Сегодня очень отрывисто спал из за работы и из долгого времени в дороге. Ощущаю, как тяжело становится вести подконтрольную жизнедеятельность Начали проскакивать порно образы и мысли, о том чтобы чекнуть порно. Но хуй там. Этот наеб бессознательного мне хорошо известен. Не порнуха мне нужна, а отдых. Так, что лягу поспать НЕ ДРОЧИТЕ ПАЦАНЫ !!!

Все хорошо, как обычно но лучше. В выходные дни, скука преследует почти постоянно, не люблю такое. В парке синицы поют, припекает солнышко. Радует что я вспомнил о воздержании. Сублимирую в ремесло, чтение. Выспался сегодня. Хочу поплавать. Пил вчера джин с тоником.

26 января я запостил проект Брюс Уэйн. Прошёл ровно месяц. Как же время быстро летит... 1. Спорт: Кардио я выбрал делать через день. 10 тренировок для перехода на новый круг, я закончил эти 10 тренировок по 2 подхода и вчера начался новый, 3-й подход. Первая тренировка в три круга прошла хорошо, 44 минуты, я был весь мокрый. Осталось 9 тренировок до 4 подхода. Зал, осталось ещё 7 раз сходить и абонемент закончится. Зал рядом возле дома, трачу где-то 1час 20 минут на всё. Ничего интересного рассказать не могу, всего 5 упражнений. 3 это базовые и 2 на изоляцию. Первая тренировка по 2 подхода, вторая тренировка по одному подходу и третья так же. 2. Холодный душ утром. Скажу так, он уже ощущается по другому, именно первые секунд 5-10 тяжело, а дальше как будто уже привык. Меня хватает где-то на 40 секунд, хотя могу и больше. 3. Не удается читать каждый день, как то перегорел к этому. Но обещаю себе что буду стараться. Особенно взять за привычку читать например художественную литературу 30 минут, а другое время, полезное, то есть, разграничить 4. Уборка квартиры каждый день занимает около 25 минут. Ничего сложного, я уже привык, но делать всё равно не хочется. Я пытаюсь объяснить себе для чего я это делаю. 5. Английский язык - это самое тяжело что я сейчас делаю. Проходя курс от Вени, даже так как он просто объясняет, я всё равно бы не запомнил и вот слава богу что мне на помощь приходит Gemini Pro который даёт возможность месяц пользоваться бесплатно. Я прошу его создавать контрольные вопросы по теме которую прохожу, подсказки и работа над ошибки. Постоянные вопросы которые я ему задают помогают запоминать и привыкать к английской логике. Потому-что мозги работают очень тяжело. Я использую гемени на максимум каждый день 6. И вот я подошёл к самому важному - Изменения своего сознания. Все те привычки с которыми я живу, нужно изменить, полностью поменять своё отношение ко всему. Попытаться избавиться от страха и моих комплексов. Откуда брать силы и энергию. Топливом для всего этого является моя текущая жизнь, то есть: - Я так жить не могу, я умираю, мне нужно с этого выбираться. Так же на помощь приходят персонажи разных произведений с которых я могу взять для себя важные качества их личности. Дисциплина, ответственность, сверхцель, постоянное развитие и тд. Я не могу потреблять контент который мне не помогает становиться лучше, это только мешает. Я это замечаю, что когда я смотрю сериал и смотрю полезное видео или читаю - ощущения разные, в первом случай это как сон, а вот во втором что я ДЕЛАЮ. Нужно привыкнуть к дискомфорту, научить себя этому. Как бы, всю жизнь живя в соплях со сладким, дотой, ютубом, фильмами и тд. Выбирая лёгкие удовольствия и проживши с ними десятилетие ты понимаешь что ничего абсолютно не произошло, становиться страшно от масштаба катастрофы которую они сделали. Всё это причина сопутствующего ущерба моих действий. Учиться вытягивать с боли что-то хорошее, становиться от неё лучше/сильнее. Очень серьёзной частью всего есть зависимость от мнения чужих/критика. Это то что до сих пор меня сковывает и не даёт раскрыться на максимум. Ежедневная тренировка себя поможет мне измениться. Ницше писал: «Человек — это канат, натянутый между животным и Сверхчеловеком. Канат над пропастью». Человек — это не финал эволюции, а переходный этап. Сверхчеловек — это тот, кто смог преодолеть свою животную природу, свои слабости, страхи и социальные догмы, чтобы стать истинным творцом самого себя. (AI) Amor Fati (Любовь к судьбе) Это главное оружие сильного человека. «Amor Fati» означает не просто терпеть свою тяжелую жизнь или смириться с ней. Это значит искренне полюбить её именно такой, какая она есть. Ницше говорил: «Тот, у кого есть ЗАЧЕМ жить, может вынести почти любое КАК». Твое «Зачем» — это тотальная свобода и независимость. Возможно тот пиздорес в который я попал, он не такой тяжелый как я его вижу и всё намного проще и решается очень просто и потом я буду улыбаться и говорит что это было всё так легко, а я так долго тянул... На это всё...

