Ничего не понимаю. Опять обострились тригеры. Ну могу нейтрально смотреть даже на иишных кибердевок с превьюх муз.нарезок. Вот тебе и флэтлайн. Видимо просто сильно устал вчера,и выдал желаемое за действительное. Настроение сейчас скорее ниже среднего. Плюс добавились загоны за жизнь. Опять всплыло вот это -"Всё заебало". Давно уже не было. Надеюсь скоро пройдёт. Не могу сказать,что кроет как раньше,но муть в голове. Духота какая-то скорее. Блядь. Надо идти в спортзал, вот что. Нехуй раскисать.

18 дней. Состояние небо и земля. Чувствуешь благодарность к миру за всё, за еду, за близких, даже за музыку. Музыка дает такие ощущения как в детстве, хочется слушать и слушать. Сон стал крепче, в голове порядок. План - действие - результат. Без лишнего. Убрал хлеб, прям организм сам не хочет это употреблять. Посмотрим что будет дальше, если срыв, то только с моделью. ❤️❤️❤️ I love gerl

10 дней пройдено, самочувствие ровное и срываться не тянет.

Утренний отчёт. Голова пустая. Первый раз не знаю с чего начать. Но придуманное мной правило (может его раньше кто-то уже придумал,но для себя я его придумал сам) - не знаешь про что писать-пиши что не знаешь про что писать, работает на ура. Особенно, когда писать не охото. Писать не охото -пиши что не охото писать. Всё просто. Голова пустая,но светлая. Настроение скорее можно описать как -на подъёме. Похоже и правда флэтлайн,но какой-то лайтовый,по крайней мере так сейчас его чувствую. Утренний стояк был,но какой-то жалкий, особенно в сравнении с предыдущими днями,когда на толкан было не сходить. Физически немного разбит. После вчерашнего дня-не удивительно. Хах,сейчас выпил своего любимого,вьетнамского,олдскульного, крепчайшего кофейку и , буд-то бы ,откуда-то из далека,послышался вой той дикой гориллы,которая бесновалась во мне крайние несколько дней. Нормально, горилла,придёт твоё время. Вот про свою гориллу я ничего плохого сказать не могу. Она хоть и ебанутая,но честная и,в принципе,добрая и безобидная,если её острой палкой в морду не тыкать. Свою гориллу я люблю,пусть она живёт и будет счастлива. Моя горилла это часть меня,а вот рогатая мразь инородна,и она должна сдохнуть. На этом,пожалуй закруглюсь. Всем сил, братья, добра, здоровья, любви, радости и счастья. До следующего отчёта.

Вечерний отчет. Я подумал, что лучше всего первое время писать о своих чувствах и достижениях Потом уже постепенно отходить от ежедневности. В начале как и всегда бывает тяжко. Было ощущения желания проиграть уже с 12ч дня до 16ч, желание было относительно сильноным , но коротким. Потом все затихло, но я уверен... Грядет буря. В целом первый день нормально, понял, что многая информация в интернете может нехило так заводить и надо также уходить от всего этого и факторов, которые могут повлиять на моё изменение. Также взял книгу на прочтение, которую мне недавно подарили "Сильнодействующие лекарство". В целом для моей жизни это сильно может пригодится, начало пока интригует. Также составил для себя список упражнений на турниках, чтобы поддерживать не только свое отречение от рукоблудия, , но и подкачать свое физическое тело. Дальше большее, спасибо!

Интересное наблюдение и может кому то поможет. Сразу скажу, НИКОГДА не спите днем, даже часа, даже пол часика, даже пол писечки. Жестко бьет по всему организму, ухудшая общее состояние. Я сейчас на ежедневных срывах по фапу, но энергии настолько много, что даже не сравнится с тем когда я был на 45 дне. По итогу хватает 6 часов для сна, раньше спал по 12 часов , учитывая дневной сон. Весь день как на дрожжах, ну и конечно я пичкаюсь бадами к этому всему.

