Конечно привычка. Как я привык дрочить, так же я смогу привыкнуть не дрочить. Мозг же физически перестраивает себя на протяжении всей жизни. Новые привычки, новые нейронные связи. И как эту привычку сформировал, так я ее и сломаю. Если достаточное долгое время буду отказывать себе в этом сиюминутном, постыдном на самом деле деле. Глубоко копнул конечно, мозг, нейронные связи. Но как есть, привычка дело наживное. Наживем жить без неё.

Марка бульдозера-PapaDuvalie

Озвучу непопулярное мнение, но ничего не бывает впустую. Тебе сейчас кажется, что ты просто прожёг 6 лет жизни. Но именно потому что эти 6 лет были такими, какими они были - ты сейчас пишешь этот пост. Мы привыкли размышлять о вещах, будто вернись мы в прошлое, сделай что-то иначе, жизнь была бы лучше. Но мы не можем знать, как тогда сложилось бы всё остальное. Возможно, такой маленький твист сделал бы жизнь ещё хуже! Порой эти самые проёбанные годы дают нам больше всего уроков, нежели самые лучше и светлые годы жизни. Я не хочу сказать, что учат нас только страдания. Или то, что хорошая жизнь в долгую ничего не даст. Это не так. Всё что я хочу сказать - не стоит воспринимать проблемные эпизоды жизни, как что-то прошедшее впустую, просранное. Там всегда есть такие инсайты, которые не получишь ни в каких других обстоятельствах. А в остальном - моё почтение! Не всем хватает мужества признавать ошибки и находить в себе силы двигаться вперёд.

Сильная херня друг твой пост на самом деле. Тебе сколько лет, если не секрет? И тебе всех благ!

Удачи!

Молодец. Сайты знакомств - это пылесос денег и времени. Никогда там не сидел, так как это цифра. Какие-то имитации. Ты не видишь человека. Не знаешь, как он рассуждает. А только его форму. Удачнее знакомиться в слепую. То есть по голосу. Точнее по речи. Услышал, что человек говорит - попросил тг, емли понравился, или он тебя попросил. А это похоть, просто косвенная. Все те же попки и груди, но не наполненность. А вдруг красивое яблоко гнилое

Мркот скинул в коменты что вот этот пост https://nofap.ru/link/diary/315102 база. Скормил этот пост нейронке. Нейронка говорит что его метод дичь

Моя основная мысль, то о чем я вам здесь рассказывал нужно Вам, а не мне. Я уже справился с этой проблемой. У меня уже нет не триггеров, не повышенного желания. Я в этом вопросе спокойно живу без позывов и утренних стояков неконтролируемых.

ты просто вываливал тонну текста. это просто читать невозможно, не то что разбираться. конкретику расскажи. что меня должно заинтересовать?

MrKot ~ С Уважением, Доброго. Стучусь к вам в лс, выйдите там на связь, чтобы можно было как вариант платно попробовать ваш метод. Мне Надо Особенно и есть Желание.

А поллюцию со спермой можно назвать "ночная сперматорея".

Если физуху добавишь,то вообще легко пойдёт

>Какой ваш любимый типаж девушек? Я считаю, мне очень повезло. Я как-то начал встречаться с той, которая не была моим типажём. Причём не в том плане, что "ой, она сильно лучше меня, я её недостоин", наоборот. И хоть эти отношения закончились ни на самой хорошей ноте, в моменте было просто охуенно. После этого я вылечился от фиксации на типажах и понял, что главное не какие-то внешние атрибуты, а то, как вы чувствуете себя наедине друг с другом. Сейчас встречаюсь с девушкой уже 4й год. И если бы меня спросили лет 10 назад, является ли она моим типажём, я бы уверенно сказал, что нет. Но сейчас я понимаю, что это просто лучшее, что со мной случилось. Я убеждён, что идея типажа - это одно большое заблуждение, навязанное порнухой, медиа. Чисто фетиш, который мешает мыслить шире и замечать в потенциальном партнёре не только соответствие какому-то внешнему набору признаков, но и ещё и то, что это за человек, как он тебя раскрывает и как ты себя чувствуешь наедине с ней.

У меня нет определенного типажа. Я помню всех своих девушек,и все они были предельно разными. Но в каждой было что-то такое,ради чего я мог и в огонь и в воду.

