Дневник

Где-то впереди целая жизнь

79 дн.

27.08.2026 07:32

Твои намерения

Староста деревни

1 дн.

26.08.2026 22:01

Форумчане после 100 дней воздержания https://streamable.com/b84uq4

Мечтатель

27.08.2026 00:06

Сообщение удалено

Дрыщь

electroFalcon

6 дн.

26.08.2026 16:40

+ сделал два выхода силой, до того как стал практиковать нофап даже подтянуться не мог - заболел

Мечтатель

26.08.2026 18:53

Сообщение удалено

Кастиил

26.08.2026 14:48

Кто может кинуть дуэль до 9 октября? Только нормальный который продержится?

Пацан

9 дн.

26.08.2026 11:40

Хотя, это условие этой дуэли можно и сейчас выполнить. Дуэль Road to NoFap vs AgainstTheSystem2204. Условие для проигравшего: Расписать в дневнике мысли, почему сорвался, что попытался сделать, что можно было бы сделать, что планируешь делать нового в этот заход. Почему? Честно, подустал уже бороться. Где-то неделю к ряду очень сильно и стабильно крыло. Местами прям на потолок хотелось лезть. С учётом болезни, сопротивление ослабло и я решил пойти на попятную. Особо ничего не пытался делать, воспринял даже как облегчение. Знаю, нельзя так к этому относиться, но когда тебе итак хуёво от сильной простуды, а тут ещё мажет от желания всфапнуть - просто уже ищешь облегчения, а не способа справиться. Можно было сделать всё тоже самое. Но из-за простуды всё это могло превратиться просто в доп. пытку. Наверное, это то исключение, которое я могу себе простить. Я не раз уже выходил на 2-3 недели, выйду и снова. Честно, особо на ум не приходит, как я мог бы и дальше держаться, при этом не охуевая в квадрате. В этом заходе буду меньше применять какие-то приёмы для ослабления тяги (типа прогулки, холодного душа). И больше просто работать с ощущениями, переживаниями, наблюдать. Мне под конец этого захода, когда после очередных отжиманий или умывания холодной водой через 10 минут снова накрывает, помогало просто быть в моменте с этими ощущениями. Не пытаться их изменить, не пытаться что-то срочно сделать, чтобы их ослабить. Просто наблюдать, даже если дискомфортно. Это не совсем новое, но новым будет то, что фокус будет больше на этом.

Мужик

30 дн.

26.08.2026 11:55

да, на болезни вдвойне тяжело, а если слить, то на какое-то время погрузишься в забытье. но с другой стороны, болезнь на нофапе легче переносится и проходит быстрее. так что это тот же выбор между краткосрочной и долгосрочной выгодой по сути, ультимативный маршмеллоу тест > Где-то неделю к ряду очень сильно и стабильно крыло. не будет триггером (для тебя или для нас) рассказать чем именно крыло? детали меня не интересуют естественно, просто общая структура наката секс с девушкой не помогал?

Сообщение изменено

Пацан

9 дн.

26.08.2026 12:34

>не будет триггером (для тебя или для нас) рассказать чем именно крыло? детали меня не интересуют естественно, просто общая структура наката. секс с девушкой не помогал? Да, в целом, я всё в дневнике писал - сверху особо нового не добавить. По сути, это просто сексуальные образы, сильное желание, тяга глянуть прон, эро сны. Несколько дней всё это было фоном и почти нонстоп, что бы я ни делал. Секс с девушкой помогал, но ровно ту неделю, как всё это было, у неё начались месяки, лол) А минет она не очень любит, а я не люблю, когда она что-то сексуальное без собственного желания делает - так что на пике пришлось перейти в монк-режим. Вообще, если бы не болезнь эта ёбаная, шансы были вполне нормальные не слиться. Да, подустал бороться, но также запас ещё был. Просто уж больно хуёво было позавчера и вчера, чтобы ещё и сверху этого сопротивляться тяге.

Сообщение изменено

Мужик

30 дн.

26.08.2026 13:17

понятно! ну, если в следующий раз будет хуево, пиши в дневник, по идее в таких экстремальных случаях он особенно полезен у меня есть смутное, пока не оформленное в четкую теорию чувство, по наблюдению за хорошо интегрированными людьми и по тому что я нахватался о фрейдизме, что сексуальные образы и сильный поток желания — это хорошо только надо как-то научиться на них ездить, а не поддаваться им

Пацан

9 дн.

26.08.2026 13:43

Особо не придавай значения фрейдизму. Он тупо морально устарел. Дедушка Фрейд был молодцом за то, что сильно популяризировал психологию в своём время, но с тех пор уже очень много воды утекло. >что сексуальные образы и сильный поток желания — это хорошо Тут всё относительно. Хорошо это именно тогда, когда ты это контролируешь, а не само по себе. >только надо как-то научиться на них ездить, а не поддаваться им Этим тут и занимаемся. Вообще, я вчера инсайт словил на тему того, чем я тут вообще занимаюсь. Есть такое понятие "копинг-стратегия". Простым языком - то, как ты с чем-то справляешься. И вот всфапнуть - это такая не самая эффективная копинг стратегия, которую я (как и многие другие) себе привил ещё будучи пиздюком. Началось всё с простого стремления удовлетворить сексуальное желание, а потом я начал применять эту стратегию при скуке, напряжении, стрессе, эмоциональной боли и так далее. Фап в этом случае даёт лишь временное облегчение. И вот годы прошли, стратегия осталась, а альтернативу такому найти сложно - прон то почти всегда под рукой, каких-то усилий не требует со твоей стороны - просто заплати за инет и останься наедине. А пользы от него тоже не особо много, саму проблему он не устраняет, только временно её маскирует, забирая при этом каждый раз понемногу твоего ресурса. Понятное дело, тут есть ещё банальное сексуальное удовлетворение, получение удовольствия - но и здесь это довольно-таки разрушительная стратегия, которая почти ничего не даёт в долгую и больше забирает у тебя. Так что тут даже не столько научиться "ездить" на этих волнах сексуального желания, сколько просто научиться справляться с тем, что ты пытаешься решить с помощью мастурбации на порно, без мастурбации на порно. Звучит, конечно, просто, но на деле тоже особо сложного в этом ничего нет - просто надо каждый раз заходить чуть дальше (не обязательно в сроке - понять свою проблему чуть лучше - это тоже значит чуть дальше продвинуться).

Сообщение изменено

Мужик

30 дн.