Привет, я мэдоу! Я не знаю, нормальный дневник получился. Так, скажем получился хаос. Выкладываю неделю скопом, там видно будет! Жду комменты в nofap, или discorde. Тут поснимал неделю. м.б кому-либо будет интересно. Просто хочу снимать видосы каждый день, цель 30, если прям получится, то и 90 дней. оставляю ссылку на google drive. https://drive.google.com/drive/folders/15GTq8swIcUzbTyW-kbYsrNb-NmkP9YTc?dmr=1&ec=wgc-drive-%5Bmodule%5D-goto ПОСТ СКРИПТУМ: доступ открываю примерно в 5:45 утра - 19:00 - 22:00 МСК ПОСТ ПОСТ СКРИПТУМ: доступ сделан неограниченным, у кого есть ссылка

Сорвался. Вчера и сегодня как-то энергия на нуле, будто батарейка села. И с рациона сорвался вчера, сегодня и нофап. Ощущения в общем нейтральные, но за собой негативных последствий и не наблюдал в последние годы. Делаю это только, чтобы свою силу воли воспитать, вот с ней огромные проблемы.

Вечерний отчёт. Ну что,как говорится получите, распишитесь. Похоже флэтлайн прибыл. Судя по всем признакам -он самый. Теперь понятно,почему меня предыдущие дни так разрывало. Вот пожалуйста, наслаждайтесь. Хуй повис,как в тарелке лавровый лист. Настроение в течении дня менялось несколько раз,утром было более-менее приподнятое,ближе к вечеру стал чувствовать себя немного дерьмовенько. Какое-то ни-то-ни-сё,блять. Начались мутные загоны,переживания о бесцельно прожитых года́х,в общем муть она и есть муть.Не приятно. Есть, конечно, вероятность,что просто как-то так сложилось, может быть устал от перенасыщенного активностью дня,может диета дала такой эффект.Хрен его знает. Но,по ощущениям, очень похоже на то,что было на вторую неделю ноуфапа. Когда я запаниковал от такого прихода. Столько ждал,и вот, похоже,дождался,а радости ,прямо скажем,-нет. Сегодня пол дня лазил по скалам,плавал в горном озерце .Словил пару тригеров в виде девушек в купальниках. Но этим меня уже не пронять. Потом гулял ещё с часик наверное. Господи,как же хочется жить просто нормальным человеком,без всех вот этих испытаний. Но,у каждого мужчины в жизни есть что-то,что надо преодолевать,закалять,возводить,иначе ты не мужчина,ты скуфяра и возраст тут значения не имеет. Ну будем преодолевать и закалять,хули делать. Глядишь может и жизнь наладится. Надо бы почитать про флэтлайн,что это,для чего и как долго. Самый прикол,что мне сейчас кажется,что быть свирепой обезьяной даже не так уж и плохо. Аххааха. Ладно,надо попробовать дожевать этот мерзкий сухой кусок куриной грудки,а это тоже испытание не из приятных. Так что закруглюсь. Всем сил, добра, удачи, здоровья, радости, любви и счастья. До утреннего отчёта.

Ебать мне одиноко. Пойдука конвертироваться в Мусульманскую жизнь. Там ребята все здоровые, мудрые, социальные и тебя поддержат! Вот только моё питание состоит из свинины. Сложно поменять. Как мне быть.

Хелоу! Я тут не совсем новенький. Периодически заходил сюда ещё года с 18го. Пару раз регался, потом забивал хуй. Вот очередное возвращение блудного сына. Прошлые ники писать не буду, да и особо не отсвечивал, так что вряд ли кто-то вспомнит. За всё время нофапа дальше ~месяца не выходил. Обычно срываюсь раза 2-3 в неделю, иногда по несколько раз в день. Реже выхожу на 1-2 недели. Цель этого захода - 100 дней (как у большинства, в общем-то). Почему решил снова вернуться? В последнее время часто упускаю этап импульса и уже начинаю бороться в самом процессе. Иногда останавливаюсь, иногда нет. Хочется восполнить эту утрату агентности и вернуть себе самообладание. В моём случае, меня не столько физически гасит сам срыв, сколько диссонанс от того, что я вроде всё знаю, понимаю, а ничего это особо не даёт. Из-за этого возникает чувство, что я сам себе не принадлежу. Я думаю, объяснять не стоит, почему даже изредко, даже слабое проявление подобных чувств может мешать нормальной жизни. В общем, успехов мне (как и всем прочитавшим). Не знаю, надолго ли я тут задержусь, достигну ли я своих целей, но стараться я точно буду.