Я был тут в 2021 году, в апреле будет 5 лет. Всё это время я создавал посты где рассказывал как я ем сладкое, как я худею, как я страдаю из за отсутствия девушки, ну короче, испытывал разные трудности. Каждый новый пост нёс в себя энергию нового начала, но и как всегда данные мной обещания были нарушены. И всё это разрушало меня. Я даю громкое обещание не только себе, но и читающим, а потом через 2-3 дня срываюсь. Этот пост о потери времени, о его важности. Почему? Потому-что за эти 5 лет я мог сейчас отдыхать на Мальдивах, но вместо этого... Я возьму 5 прошлых лет и 5 будущих лет. Все эти 5 лет были ужасными, я просто убивал время. Например, весь 2023 год я играл в доту, пока другие что-то делали. Я знал что делать, я знал.. но.. я убивал время, убегал от комплексов, убегал от страха... Будущий 5 лет - это возможность оказаться там где я хочу быть. Стать счастливым и свободным, получить всё о чём мечтал. Я сейчас начал идти и 2 года будут тяжёлыми. Эти 2 года не сравняться с этими 5 годами боли, это ничто, абсолютно. Вот к чему привели эти 5 лет, ни к чему, есть конечно плюсы, но их цена - потеря времени. Возможно так и должно было быть, чтобы я смог добраться до своей цели. Познать эту боль и отталкиваться от неё, ведь мне явно не хватило буллинга в детстве, в школе, бурсе, нужно было опуститься ещё ниже. Я например начинаю что-то, не есть сахар или воздерживаться, ну продержался я 2-5-7 дней, сорвался, а потом заново. И я потерял эти 2-5-7 дней, они были просто забыты и я снова даю себе обещания и снова срываюсь, слово не держу. Не хочу жить в боле, грусти и тд. Срывы не сделали мне погоду, не сделали меня богатым в золоте. Они привели меня.. считай в ничто. Каждый раз начало и каждый раз конец и так каждый раз. И так прожить жизнь в срывах? Эти 5 лет показали что да как. Возможно тот кто это читает, ему это не нужно. Ему хорошо жить так как он живёт сейчас, у каждого разные амбиций. И меня не поймут, а может и поймут. Я столько раз проигрывал, столько раз начинал всё сначала, терял эти дени, считал эти дни, ставил счётчик заново, смотрел как идут секунды и ждал что они будут идти вечно.. они идут дальше, время идёт дальше, а всё снова начинаю считать секунды, дни своего срока. И так прошло 5 лет воздержания. Задумайтесь. Ещё надеюсь, что в этом году я стану наконец-то свободным Эндрю Тейт встречал рассвет в Дубай возле своего бугатти, с такими же успешными людьми как он. В 2028-2029 году, я буду там, как и он, встречать рассвет.. счастливый.. со слезами на глазах...

Недавно словил триггер. Словил поллюцию и эротический сон. Была жёстка ломка. Сил не было практически никаких. Только на базовые задачи. Спал и восстанавливался в эти дни. На этой неделе начинаются кардио-тренировки. Гири и ходьба.

Стал использовтаь Notebook ML как личного серкретаря. Добавил туда все свои задачи на день. И по выполнении скидываю отчёт. Могу корретировать задачи. Классная штука. Это сильно поддерживает дисциплину. Так намного легче оценивать задачи и распределять время.

Черт. Я сам по себе достаточно уверенный, но это жесть. Попробовал создать профиль на твинбай. И Сразу же его удалил. Ибо фотки ДЕРЬМО. Я так ну не выгляжу ущербно. И тут я понимаю, почему некоторые парни ходят с таким стилем. Просто, чтобы быть конкурентноспособным, нужно столько в себя вложить. От покупки духов, которыми я никогда не пользовался, до уникального стиля, а не просто спортивки и кроссовки. Значит, нужны деньги на... бинго. Апгрейд. Просто, чтобы привести внешнее в соответствие с внутренним. Расскажите, кто таким занимается. Я имею ввиду, знакомства. Вы вообще как это делали?