26.08.2026 14:08

устарел не устарел, а концепция либидо как универсальной жизненной силы бьется с моим опытом — впрочем, я ее знаю только понаслышке, труды самого Фрейда пока не осилил, надеюсь скоро дойдут до них руки поэтому я немного уточнил бы твои слова: > применять эту стратегию при скуке, напряжении, стрессе, эмоциональной боли и так далее — это однозначно плохая и вредная копинг-стратегия, да а вот сексуальное желание — это мощный двигатель, даже не двигатель... ты довольно научно смотришь на вещи, через доказательные линзы, но я позволю себе метафору, как себе представляю либидо: что-то среднее между тамагочи и патронусом, дракончик, который сначала очень маленький и слабый, ты его растишь, а потом он тебя несет на своих крыльях если твое либидо слабое — ты слабый но ты должен его воспитывать, дрессировать как собаку, иначе дракон тебя сожжет как только наберет силу я поэтому и спрашивал, чем тебя крыло если кроет стрессом, депрой, скукой — это одно, и такие позывы надо тупо игнорировать, с ними относительно легко бороться, в любом случае это дурная привычка, которая исчезнет если возбуждением — это другое, хороший здоровый признак, дракон крепнет, чем он сильнее тем лучше; и нужно быть готовым что это не исчезнет никогда (ну лет в 70 может быть)

Сообщение изменено

Пацан

9 дн.

26.08.2026 15:20

>труды самого Фрейда пока не осилил, надеюсь скоро дойдут до них руки Лучше изучай современную доказательную психологию, если у тебя вызывает интерес эта тема - не забивай голову хоть и привлекательным, но во многом недоказанными, а где-то и опровергнутыми фрейдовскими гипотезами. По остальному - ты прям намешал всякого разного) (или у меня просто мозг немного не кашеварит, из-за простуды и запойчика, лол) Давай, чтобы как-то поменьше растекаться мыслью по древу и побольше было конкретики - я разделю на 3 подтемы, которые я выцепил из твоего ответа. А то я итак на спаде после срыва, сейчас ещё за всю эти нофаперские концепции дискутировать не хватало. Если ты за это не писал - тогда забей, значит я чё-то свой вычитал) - Либидо как общая жизненная энергия. Это именно фрейдистская концепция. Не доказанная и в современной психологии особо не используется. Большой пользы для себя в этом термине не вижу. Есть просто сексуальное желания, есть жизненный ресурс, есть ощущение этой самой жизненной силы: они не обязательно пересекаются и не всегда следуют друг из друга. Отсюда, к слову, следует попытка разделить сексуальное желание на похоть и либидо - а это почти всегда разбивается о скалы индивидуальной трактовки. Поэтому лично мне тут важно именно то, что ты подчеркнул: концепция либидо как универсальной жизненной силы бьется с моим опытом. То есть, это просто твой опыт, твоё мироощущение. И если так на это смотреть тебе помогает - только в путь! Я такое не люблю, для меня это смешивание в кучу разных явлений, поэтому сам стараюсь особо не прибегать к фрейдовской концепции либидо/мортидо (и больше использую этот термин, если использую, в контексте сексуального желания). - Нужно различать возбуждение и эмоциональный копинг Да необязательно. Проблема сексуального возбуждения у человека страдающего от компульсивной мастурбации, что оно ощущается естественно, а на деле это всё тоже самое, что и когда тебя кроет стрессом, депрой, скукой. Вообще, чем больше человек погружается в порнофилию (а это всё более жёсткий и извращенный контент), тем больше его возбуждает не столько сексуальное, сколько извращённое и табуированное. А это по большей части чисто нервное возбуждение, а не сексуальное в привычном смысле. Но для зависимого оно ощущается очень сексуально. Так что я бы вообще не стал использовать сексуальное возбуждение как ориентир чего-то хорошего. Я подозреваю, что ты больше про что-то мета-уровня задвигаешь, но когда ты бросаешь дрочить - такой взгляд тебе больше мешает, как по мне. Я считаю, нужно концентрироваться на чём-то более прагматичном и рабочем. Но если тебе подобное разделение помогает - как я уже писал, только в путь! - Цель не подавить либидо, а научиться им управлять Если под либидо подразумевать сексуальные импульсы и компульсивную потребность их реализовать - то, в целом, да. Научиться с ними жить. Научиться перенаправлять их в какое-то полезное, созидательное русло. Научиться их регулировать, ослаблять, если это требуется - без прямой разрядки через мастурбацию на порно. И так далее. Опять же, для меня в этом нет прямой фрейдистской сублимации, скорее просто формирование более здоровых стратегий регулирования в том числе сексуального возбуждения. Без чрезмерного подавления, но и без искусственного раскачивания идей, что чем его больше, тем лучше. На практике - это далеко не так. В долгую тут работает именно умеренность, самообладание. Сексуальные импульсы могут быть крайней отвлекающими и даже вредными, поэтому я не смотрю на это как на универсальный ориентир какой-то положительной динамики. Для меня тут скорее неплохой ориентир, когда сменяется пропорция, где живые девушки возбуждают тебя больше прона. Но и это порой лишь мешает, поэтому это не хорошо, само по себе. И это надо уметь регулировать, чтобы оно не доставляло тебе проблем и неудобств.

Сообщение изменено

Мужик

30 дн.

26.08.2026 16:35

>Лучше изучай современную доказательную психологию, если у тебя вызывает интерес эта тема - не забивай голову хоть и привлекательным, но во многом недоказанными, а где-то и опровергнутыми фрейдовскими гипотезами. резко не разделяю такую позицию) так можно и Аристотеля признать ненужным, потому что его взгляды на физику устарели еще в XVI веке. да что там говорить, современная наука и к дрочке относится вполне нейтрально, мы тут на дофамине ретрограды и ревизионисты не отрицаю пользу современной доказательной психологии, но не все недоказанное вредно, изучать классику есть смысл >Так что я бы вообще не стал использовать сексуальное возбуждение как ориентир чего-то хорошего. Я подозреваю, что ты больше про что-то мета-уровня задвигаешь, но когда ты бросаешь дрочить - такой взгляд тебе больше мешает, как по мне. лично мне помогает) давай тут зафиксируем разногласие на сегодня и действительно не будем дискутировать. в любом случае, думаю, тут дело опять скорее в терминологии, чем в практике. мб у себя в дневнике когда-нибудь вернусь к теме но я смотрю ты прошарен по современному взгляду на проблему, что бы ты посоветовал на эту тему почитать?

Сообщение изменено

Пацан

9 дн.