Аххахахааааа, ещё вспомнил бородатый анекдот из детства. Идёт гипнотизёр ночью по тёмной улице. Его встречает банда гопников,и начинает бить. Гипнотизёр делает пасы руками и громко говорит -СРИТЕ! Гопники обосрались,присели со спущенными трусами,не знают что делать. На следующую ночь идёт гипнотизёр,по той же улице. Видит обосравшихся гопников. Они к нему со слезами,каются,плачут,просят что бы он прекратил их страдания. Гипнотизёр делает пасы руками,и громко говорит -НЕ СРИТЕ! Гопники перестали срать,подтёрлись,одели штаны и начали гипнотизёра бить за всю пережитую хуйню. Гипнотизёр опять делает пасы руками и громко говорит -СРИТЕ! Аххахахааааа. Анекдот такой себе и очень старый,но когда я его рассказывал вживую всем было очень смешно.

Послесловие. Сегодня в нашем шапито, выступает известный гипнотизёр из самой Шамбалы, великий учитель Рериха и Блаватской. Посвящённый девятого круга великого востока и запада. Преисполненный альтруистических побуждений ,избавит вас, друзья мои, от тяги к порнографии и бесконтрольной мастурбации, (и последнего миллиона долларов),во имя Мира и добра...но таки только за донатики. А если не получится, вам вешать лапшу,аж в течение целого года,то донатики вам никто не вернёт,потому что это не оплата некачественно выполненной услуги,а ваши добровольные пожертвования,рандомному инфоцигану из интернетов. Что и требовалось доказать.

