Ааа,46 дней без просмотра и самоублажений. 40 дней особо и не хотелось,мелькали мысли и не более. А сейчас каждый день приходится бороться с назойливыми мыслями. Дипсик говорит 45-60 дней после воздержания самые сложные. Думаю,это индивидуально, конечно,но, поскорее бы это закончилось.

Оп, чёт жизнь на форуме пошла. И новые бойцы появляются и старые Стояки свои обрабатывают. Это вечная битва

Всем здрасте. Вот и я решил присоединиться к вам. Моя история банальна. Открыл для себя мир дрочева лет в 13 (конец 90х), когда родаки свалили на дачу, а я дорвался до просмотра телика и смотрел все подряд. Сначала всякие тупые боевики, мультики, но потом настала ночь и началась какая-то эротическая передача и вот тут я ахренел и впервые довел себя до горгаза руками и даже испугался от всего этого процесса:) вот тут жизнь разделилась на до и после. Дальше уже все понеслось по наклонной, искал укромные места и гонял лысого. Поскольку тема была везде табуирована и ,как я понял, этим занимались все пацаны, то ничего плохого я в этом не видел. Самый прикол, что сразу провалилась учеба, спортивные достижения (у меня был до этого разряд по легкой атлетике) и я стал бегать в тройке худших ребят на соревах. Но никак не связывал это с дрочевом. Так прошли годы и годы, дрочево настолько укоренилось что без него уже не представлялось как жить. Тем более везде была инфа что это полезно для простаты, что ничего страшного в этом нет и все этим занимаются. Дошло до того, что я однажды вздрочнул на работе, работая ночным сторожем и вздрочнул на рабочем месте, оказалось что там стояла камера и мои фотки потом директор разнес коллегам, угарали надо мной и даже это меня не остановило. Впервые мысль о то, что это неправильно зародилась года 4 назад, когда я прочитал библию и увидел там дрочево в списке грехов, всегда думал что это не осуждалось. Но остановило ли меня это? конечно нет, я думал что это мелочь и ничего страшного, снимаю стресс и всего-то. Но сомнения уже были, попробовал в постные дни воздержаться и не смог..вот тут пришло осознание что я дрочевый наркоман и это зависимость. Просто скажу что за 29 лет дрочева, не было перерыва больше чем на 5-7 дней, и то воздержание было продиктовано какими-то болезнями когда лежал в больничке. Но и то, я там умудрялся гонять под одеялом, в палате где 5 человек кроме меня. Попытки завязать обрывались на 2-3й день, причем потом срыв сопровождался диким дрочем. Но все изменилось в этом году, в период Великого Поста. Я продолжал гонять и испытывать стыд за это, вечером я совершился домашнее молитвенное правило и пошел лежать с телефоном, открыл приложуху озон и там мне выпала рекомендация книги по зависимости от онанизма и пользе воздержания. Я открыл, начал читать и ахренел, пришло осознания что происходит с моим организмом и дофаминовой системой и что может дать воздержание. Ведь я был уверен, благодаря чудо-урологам, что дрочить - полезно и почетно. Потом прочитал вторую книгу по воздержанию., нашел там ссылку сюда и вот теперь я тут. В пост я воздержался 2 недели до самой Пасхи и переосознал свою жизнь, хотелось реветь о потерянном времени, здоровье и возможностям, понял как много я потерял в своей жизни из-за этого. Я всегда считал что я просто от природы нервный, раздражительный, боязливый и тюфяк (хотя я руководитель отдела в крупной компании), но стоило только перейти на воздержание и чудо, на 50% меньше раздражительности и гнева, на 50% больше энергии и желания что-либо делать..оказалось что мою жизнь отравляла эта зависимость. К сожалению я не удержался и сорвался (жутко сильная зависимость от порно-игр), но в голове уже четкое понимание что это просто срыв, а не возвращение к прежнему образу жизни и я к нему уже не вернусь никогда. Все в моей жизни я выстроил вокруг этой зависимости: работаю дома, целый день у компа, все под рукой, очень сложно устоять. Но битва только началась:)

Всем привет! КиберСыч с вами. Мне сейчас 35 лет, начал наверно в лет 14-15. Стаж около 29 лет, все очень сложно. Привычка максимально укоренилась в жизнь. Максимум могу прожить чистым 2-3 дня, не более, и срываюсь. Есть супруга, детей нет. Работа есть. Хобби какие-то. Но самое главное хобби это фап, особенно триггерит сильно когда остаюсь один дома, и сразу мысли лезут в голову и руки тянутся. Сейчас более менее взялся за зож. Стал ходить больше. Перестал жрать всякую херню. Не пью уже вроде 7 месяцев. Не знаю что делать. Хочу жить нормально. Попробую стартануть с этим сайтом, может что и выйдет. Посоветуйте что нибудь. Уже заебался если честно в этом гавнофапе самоуничтожения крутится.

Братья Русы, что такое флэт лайн?

Вот и я теперь с вами, многие года точно более 10 лет делал это ежедневно, жил на оставшиеся 20-30 % энергии и думал что так нормально, все так живут. После того как пристрастия завели в самые жесткие жанры порно, а энергии стало только на поесть, доползти до работы, потом до дивана, дипрессия душила 24 на 7. Пришло осознание. Сейчас уже боле 2х лет идут качели, 2-7-дней чистоты 4-10 длей срыва. Посмотрим поможет ли форум мне.

