залетел я значит в тему, написал рофл. и тут понеслось. один строит из себя сенсея на 4 дне, другой прибежал с 9 днями и разоряется про «инфантильного ребенка». ну давайте разберем, что вы тут высрали, «адекватные люди». ты, zynraith, пишешь: «порнуха сделала из него инфантильного падкого на эмоции ребенка». и тут же, в этой же простыне: «жизнь еще научит его везти себя адекватно, общество все углы сгладит, либо он просто станет изгоем и сбичуется». ты реально думаешь, что меня это пугает? ты угрожаешь мне обществом. но чьим обществом, блядь? твоим? обществом людей, которые сидят на форуме годами, сливают стрики, а потом пишут друг другу «все нормально бро ты не обязан извиняться»? да я сам вышел из этого стада. я сам выбрал быть «изгоем» в вашей системе координат, потому что быть частью вашего болота — вот это настоящий приговор. ты говоришь «сбичуется». а я тебе скажу: сбичеваться — это сидеть на форуме, годами мусолить одни и те же сопли и обсуждать за спиной тех, кто реально что-то делает. вы не общество, вы кружок взаимной мастурбации. ты орёшь: «всем похуй на твои проблемы». абсолютно верно, братан. мне тоже похуй на твои. но ты прибежал в чужой разговор, чтобы утешить того, кого я размазал словами. ты прибежал жалеть сенсея, который залетел ко мне с насмешкой, а получил по фактам. так кто из нас «падок на чужое мнение»? я пришёл и сказал то, что думаю, прямо в лицо. а ты пришёл обсуждать меня за моей спиной. почувствуй разницу, «адекватный человек». ты пишешь: «у меня тоже 100+ дней воздержания было за спиной и у меня было очень тяжелая жизнь, но это мне не дает картбланш на свинство». о, святая простота. ты держал 100+ дней, и это не дало тебе нихуя, кроме гордыни. ты не понял главного: сублимация превращает злость в силу, а не в «свинство». я не свинячу, я защищаю своё право идти своим путём. и если ты со своими 100+ днями не научился отличать свинство от отстаивания себя, то твой опыт — пшик. отдельный привет «сенсею» кунг-фу, который сначала извинился, а теперь сидит и смотрит, как шакалы догрызают его оппонента. ты написал «спасибо за разговор» и «убери эту боль, кто ты без неё?». я тебе ответил — боль не мой хозяин, а мой тренажёр. но ты, блядь, не понял даже этого. ты просто красиво слился, а теперь твои подпевалы доделывают за тебя грязную работу. вот это и есть «инфантильность» — не уметь держать удар в одиночку. и да, чувак с ником Purposeful, который спросил про сцепление. ты хоть понимаешь, что ты просто массовка в этом театре? ты даже не понял, что тут произошло, но уже влез. вся ваша «адекватность» — это просто боязнь прямого столкновения. вы называете «животным» того, кто не прогибается под ваши форумные нормы. вы пугаете друг друга «обществом», сидя в своём инкубаторе. но реальность — она за пределами этого форума. реальность — это молчаливая работа над собой. и в этой реальности я вас всех обгоняю. не словами, а делом. вы ждёте, что жизнь меня научит. я не жду. я сам есть своя жизнь. и я иду к своей цели. а вы оставайтесь здесь, пережёвывайте свою «психологию», пишите друг другу «бро ты прав» и считайте дни на счётчике. ваше «общественное порицание» для меня — пустой звук. потому что моя стая — это те, кто делает. а ваша стая — это те, кто ноет. время покажет, сука. и оно уже показывает. пока вы тут писали эти простыни, я сделал ещё один подход. и сделаю завтра. и послезавтра. а вы так и будете сидеть и гадать, почему какой-то «школяр» с 0 дней вызывает у вас столько эмоций. ответ прост: потому что я — та самая 1000 раз проигрывающаяся пластинка, которая теперь играет для вас похоронный марш. сидите ровно. разговор окончен.

1 день. День прошел хорошо. В очередной раз подготовился к новой битве. Пообещал жене, удалил все сайты и аккаунты, поставил себе новые напоминания/мантры. Я справлюсь.

Это информация развенчивает миф о «периодическом употреблении»: парни думают, что срыв раз в месяц — это «прогресс». В книге Гэри Уилсона (твой мозг на порно игле) на самом деле указывается, что запой после периода воздержания сильнее шокирует нервную систему и укрепляет механизмы зависимости сильнее, чем ежедневное употребление. Это избавит вас от желания «просто прощупать почву».