Часть 8.1 Послесловие Я в каждом посте буду повторять, что то, что я предлагаю, может подойти не каждому. Но в целом я не встречал людей, на ком метод экспозиции не работал. Чаще можно встретить сопротивление в работе, но это уже другое. Метод экспозиции, придумал не я. Я только применил это к нашей проблеме. Так же подниму вопрос о том, почему никто не знает об этом методе, а я «самый умный» решил вам его рассказать. Гипноз в той форме, которую сейчас используют в России, пришёл не так давно, и данные методы только начали распространяться. И даже если какой-то человек решил свою проблему через те методы, о которых я вам рассказываю, он в лучшем случае один раз напишет здесь пост о том, что решил проблему через гипноз. Он не будет об этом писать каждый день. И забудет это как страшный сон. А пост этот затеряется. Естественно, человек, справившийся с зависимостью, не будет рассказывать здесь и расписывать про вытесненные части и как работает экспозиция. Да он может и не понимать этого до конца. Я же нахожусь на обеих сторонах — как клиент и как специалист — и поэтому так глубоко рассказываю об этом для вас. Я не думаю, что какой-то специалист целенаправленно пойдёт предлагать эти методы сюда, не пройдя подобный путь, как я. У них и своих клиентов достаточно, да и ниша достаточно узкая. Может, это просто неинтересно для кого-то. То, что я здесь — это просто стечение обстоятельств. Просто предположим, что я был бы просто клиентом с фап-зависимостью и пошёл к гипнологу. Предположим, я решил проблему. Вы думаете, я бы потом писал на форуме каждый день, как мне замечательно живётся? Большинство сами были бы рады закрыть этот форум навсегда, если бы проблема решилась и не беспокоила вас. Если быть до конца откровенным, конечная точка, как я сюда попал, — это был тот момент, когда я рассказывал матери о том, с какими проблемами сталкиваются мужчины в этом мире(мы с ней созваниваемся и общаемся раз месяц, можем раз в две недели и общаемся час или два), и что я эту проблему для себя решил(я рассказывал это в формате, что меня беспокоят люди, которые испытывают, все то что испытывал я, что я знаю как им тяжело). У нас достаточно доверительные отношения с ней, и она достаточно мудрая женщина — знала о моей ситуации в жизни не в подробностях, конечно, но достаточно хорошо. Она сама в терапии долгие годы. И именно она предложила мне завести дневник на эту тему, чтобы освещать проблему и решение. Для тех, кто подозревает, что я хочу на ком-то нажиться: проверяйте информацию, изучайте, спрашивайте. Я готов это с вами обсудить. Так же узнайте, сколько в среднем стоит работа гипнолога в России в час. Если вы считаете работу психолога-гипнолога обманом — то здесь нам уже говорить не о чем. Конечно, мне хотелось бы поработать с кем-то здесь, кто открыт к новому опыту. Но первый год — исключительно за донат, пока мы не увидим чётких результатов. У меня нет желания наживаться здесь на ком-то. Честно говоря, я просто сочувствую всем тем, кто столкнулся с такой же проблемой, как и я. Я знаю это ощущение фрустрации, когда ты держишься и надеешься, что что-то поменяется и тогда станет легче. Сколько нужно продержаться? Неделю? Месяц? Полгода, чтобы стало легче? Этот отсчёт дней сводил меня с ума, и каждый срыв расстраивал сильнее прежнего, создавая ещё большее напряжение внутри и увеличивая досаду. И я рад, что сейчас мне не приходится с этим сталкиваться. И глядя на всех местных жителей форума, у меня иногда какая-то внутренняя часть из страха говорит: «А вдруг это действительно сработало только на мне и всем остальным придётся всю жизнь жить с тем ощущением, которое испытывал я?» Но какая-то другая часть меня успокаивает и знает, что зависимости, триггеры и психологические травмы у всех устроены похожим образом, и рано или поздно это можно всё переработать. Просто возможно, кто-то может сдаться раньше, а кто-то точно дойдёт до конца. Ведь если получилось у одного, почему не получится у другого? Я честно просто хочу сделать мир чуточку лучше. Если кому-то я смогу помочь — я буду очень рад. Потому что я знаю: если бы нами не управляли эти деструктивные части, мы бы проживали совсем другую жизнь. Мир был бы чуточку светлее, и искренней любви в нём было бы чуть больше. Зачем я здесь, если не делать мир лучше? (синдром спасателя, да, я знаю) Извините за столь длинное послесловие.

