать тут нахуй не упало... но коль братва пишет в личку, открывается и потом просит выкладывать в паблик - значит так тому и быть. МАССАГА №10 Здарова корешок, >как дела и самочувствие? Самочувствие такое, что если б я был бабой - мне бы лайки ставили и сторис снимали нахуй! Дела охуевающие ёбта, без постонанистической мерзкой послеоргазменной пустоты, когда типа "полегчало", блядь, а по факту ты как обконченный гандон… сидишь, тупишь и не знаешь на каком свете ты находишься.. Самочувствие ровное… как бетон после заливки…ты больше не как выжатый дёрганный доходяга, а как рабочий агрегат.. Встаю с койки и сразу в строй, в 3:50 ночи башка ясная, организм включается без особых раскачек, нет внутренней ебучей суеты. Раньше ведь было как….ты вроде не помираешь, но и не живёшь нормально, а как на смертном одре нахуй, то и дело какая-то фоновая вялость, по настроению вечно жопа полная, кидает то в жар, то в холод, глаза слезятся и тебя всего щимит, на улице ходишь морщишься, и так далее...десятки пунктов приводил в одном из постов (см. ссылку вконце) список пиздец огромен! Сейчас подобной хуйни нет. САМОЕ ЦЕННОЕ - СТАБИЛЬНОСТЬ СОСТОЯНИЯ! Не на сутки-двое, а рабочее состояние изо дня в день! >как реже ты стал болеть при режиме целибата? Да я перестал болеть фактически вообще, ёбта…Раньше организм жил в постоянных гормональных качелях по алгоритму возбудился/слил, провал по дофамину, кортизол вверх, сон через жопу…и так проистекало хронически. А иммунитет, если ты не знал, напрямую завязан на сон и нервную систему. Когда зашёл на сухарь более конкретно - то если и цепляю вирус – то уже нет коечного режима неделю пластом и потом ещё неделю овощем. Восстановление быстрое, ёбта. Меньше всякой мелкой воспалительной параши вцелом, нет разбитости, фоновой вялости. Фишка в том, что сухарь перекрывает нахуй лишний слив ресурса. Краник перекрыт! Как результат организм не тратит энергию на постоянные гормональные откаты, и этот ресурс уходит на восстановление… тоесть, раньше я сам себя доил и удивлялся, почему слаб. А сейчас, ебать, …о чудо(!) - организм больше не рассыпается нахуй! Думал недавно ща простуду подхватил… горло драло, сопли, башка…весь стандартный набор…но нихуя…не слёг, ни дня не отосрал на работе. Организм достойно держал удар, хоть и бомбило неприятно, но попиздячил впахивать по графику, каждый мускул работал, несмотря на заразу. Когда не сливаешь - организм способен чинить себя очень быстро, что да то да. Иммунка больше не буксует. А если бы как раньше, то всё это сопровождалось бы фоновой сранью типа разбитости, раздраженности и десятков других симптомов… с которыми не понаслышке пришлось бороться 20+ лет! И вообще, братуха….речь ведь нихуя не только про болячки! А если базарить про физ-перегруз – всё тоже самое. Если реально упахался и устал как псина после зэковского забега то НА СУХАРЕ достаточно хорошо ночь поспать, и ты снова как огурчик нахуй! Ночь часов 7-8 сна и шоколандэр(!)…организм успевает восстановиться тут же… и это поражает! Смотри разницу, при онанистическом марафоне, даже если тебе каким-то хуем повезло, и ты кое-как поспал, то всё равно ушатан в пизду, все равно усталость копится сверху предыдущих нагрузок…потому как энергия слита к ёбанной матери, мозг тупит, тело вялое, сон хоть и был - эффект как с гуся вода… ты тупо не можешь встать... одно желание залечь дальше на целый день, чтоб не трогали… и прозябать, даже если физически мог бы и держать удар. Вот тебе и разница, ёбта. Короче, братан, сухарь = ускоренное восстановление на всех фронтах… и от хворей, и от жёсткой работы, и от стресса. А неистовое дрочилово по 3-5 раз на день – это, сука, постоянная просадка ресурсов, и никакой даже сон не компенсирует потери! >Какие ты замечал изменения в своем иммунитете во время полного сухаря? Короче, раньше, мой иммунитет был как фраер после шмона: слабый, буксующий, любая херь валила пластом. Гормональные качели долбили без остановки, кортизол пёр фоном, сон через жопу, вечно нервяки на пределе. А иммунитет же напрямую на этом и держится: плохой сон = иммунные клетки не фурыкают как надо, мелатонин не вырабатывается на полную, постоянное фоновое воспаление, организм тратит ресурс на откаты после каждой дрочиловки. Раньше простуда/грипп = неделя в отключке, потом ещё неделя овощем, температура, сопли, горло, башка, и на работе отосрал бы всё к чертям собачим. Сейчас если и цепляю заразу - да, побомбит, сука, но ни дня не