Я на грани провала. Сегодня чтобы отвлечься от всяких мыслей я пошел гулять в лес, вернулся домой, меня начало жеско клонить в сон, я лег в кровать, но оказалось, что заснуть я не могу и это мозг меня так разводит на онанизм. Но хорошо, что есть этот сайт, и то, что через 1 день мне выдадут звание штурмманна SS очень мотивирует. К тому же было бы очень грустно потерять срок 20 дней и выполнять условия дуэлей, которые я сам же и придумал.

В прошлую пятницу, немного на выходных и сегодня я работал очень продуктивно. Не отрывая и не тратя время на всякую отвлекающую хуйню типа шортсиков, листания ленты на пикабу и т.д. Че хочу сказать, дрочка эта убица результата и амбиций. Тебе становится просто похуй на все. ты поддерживаешь минимальный или средний комфорт и просто не можешь преодолеть это состояние. Хотя вероятно ты хочешь большего Не я сдался и не подрочил. Просто заметил, что сегодня будучи в недостаточно выспавшимся и побаливающей головой, я целый денб ебенил работу сосредоточенно. Если б я сейчас подрачивал, хоть раз в неделю я бы просто хуй забил и ебал бы вала. Не дрочите пацаны! Не проебывайте жизнь и возможности!

Сходил на выходных с женой на "медитацию". Внешне это выглядит как люди, лежащие на матрасиках с пледами, подушками, в повязках на глазах, слушают как кто-то херачит по гонгам и прочим ударным/шумовым. Внутренние ощущения - примерно как после бани, всё побаливает. Всё, теперь я пиздец просветлённый. Шлите фото, вылечу от онанизма. (На самом деле просветлениями и не пахнет, но самоощущение поменялось).

В чем так сказать "прикол" этого чел под ником シカマル? Общался с ним несколько раз и с его слов выпить спиртное, покурить и передернуть это норм. Я не ханжа, сам не употребляю ничего из выше перечисленного, но норм отношусь к тем, кто это делает Потом он на публику пишет, что сорвался и страдает Это какой-то толстый троллинг?

Удивительная хрень. Позавчера сорвался, подрочил на порно. Вроде как пожёг дофаминовые рецепторы. Но вчера возбуждение ебашило только так. Драл подругу дико, как суку. Стояло лучше, чем через 15-20 дней воздержания. И я не в первый раз замечаю подобное. На 1-ый, 2-ой день воздержания стоит лучше, чем на 3-й, 4-й. Причём после обычного секса такое не наблюдается. Только после срыва на порно. Может, кто знает эту закономерность? P.S.: Для пустивших слюни на лайфхак: не стоит обольщаться. Лучше не значит идеально. Особенно если дрочить на порно часто и много, то стоять не будет вообще. Личный опыт.

Я дрочер. Мне это не нравится, Я зависимый. Единственный мой возможный путь это устойчивая реммисия, минимальное влияние триггера, может привести меня к срыву, что логично, ибо я дрочер. Такой же как алкоголики, такой же как наркоманы, только дрочер, мой мозг ещё не был сформирован, а я уже был дрочером.

А ведь абсолютное большинство из нас, не знает, что такое естественное влечение. Первое порно по РЕН-ТВ или журнал с эротикой были посмотрены слишком рано, мы начали с суррогата. Эти уроды украли у нас одно из самых прекрасных чувств, ведь особенность естественной интимной связи ещё и таинственность, неимоверная тяга и таинственность, это очень вкусная комбинация, которую современные люди никогда не узнают. Мы обязаны освободиться

Поллюций нет. Сегодня ночью чуть было не сорвался: я трогал соски, пытаясь таким образом возбудится. Спал в неотапливаемой комнате с открытым окном. Т.к. окна выходят на дорогу, спал в берушах. Утром член болел, как после 2-х часовой дрочки, но потом прошел. Сходил в кочалку. В качалке я прибавил вес на жим лежа и на присед 5 кг. Потом делал там всякую хуйню. Написал мой старый друг, пишет что ему херово, наверное хочет поныть. Он вроде пытался как-то развиваться, что-то делать, не знаю, получилось ли у него. Скорее всего нет, т.к. он онанюга и дотер, курит и бухает с 16 лет. Как вы считаете, на каком сроке наступает окончательная победа над онанизмом?