Часть 8 Гипноз и экспозиция воспоминаний как техника переработки триггеров и ситуаций (История преодоления сексуальной и порно-зависимости) Сегодня будет много текста. Готовьтесь. Что такое гипноз Если в двух словах, гипноз — это расслабление сознания и тела и дальнейшее взаимодействие с подсознанием. В подсознании как раз хранятся все наши триггеры — то, о чём так часто пишут на этом форуме и о чём я писал ранее. Гипноз — это глубокое расслабление, и не более. В нём нет ничего мистического. Можно сравнить с состоянием, когда вы засыпаете. Не воспринимайте это как какое-то волшебное состояние и не ассоциируйте с разнообразными гипно-шоу вроде «звёзды под гипнозом». Я обещал делиться максимальной информацией, чтобы вы могли воспользоваться ей сами или работать с вашим гипнологом. Для погружения мы используем технику Элмана. Время погружения в гипноз со специалистом составляет от 3 до 7 минут, в редких случаях — 10. Бывают исключения, когда человека просто невозможно погрузить в гипноз. Помним, что гипноз — это глубокое расслабление, и если мозг максимально напряжён или возбуждён, это может не позволить человеку расслабиться. Важное замечание. Я не приветствую гипнологов, которые «разрывают контакты с сущностями» или используют эзотерическую подоплёку. И тех, кто предлагает найти ответы на все вопросы, путешествуя по разным планетам, или отводят к богам, которые рассказывают про предназначение. Как опыт — просто попробовать что-то интересное — это имеет место быть. Но как работа с проблемой стресса, хронического напряжения, тяжёлых переживаний и нашей темы зависимости — эти способы здесь неприемлемы. Так же мне кажутся опасными и неприемлемыми те психологи, которые дают гарантию результата за 5 сессий. Я действительно таких встречал и знаю их методики — они часто работают в IFS-техниках. Эффект может быть сильным для особо гипнабельных людей, но для других он может быть временным. В моём представлении здесь нужна более качественная, более точечная работа. Если вы мастурбировали 20 лет, смотря порно, этот опыт невозможно изменить за 5 сессий — нейроны просто не успеют перестроиться. Так же если попали к такому специалисту, а потом сорвались, вырабатывается идея: «Даже гипноз мне не помог» или «гипноз- это ерунда какая-то». Сознание и подсознание Сознание является щитом для подсознания, чтобы туда не залетало всё подряд. Именно поэтому работа с подсознанием происходит в гипнозе — в состоянии расслабления, когда сознательный контроль снижается. Подсознание, в котором хранятся все ваши образы, части сознания и прочее, не является ни плохим, ни хорошим (про подсознание будем говорить в других частях). Оно просто это хранит. Оно не размышляет, оно может только реагировать. ТЕХНИКА: Экспозиция воспоминаний Погружаясь в гипноз, ты можешь достать (вспомнить и воспроизвести в памяти, но не со 100% точностью) практически любые свои воспоминания. Эти воспоминания можно проэкспонировать — то есть в гипнозе «высветлить» их, будто плёнку в старом фотоаппарате (от слова экспозиция, хотя, возможно, правильнее было бы говорить «проэкспозиционировать», но это нюансы). Воспоминанием чаще является какая-то фиксированная картинка из памяти. Проще говоря, ты сосредотачиваешься на воспоминании, представляешь, как оно высветляется или выгорает (где-то метод похож на ДПДГ, потому что тебе так же нужно водить глазами по воспоминанию, сосредотачиваться на его элементах и эти части воспоминания высветлять намеренно), до такой степени, что ты не можешь на нём сосредоточиться. Звучит странно, но в работе выглядит именно так. И потом, когда ты возвращаешься в обычное состояние, мозг уже (чаще всего) не сможет на этом сосредоточиться. А так как триггеры в основном являются визуальными, мы убираем триггер — и мозг больше не триггерится. По воспоминаниям нужно перемещаться в правильной последовательности. На самом деле все эти воспоминания по одной теме обычно хранятся в «одном месте», но могут быть ответвления. Мы должны проэкспонировать как можно больше воспоминаний и как