отлёживался, усекаешь? Встал, включился и попиздячил дальше. Зараза проходит за 1-3 дня вместо 10-14. Это реально ускоренное восстановление! Меньше мелкой воспалительной хуйни и фоновой разбитости. То и дело была постоянная фоновая вялость, раздражённость, то жаром кидало, то холодом, тотальное несмыкание в мозгах.. всё это от высокого кортизола и постоянных гормональных откатов. Сон стал крепким и стабильным…а во сне, если базарить по науке, идёт выработка мелатонина и нормальная работа иммунных клеток. Упал общий уровень стресса. Кортизол не долбит фоном. А высокий кортизол это прямая просадка иммунки. И чё получается… На сухаре сон глубокий, как в карцере после отбоя… просыпаюсь заряженным а не разбитым. Раньше, гоняя лысого каждый день, сон был комканным, с кучей пробуждений…эффект такого отдыха - до пизды, просыпался всегда разбитым и потерянным. Но щас, чувак, разница огромная. Короче… сухарь = ускоренное восстановление, контроль над ресурсами, иммунитет на максимум, перегруз переносится легко, мозг чист, тело работает, стресс не ломает. Живёшь как реальный пацан, а не как ёбанный утырок. >Большая часть только и говорит что «вот тебе девушку пора, уже сколько лет и до сих пор её» Это, сука, давление нахуй…вообще не про заботу о тебе, а про их же бля собственный страх! Те кто такое вдувают в уши - хотят, чтоб ты тоже засел, чтоб всем было типа "нормально". Но ты не опоздал никуда, ты просто не торопишься в этот ебучий капкан...Пусть навешивают ярлыки…типа странный, неудачник, импотент, инцел, боится баб…. - да вааще похую… слышь!…ты главное знаешь цену вопроса лучше чем такие пидоры. Когда они в очередной раз будут скулить о том как "она меня развела, забрала всё", то тогда и поржёшь от души. Держись своей линии братан, это не слабость нихуя, а совсем наоборот! Не каждый может сказать "да ну нахуй блядь" и жить себе спокойно дальше! >мужик — это кто поимел какую-то особу, а другие качества в мужике не смотрят. это вообще нахуй корень всех бед…как ты и правильно сказал. Сейчас реально всё сводится к тому, что если ты не петрушишь сучяр, то ты не мужик нихуя, а какая-то пародия его. Другие качества такие как: сила характера, работающая чердачина, дисциплина, цели, самоуважение - это похую, уже не считается. Главное блядь сколько дыр ты заткнул и сколько сторис с пиздотами запостил…. и всю эту парашу в мозги то вдалбливают абсолютно все, далеко ходить не надо…то кореша на попойках то родаки про внуков начинают…и т п. Как будто перепихон это единственный способ кому-то доказать, что у тебя ещё иишница на месте... > Без целибата сейчас не выжить нам, братан. Это наш выбор и мы не пойдём на поводу массы. И ты прав на все сто…ибо сейчас без этого действительно не выжить, если хочешь сохранить бабки, нервы, свободу, самоуважение… и так далее по списку! Ведь даже в древних учениях целибат это высшая форма свободы! Стоики, типа Эпиктета и Марка Аврелия, говорили: настоящий мужик это тот, кто владеет прежде всего собой полностью! Добровольный целибат это акт самоконтроля, отсечение лишнего шлака, чтоб фокус был на том, что в твоей власти.. твоя голова, твои принципы, твой путь прежде всего. Сейчас, в 2026 году, когда сплошной тренд на разврат и еблю - добровольный целибат это как бунт против системы ёбта! Так что ты молоток братуха…ибо проснулся раньше подавляющего большенства одурманенного поколения. Держись этого пути…ибо он древний как мир, и работает лучше любого лайфхака…проверено на собственном опыте…и уже не раз! >А считаешь ли ты, Фантомлорд, что секс является базовой потребностью для человека, наравне с едой, водой и сном? Если петрушить баб или гонять лысого это базовая потребность, тогда скажи мне, какого хуя тогда организм не начинает физически разваливаться, если ты прикрутил краник на все 100%? Голод вызывает физическую боль, жажда вызывает обезвоживание, отсутствие сна ломает психику и иммунку, а отсутствие потрахушек чё вызывает? Похотливые мысли, импульсы и всё вытекающее… но не смерть, не разрушение органов, не отключение функций, ебать. Если базарить с точки зрения физиологии то, когда ты не жрёшь нихуя - падает глюкоза, организм начинает как-бы жрать мышцы. Когда не пьёшь - кровь густеет, почки в полном ахуе. Когда не спишь - растёт кортизол, иммунка падает в пизду. Но когда не присовываешь/не поклоняешься богу Онанию – то тело твоё адаптируется…тестостерон не исчезает никуда, выработка эякулята тоже не выключается нахуй. Никакие жизненно важные процессы не рушатся, организм просто перераспределяет ресурс. Братан, еда, вода и сон – да нахуй, это база выживания. Не будешь жрать/пить – сыграешь в ящик, не будешь спать – сперва поедешь чердачиной напрочь и потом тоже склеишь ласты к хуям. Базовые потребности универсальны и постоянны. Голод/жажда есть у всех. Сон тоже нужен всем. А по ебле чё? Без перепихона или наяривания дрючка ты чё умираешь что-ли? - нихуя подобного… без хуиного брызга тело отключается?