У меня недавно такой же сон был,проснулся и несколько секунд не мог понять,я сорвался или нет)) Крыть скоро перестанет, это время самое важное во всём процессе.

Если получал травмы,ожоги,от скользячки по асфальту,если падал с велика или с мотоцикла,-вспомни,как коросты начинают чесаться,но чесать нельзя,до мяса раздерёшь. Нужно перетерпеть,пока не заживёт!

Это флэтлайн,он необходим!

Кстати, ты знаешь что стояк может быть до того момента как ты проснешься ? За ночь раза 3-4 может быть. Бумажным кольцом проверяют. Это по моему так проверяли раньше стоит ли он вообще.

То,что не убивает -делает сильнее. Вливайся обратно,чем быстрее тем лучше.

Иногда поражение лучше победы. Оно мотивирует разобрать ошибки и стать лучше. Так что сделай выводы, вставай и вперёд к своей цели!

Такое ощущение что курение будет всегда пытать. я плотно курил и кидал снюс 4 года. почти два года как бросил. все равно накатывает переодически. при чем, что как забавный факт, не на айкосы, не на вейпы, а на сигариллы. прям вот иногда хочется хорошего табака. и снюса, он был достаточно эйфоричен. но пока держусь

Спасибо я дочитал.

Про это я думал, только на примере оземпика.Есть проблема -только по назначению врача. Плюс возможные побочки, очень серьёзные.

>Проводил эксперимент по снижению пролактина с помощью препаратов Тут парадокс, если у тебя итак либидо высокое - чем ниже пролактин, тем оно сильнее. Так как это антагонист дофамина. Так что лучше реально не трогать пролактин, если нет клинически значимого превышения. Насчёт тирзепатида - описанный тобой эффект, скорее, твоя индивидуальная реакция. У большинства мужчин, из-за снижения веса, напротив, растёт свободный тестостерон. Но именно для похудения это реально неплохой препарат. Ретатрутид ещё лучше, но достать качественный сложнее, чем тирзепатид. Тут главное, по макро- и мирко- нутриентам наедать, а также заниматься силовой и кардио нагрузками. А то можно словить саркопению на фоне пониженного аппетита.

Переждать,скоро постепенно начнет отпускать. Это то состояние,когда мозг начинает основательно перестраиваться. Самое ценное,на самом деле,время. Ни в коем случае не срывайся,это как выдернуть из розетки кабель компа,когда идёт установка новой винды.

Наоборот,цени это состояние и радуйся что оно у тебя началось. Чем дольше и тяжелее -тем лучше. Почитай,посмотри ролики про это,там всё подробно изложено. Это и есть плато, флэтлайн. Но не зацикливайся на нём,старайся как-то себя отвлечь,развлечь. Сходи в кино например,в магазин за новой футболкой или тапками. Ну ты понял.

Вообще, всегда надо базу закрывать: сон, питание, контроль стресса, физ. активность, не употреблять ПАВ (в том числе алкоголь, никотин). Если она не закрыта, то и нофап особых профитов может не дать. Да и продвигаться будет сложнее. А если закрыта - тогда присоединюсь к PapaDuvalie. Но если состояние затянется - может просто каких-то эмоций не достаёт, социализации. Попробуй в эту сторону посмотреть.

Есть типы уже за тысячи дней, очень хочу в этот «клуб» в группе тг висят. Не в тг хочу, а тысяча +. Иногда там что-то читаю, или общаюсь. Но никто не продавал свои методы, или ставил эксперименты. А этот 7-9 месяцев поверил в себя. Чисто в теории давай представим что он рил мастер, что такое бля-7-9 месяцев? Это ничего. Мастерством не пахнет. В топе тип висит. Иногда выкидывает пост о том что ну не чувствует профита, но не срывает же. Это место у нас где мы делимся своим путём, а не продаем. Я одно время вообще йобу тут давал, чуть сестру жены не трахнул, да она и не против была. Был самураем, обезьяной йоьаной. И взял больше 7-9месяцев. Ты ж если заметил то все равно в его дневнике проскочило что при срыве главное не сожалеть, карать себя и т.д.(но какой-то вывод нужно сделать, и не радоваться же) Так это все, ну тупо все знают. Просто мы хотим стать мастерами своего дела с 1000 + дней. А не 7-9 , написал бы 6-7 еще куда не шло.

