Прошло уже 3 года с момента как я прочитал этот пост. Я падал, вставал, пытался. Если сравнивать меня с собой 3 года назад, то я нормально так прокачался по разным сферам и дальше развиваюсь в сторону реальной жизнь. Да, иногда допускаю к сожалению, но верю, что скоро всё нормализуется. Сейчас получается в среднем раз в 10 дней допускаю. Уходил с форумов где-то чуть больше года назад, сейчас не знаю зачем вернулся и как на долго не знаю. Наверное захотелось вспомнить как оно быть не одному. Порно заебло уже. Вроде всё хорошо потом бац навождение, особенно когда дома один остаюсь, трясет как наркета от предвкушения дозы. Уже пугает эта хуйня если честно. Сейчас по классике 10 дней прожить и пережить рубеж 10 дня. Почему то так сложилось, что у меня именно 9-10-11 дни какие-то переходно-тяжелые, если норм пройдут дальше даже и не вспоминаю про это дерьмо. Сейчас перебираясь больше в реальный мир, хватит с меня всей этой затворнической цифровой поеботы. Кредиты, на основной работе не хватает, не вывожу не много. Хочу в доставке поработать дополнительно в выходные и по вечерам, когда загруз не большой. Бросал игры на несколько месяцев. Год назад продал приставку и сделал так, что возможности во что-то современное поиграть у меня просто нет и это збс, так бы давно скатился уже. Зиму и март не играл вообще. Сейчас снова начал поигрывать. Раньше я находил закономерности в игровые зависимости и в по. Делаешь одно, хочется другое. Что одно, что второе просто побег от реальности в свой придуманный мир, где тебе хорошо. Разъебать эту модель поведения нужно до основания. Уже год веду свой личный дневник повседневности всякой, мыслей, идей на сайте, где его никто не видит и не публикуется он. Хорошая вещь, разгружает голову. Такая ситуация сейчас короче. Пусть успех будет с нами и мы с ним. Статья: Жизнь без онанизма - всестороннее развитие Стремление к победам и достижение успехов в реальной жизни есть необходимое условие окончательного прекращения занятий онанизмом. Для полноценной счастливой жизни без онанизма, для преодоления негативных последствий занятий онанизмом необходимо ставить цели в реальной жизни, идти к ним и добиваться успехов. Жизненно важно: - сократить, свести к минимуму, а лучше к нулю, любое пребывание в виртуальной реальности, витание в облаках, забытье за бесполезными занятиями, как то компьютерные игры, бессмысленное сидение в интернете, просмотр бесполезных фильмов и телепередач, длительный и пустой треп в чатах и т.д. - научиться преодолевать трудности и решать проблемы своей настоящей, невиртуальной жизни, научиться получать удовольствие от реальной жизни, вырастить и закрепить в себе стабильную тягу к решению задач реала. Это означает выход из зоны комфорта, сформированной годами забытья за мастурбацией, порнографией в мире эротических и других фантазий. Где-то будет непривычно, где-то будет больно. Фактически, идет речь о начале новой жизни в новом для хронического онаниста реальном мире. Мысли онаниста сосредоточены в выдуманном жалким мирке его фантазий, он избегает, сводит к минимуму контакты с реальностью, они приносят ему лишь боль, и чем ниже падает человек, чем дольше он занимается мастурбацией, тем сильнее деградируют все сферы его жизни: физиологическая, психологическая, социальная. Реальный мир, в котором для выживания надо принимать решения, нести ответственность за ошибки и совершать мужественные поступки, чужд онанисту, неизвестен ему. Как правило, человек с большим стажем онанизма при переходе к реальной жизни ощущает себя, словно маленький ребенок, который учится ходить. И следует признать тот факт, что это очень тяжело - наверстывать упущенное за многие годы, исправлять серьезнейшие ошибки. Но именно так и только так возможно освободиться от тяги к онанизму, от одержимости порнографией. Распространенной ошибкой бросающих онанизм является взгляд на задачу выздоровления только как на задачу прекращения занятий онанизмом. Однако, личный опыт, мой и многих других людей, показывает, что воздержание от занятий онанизмом без коренных изменений в жизни, без выхода в реал и успехов в нем - тупиковый путь, ведущий к возобновлению мерзких манипуляций с гениталиями. Можно