можно тщательнее. Всегда идём от какой-то точки: либо сексуальный опыт, либо опыт связанный с отношениями, либо тяжёлые воспоминания, крайний случай — от ощущения в теле. Некоторые вещи тяжело описать на форуме, потому что нужно будет написать целую книгу. Но в целом в гипнозе собираются воспоминания с помощью фраз: «Есть ли более ранние воспоминания? Есть ли продолжение у этой ситуации?» Однозначно со всем этим лучше на первых порах пойти к специалисту, который владеет этой техникой. Когда я говорю «стереть» или «проэкспонировать», это не значит, что у вас будет амнезия. Вы будете помнить, что с вами происходило, но визуально вы не сможете это воспроизвести в памяти — именно это и позволяет убрать триггер. Это одна из основных техник. Как это работает на практике Нужно проэкспонировать весь свой сексуальный опыт — все воспоминания с девушками сексуального характера. Проблема в том, что нужно проработать абсолютно все сексуальные воспоминания (мастурбация, секс и т.п.). Потом в воспоминаниях с зависимостями есть всегда какие-то эмоции — стыд, злость и т.п. Все ситуации в жизни с этими эмоциями мы так же должны проэкспонировать. Чаще всего получается с первого раза, иногда по 5 раз (но это редкость). Повторюсь: о хороших новостях — обычно подсознание легко выдаёт все эти воспоминания. Так же нужно помнить: мы не можем работать только с одной зависимостью — нужно работать со всеми, потому что они хранятся где-то рядом. Оценка объёма работы Здесь нужно оценить объём работы: • сколько порно-образов у тебя в голове? • сколько стрессов и переживаний? • сколько человеко-часов тебе нужно, чтобы всё это проработать с гипнологом? • с какой скоростью ты можешь экспонировать воспоминания? Кто-то любое воспоминание может проэкспонировать за 5 секунд, а кому-то на каждое нужно 5 минут, а то и больше. Опять же, важно, насколько сильно ты будешь уставать с этим работать, потому что это достаточно большая когнитивная нагрузка. Кто-то может делать 2 сессии в неделю, кому-то нужно 1. Хочу привести примеры: если у людей были проблемы, связанные с какими-то травмами, стрессом или напряжением из прошлого, которые длились один день и почти никак не влияли на жизнь, а приносили только боль, — часто такую проблему можно решить за одну сессию. Мы проходим всю ситуацию, прорабатываем её с помощью экспозиции, и человек больше не триггерится, живет дальше и радуется жизни. Если работать с зависимостью, специалисты говорят, что нужно около 30–70 сессий (это среднее значение), может больше, а может меньше. Потому что эмоций и переживаний, связанных с зависимостью, очень много, и тянутся они с самого детства — с того момента, когда вы первый раз получили оргазм, а может и раньше. Плюс гипноза: не нужно стараться и напрягаться — подсознание само подскажет, куда тебе двигаться. С чем может столкнуться подсознание Не факт, что ваше подсознание сходу будет работать именно с этой проблемой — оно может просто отказаться, не пускать в воспоминания. Возможно, у вас полно других проблем, которые волнуют больше, чем порнозависимость, и тогда просто невозможно идти в ту проблему, с которой вы хотите работать. Нужно решать то, с чем готово работать подсознание. Иногда проблемы решаются слой за слоем, как очистка луковицы. Здесь ни гипнолог, ни клиент не в силах с этим бороться, да и не нужно. В этот процесс могут вмешиваться различные защитные механизмы и различные части личности. Что ещё нужно проработать Нужно переработать с помощью экспозиции в гипнозе все прошлые воспоминания — хорошие и плохие — отношения с девушками, влюблённости и т.п. Чем больше переработаешь, тем лучше. Конечно, если вы были в браке 5 лет, не нужно всё стирать, но стоит стереть всё, что даёт подсознанию возможность триггериться. Это очень большая работа. Так же рекомендуется переработать все свои воспоминания, связанные с любыми негативными зависимостями. Потому что, как я упоминал, всё это связано. И невозможно избавиться от одного, не затронув другое. Если есть вопросы — задавайте. Буду рад ответить.