Блин, рано он ушёл, надо было ещё пару деньков тут побыть

Абсолютно не могу найти материалы для фапа, поэтому сейчас намного легче не срываться. Студийное порно абсолютное гавно, на дваче сборище скуфов любителей толстух, которые не скидывают нормальный контент, на форуме socialmediagirls тоже контент в дефиците, любимые порноигры долго обновляются.

Как раз вы тут про фильмы писали... lenta.ru/articles/2026/02/23/trainspotting/ Есть еще для пикабушников (pikabu.ru/story/30_let_filmu_na_igle_13716234), но там авторизация нужна. Так вот... Экранизация нашумевшего романа современного классика Ирвина Уэлша принесла всемирную известность режиссеру Дэнни Бойлу. Он снял фильм о четырех наркоманах с очень разными судьбами. Объединяет их лишь зависимость, к которой у каждого свое отношение. Юэн Макгрегор, Джонни Ли Миллер, Роберт Карлайл и Юэн Бремнер сыграли в этой ленте одни из самых ярких ролей. А сам «На игле» в своё время был признан лучшим британским фильмом за последние 60 лет. Факты о фильме: 1) «На игле» стал фильмом, который в своё время чаще всего воровали в магазинах видео. 2) Чтобы сыграть человека, который сидит на наркотиках, Юэну МакГрегору пришлось сидеть на диете, которая исключала любые алкогольные и молочные продукты. Лишь через два месяца ему удалось сбросить вес. 3) В Америке первые 20 минут фильма были дублированы, потому что зрители не понимали шотландский акцент. 4) Сик Бой одержим Джеймсом Бондом. Сыгравший его актёр Джонни Ли Миллер – внук Бернарда Ли, исполнителя роли М в бондиаде до 1979 года. 5) Первоначально книга Ирвина Уэлша стала театральной постановкой. Рентона в ней сыграл Юэн Бремнер, в фильме исполнивший роль Спада. 6) Охранник в магазине в начале фильма – это Джон Ходж, автор сценария фильма. 7) В фильм не вошла сцена из романа, давшая название книге, — трейнспоттинг, в которой Марк и Бегби используют здание старого заброшенного железнодорожного вокзала, где уже давно не ходят поезда, в качестве туалета, и где Марк догадывается, что старый бомж, пошутивший насчёт трейнспоттинга («что, ребятки, пришли на поезда посмотреть?»), является отцом Бегби. Однако данная сцена была включена в продолжение фильма — «Т2: Трейнспоттинг», который вышел в 2017 году. 8) Многие сцены снимали одним дублем. 9) Содержимое «худшего туалета Шотландии» на самом деле было сделано из шоколада и очень даже приятно пахло. 10) Младенца в фильме изображали актеры-близняшки. Остальной актерский состав играл с ними в перерывах между дублями, чтобы отвлечься от психологически тяжелых сцен. 11) По выходу фильма был выпущен одноимённый альбом со звуковой дорожкой, на котором были представлены Iggy Pop, Underworld, Leftfield, Blur, Primal Scream, Pulp, New Order, Elastica и пр.. Трек Underworld «Born Slippy» в 2008 году был признан английским журналом MixMag лучшим танцевальным треком 25-летия. По следам успеха звуковой дорожки в 1997 году был выпущен второй, дополнительный альбом. 12) Автор сценария фильма Джон Ходж был удостоен премии Британской академии кино и телевизионных искусств за лучший сценарий, а также выдвигался на премию «Оскар» в номинации «Лучший адаптированный сценарий».

Всё пошло по пизде. Ебаный топор. Ебаный эпштейн. Ебаный хуй, который негритяток заманивал и скрытой снимал. Всё это накопилось в виде итогового срыва. Хуета ебаная. Ладно, щас надо хотя бы этот накопленный бафф от трёх недель не слить запоем. И то будет небольшая победа.

Рад такой большой активности по поводу моего предложения о дуэлях в предыдущем посте. Спасибо всем, кто мне ее кинул, и тем кто отписался в комментах. Посмотрим, как оно само сработает. Заднюю пока что давать не буду. Единственное, что изменю (на что указал Константин - спасибо тебе за это отдельно) - я сам тут зареганный меньше чем 2 недели. Поэтому немного несправедливо ждать реквесты от "старших". А потому можете кидать дуэль в любом "возрасте". Ну и еще раз - я настроен серьезно избавиться от этого недуга. Поэтому в случае моего проигрыша я реально отправлю сумму, ну или покажу свой любимый прон. Надеюсь на вашу честность и fair play. Спасибо всем еще раз - ваш звонок очень важен для нас