….без испускания эякулята твой котелок чё перестаёт функционировать? – нихуя, и то и то мимо…Посему уже и по логике проясниться должно, что это бля не базовая потребность, а тупо репродуктивная хуйня, не больше/не меньше. Не для выживания индивида, а для продолжения вида…и это ж, сука, разные вещи. Вообще, либидо у кого-то низкое, у кого-то высокое, да нахуй? А у кого-то пропадает с годами из-за стресса, работы, травм… но чел живёт себе дальше и не жужжит. Организм мужика может фурыкать без эякуляционных цвырков годами. Монахи, заключённые, вояки не просто живут, а вполне себе конкретно функционируют. А вот без сна ты и трёх суток нормально не протянешь, ебать…Да братуха, часто путают блядовское влечение с базовой потребностью. Голод или жажда - это сигнал смерти тогда как возбуждение на пиздень это сигнал гормонального цикла…и как я по себе понял - чем чаще ты стимулируешь этот цикл, тем сильнее он тебя будет долбить - дофаминовые качели, тестостерон, пролактин, все эти ебучие откаты, мозг привыкает к постоянной стимуляции и начинает считать всё это нормой. Вот тут то, блядь, и рождается иллюзия, что типа мне это необходимо. Но если ты заходишь на полный сухарь и переживаешь первые ломочные волны, то организм перестраивается…либидо стабилизируется, нервная система выравнивается и ты бля понимаешь нахуй, никакой жизненной необходимости в испускании эякулята НЕТ. Выясняется, что это была пагубная привычка и зависимость от дофаминовой подпитки. Парить шишку - да, это удовольствие, базару ноль + продолжение рода - если брызжешь прямо в ёбанную тётю, по назначению. Это как бы важно для вида, но нихуя не обязательно для твоего личного функционирования. И вот полный половой сухарь какраз-таки это вскрывает. Он показывает, что ты можешь быть энергичным, стабильным, здоровым и работоспособным без фонтанирования кончиной на регулярной основе. Иммунка работает, чердачина ясная, сон просто заебательский! Перегрузы тоже охуенно переносятся…а значит базовой потребности нихуя нет…есть инстинкт, гормональный импульс, привычка к кайфу, есть механизм размножения, источник удовольствия…только и всего... ёбта. Если бы теребоньканье пиписьки или трах был бы базовой потребностью, то все воздержанцы массово деградировали бы физически, так как присовывание/дрочилово стояло бы в одном ряду с едой и сном, и его отсутствие автоматически вызывало бы цепочку физиологических поломок, массово у всех и без вариантов. Но по факту часто происходит наоборот… - на целибате дисциплина, фокус, ресурс, стабильность - потому что ты убираешь стимуляционный цикл и оставляешь восстановительный. Разницу чувствуешь? Другое дело, что ушатанный онанюга, утырок с перекривленной харей привыкший к трём дофаминовым дозам за день будет, сука, усираться но доказывать противоположное…но опять же…это лишь зависимость от стимуляции и нихуя не потребность в выживании. Полное половое воздержание необходимо, прежде всего, чтобы ты понял, и прочувствовал на своей шкуре, что ты не раб импульсов, а хозяин своих заложенных ресурсов. Именно сухарь расставляет всё на свои места… выживание отдельно/инстинкт отдельно. Когда ты добровольно отказываешься от бабской пиздятины в любом проявлении – онлайн/офлайн и остаёшься устойчивым на сухом режиме – ты становишься субъектом воли…и в этом разница между организмом, который реагирует, и человеком, который выбирает! Целибат показательно вскрывает эту иллюзию необходимости постоянных кайфов, разбивая нахер стереотипы и тренды…возвращает тебе контроль над собственной энергией. Ты можешь жить, работать и расти без постоянной гормональной подпитки, выкарапкиваясь из режима животного выживания в режим осознанного выбора, это ясность, контроль и внутренняя сила, которую не даёт ни один фальшивый кайф…и только уже это – МОЩЬ, а не хуй собачий! Продолжаем движение! p. s. Перечень симптоматики распиздячен в пух и прах целибатом, всё на собственном примере, подробно расписано в посте: https://nofap.ru/linker/diary/286028