Утренний отчёт. Вчера был день отдыха. Ни одной мысли,ни одного стояка,ни нервов, ни сексуального возбуждения ничего особенного. Ходил гулял,кайфовал от спокойствия. Даже давление в яйчишках куда-то исчезло. Категорически нечего писать...но вот что-то пишу, всё равно. Писать надо, даже если ничего не происходит. Нечего писать -пиши что нечего писать. В этом спасение. Уснул в 21:30,проснулся около 4 ночи.По стояку,но выспавшийся . Валялся,потом пошёл в душ. Теперь сижу в кофейне, сегодня выходной,поеду на водопад. Боюсь наловить тригеров,но делать нечего. Дома сидеть худший вариант из всех возможных и вместе взятых. Всё, сваливаю. Всем сил, братья, добра, здоровья, любви, радости и счастья. До следующего отчёта.

Всех приветствую. По факту я тут как и все, возможно, увидел по приколу и решил глянуть и поржать. Но увидя у людей реальную причину и работу над собой, то меня это замотивировало работать над собой ещё более продуктивнее. Начну с того, что я считаю уже на протяжении 1 года что я иду не в ту сторону, в которую хочу. Мало сил, мотивации и большой стресс в жизни. Все это сильно производить во мне плохие привычки и будущие проблемы со здоровьем. Как и любой молодой парень я занимаюсь фапом регулярно, но из-за ситуаций в жизни и повышенного либидо, это число вышло за рамки разумного. Теперь это происходит каждый день минимум 3 раза. Помимо фапа я ем вредную еду, мало занимаюсь спортом и ленюсь по многим моментам, грубо говоря являюсь "обычным" человеком (По факту возьмите во внимание сколько людей помимо работы занимаються собой и сколько берут реальную отвественность за свои поступки). Хоть моё тело выдерживает данный этап жизни, но это лишь зависит от времени, когда возникнут серьёзные проблемы. В первую очередь я хочу быть здоровым, прям спорта мне не надо, ведь это также вредно (Поднятие высоких весов и т.п), быть просто хорошо сложенным. Думаю начать работать на турниках и делать это регулярно. Помимо этого чтобы был лучше результат и поддержка моего здоровье - правильное и сбалансированное питание. Никакого фастфуда, чипсов и газировки, намного меньше сладкого. Также давно хочу улучшить свои интеллектуальные способности, развитие как-будто давно ушло прочь, хотя уже в 2027 году оканчиваю университет (Это касается не только предметом моей специальности, но и для общего развитие: классика, фильмы и сериалы (Я очень много крутых и культовых вещей не лицезрел)). Данный тред для меня это в какой-то степени возможность наконец-то начать, и сами посты будут посвящены моему развитию и дальнейшей мотивации для этого (Возможно также для других людей). Буду писать свои успехи регулярно,каждые 3 дня, показывать свой рост, свои проблемы и удачи в этом пути, что я для этого делаю и что я чувствую. Надеюсь справиться, спасибо всем кто будет поддерживать, я в свою очередь буду также в ответ поддерживать! Как никак чтобы лечить в будущем других людей надо начать с себя.

Меня ТЦК забрали...

Приехал я недавно в Алмату, еду такой, смотрю в окно такси, и вдруг понял куда пропал наш Симон: https://lh3.googleusercontent.com/gps-cs-s/AHRPTWl-1pgxiHyFXZHxU9jeuL9NM0rGcvHdR_kcSXsQ9PIk14PKCihJPnl8pzmRkvlxoV4UtVJKWnf6JzzWq0bFjKwtCzHGpWmug4kxvae2K2tX1xnqBYzWZTak_JliTGz1g7-qOgzF=s1360-w1360-h1020 Поздравим его и пожелаем успехов! Я бы обязательно поступил к нему учиться, если бы был чуть моложе!