Тебе мир открыт. А вот ПапаДювали все-таки был прав. Его чуйка не подвела. Я даже задумался, вдруг ты его твинк. У нас такие ситуации на форуме были. Тебе мир открыт. Но к сожалению на форуме репутация твоя упала. Дофамин годами существовал исключительно на добровольной основе. Даже хостят сайт люди самостоятельно, не требуя оплаты. И рекламы нет. И были здесь люди такие, которые писали и помогали очень много. Без донатов и курсов

🔥✍️🫂🗿😎👍💪😁🕺 Полностью подтверждаю слова мистера Кота на собственном опыте. Путь к подлинной осознанности, чистоте и целомудрие занимает месяцы и годы. Это не быстрый спринт, а глубокая перестройка всей биологической системы. Я веду детальный личный дневник уже 16 месяцев, а до этого пять лет фиксировал жизнь на бумаге. Долгое время я злился, критиковал себя, гнобил и занимался самобичеванием. Я не понимал, почему процесс идет так медленно. Ответ оказался прост, он лежит в плоскости нейробиологии. Мозгу физически требуется время на нейропластичность: старые, разрушительные синаптические пути должны буквально атрофироваться, а новые укрепляться день за днем. Настоящая чистота должна прописаться на уровне физиологии и тела, а не оставаться лишь теорией в голове. В этом году я прошел пять часов сессий с психотерапевтом от Красного Креста, а в июне инвестировал 44 000 рублей в системную терапию. К этому шагу меня привела жесткая реальность: 60 часов тяжелой пахоты в неделю на стройке и в семейном бизнесе сожгли мою нервную систему дотла. Я не заметил, как благородное стремление работать превратило меня в овоща, желающего послать весь мир нах. Я наивно верил в иллюзию: сначала я выжму из себя все соки, а потом когда-нибудь получу все радости жизни. А потом заживём. Но вместо радости приходила лишь глухая скучная пустота от которой хотелось убиться. Нах такая жизнь? Упокоения от смерти было более привлекательнее. Моя перегретая нервная система паниковала и требовала мгновенной, дорогой для тела анестезии для выживания. Мозг уходил в глубокий дефицит и требовал экстремальных стимулов: жесткое порно, алкоголь, слив денег на проституток, от которых не было удовольствия, и даже опасные мысли о наркотиках. Это был просто способ заглушить системную боль. Сейчас, проходя терапию и ведя точный КПТ-дневник, я перестал воевать со своими частями и пытаться их заткнуть. Я учусь их слушать. Открытие важности глубокого сна, качественного восстановления и четырех типов отдыха (такие как физический, ментальный, социальный и духовный) перевернули мой мир с ног на голову. Ключевая истина, которую я вынес: чтобы начать сначала, нужно воскресить любовь к себе и к миру. Без этого шага мне было двигаться дальше очень сложно. Когда зажим молекулярного тормоза в виде накопленного белка CREB ослабевают, дофаминовые рецепторы D2R наконец-то восстанавливают свою чувствительность. Мир снова обретает яркие краски без искусственных допингов. Я снова чувствую ту детскую, чистую радость от простых вещей :))) Я больше не бегу от негативных эмоций и не пытаюсь их заглушить. Я научился проживать их через дыхание, детальный анализ в дневнике и присмотр взрослого, спорт, музыку, открытый диалог с теми, кто готов слушать и быть услышанным, православная религия, фильмы, сериалы, искусство, маленькие сладости, качественное богатая еда, достойная обстановка на работе, сон, спорт, помощь в уборке дома.... Я каждый день, укрепляю моё понятие на уровне нервной системе что не один в этой темноте. Я как и тот кто перед мной заслуживаем любви, теплого контакта и настоящей, живой реальности. Помните одну из последних глав книги ЖБО(Жизнь без онанизма 5.0) от Алексея ВбХ - Вы Красавчики! Стучите себе в грудь! Хвалите себя! Отсюда берется сила идти дальше! Вы молодцы! Если похоть может убить любовь, то Целемудрие её всячески воскрешает! Всем желаю Образования и икигая(быть на кайфе)!