Начинают мелькать мысли о дрочке. Особенно проявляется после секса. Чувствительность высокая и от этого хочется больше и больше чего-то такого еще, в обычной жизни такая яркость ощущений - редкость. В остальном все норм. Периодический просмотр дневников и подтверждение срока помогают отвлекаться.

Чуть не сорвался ночью на 15-ом дне, лёг спать, было жарко и полезли фантазии, хотелось посмотреть порно. Но я не стал дрочить, подумал, что жалко терять количество дней, и я знаю какой я буду, когда сорвусь. Почитал маленько дневники, тех кто здесь воздерживается, это очень помогло, сразу мысли ушли и получилось уснуть

Как найти девушку и выебать ее, если тебе 17-18 лет и ты лох? К примеру, я вот учусь в школе, но как-то так вышло что я ни с кем не общаюсь, друзей у меня нет, зато есть последняя стадия прыщавой болезни, типа когда прыщи не только на лице, но и на спине, на мошонке и т.д. С девушками я не общался ни разу в жизни, если не считать сестры и её подруги. Её подруга мне не нравится, и я тоже ей не нравлюсь. Вообще до меня порой доходили слухи, что я кому-то нравлюсь, но это никогда ни к чему не приводило. В дайвинчике, когда я ставлю свою фотку, меня никто не лайкает. Но мне очень нужен секс, любой ценой (но бесплатно). На жируху и крокодила я не согласен, мне нужен секс только с красивой высокой брюнеткой 10/10 с нормальными сиськами и жопой, чтобы она не заебывала своей тупой фигней и исправно давала секс. Я сплю на огромной двухспальной кровати и на хорошем матрасе, но я так одинок! Одиночество среди людей - самое страшное одиночество!!! ПОМОГИТЕ!!!