26.08.2026 17:42

>современная наука и к дрочке относится вполне нейтрально Да, обычная мастурбация действительно рассматривается современной медициной, скорее, нейтрально. Но из этого не следует, что компульсивная мастурбация на порно тоже нейтральна. Если человек систематически теряет контроль, безуспешно пытается прекратить, продолжает несмотря на реальные негативные последствия, и такое поведение заметно мешает его жизни - это уже соответствует тому типу проблем, который современная психиатрия описывает как проблемное употребление порнографии. Что во многом является обычной поведенческой зависимостью. Нейтрального здесь мало. >но не все недоказанное вредно Но и не всё недоказанное безвредно. Я же тебе больше с позиции чувака отписываюсь, который достаточно глубоко вникал и во Фрейдизм, и в Юнгианскую психологию, и в современную психодинамику (психоаналитику, иными словами). Но если ты моего мнения не спрашивал - тогда ок, поступай, как знаешь. Если есть живой интерес - разбери чисто для себя. Я же просто со своей колокольни рекомендую сильно в этом не увязать - современная психология куда более интересная, а также имеет за собой куда более надёжную базу, нежели просто мнения авторитетов. >давай тут зафиксируем разногласие на сегодня и действительно не будем дискутировать Да не вопрос. Тема сложная, каждый её по-своему перерабатывает. Если что, я не против, если ты всё-равно будешь писать об этом у меня под постами. Я просто не обязан соглашаться - и это нормально) >но я смотрю ты прошарен по современному взгляду на проблему, что бы ты посоветовал на эту тему почитать? А о чём конкретно речь? Если речь про современный взгляд на нофап - то если честно, хз. Я просто в этой теме давно, выводы собирал годами по крупицам. Смотрел разные видосы, читал всякое народное творчество, типа ЖБО и EasePeasy, сидел на тематических площадках, изучал какие-то всплывающие исследования и статьи по теме. А вообще, просто используй ИИ. Мы живём в охуенное время, когда у тебя под рукой есть секретарь на стероидах, который по твоему требованию сам найдёт и соберёт всю нужную тебе информацию. Я лично не понимаю, чё все боятся иишек - современные модели галлюцинируют поменьше горе-экспертов на просторах сети) Использовать их для обучения, исследования какого-то вопроса - само то. ИИ - это просто инструмент, который при грамотном использовании помогает тебе эффективнее работать с информацией, которая итак есть в сети.

Сообщение изменено

Мужик

30 дн.

26.08.2026 19:42

а что именно вреднего (а не неточного) ты нашел во фрейдизме и юнгианстве например? ты так пишешь, как будто у тебя есть примеры, — дай любой пример, не обязательно из области фапологии (спрашиваю из интереса, а не из желания поспорить, — понимаю что формулировка может считываться иначе) >Я просто не обязан соглашаться - и это нормально) 🤝🤝🤝 >А вообще, просто используй ИИ. ИИ это хорошо, но как дополнение к книгам или иному лонгформ контенту с конкретным автором, или как начало. ты задаешь ИИ узкие вопросы, на которые он отвечает за две страницы, — поэтому он тебя не удивит обычно, а автор книги может. начальный этап я прошел, тоже неплохо разбираюсь в теме, просто у тебя несколько конкретных тейков увидел которые не встречал раньше, заинтересовался

Пацан

9 дн.

26.08.2026 22:07

>а что именно вредного (а не неточного) ты нашел во фрейдизме и юнгианстве например? Ой, можешь дважды не спрашивать :з - Либидо/мортидо. Фрейд постулировал особую психическую энергию и объяснял поведение конфликтами сексуального и агрессивного влечений. Но существование таких механизмов не доказано - это чисто умозрительная модель. Поэтому объяснение вроде человек пьёт, разрушает отношения или причиняет себе вред из-за подавленного либидо или влечения к смерти создаёт иллюзию понимания причины. В современной психологии те же проблемы исследуют через регуляцию эмоций, научение, стресс, травму, депрессию и другие проверяемые механизмы. Работа с ложными сущностями может привести к работе с неправильными механизмами. А если речь про суицидальному пациента - подобные ошибки могут быть фатальны. - Сексуальное развитие: оральная стадия, анальная и так далее. Теория предполагала цепочки вроде "проблемы с отлучением от груди -> оральная фиксация -> переедание/курение" или "приучение к туалету -> анальная фиксация -> скупость и педантичность". Надёжных подтверждений такой модели развития нет. При этом из неё выводились представления о "зрелой/незрелой" сексуальности. Например, Фрейд считал клиторальный оргазм инфантильным, а вагинальный - признаком нормального взросления. То есть умозрительная теория пыталась определять, например, какую сексуальную реакцию считать психологической незрелостью. - Подсознание. Проблема не в неосознаваемых процессах, а во фрейдистской идее, что в некой скрытой части психики хранятся вытесненные желания, конфликты и воспоминания, которые аналитик способен восстановить. В 80х это вылилось в мерзотнейших прецедент, когда некоторые терапевты трактовали тревогу, телесные ощущения и проблемы в отношениях как признаки вытесненной в подсознание детской травмы, а затем с помощью внушающих техник помогали её "вспомнить". Такие случаи доходили до обвинений родственников и уголовных дел. Позже исследования показали, насколько легко внушением формировать ложные воспоминания. Поэтому идея "ты этого не помнишь, потому что вытеснил" - хороший пример того, как представление о скрытом в подсознании может причинять реальный вред. - Ид/Эго/Суперэго. Тут вред скорее косвенный: это практически непроверяемая модель, которую легко принять за реальное устройство психики. "Ид требует, Суперэго запрещает, Эго разрешает конфликт" звучит как объяснение, но независимо измерить эти сущности и проверить такую причинную цепочку невозможно. Как метафора - на здоровье! Как установленная структуры психики - просто нет оснований так считать. - Трактовка снов. Классическая идея о скрытом "латентном содержании", которое аналитик способен расшифровать, реального подтверждения не получила. Сны могут быть связаны с переживаниями, памятью и эмоциями, иметь личный смысл. Но из этого не следует существование некого словаря символов или скрытого сообщения, известного аналитику лучше самого человека. - Типы личности. Экстраверсия/интроверсия сохранилась как валидная измеряемая черта, но современные модели рассматривают личностные характеристики скорее как непрерывные шкалы, а не отдельные "психологические породы". Из юнгианской типологии выросли MBTI (Типология Майерс - Бриггс), соционика и похожие системы, которые обещают больше, чем способны надёжно измерить. Ок, пока это развлечение. Но когда по такому типированию решают, кого нанимать, какую профессию выбирать или с кем строить отношения - то тут комментарии излишне. - Архетипы. Повторяющиеся мотивы в культуре действительно существуют, но это не доказывает наличие врождённых структур вроде "Тени", "Анимы" или "Самости". Для классической юнгианской версии архетипов убедительной эмпирической базы нет. В терапии почти любой факт можно встроить в такую систему: агрессию объяснить "Тенью", проблемы с женщинами - "Анимой", кризис - "индивидуацией". Получается красивая и убедительная история, которую почти невозможно проверить. А работа с вымышленной причиной ничем принципиально не лучше работы с "подавленным либидо". Это из того, что сейчас в голову пришло. Но оба достаточно наплодили спорного. Единственное, я наверное так больше не буду подробно всё разжёвывать - я это часа пол расписывал, ахаха) >ИИ это хорошо, но как дополнение к книгам или иному лонгформ контенту с конкретным автором, или как начало. ты задаешь ИИ узкие вопросы, на которые он отвечает за две страницы, — поэтому он тебя не удивит обычно, а автор книги может. Ты усложняешь, имхо. Большинство книг из открытого доступа итак уже скормлено ИИ. Если мне нужен конкретный аргумент, модель или разбор вопроса - читать ради этого 300+ страниц часто просто нерационально. Проще сначала получить некую карту по теме, основные позиции, источники и если надо - уже последовательно углубляться в вопрос. Для меня единственный плюс в лонгриде - хороший автор может привести к мысли, которую ты сам не догадался бы запросить. Но это полезно, когда ты сам плохо знаешь тему. Если уже ориентируешься в ней - ИИ можно использовать как исследовательский инструмент. >просто у тебя несколько конкретных тейков увидел которые не встречал раньше, заинтересовался Тогда просто напиши, какие конкретно тейки тебя заинтересовали, по существу тогда буду отвечать.