Что-то скатился в нули. Ничего не меняется.

Решил значит заснуть. Во сне увидел как я листаю порно сайты и одновременно фапаю. Когда доходит до кульминационного момента, то резко вспоминаю что у меня отказ от всего этого и перестаю душить. Долго думаю: считается ли это за срыв и немного опечалился. Проснувшись обрадовался что даже во сне верен себе😆

Он: Брат! Какого было начать заботиться о себе? Я: Многие думают что забота о себе, в прямом смысле, это для маленьких девочек. А я хочу показать этим видео какого это было на самом деле бл. June 12, 2026

Вот моя первая неделя на форуме, читая ваши истории появляется чувство, что не один, если у кого есть истории связанные с отношенияеми, рушило ли у кого это отношения, так же хочу подметить что все в плане этого хорошо, только вот проблемы с моей девушкой все так же продолжаются, доверия особо то и нет, эмоциональные качели, то люблю, то не люблю, буквально только что успокоился от истерики, очень сильно это все влияет на меня, девушке больно от этой зависимости, для нас это как измена и тд, если есть у кого истории, буду рад почитать

Сейчас стою на солнце у окна с закрытыми глазами, и пришла мысль Это солнце светило великим мужчинам, Цезарю, Наполеону, Петру 1, Александру Македонскому Всем им светило это же солнце, что освещает тебя, так прими лучи его, и пусть оно наполнит тебя силой их Человек наполняется, и судьба говорит ему поделись знаниями своими, и я наполнился энергией солнца и делюсь ею с вами https://t.me/valar656

Пару недель назад обнаружил, что у меня на члене что-то вздулось. Запараноил, пошел по врачам, счетчик мужчин которые трогали мой член стал расти с пугающей скоростью, сделал узи, и что бы вы думали? Всему виной фап. Примерно месяц назад сорвал 3 недели нофапа изрядным марафоном. Дрочил полдня подряд. Поскольку член после трех недель был абсолютно каменный, а не как обычно, а хватка у меня смертельная, я додрочился до кровоизлияния. Образовалась гематома из тромбов. Такая может не рассасываться до двух месяцев. Так что будьте осторожны, срывая большие сроки, а лучше вообще их не срывайте! это опасно для здоровья!

В этот раз я сорвался потому что: переживаю разрыв отношений.

здарова 1 день продержался ебать я бог просто

Личный дневник значит... Хорошо, значит буду писать так, будто это читаю только я. За свои 29 лет, из которых 10 лет отдал порнографии, я предпринял тысячи попыток избавиться от этого недуга. Пару месяцев назад ходил к психологу, пообщались, предложила вести дневник. В дневнике уже ровно 2 месяца я пишу свою ежедневную мантру по утрам. Сменил их три штуки. Конечно, сам процесс просмотра стал реже. Раньше чуть-ли не каждый день смотрел, теперь 4-6 дней держусь, потом срыв, потом снова держусь. Но кажется, что-то делаю не так. Вообще, я изучил про порно всё, абсолютно. Как оно работает, как влияет на мозг, на всё. Но одни знания как-то особо не помогают, нужны действия, а они временны. Первые 2-3 дня с энтузиазмом делаю всё как положено, дальше уже начинаю забивать болт. Скорее всего первые дни, работала сила воли, дальше уже характер, а потом никто не работает. У меня довольно странный образ жизни, почему говорю странный, потому что, я такую жизнь не хочу. Зависим от смартфона, работаю удаленно из дома, набрал +5кг, от которых пытаюсь избавиться уже давно. Нет друзей, точнее есть, но пару человек и то, в другом городе. Да, есть жена. Поддерживает меня, ругается, расстраивается. Вот сегодня случился срыв и я должен ей об этом сказать. 11 чистых дней коту под хвост. Не хочу говорить, но понимаю, что это просто нужно. Я не хочу больше ей врать. Уже обманывал её 1.5 года, она думала что я избавился от этого, но в один момент совесть меня заела и я признался. Вообще, я хочу избавиться от этого, потому что не знаю, а какого это, быть чистым в сознании. Я не курю, не пью, от слова совсем. В 2018 году в один день избавился от этих привычек. С алкоголем было проще, но курение давалось тяжело. 3 месяца ломки, потом стало легче, через год вообще забыл об этом. Но курение это физическая зависимость, просмотр П психологическая. П - доступнее, оно всегда рядом. Никуда не надо идти. Просто вбиваешь и всё. А не вбивать титанически сложно. По сути, сейчас я чуть-чуть прогрессирую. Главная боль в том, что когда я остаюсь один, то смотрю. Раньше часто смотрел грубо говоря даже при жене, ну отворачиваясь так скажем, уходя в туалет или ночью пока она спит. Сейчас такое реже, одна случается. Если знаю, что она уходит через 2-3 дня куда-то на несколько часов, то внутри приятная дрожь и начинается моя подготовка к марафону. Всё сохраняю, что увижу привлекательным в течении несколько дней, потом когда уходит, полноценно смотрю. После просмотра удаляю и порочный круг запускается заново. Даже шахматами начал увлекаться, спортзал ходить, за питанием стал смотреть вот уже несколько дней, чтобы хоть как-то себя занять. Но это всё скучно, не сравнимо с П. Возможно, мне нужно дофаминовое голодание, чтобы я начал получать удовольствие от привычных вещей. Но по логике вещей, сначала нужно избавиться от зависимости, потом уже работать над другими аспектами жизни. Иногда кажется, что эта штука будет со мной всю жизнь. Даже страшно из-за этого. Когда процесс просмотра начинается, сознание будто полностью отключается и я не я, как бесконтрольный зомби. Ладно. Надеюсь, что этот дневник мне поможет. Сегодня был день срыва и снова я обнулился. Счётчики уже просто достали, хочется просто проснуться и забыть вообще о существовании П. Но увы, но увы...