16 дней Хочу узнать, как у всех дела. Уже один из дуэлянтов (Rendoul) проиграл. Должен мне 8К. Ждем-с.

11 на базе. Меня загостила малая, с которой тусили два дня на острове. С утра обнимались и завтракали, а вечером уже перестала отвечать. Сьебался со Шри. Back to grinding. Записался сразу к нескольким психологам на очные сессии, буду выбирать с кем есть вайб и работать буду на долгосрок.

Чтобы немного расслабиться заказал себе сет запеченных роллов. Охуительное хрючево И ПОМНИМ ПАЦАНЫ! НЕ ДРОЧИТЬ!

Сегодня очень отрывисто спал из за работы и из долгого времени в дороге. Ощущаю, как тяжело становится вести подконтрольную жизнедеятельность Начали проскакивать порно образы и мысли, о том чтобы чекнуть порно. Но хуй там. Этот наеб бессознательного мне хорошо известен. Не порнуха мне нужна, а отдых. Так, что лягу поспать НЕ ДРОЧИТЕ ПАЦАНЫ !!!

Все хорошо, как обычно но лучше. В выходные дни, скука преследует почти постоянно, не люблю такое. В парке синицы поют, припекает солнышко. Радует что я вспомнил о воздержании. Сублимирую в ремесло, чтение. Выспался сегодня. Хочу поплавать. Пил вчера джин с тоником.

26 января я запостил проект Брюс Уэйн. Прошёл ровно месяц. Как же время быстро летит... 1. Спорт: Кардио я выбрал делать через день. 10 тренировок для перехода на новый круг, я закончил эти 10 тренировок по 2 подхода и вчера начался новый, 3-й подход. Первая тренировка в три круга прошла хорошо, 44 минуты, я был весь мокрый. Осталось 9 тренировок до 4 подхода. Зал, осталось ещё 7 раз сходить и абонемент закончится. Зал рядом возле дома, трачу где-то 1час 20 минут на всё. Ничего интересного рассказать не могу, всего 5 упражнений. 3 это базовые и 2 на изоляцию. Первая тренировка по 2 подхода, вторая тренировка по одному подходу и третья так же. 2. Холодный душ утром. Скажу так, он уже ощущается по другому, именно первые секунд 5-10 тяжело, а дальше как будто уже привык. Меня хватает где-то на 40 секунд, хотя могу и больше. 3. Не удается читать каждый день, как то перегорел к этому. Но обещаю себе что буду стараться. Особенно взять за привычку читать например художественную литературу 30 минут, а другое время, полезное, то есть, разграничить 4. Уборка квартиры каждый день занимает около 25 минут. Ничего сложного, я уже привык, но делать всё равно не хочется. Я пытаюсь объяснить себе для чего я это делаю. 5. Английский язык - это самое тяжело что я сейчас делаю. Проходя курс от Вени, даже так как он просто объясняет, я всё равно бы не запомнил и вот слава богу что мне на помощь приходит Gemini Pro который даёт возможность месяц пользоваться бесплатно. Я прошу его создавать контрольные вопросы по теме которую прохожу, подсказки и работа над ошибки. Постоянные вопросы которые я ему задают помогают запоминать и привыкать к английской логике. Потому-что мозги работают очень тяжело. Я использую гемени на максимум каждый день 6. И вот я подошёл к самому важному - Изменения своего сознания. Все те привычки с которыми я живу, нужно изменить, полностью поменять своё отношение ко всему. Попытаться избавиться от страха и моих комплексов. Откуда брать силы и энергию. Топливом для всего этого является моя текущая жизнь, то есть: - Я так жить не могу, я умираю, мне нужно с этого выбираться. Так же на помощь приходят персонажи разных произведений с которых я могу взять для себя важные качества их личности. Дисциплина, ответственность, сверхцель, постоянное развитие и тд. Я не могу потреблять контент который мне не помогает становиться лучше, это только мешает. Я это замечаю, что когда я смотрю сериал и смотрю полезное видео или читаю - ощущения разные, в первом случай это как сон, а вот во втором что я ДЕЛАЮ. Нужно привыкнуть к дискомфорту, научить себя этому. Как бы, всю жизнь живя в соплях со сладким, дотой, ютубом, фильмами и тд. Выбирая лёгкие удовольствия и проживши с ними десятилетие ты понимаешь что ничего абсолютно не произошло, становиться страшно от масштаба катастрофы которую они сделали. Всё это причина сопутствующего ущерба моих действий. Учиться вытягивать с боли что-то хорошее, становиться от неё лучше/сильнее. Очень серьёзной частью всего есть зависимость от мнения чужих/критика. Это то что до сих пор меня сковывает и не даёт раскрыться на максимум. Ежедневная тренировка себя поможет мне измениться. Ницше писал: «Человек — это канат, натянутый между животным и Сверхчеловеком. Канат над пропастью». Человек — это не финал эволюции, а переходный этап. Сверхчеловек — это тот, кто смог преодолеть свою животную природу, свои слабости, страхи и социальные догмы, чтобы стать истинным творцом самого себя. (AI) Amor Fati (Любовь к судьбе) Это главное оружие сильного человека. «Amor Fati» означает не просто терпеть свою тяжелую жизнь или смириться с ней. Это значит искренне полюбить её именно такой, какая она есть. Ницше говорил: «Тот, у кого есть ЗАЧЕМ жить, может вынести почти любое КАК». Твое «Зачем» — это тотальная свобода и независимость. Возможно тот пиздорес в который я попал, он не такой тяжелый как я его вижу и всё намного проще и решается очень просто и потом я буду улыбаться и говорит что это было всё так легко, а я так долго тянул... На это всё...