Мужик

30 дн.

27.08.2026 06:15

спасибо за такое полотно! из реального вреда (для power user'ов психологии, а не для профессионалов, с профессионалов спрос понятно другой) я тут могу увидеть только подсадку ложных воспоминаний. а концепции про мортидо или анальную фазу не вредны, а просто ошибочны, — но полезны как метафоры! и иногда эти метафоры полезно использовать! иногда полезно концептуализировать ситуацию через конфликт ид и суперэго, иногда через берновского ребенка и родителя, иногда через расстановки хеллингеру, а иногда и через одержимостью демонами в целом вижу разницу между нашими взглядами: как будто ты считаешь, что модель должна быть именно точной и иметь предсказательную силу. а я подхожу с точки зрения что all models are wrong but some are useful, и чем больше в голове ментальных моделей, тем лучше — и доверяю своим фильтрам, чтобы отсекать плохие ментальные модели например, опровержение концепции либидо совершенно не мешает мне использовать либидометр как основную метрику восстановления при нофапе >Ты усложняешь, имхо. Большинство книг из открытого доступа итак уже скормлено ИИ. Если мне нужен конкретный аргумент, модель или разбор вопроса - читать ради этого 300+ страниц часто просто нерационально. если бы все было так просто, то у всех бы в школе по всем предметам были только пятерки) обучение происходит через повторение, наблатыкивание, обкатку аргумента в разных контекстах, постепенное наращивание мышечной массы. прочитать 2 страницы ии саммари — это как один раз поднять штангу, прочитать 400 страниц книги — это уже 5 сетов по 10 повторений и к тому же >хороший автор может привести к мысли, которую ты сам не догадался бы запросить это настолько большой плюс, что перебивает все минусы я не луддит, у меня есть подписка на клод, но использовать нейронки именно для глубокого погружения в тему — причем не для помощи при погружении, а именно для погружения — это по-моему плохая диея меня заинтересовал например тейк о том что возбуждение при компульсивной мастурбации нервное а не сексуальное, никогда об этом не слышал а звучит логично

Пацан

9 дн.

27.08.2026 09:45

Мне кажется, мы уже спорим вообще не о том, с чего начали) Изначально речь была о том, стоит ли воспринимать фрейдистские/юнгианские концепции как полезные психологические модели. Теперь позиция превратилась в: "для достаточно прошаренного человека любую ошибочную модель можно использовать как метафору, хоть мортидо, хоть расстановки, хоть демонов". Но это уже совсем другой и почти неоспоримый тезис. Разумеется, метафорически можно использовать что угодно. Только отсюда не следует, что все эти модели одинаково полезны или безвредны. Метафора тоже задаёт рамку: на что ты обращаешь внимание, какие причины ищешь и какие выводы делаешь. Поэтому "all models are wrong but some are useful" не означает "чем больше моделей, тем лучше". Полезность модели как раз и определяется тем, помогает ли она лучше понимать, прогнозировать и действовать, а не просто тем, что её можно красиво натянуть на ситуацию. И "либидометр" тут хороший пример: отслеживать уровень сексуального желания можно вообще без фрейдовского либидо как универсальной психической энергии. Ты оставил слово, но фактически выбросил саму концепцию Фрейда. Короче, если тезис теперь такой: "я знаю, что либидо, архетипы и прочее не являются установленными механизмами психики, но иногда сознательно использую их как художественные метафоры" - ок, тут спорить не о чем. Просто это уже не аргумент в пользу истинности или особой ценности фрейдизма и юнгианства. Насчёт: >меня заинтересовал например тейк о том что возбуждение при компульсивной мастурбации нервное а не сексуальное, никогда об этом не слышал а звучит логично Честно, не помню, где я впервые его выцепил. Скорее, это больше мой тейк, основанный на современных данных об эскалации, не только у порнозависимых. Под этим я подразумеваю что-то такое: при эскалации обычные стимулы теряют новизну, поэтому человек ищет более жёсткий, табуированный контент. Он может сильнее цеплять, не потому что изначально сексуально привлекательнее, а потому что вызывает более сильную эмоциональную реакцию за счёт новизны, шока, запретности. Если это регулярно сочетается с мастурбацией и эякуляцией - такие стимулы постепенно могут сами приобретать сексуальную ценность. То есть сначала тебя цепляет сама интенсивность реакции, а потом она всё сильнее связывается с сексуальным возбуждением. Как-то так.

Мужик

30 дн.