Писец, +8 кг набрал. Хвост достал, лапы увязли. Лапы достал, хвост увяз.. Компенсация курения и дрочки едой:(

Все идёт легко, пару раз в день накатывает волнами желание, переждать и всё. Наверное первые 3 дня были самыми сложными

Порнуха кстати, не принесла особого удовольствия.Так это все серо и убого Зашкварище просто.Вообще реальность и видео как небо и земля. Но я ещё был последние дни падок смотреть на реальные задницы,как бы не противился,как то автоматически возникало.У меня кстати всю жизнь особенно не было проблем с этим, я наоборот за собой замечал что мне безразлично и неинтересно смотреть на чужих женщин вокруг, плюс какое-то чувство вины гложит,типо я не достоин,а так же это глупо, примитивно и по детски что-ли. Это так же ебануто в моем случае как и дрочить писюн на чужой секс.

Когда подрочил и до этого, думал снести аккаунт здесь,определённая обязательность,чувство долга присутствует. Мне скорее нравится в тишине делать свое дело, я и без форумов воздердивался месяцами. Но потом остановил себя на мысли и думаю,что я буду здесь, но постараюсь по меньше писать,как раньше помню,раз в несколько недель.Здесь тоже кстати не так много людей кстати,по сравнению с двух годовалым периодом.

Мне даже не вериться, что я начал свой путь в 2021 году. И я до сих пор здесь. Дрочу по 2 раза в день. Спустя столько всего что прошло в жизни. Это одновременно и пугает и шокирует.

281 дней не заходил, на сайт. 281 день дрочки лол. За это время успел сменить работу, в прошлом дневнике писал что сошелся с девушкой. И даже успел ЖЕНИТЬСЯ. Лол. А ПМО так и есть, так и сидит во мне. И снова здравствуйте дорогие участники форума.

50й День, очень жестко. Половина сотни. Через 10 дней - два месяца, а также конец всех экзаменов и будет отдых. Очень круто, твердая отметка такая, очень собою доволен

24 день,срыв. Все шло логически,а подавлять я особо не хотел видимо. Последние дни слушаю истории (жизненные)так и называется канал,там про от отношалки(измены) Ну антимльтвация дрочить, там на ревью,бывают женщины молодые, это бесит, но автор хорошие истории рассказывает ,плюс вопросы про воздержание и ОТНОШАЛКИ,точнее обзоры на них смотрел.Стояк был последние дни,убирал его приседаниями с весом.Сегодня полистал сайт с проститутками ,позвонил нескольким- пошел,но передумал ,не устроили условия ,вернулся домой ,повисел на турнике как обычно и ,открыл ютуб,мотивации все такое,а потом дай думаю порнуху включу, полистал,даже стояка сразу не было,но уже решился думаю подрочу,подрочил,обильно кончил и через минуты три опять подрочил,он даже полувялым кончил,вот так вот.Пока что нихуя не чувствую ,но это уже не первый раз у меня в срок между 20 и 30 днями СРЫВ.Плюс у меня паттерн отработан, возбуждение - открыть сайт с профи,или порнуху. Нейроной связи, где я бы познакомился с девушкой ,встречался, поцелуи и только потом интим -у меня такого не было.Лошите меня,щас пойду в душ и жрать.