Я был тут в 2021 году, в апреле будет 5 лет. Всё это время я создавал посты где рассказывал как я ем сладкое, как я худею, как я страдаю из за отсутствия девушки, ну короче, испытывал разные трудности. Каждый новый пост нёс в себя энергию нового начала, но и как всегда данные мной обещания были нарушены. И всё это разрушало меня. Я даю громкое обещание не только себе, но и читающим, а потом через 2-3 дня срываюсь. Этот пост о потери времени, о его важности. Почему? Потому-что за эти 5 лет я мог сейчас отдыхать на Мальдивах, но вместо этого... Я возьму 5 прошлых лет и 5 будущих лет. Все эти 5 лет были ужасными, я просто убивал время. Например, весь 2023 год я играл в доту, пока другие что-то делали. Я знал что делать, я знал.. но.. я убивал время, убегал от комплексов, убегал от страха... Будущий 5 лет - это возможность оказаться там где я хочу быть. Стать счастливым и свободным, получить всё о чём мечтал. Я сейчас начал идти и 2 года будут тяжёлыми. Эти 2 года не сравняться с этими 5 годами боли, это ничто, абсолютно. Вот к чему привели эти 5 лет, ни к чему, есть конечно плюсы, но их цена - потеря времени. Возможно так и должно было быть, чтобы я смог добраться до своей цели. Познать эту боль и отталкиваться от неё, ведь мне явно не хватило буллинга в детстве, в школе, бурсе, нужно было опуститься ещё ниже. Я например начинаю что-то, не есть сахар или воздерживаться, ну продержался я 2-5-7 дней, сорвался, а потом заново. И я потерял эти 2-5-7 дней, они были просто забыты и я снова даю себе обещания и снова срываюсь, слово не держу. Не хочу жить в боле, грусти и тд. Срывы не сделали мне погоду, не сделали меня богатым в золоте. Они привели меня.. считай в ничто. Каждый раз начало и каждый раз конец и так каждый раз. И так прожить жизнь в срывах? Эти 5 лет показали что да как. Возможно тот кто это читает, ему это не нужно. Ему хорошо жить так как он живёт сейчас, у каждого разные амбиций. И меня не поймут, а может и поймут. Я столько раз проигрывал, столько раз начинал всё сначала, терял эти дени, считал эти дни, ставил счётчик заново, смотрел как идут секунды и ждал что они будут идти вечно.. они идут дальше, время идёт дальше, а всё снова начинаю считать секунды, дни своего срока. И так прошло 5 лет воздержания. Задумайтесь. Ещё надеюсь, что в этом году я стану наконец-то свободным Эндрю Тейт встречал рассвет в Дубай возле своего бугатти, с такими же успешными людьми как он. В 2028-2029 году, я буду там, как и он, встречать рассвет.. счастливый.. со слезами на глазах...

