о том как письку 2 дня назад дергал?

А я в лифте ТРЦ возбуждение чувствую. Мне кажется проектировщики и монтеры на себе специально так проверяли и подбирали начальную скорость, катаясь туда сюда с возгласами "Оооо", чтобы потом возбуждать и раскрепощать клиентов.

Друг, я тебя растрою. В таких племенах бабы ходят голые и с фигурами там все норм)) Не путай пьяных бомжих и обычных жителей племен. Да и Африка большая и стран много, и люди там не плохо живут. Для воздержанца это не очень место, там все кричит о сексе и бабы не прочь на снежка пакусица. Видел видео, где ямаец рассказывает, что их девушки(а девушки там угугу) белым спокойно дают, а своих динамят, также в Китае и у нас, да и везде такая щас фигня, своих мужчин принижать. Посыл у меня такой, дрочка это слабость, куколдизм, бесполезная трата сил и энергии, лучше поехать и дать под хвост сочной латинки, а что для этого нужно? БРОСИТЬ ДРОЧИТЬ!!! Дальше у тебя есть силы, больше работаешь, зарабатываешь, и берешь реальный кайф. А если ехать куда-то, то это в холодные регионы. Посмотри на ютубе Артема Долгина. Я сам срываюсь, но твердо настроен на результат. Просто большинство здесь и не хотят по-настоящему освободится от зависимости, наркоманы, первый шаг уменьшить просмотр, второй без порн, сразу вряд ли получится. А вообще для воздержанца желательно качаться. Отношение свое к этому надо менять, заменять надо чем-то, опять же качалкой. А то все перестают смотреть, а хобби не находят, а что ты будешь делать, когда куча свободного времени, и дофамин нигде не получаешь? Так что, просто завязать не получится надо заменять на что-то. А так с качалки пришел, даже если сорвешься хоть день не зря прошел, да и количество просмотров упадет.

Негритянки наоборот, поголовно красавицы. Неиронично так считаю. Особенно мускулистые, как эта Руфь https://www.sports247.ng/nigerian-weightlifter-ruth-ayodele-shines-at-2023-iwf-world-championship-with-three-medals/

надо 2 дня по 500 отжиманий сделать + еще один день 333, надо работать

Ну, и самое главное что никаких порывов к ПМО у меня нет, так что реабилитируемся

Сорвался на 73 дне - пиздец. Я надеялся уже через месяц стать импотентом. Неужели эту поебель можно победить только отрезав эту хуйню?

1 раз подрочил=5 км побежал, и за каждый раз 5 км плюсом. Задрочи себя бегом, также как отметку ставишь на коне, только бег, более эффективен.

Сорвешься - пожалеешь. Небыло еще такого случая чтобы сорваться и охуевать от восторга. Расквасит 100%

Срыв — это потеря доверия к собственному слову. Даже если бы не было отходняков, это было бы неприятно само по себе.

Все эти тупняки у тебя от регулярного поклонения богу Онанию, ты пишешь все в точности как и у меня было. Только меня не старушки дрючили а мужики за 60 на работе физически и тогда я понял - это не нормально, я молодой и уже такой ушатанный. Держи целибат и увидишь прояснения в мозгах

>может это просто плацебо Когда на срок выходишь, в моем случае 30+ , то как бы чувствуешь себя обычно, нормально, нельзя сказать что обрел невьебенные способности, вот именно все как ты и пишешь. Ты думаешь, ну а хуле блядь, вроде ниче не поменялось, только вот на работе на своей физической видишь как стал догонять коллег по объему работы (я отделочник гипсокартона) потом на 60+ дней видишь как спокойно и без напряга обходишь не то что одного своего мастера а троих коллег за счет просто грамотной комбинации применения специнструмента тогда как они примитивно чето буксуют вручную, и ты мягко говоря недоумеваешь, мол как так, я вижу подход а они не думают совсем чтоли? А на 90+ дней у тебя уже советы спрашивают или ты сам делишься знаниями хотя по статусу я еще ученик а они уже лицензированные мастера. И вот скажи мне, нехуёвое такое плацебо получается, да? Но ты главное нихуя не замечаешь и не чувствуешь по себе, вроде как твое обычное состояние, только правда работать можешь по 12 часов с интересом к делу при этом, усталость конечно может накапливаться но после сна ночью ты восстановился в раз буквально на следующий день будто и небыло ничего. + в том, что когда ситуация на работе паническая у коллег или начальства, сроки поджимают или еще что, они стрессуют а ты нет или совсем слегка, просто пытаешься подускориться. Все из своего опыта говорю, я успокаивал так уже не раз, хотя по жизни онанируя я на стрессах, растерян и в панике. А так получалось что и люди стали прислушиваться на работе, на 30+ дней как правило становился не с того не с сего в центре внимания, и это не объяснимо происходит, практиковал уже год за годом, это нельзя назвать случайностью. Я тоже раньше думал ну хуй знает че за приколы. Я вечный парашник в школе у нас на родине, здесь же в англоязычной стране будучи на целибате взьебал местных канадцев 2 года назад в профсоюзной школе, хотя и английский мне не родной и учиться здесь я никогда не учился. Более того, неповеришь, преподов даже не боялся поправлять! В результате получил лучшего студента курса, был вознагражден деньгами и инструментами! И могу еще долго продолжать, примеров много, описывал в своем дневнике. Но вот , лишь только ты сорвешься, и тогда с удивлением увидишь: утром на работе коллеги почему-то вдруг перестали с тобой здороваться, ты начинаешь ошибаться во всем в професиональном плане, быстро устаешь, работа с любимой превратилась в ненавистную и т д. Ты смотришь на то что еще тянул вчера и тебе кажется что не ты это тянул все а кто-то другой, словно тебя подменили/перешили. И вот как это обьяснить? - хуй его знает... Но у меня по факту так это работает, раз за разом. Эффект накопительный которого ты не замечаешь и чувствуешь себя всегда вполне обычно.