27.08.2026 11:06

>Изначально речь была о том, стоит ли воспринимать фрейдистские/юнгианские концепции как полезные психологические модели. Теперь позиция превратилась в: "для достаточно прошаренного человека любую ошибочную модель можно использовать как метафору, хоть мортидо, хоть расстановки, хоть демонов". ну да, не вижу противоречия. в этом и польза психологических моделей. психология в этом смысле близка к философии — ее классика в каком-то смысле не устаревает в некоторых ситуациях все модели, которые я привел, помогают лучше понимать, прогнозировать и действовать не в любых — базара ноль. лучше их верифицировать об современные данные, чтобы не наделать хуйни — базар ноль но это совершенно не повод их выбрасывать с парохода современности >отслеживать уровень сексуального желания можно вообще без фрейдовского либидо как универсальной психической энергии. Ты оставил слово, но фактически выбросил саму концепцию Фрейда. вроде не выбросил, для меня это прокси метрика универсальной энергии. но об этом уже точно нет смысла спорить — хотя бы потому, что фрейда я читал только в пересказах, как говорил уже выше >Просто это уже не аргумент в пользу истинности или особой ценности фрейдизма и юнгианства. ну, и я резюмирую тогда свою позицию так: истинность теории != ценность теории добавлю на полях, что впрягся в эту дискуссию потому что за ней стоит важный философский вопрос, и тэгами обозначу корни своей позиции — талеб антихрупкость, rationalist adjacent критика high modernism

Пацан

9 дн.

27.08.2026 11:44

>психология в этом смысле близка к философии Исторически - да. Но современная психология всё-таки опирается на проверяемые данные. Если модель что-то утверждает о том, как реально устроена психика, её уже нельзя защищать только тем, что она красивая или иногда полезная как метафора. Давай так, мне кажется, мы пришли к довольно банальному расхождению в критериях полезности модели. Ты готов оставлять в инструментарии модели, которые считаешь эмпирически неверными, если они субъективно помогают лучше мыслить о ситуации. Я же к таким моделям отношусь строже, потому что они легко начинают не просто описывать, а незаметно задавать ложную причинность. С тезисом "истинность не равно ценность" я в общем виде согласен. Но для психологической модели несоответствие реальности сильно снижает её ценность именно как инструмента понимания психики. В качестве метафоры - ок, тут спорить реально не о чем. Так что давай на этом и зафиксируем разницу подходов, а то я уже заметно подустал от всей этой ветки и уже походу путаюсь в том, за что мы тут конкретно перетираем.

Сообщение изменено

Показать ответы

Проповедник

58 дн.

28.08.2026 10:01

>Знаю, нельзя так к этому относиться, но когда тебе итак хуёво от сильной простуды, а тут ещё мажет от желания ГЕРОИНА - просто уже ищешь облегчения, а не способа справиться. Диссонанса не возникает? А разница невелика.

Пацан

9 дн.

28.08.2026 10:31

Вообще-то разница пиздец, как велика. Сравнивать героиновую зависимость с функциональной порнофилией - ну это просто несерьёзно.

Сообщение изменено

Проповедник

58 дн.

28.08.2026 11:46

Лол. То есть если зависимость легче героиновой, то в принципе ей можно и поддаться, раз уж хандришь и простудился? Ну-ну, удачи в борьбе, с таким-то подходом.

Пацан

9 дн.

28.08.2026 12:01

Да, в целом, да. Нахуя себя мучить, если уже не вывозишь? Когда я могу бороться - я борюсь. Почитай мой дневник - сам увидишь, как я могу сопротивляться тяга, когда есть ресурс. Это раз. Второе - я не ставлю себе цель абсолютную трезвость. Фап хоть и портит мою жизнь, но не настолько, чтобы всё ставить на кон. И если я понимаю, что уже не вывожу - я не буду себя мучить и переламывать, но лучше просто начну новый заход, сделав выводы и постараюсь в новом заходе не допускать ошибки, которые привели к накоплению такой тяги, что я уже просто не справился (да и то, если от меня это зависит - простуда не что-то такое, что я реально контролирую). И третье - самое главное. Я это написал не в рамках оправдания мастурбации на порно, а в рамках максимальной честности и прозрачности при ведении дневника. Нужно ли так делать, как сделал я? Нет. Я просто так поступил. Наказывать себя за это, стыдиться, чувствовать вину по этому поводу я не собираюсь. То, что ты считаешь мой подход каким-то не таким - это твоё сугубо личное дело, а не моё, если честно. Мне этот максимализм и негативная мотивация нафиг не упали - от них больше проблем, чем пользы в долгую, имхо.

Показать ответы

Пацан

9 дн.

26.08.2026 11:30

Что ж, сорвался. Заболел нормально так, и что-то не смог совладеть с тягой. Вот и я предал нашу философскую жизнь... У меня на самом деле, часто так - когда устаю, болею, ослаблен как-то - позыв сорваться выше. Но ничего страшного, я всё-равно шёл в этот раз как лев - на моей памяти я давно такие сильные позывы не преодолевал. Обидно конечно дуэли проигрывать, а также просто обидно, что снова не вышел за 30 дней (ни разу ещё выше не поднимался), тем более за соточку. Ещё хуёво, что в запой ушёл - 6 срывов за 3 дня. Один срыв особо не откатит тебя назад, а вот несколько... Но что сделано, то сделано. С этого дня снова постараюсь писать каждый день сюда. А по дуэлям условия когда уже полностью выздоровлю буду выполнять - по результатам тут отпишусь. Успехов мне и всем прочитавшим!

Мужик

30 дн.

26.08.2026 08:18

Джве недели. Мой рекорд под этим акком — кажется, 20 дней, ну и вообще на две недели выходил раз двадцать, может. Из всех этих раз сейчас баффы минимальные — вся накопленная мана, видимо, уходит на компенсацию хуевого сна и общего дискомфорта. То есть, чувствую себя примерно как обычно, но с учетом того что сплю, можно сказать, одну ночь из двух, это уже вполне неплохо. Кстати, сегодня ночью опять ворочался до пол-четвертого, но воспользовался методом табуретки, который Road to NoFap пару дней назад предложил, — и не помню даже как заснул. Рабочая тема, спасибо! Пошли триггерные мысли. Пока я был уверен, что в ближайшем будущем секса не предвидится, половая система спала. Вчера попереписывался с одной из девушек, с которой ходил на свидания. Она еще и нюдсов прислала. На удивление, хуй не пробил потолок, и в целом удалось сбалансировать спокойствие в моменте, не сбивая при этом настроение в переписке. Но не расслабляюсь. Думаю, это я просто от недосыпа такой просветленный. Стоит сходить в зал, тест поднимется и крышу мне снесет. Кроме того, разбанил всех, кто был у меня в бане. Пору туманов — я, конечно, с тобой в некоторых фундаментальных вещах не согласен, но был бы я в мск, с удовольствием бы выпил с тобой пива. А главной причиной бана стало то, что на второй день нофапа меня бесило вообще все. И еще нескольких человек, чьи дневники скрывал раньше, пока был в режиме рид онли, просто чтобы настроить ленту по своему вкусу. Подумал, что когда я ничего не постил, то мог пользоваться баном как инструментом настройки ленты, а сейчас, когда пощу каждый день, как-то по-мудацки получается. Ничего личного я против вас не имел.

Проповедник

58 дн.