Вместо вечернего отчёта.(Всё равно сегодня ничего интересного,ЦНС в спящем режиме весь день) Итак. Некоторые представители общественности негодуют,мол дескать,я тут видите-ли транслирую непопулярные вещи ,в,порой, несколько резких выражениях,которые некоторых представителей общественности,возмущают. Негодуют в частности по такому вопросу,мол раз я такой вумный,то что я тут собственно делаю, почему довёл себя до такого состояния,когда выход остался лишь в ноуфапе и ведении дневника. Чего же я,не воспользовался в своё время своими же установками.Ну ладно,какая мне разница что сюда писать,напишу свою краткую историю падения на это днище ебаное,в котором я прибываю и по сей день. Видите-ли в чём дело,хоть предпосылки к порнозависимости у меня были уже давно во все поля, именно о самом понятии,термине -порнозависимость,я узннал относительно недавно. До этого я подозревал,что что-то конкретно хуёвое со мной происходит,но списывал это на кризис среднего возраста,стрессы,депрессию ,да на что угодно. Я постоянно пытался понять, вспомнить тот момент,когда я сломался. А сломался я основательно. Я стал серой тенью самого себя.И я не мог понять и вспомнить. Не было какого-то конкретного события,которое послужило бы причиной падения на это днищенское дно. НО,интуиция мне настоятельно подсказывала,что причина,если она и была, кроется где-то в районе 2020 года. И так,наше время. Примерно с полгода назад,в шортсах на Ютубе, мне попался ролик,где Майк Тайсон рассказывает на каком-то подкасте,как он часами пытается найти порнуху, что-бы нормально подрочить. И не может. Как он часами может дрочить вхолостую,пока хуй не замучает...В названии ролика было слово "порнозависимость". И тут я что-то начал подозревать. Но лишь подозревать,не предавая этому значения. Ну типо надо же,прям как я. И всё. Но в голове что-то осталось. Какая-то маленькая искорка начала тлеть. Шли месяцы,моё состояние ухудшалось. Депрессия и апатия переросли в постоянные мысли о суициде. Я ревел по утрам,на столько мне было не охото проживать очередной день. В течении дня я тоже иногда ревел. Было чувство, что жизнь закончилась,я сделал все дела и мне больше незачем коптить небо. Но спасло ,как не странно,чувство одиночества. Я решился таки попробовать познакомится с девушкой. Девушка нашлась быстро. И вот, после первых свиданий я оказался в её постели и...И это был пиздец. У меня просто на неё не встал. Потом мы ещё раз пытались,с горем пополам что-то там получилось,но это был очередной фэйл. И вот лежим мы ,и она меня спрашивает,а сколько раз в неделю я дрочу. Аххааха. Я сказал,что от трёх до пяти-шести раз в день. Каждый день,на протяжении нескольких лет. И это была правда. Ну она прихуела знатно,и сказала,что у меня порнозависимость во всей красе. Она знала о чём говорит,у неё она тоже раньше была. В один день,она тоже поняла,что у неё сей недуг и решила перейти на ноуфап. Что бы вы понимали,что такое порнозависимость у женщины,скажу только то,что она выбросила на свалку два чемодана фаллоимитаторов и прочих игрушек. Два огромных чемодана. Но и тут я не придал серьёзного значения этому ,как я думал тогда,лишь ВОЗМОЖНО, имеющемуся у меня диагнозу. Я всё свалил на то,что она была не совсем в моём вкусе. И вот ,спустя какое-то непродолжительное время я познакомился с идеалом своей девушки. Идеалом своей красоты.Внешность модельная,приятное лицо,характер, общие интересы. У меня стоял на неё постоянно,когда я только вспоминал о ней. А уж когда она мне писала первой,"привет я по тебе соскучилась" -я урдрачивался в хламину. Марафонил часами,потом шёл с ней на свидание. И так день за днём. И вот,спустя пару недель, я завоевал право разделить с ней ложе...Ну вы поняли. Это был пиздец. Наверное один из самых больших фэйлов в моей жизни. Катастрофа! Аххааха. И вот,она одевается,я сижу на кресле голый. И она меня спрашивает,а как собственно я жил несколько лет без женщины,и я ей ВСЁ рассказал. Ну она с пониманием покачала головой,и сказала,что у меня зависимость от дрочки на порно,И У НЕЁ ОНА ТОЖЕ БЫЛА, она свои фаллоэмитаторы выбросила когда перестала чувствовать оргазм. ААААПХХПАХАА БЛЯДЬ! Ну вот тут я уже не смог игнорировать то,что со мной происходит. Полез в гугелы и,О ЧУДО, да у меня порнозависимость в тяжёлой стадии по всем параметрам. Пам пам парам пам свисть. Собрал все из всех описанных симптомов,вплоть до дрочки на трапов и сомнений в своей гетеросексуальности. Закрыл все ачивки блядь. И вот,спустя неделю после описанного выше события,а на данный момент 28 дней тому назад,собрав информацию,железно осознав что́ я заимел,я зарегистрировался на богоспасаемом Nofap.ru вот и вся история. Вы спросите,а причём тут 2020год. Во Вьетнаме был жёсткий карантин,мы месяцами сидели по домам,не выходя из своих конур. МЕСЯЦАМИ (не спрашивайте как я добывал еду и сигареты). Именно в тот период я начал дрочить сутками напролет,охуевая от возможностей моей половой системы. И продолжал,до описанных выше событий.Вот така хуйня,малята. По этому для меня уже всё решено,для меня нет и не будет другого выхода,как идти до конца ни при каком раскладе. Всем силы, здоровья,любви , счастья и радости. До утреннего отчёта.