воздерживаться месяц, два, три, полгода, а потом снова скатиться в ежедневный многочасовой онанизм. Лечить зависимость от онанизма - означает, заменить кайф от мастурбации на радость от реальных достижений, побед. В спорте, учебе, труде, личной жизни, хобби, во всех направлениях жизнедеятельности. Под искоренением зависимости от онанизма и лечением ее последствий необходимо понимать не только полное воздержание от любых эротических фантазий, любой формы порнографии и манипуляций с членом в одиночестве. Освободиться от зависимости, значит, всесторонне развиваться, укреплять свой организм, дух и получать положительные эмоции от все новых и новых успехов в реальной жизни. Так и только так возможно и нужно разорвать свою укрепившуюся за годы связь с мерзким пороком. Подтверждается все это и с позиций современной науки. Эмоции и настроение человека определяются химическим составом его крови и мозга, в частности, содержанием в них так называемых нейромедиаторов, серотонина, норадреналина и других. Именно дефицит нейромедиаторов или дисбаланс в обработке мозгом различных нейромедиаторов вызывают различные эмоции, формируют тягу к повторению, либо избеганию тех или иных действий, поступков. Определенные содержания нейромедиаторов в организме ассоциируются мозгом с успехом, с полноценностью, со счастливой жизнью. И организм человека, его мозг устроены так, что стремятся во что бы то ни стало поддерживать в крови, мозге химический состав успеха. То есть, любой человек всегда стремится к радости, счастью, полноценности. Это суть человека. Вопрос в том, как он добывает эти ощущения. Проблема хронического онаниста - в том, что его мозг умеет получать дозы "веществ счастья" только от занятий онанизмом. Отказ от онанизма немедленно вызывает депрессию, заключается которая в дефиците определенных химических веществ в мозге больного. Этот дефицит является сильнейшим шоком для мозга, а выражается он в апатии, тоске, безразлии к жизни, раздражительности, тревожности, болезненном восприятии даже мелких проблем и т.д. Все это в совокупности - признаки депрессии. Депрессия есть закономерный результат прекращения многолетних занятий онанизмом. Именно депрессия толкает онаниста на возврат к своей губительной привычке, на забытье за порнографией с членом в руке. Для выхода из депрессии необходимо устранить дефицит нейромедиаторов в организме. Для этого и необходимы успехи в реальной жизни. Ключевое различие между онанистом-неудачником и успешным человеком заключается в том, каким способом они поддерживают жизненно необходимое содержание в организме нейромедиаторов, ассоциируемых с успехами, жизненно необходимых для ощущения полноценности существования. Онанист делает это посредством онанизма и выдуманного удовольствия в мире своих грязных фантазий, а здоровый человек - покорением вершин и решением настоящих проблем реальной жизни. Их обоих, и больного, и здорового мозг постоянно толкает на повторение и развитие действий, стимулирующих выработку столь важных нейромедиаторов. Только онанист после каждого падения стремится повторять манипуляции с членом и просмотр порнографии, а это означает, все сильнее и сильнее деградировать, а нормальный человек после каждой победы - еще больше и упорнее работать над своей реальной жизнью и, таким образом, дальше развиваться и расти в реале. Механизм мотивации поступков и у здорового, и у больного устроен одинаково. Человек совершает действие, которое приносит удовольствие, через какое-то время мозг, привыкший к прежним порциям удовольствия, требует новые более сильные стимулы. Вот только для здорового человек это означает постоянное стремление вверх, к развитию и росту во всех сферах жизни, а для больного - падение, деградацию всех сфер жизни, абсолютную, полную. Это два противоположных вектора движения. Таким образом, лечение зависимости заключается в смене источника кайфа с разрушительного на созидательный. Для нормальной жизни необходимо в корне изменить образ жизни, научиться жить в реальности, заново сформировать мотивацию поступков, научившись радоваться своему развитию и успехам во всех сферах жизни, развить и закрепить естественную тягу к активной жизни в реале.