26.08.2026 09:59

Что-то я не могу найти этот метод табуретки. Опиши вкратце, пожалуйста

Мужик

30 дн.

26.08.2026 10:08

ну это я так назвал цитата коллеги Road to NoFap: >И ещё момент, есть упражнение, которое лично мне помогает заснуть. Я так понимаю, оно работает за счёт того, что переводит мыслительный процесс в ассоциативное русло (или что-то типа того) - в общем то, что нужно, чтобы провалиться в сон. >Называешь мысленно любое слово. Например, ТАБУРЕТКА. А затем на каждую букву этого слово называешь ещё одно слово и стараешься представить образ этого слова перед глазами. Например, Т - ТЕННИСНЫЙ МЯЧ - и представляешь зелёненький мяч для тенниса у себя перед глазами. Затем Е - ЕЛЬ - также представляешь красивую ель перед внутренним взором. Буквально на несколько секунд. Если образ получается мутным, приходят другие - ничего страшного, просто идёшь дальше. Когда дойдешь до последней буквы и представишь слово-образ, представь само изначальное слово также перед глазами. Если не заснул - повтори ещё 2-3 раза. Мне иногда и одного такого раунда хватает - не середине засыпаю. Если и 3 не зайдёт - значит, возможно, у тебя такое не работает. Но ради эксперимента, рекомендую в таком случае ещё 2-3 следующие ночи перед сном пробовать.

Сообщение изменено

Пацан

9 дн.

26.08.2026 11:44

Я кстати ща заметил, что немного затупил в описании упражнения) Вторая буква получается не Е, а А - табуретка же всё-таки. Типа называешь на придуманное слово ещё столько слов, сколько букв в этом слове. И каждое такое слово начинается на следующую букву придуманного слова. И повторяешь так, пока не заснёшь.

Пацан

9 дн.

26.08.2026 11:43

>Кстати, сегодня ночью опять ворочался до пол-четвертого, но воспользовался методом табуретки, который Road to NoFap пару дней назад предложил, — и не помню даже как заснул. Рабочая тема, спасибо! Всегда пожалуйста) В этом и магия этого упражнения - просто вырубаешься в процессе. Как и писал, тут что-то про переход мышления в режим более подходящий для сна - точно не скажу, как это всё по умному называется.

Valeroq58397

26.08.2026 04:33

Пошли 3 сутки. Что могу пока сказать, пока полет нормальный, стараюсь переключаться на что то интересное много что в планах не знаю с чего начать. Пока пробую читать хоть не много каждый день. Единственное мания появилась у меня сидеть на сайт знакомств и перебирать девушек знакомиться. С только номеров взял и все пишут начинаю немного с ума сходить от них бывает путаешься кому что писать.

Созидатель

79 дн.

26.08.2026 08:05

Ааааа, ты это чуство "с ума сходить" мне через техт передал. Аааа. Я бы тогда снизил поиск.

Дрыщь

Rendoul

3 дн.

26.08.2026 11:02

> мания появилась у меня сидеть на сайт знакомств Вот с этим осторожнее. Может триггерить на срыв. Типа увидел красивых девушек и рука сама потянулась в штаны. Допустим, сейчас ты на это не реагируешь, но может прийти момент, когда это станет критически опасным.

Созидатель

79 дн.

25.08.2026 21:39

https://nofap.ru/diary/user/14866/ порекомендовал одно Аниме что тоже вдохновило меня и вам может подойдет. Название: "False Memories" (Ложные Воспоминания) от студий Билибилли. Осторожно ниже спойлеры что помечены таким знаком "ггггг" Читать можно спокойно открый текст Сюжет про то, как на примере главного героя можно преодолевать жизненные загоны. У главного героя близкий друг погибпод поездами, полез на пути доставать игровую консоль, которую ГГ выкинул, чтобы завязать с играми, и попал в трагический несчастный случай. Но мозг ГГ из-за шока и чувства вины выстроил подсознательный загон: будто он сам виноват в смерти друга, раз не был рядом и выкинул эту консоль. Матери нет и Его отцу тоже не фортануло и тот ушел годами в запой алкогольный. Представьте какое воспитание гг получил. >Мне это зашло, потому что у меня своя версия этого дерьма. Мой отчим то пиццу приносит и по душам говорит, то орёт и руку поднимал. годами вбивал в голову: "Ты ебанная проблема. Ты недостаточно хорош, хуже чем дерьмо, идиот, придурок". Чистая хрень и нервная система сыграла это как факт.> Гг хотел вернуться в прошлое используя особый технологический пистолет с камнем энергии. А пока что зарубался в видео игры, не думал о будущем. Он терял стимул жить >Мне 23, я точно так же сбегал. Порнуха, YouTube скроллинг, игры моя версия. 63 часа работы в неделю убивало меня. Я не был готов к такому. я убегал в фантазии. Это было легче сделать. > И как-то ГГ закинуло в особое пространство под названием "Бюро управления воспоминаниями". Потеряв память, он по инстинкту хочет оттуда выбраться и вернуться домой. Он знакомится с некими управляющими что там заведают. Ему ставят задачу: чтобы выбраться, ему нужно убить особых сложных существ что тоже нацелены его убить. Их называют багнутыми. Оказывается что этих багнутых создал он сам (хотя понимает это только потом). Каждый баг несет в себе эмоции из его прошлого, то, что болит лично у него. >Мои баги это паттерны травмы на автопилоте. Порнозависимость. Голос отца в голове, который говорит, что я недостоин... Тяга к искусственному кайфу после малейшей радости/боли . Не я их создавал специально, но они рулят моей жизнью, пока я их не проработаю.> И вот в 3й серии до него доходит с помощью намёков: а на самом деле он вообще не хочет возвращаться. Потому что он тупо бежал от реальности. А возвращаться в реальность это тяжело. Это чувство вины убивает. Реально тяжело двигаться дальше по жизни, когда тащишь на себе такие тараканы в голове. В 5й серии, походу как он делает прогресс, ему выдаётся выбор. В этом особом пространстве появляется чел, который предлагает ему: "Слушай, давай я создам для тебя кайфовые фантазии вместо плохих воспоминаний, а всё плохое просто удалим". Звучит как сладкий сон, гипнотическая галлюцинация. Но тут же впрягается за него один из этих управляющих и говорит: не ведись, это того не стоит! Ты тут застрянешь навсегда. Ты справишься, я помогу тебе. В итоге выбор остается за гг. Ему наконец-то дали свободу выбора. И в этом есть своя ценность. А пока он еще завалил трех предыдущих боссов, он набрал разгон и поверил в себя. Ему тупо понравился прогресс от зачистки багов. >У меня был такой же момент. 63 дня без порнухи и дрочки. Работа на стройке и в ресторане, подъёмы на велике в гору, ведение дневника 16 месяцев, кпт, сон, питание, социальное, ментальное и духовное развитие... Маленькие победы копились. Появилось доказательство, что я могу делать сложное. Поэтому когда аниме показало выбор реальность или фантазия. я наконец понял: я выбираю реальность не потому что должен а потому что у меня есть разгон и я получаю больше кайфа от этого. Торчать в этой иллюзии или выбирать работать со своими реальными воспоминаниями? это аниме мне помогло превратить мои загоны и психологическую борьбу в интересный сюжет. В психотерапии пациентам иногда дают таблетки, чтобы облегчить процесс и сделать его веселее. Аниме делает похожую вещь. Оно вдохновляет тебя разгребать собственное дерьмо, но сделать из этого интересную ролевку! Как будто ты сам работаешь в этом Бюро управления воспоминаниями. Ты герой, который выбирает реальность. Аниме показывает, как подсознательно мы сами строим эти баги, которые потом рулят нашей жизнью без нашего согласия. Кажется, будто эти баги и есть наша реальная личность. Но сериал показывает: ни фига это не так. Это просто твоя реакция на травму. Надежда может появиться, выбор может стать шире. И аниме вдохновляет сделать достойные шаги. >Я Симулировал альтернативные жизни вместо того, чтобы жить свою. Это аниме дало вдохновение их прорабатывать. Не через силу воли, а через сюжет, где я герой и с помощью. Многие говорят что студия Билибили сделала шедевр, зацените?