А какой у тебя возраст и опыт рукоблудства?

Не думай что я подъебываю, но охуенно помогает ледяной душ, щас впервые практикую именно после мультидрочсрыва как средство от накрытия стрессом, ватного разбитого состояния, ломки и всего этого говна что присуще на начальном этапе после срыва. Лучшего лекарства и придумать нельзя, на выходных распишу подробно в дневнике. О том как принимать холодный душ я писал в своих постах, как входить правильно в него, сколько по времени и прочее. Щас на отходняках когда все скачет как качели я ебашу до 1,5 минуты. Выходит быстро и мгновенно спасает. Если не практиковал душ - изучи вопрос, попробуй, ты охуеешь от результата и не пожалеешь!!!! Верное средство от всей этой срани - ледяной душ, братан.

Не будь настолько категоричен к члену! Наоборот уважай его. Проблема-то не в нём. Включи на максимальный уровень контроль своих желаний! Тебя же не тянет купить литр водки и залить себе в горло! Так же относись и к онанизму! Нет, и всё! Другого варианта нет.

Ну тк да, в том то и прикол. Заниматься членовредительством - последнее дело, к которому прибегают слабые люди. Ты должен поставить разум выше биологического. Многие люди не могут этого сделать, из-за чего занимаются онанизмом и страдают из-за того, что у них нет женщины. Нужно ломать себя, ставить все что угодно выше онанизма, и надо начать уважать себя как человека, вот и всё. Ну, и можно пытаться отказаться от онанизма через веру в Бога, тоже хорошая тема.

Правильно соображаешь, и для начала отключи к чертям собачим отображение всех картинок в браузере и отображения видео так же. Есть разные дополнения и варианты как это сделать. Таким образом ты отсекаешь возможность случайно без своего даже желания увидеть пиздятину. И помни, все начинается из развратных мыслей/образов в твоей голове. Удачи братан

>Вперёд! У тебя получится! Только вперёд! Желаю удачи!

Гамбаррэ!

Сил тебе! Очень важно работать над контролем мыслей и желаний, чтобы в нужный момент отвести взгляд/переключиться/пресечь фантазии. Все равно будут ломки, но чем чище разум, тем реже и менее интенсивно они донимают.

>много срывов было, то из-за переутомления Срывы от переутомления это не слабость, а явный сбой в нервной системе. Когда организм загнан, самоконтроль тупо вырубается, и рулить начинает животный мозг, ему нужен быстрый кайф, и мозг тянется к получанию кайфов через разбрыскивание эякулята. Лечится режимом: нормальный сон, ложиться в 9–10 вечера, вставать в 5–6 утра, холодный душ как сброс напряжения, физическая работа , и главное не доводить себя до полного истощения будь то работа, сон, еда, психика.

Братэлло, тут по-другому и быть не может. Дрочить это сливать себя, и точка. Никаких ещё раз, никаких поблажек. Только дисциплина, аскетизм, железная воля. Пока мир тонет в похоти и ебле, мы вынуждены ковать себя изнутри. Ни жалости, ни слабости только прямой путь к переменам. Либо ты мужик и идешь через пекло к лучшей версии себя, либо ты сука тупой баран и сливая лишь тупо буксуешь без толку на месте. Так что да, ты все правильно сообразил, теперь надо бы реализовать!