Недавно словил триггер. Словил поллюцию и эротический сон. Была жёстка ломка. Сил не было практически никаких. Только на базовые задачи. Спал и восстанавливался в эти дни. На этой неделе начинаются кардио-тренировки. Гири и ходьба.

Стал использовтаь Notebook ML как личного серкретаря. Добавил туда все свои задачи на день. И по выполнении скидываю отчёт. Могу корретировать задачи. Классная штука. Это сильно поддерживает дисциплину. Так намного легче оценивать задачи и распределять время.

Я на грани провала. Сегодня чтобы отвлечься от всяких мыслей я пошел гулять в лес, вернулся домой, меня начало жеско клонить в сон, я лег в кровать, но оказалось, что заснуть я не могу и это мозг меня так разводит на онанизм. Но хорошо, что есть этот сайт, и то, что через 1 день мне выдадут звание штурмманна SS очень мотивирует. К тому же было бы очень грустно потерять срок 20 дней и выполнять условия дуэлей, которые я сам же и придумал.

В прошлую пятницу, немного на выходных и сегодня я работал очень продуктивно. Не отрывая и не тратя время на всякую отвлекающую хуйню типа шортсиков, листания ленты на пикабу и т.д. Че хочу сказать, дрочка эта убица результата и амбиций. Тебе становится просто похуй на все. ты поддерживаешь минимальный или средний комфорт и просто не можешь преодолеть это состояние. Хотя вероятно ты хочешь большего Не я сдался и не подрочил. Просто заметил, что сегодня будучи в недостаточно выспавшимся и побаливающей головой, я целый денб ебенил работу сосредоточенно. Если б я сейчас подрачивал, хоть раз в неделю я бы просто хуй забил и ебал бы вала. Не дрочите пацаны! Не проебывайте жизнь и возможности!

Сходил на выходных с женой на "медитацию". Внешне это выглядит как люди, лежащие на матрасиках с пледами, подушками, в повязках на глазах, слушают как кто-то херачит по гонгам и прочим ударным/шумовым. Внутренние ощущения - примерно как после бани, всё побаливает. Всё, теперь я пиздец просветлённый. Шлите фото, вылечу от онанизма. (На самом деле просветлениями и не пахнет, но самоощущение поменялось).

В чем так сказать "прикол" этого чел под ником シカマル? Общался с ним несколько раз и с его слов выпить спиртное, покурить и передернуть это норм. Я не ханжа, сам не употребляю ничего из выше перечисленного, но норм отношусь к тем, кто это делает Потом он на публику пишет, что сорвался и страдает Это какой-то толстый троллинг?

Удивительная хрень. Позавчера сорвался, подрочил на порно. Вроде как пожёг дофаминовые рецепторы. Но вчера возбуждение ебашило только так. Драл подругу дико, как суку. Стояло лучше, чем через 15-20 дней воздержания. И я не в первый раз замечаю подобное. На 1-ый, 2-ой день воздержания стоит лучше, чем на 3-й, 4-й. Причём после обычного секса такое не наблюдается. Только после срыва на порно. Может, кто знает эту закономерность? P.S.: Для пустивших слюни на лайфхак: не стоит обольщаться. Лучше не значит идеально. Особенно если дрочить на порно часто и много, то стоять не будет вообще. Личный опыт.