Сообщение изменено

Мечтатель

25.08.2026 22:31

Сообщение удалено

Созидатель

79 дн.

25.08.2026 22:36

Эти специфичные спойлеры тут к месту. А так я мог и вообще не посмотреть бы это аниме. Если бы ты еще не подталкнул дальше.

Сообщение изменено

Мечтатель

25.08.2026 22:38

Сообщение удалено

Созидатель

79 дн.

25.08.2026 22:39

Окей. Так и сделаю

Созидатель

79 дн.

25.08.2026 23:12

Бл лучше стало? Хаххахаха как будто открываешь ежедневные сюрпризы с календаря

Разбойник

7 дн.

26.08.2026 06:53

Я как будто посмотрел уже )

Созидатель

79 дн.

26.08.2026 07:41

Сид, спасибо что оставил свой комментарий:) когда ты делишься чем то тут, то примерно даже можно было додуматься о чём будет сериал. Это и у меня случилось. Можно посмотреть как документальку как я и сделал:) Я просто хотел убрать раздражение что я не находил адыкватного обзора на это аниме прежде чем посвятить своё время.

Разбойник

7 дн.

26.08.2026 08:04

Как говорится у меня пока не стоит на аниме )

Созидатель

79 дн.

26.08.2026 08:07

Хех, классно выразился :). Возьму на вооружение

Показать ответы

Дрыщь

Rendoul

3 дн.

25.08.2026 19:57

Ебаться в сраку. Позавчера сразу после работы поехал к девушке в соседний город. А она у меня та ещё тигрица. Был у неё почти три дня, она меня всего измучила. Постоянно приставала. Только дело закончим, подмоемся, как она снова лезет. В итоге за это время я, по её милости, успел кончить раз 17-18. Баки опустели до дна. Но и она тоже получила своё и испытала оргазм примерно столько же раз. Если бы не месячные, у неё было бы в два раза больше оргазмов. Потому что из-за этих дней классическим сексом мы занимались только несколько раз, остальное — это она меня по-всякому ласкала уже. Конечно, семени потерял дохуя. Хоть я и не являюсь его верным почитателем, но всё же некоторую нагрузку на организм в связи с этим признаю. Буду восстанавливаться пока. Зато, сука, это был лучший секс в моей жизни. И в её тоже. К тому же два дня воздержания взялись без проблем и на ура. Кайф 🔥

Сообщение изменено

Мечтатель

25.08.2026 20:06

Сообщение удалено

Разбойник

7 дн.

25.08.2026 20:12

Та кто как хочет тот так и живет свою жизь. У меня мобики выбрасывали друг дружку из окна третьего этажа за то кто первый будет ебать шлюшку. А кто и в палаточном городке в палатке баньку еблю и горилку устраивал. Но самый сок это когда купили пятишку Сэма, некоторые травонулись что не проснулись, а их братья по оружию с этой же фляги и помянули усопших.

Показать ответы

Пацан

9 дн.

26.08.2026 11:45

Хуя ты ёбарь-террорист. Можно только порадоваться за вас! Топи и дальше в таком же духе!

Дрыщь

Rendoul

3 дн.

26.08.2026 11:59

Ахахах, спасибо большое))) > Топи и дальше в таком же духе В таком же духе, боюсь, уже не выдержу больше 🤣🤣 В следующий раз при встрече буду проявлять больше умеренности в плане секса, я думаю. Ты давай тоже не хворай и лысого не гоняй. А то сорвался он тут 😏😏 Поправляйся и снова в бой!

Пацан

Где-то впереди целая жизнь

9 дн.

26.08.2026 12:16

>В таком же духе, боюсь, уже не выдержу больше Ахаха, я в более широком смысле имел ввиду) >Поправляйся и снова в бой! От души! Уже в строю 🫡

Показать ответы

Староста деревни

1 дн.

25.08.2026 18:41

Кароче, отчет по работе. Больше для старичка Эры: та работа, на которую я хотел, оказалась не очень. Платили миску риса в месяц, что еле-еле хватало бы на закрытие базовых потребностей. Сегодня я откликнулся на другую вакансию, связанную с трафик-менеджментом. Понятия не имею, что получится, но шаг я сделал. Ждем. Если я напишу, что меня похитили и отвезли в Тайланд, не удивляйтесь.

Мечтатель

25.08.2026 19:01

Сообщение удалено

Показать ответы

Разбойник

7 дн.

25.08.2026 17:57

Сегодня смог свои мысли по возможности надыбать денег на лечение тестя воплотить в реальность. Да, сегодня не додержал 6 дней без кофе. Но, я осознанно его пил. Он как бы придавал мне сил. Как элексир от друида своим Галлам. И к вечеру немного поразмыслив чет приуныл от того что выпил 3 стаканчика. И вспомнил что бывали времена мог навалиться белым и сутками жевать жвачку без жвачки. Так что выдохнул, выпил в КАЙФ еще стаканчик и пошёл копать картошку. Coolio - Gangsta's Paradise (feat. L.V.) [Official Music Video]

Созидатель

79 дн.

25.08.2026 21:30

😁

Пацан

9 дн.

26.08.2026 11:47

Красавчик, что смог лаве надыбать! Тем более на такую то цель!

Разбойник

7 дн.

26.08.2026 11:56

Спасибо на добром слове

PapaDuvalie

74 дн.

25.08.2026 15:01

Вечерний отчёт . Устал сегодня так,что сил писать и расписывать особо уже нет. Недавно добрался до хостела. Теперь как-то надо понять что тут и где,и ложиться спать. Про ноуфапные дела писать смысла нет. Всем сил, добра, здоровья, любви, радости и счастья. До следующего отчёта. Пс. Да и вообще, признаться,надо уже писать по ситуации,а не системой два раза в день. Борьбы уже нет,осталась рутинная тягомотина.Надо дотянуть лямку и идти дальше ,открывать новую главу.Дневник сделал своё дело. ППС. Теперь буду писать когда будет повод.

Сообщение изменено

Мужик

30 дн.

25.08.2026 18:21

пусть поводы будут пореже, а пиши почаще)

Созидатель

79 дн.

26.08.2026 07:56

👍

прожигательЖизни

25.08.2026 14:52

чет тяжко стало на 8 день, при чем резко ебануло, утренний стояк уже никак не угомонится вот вот к обеду, холодный душ вроде помог но мыслишки шалят жестко. сейчас в отъезде в другой стране, жил до этого с девушкой, и были регулярные сексы, а тут прям все отрубилось, через экран наяривать друг на друга - тоже такое себе дело, на порно не охото херачить т к есть любимая девушка, и как то отвращение вызывает на других голых девушек смотреть. у меня уже бывали подобные аскезы до встречи с девушкой, всегда приходилось чем то себя занимать спорт или работа, но СЕГОДНЯ прям тяжело обладать силой воли. решил написать постик, вдруг есть те кто в подобной ситуации, и справляются иначе, и свои способы мб... вообщем делитесь ...

Valeroq58397

25.08.2026 12:25

Привет всем, пошли вторые сутки. Не выспался потому что вчера зашел на сайт знакомств познакомился с женщиной старше себя на 14 лет. И решил приехать увидится пообщались немного купил ей пиво. Уже было поздно уехали в укромное место. Пока она курила периодически с ней целовались возбуждение было хорошее. Потом перешли в машину сделали себе более менее комфортабельную обстановку и продолжили целоваться долго с ней целовались то возбуждение нарастало то спадало. Потом ей предложил позу 69 я залез на нее начали меня ласкать и я ее в итоги быстро кончил и обкончал ее волосы. Потом немного посидели съездил снова за пивом потом уединились и у меня возникла проблема с эрикцией не хотел вставать как не пытались в итоги предложил отвезти домой и уехал. И после этой встрече чувство неоднозначное и думаю зачем ездил. Не дрочил от ее ласка только кончил во второй раз не встал. Не ужели это все из за мастурбации. И заметил что когда она меня ласкала особо нечего не чувствовал. Кто нибудь еще сталкивался с этой проблемой ?

Проповедник

58 дн.

25.08.2026 12:31

Не расписывай здесь еблю в деталях! Очевидный же триггер.

Дрыщь

Rendoul

3 дн.

25.08.2026 19:43

> Не ужели это все из за мастурбации. И заметил что когда она меня ласкала особо нечего не чувствовал Именно. А если быть точнее, не столько из-за мастурбации самой по себе, сколько из-за порно. Не слышал про дофаминовый передоз? Это как у наркоманов, то же самое. Порно вызывает сверхстимуляцию, в организме выбрасывается много дофамина (гормон предвкушения) и в итоге организм в рамках защитной реакции "глушит" дофаминовые рецепторы, которые этот дофамин должны принимать, как бы активируя его действие. В итоге ты становишься невосприимчив к радостям жизни, а в сексе начинаешь страдать эректильной дисфункцией и отсутствием ярких ощущений. Начинай воздержание. Через недели 2 почувствуешь небольшое улучшение. Через месяц станет ещё лучше. Ну а как минимум желательно набрать хотя быть сотку. Что касается секса, пока имеется проблема, можешь попробовать принимать Силденафил (та же Виагра) за полчаса-час до секса. Он усиливает приток крови к члену, помогая его поднять, а также пролонгирует (удлиняет) сам половой акт.

Сообщение изменено

Valeroq58397

26.08.2026 04:28

Ну нечего себе не знал об этом. Спасибо за информацию. А так действительно так и есть походу это зависимость хуже наркомании. Уже прошло столько лет а я до сих пор нахожусь в каком то тумане как будто жизнь проходит а я в стороне. Уже почти 30 лет не женат детей нет. Могут ли быть проблемы с зачатием детей? Потому что когда был в отношениях год нечего не получалось в этом плане.

Созидатель

79 дн.

26.08.2026 08:02

👍🙏😄👏😉

Дрыщь

Rendoul

3 дн.

26.08.2026 11:00

> до сих пор нахожусь в каком то тумане как будто жизнь проходит а я в стороне Да, в режиме дрочки ты не хозяин своей жизни. Бросай это гиблое дело, вставай на путь истинный. Только не забывай, что просто бросить дрочку мало. Надо ещё чем-то заполнить ту пустоту, которая образуется после отказа от этой зависимости. Поэтому найди себе полезные и интересные занятия. Чем больше будешь воздерживаться, тем легче и приятнее будет ими заниматься. > Могут ли быть проблемы с зачатием детей? Если дрочишь часто, то не исключено. Потому что с каждым оргазмом за короткое время сперматозоидов в сперме всё меньше. Как и самой спермы, в принципе. Но тут лучше, как говорится, проконсультироваться у специалиста. В качестве источника вдохновения, а также для понимания того, ЧТО тебе может принести нофап, читай дневник вот этого человека: https://nofap.ru/diary/user/8759/ У него там два последних поста (рассказ о достижении очередной сотки в двух частях) вообще огненные. Хорошо показывают силу воздержания. Успехов!

Сообщение изменено

Valeroq58397

26.08.2026 13:18

Спасибо большое обязательно почитаю на досуге и тебе успехов во всем!

Показать ответы

Шарфюрер

Новица

88 дн.

25.08.2026 09:55

Титаны с большими сроками, кидайте мне мощные дуэли. Я готов. Сроки - от месяц+.

deleted user #17217

25.08.2026 13:16

Сообщение удалено

Шарфюрер

Новица

88 дн.

26.08.2026 09:17

Хорошо

Созидатель

79 дн.

26.08.2026 08:00

Неа :)

Шарфюрер

Новица

88 дн.

26.08.2026 09:17

Ахахах

Мужик