Всем хай! Сорвался! Прошло всего лишь жалких 3 дня, раньше я когда начинал этот марафон воздержания(это было 29 декабря) я продержался 120 дней в первый раз! Я думал что так можно держатся бесконечно, но у меня произошел какой-то дичайщий флэт, я около недели был в разбитом состоянии переваренного пельменя, и сам виноват, потому-что я никаких ивентов в жизни толковых сам для себя не проводил, все что я делал это просто сидел в ютуб шортс и прокрастинировал на работе и дома, это дичайщий яд для нас воздержанцев, но тогда я этого не понимал, и мне в первые за месяцы воздержания на тот момент пришла мысль о срыве, и это было не с чем сравнить, в меня словно поместили факел облитый ракетным топливом, и его огонь разрастался во мне с каждой секундой все сильнее и сильнее, и я по итогу тогда в первые сорвался за 120 дней, меня это тогда просто убило, ведь это мой первый длительный срок воздержания, и с тех пор я сперва 30 дней полного воздержания потом срыв потом недели, а теперь и до недели не доходит( Короче ребята в этот раз я сделал запись самого себя до и после срыва, чтобы уже после после смотреть на себя самого который, на куражах идет дрочить, а потом на себя который трезво себе объясняет что это просто залупа, и самая не выгодная сделка с дьяволом под конские проценты в виде твоих жизненных ресурсов, короче надо заканчивать эту писанину ВСЕМ БЛАГ!

Так как сейчас особо сильно не стремлюсь к полному Воздержанию (но время ещё придет), буду практиковать именно временное Воздержание до достижения своих целей, либо же до результата в них. В следующий понедельник сдаю тест на знание ПДД, и до конца понедельника буду Воздерживаться, и задротить, чтобы набрать проходной, и получить сертификат автошколы. Такое вот временное Воздержание полезно, пока не получается полное Воздержание, либо же ещё не решился на него. Затем, после понедельника, как же сильно сорвусь, и уйду в запойную дрочку. Всем удачи мужики

Ну вот, недолго в Титанах проходил, сорвался прям мощно без запоя но с долгим эйджингом 3-4 часа Чистой весны не вышло, последняя чистая весна получается лет 15 назад была, может чуть меньше Но сейчас триггером к срыву послужило принятие каберголина, который в долгую принесёт пользу, просто теперь нужно научиться себя контролировать при нём, потому что в целом он мне помогает, я становлюсь смелее, но вместе с тем имульсивнее(вам поможет только если у вас завышен пролактин) Даже после срыва ощущения вообще даже близко не такие плохие как без него Слабость в мыщцах - да ощутил это на тренировке Подтупливаю да, читая книгу, общаясь есть это Но судя по всему, что мой пролактин всё равно ниже чем до этого, то всё ок, работает. Негативные последствия есть, воздержание это правильная практика, я остаюсь на этом пути, никакая таблетка это не заменит, но это новый этап пути, так что растройства как раньше вообще нет. хотя то время что я был на сроке 100+ и уже под кабером, вот это суперощущение в жизни Так что тут не просто срыв, которые в своё время вызывали и тревогу и даже слёзы, тут заход на новый этап, обидно конечно, что не получилось заскочить на него с ходу хотя умом и понимал, что приняв кабер желание сорваться будет выше. По сути цель этого этапа это вернуть себе власть над собственным вниманием, а не просто нофап и нопорн которые конечно является существенной частью этого.

Братья, я к вам из запоя, дайте дуэлей. За полуторанедельный марафон превратился в существо просто

Пошла борьба… Наступает время отдыха. Но из-за освободившегося время чаще приходят мысли о срыве. В плане в мозгу я понимаю, что это будет тотальное поражение. Но где-то мелькают, что вон попробуй ничего страшного И целый день же себя не отвлечешь же Даже чуть страшно

так, надо бы возвращаться на истинный путь. осуждаю проституток, лучше срыв (а лучше нофап), чем ловить ходить болячки

Ничего не писал и даже не заходил на сайт нажимать кнопку, потому что всё проводил время с девушкой, естественно никакого порно и фапа не было, всё заменялось сексом. Перед встречей с девушкой на 5 день воздержания был на пределе, честно говоря, даже импульсивно просматривал порно, но не кончал, за срыв не считаю хотя тут кому как Разница между нофапом с сексом и полным воздержанием конечно колоссальная, для меня по крайней мере. Если имеются постоянные отношения, то в принципе фап с порно не такая уж серьёзная проблема. Но вот такая же энергия и внутренний напряг, как при полном воздержании, вряд ли будет. Именно полное воздержание повышает силу воли, помогает выстроить правильные отношения с импульсами, желаниями, осознанной жизнью. Следующую неделю опять провожу один, без секса. Надеюсь, будет легче чем в начале пути.

Конечно, со стороны очень легко укоризненно покачивать головой и призывать к благоразумию. Будь оно трижды проклято, это благоразумие! Все не так просто! Жизнь есть жизнь, она не стоит ничего и стоит бесконечно много. От нее можно отказаться — это нехитро. Но разве одновременно не отказываешься и от мести, от всего, что ежедневно, ежечасно высмеивается, оплевывается, над чем глумятся, что зовется верой в человечность и в человечество? Эта вера живет вопреки всему. Хоть она и пуста, твоя жизнь, но ее не выбросишь, как стреляную гильзу! Она еще сгодится для борьбы, когда настанет час, она еще понадобится. Не ради себя самого, и даже не во имя мести — как бы слепо ты ни жаждал ее, — не из эгоизма и даже не из альтруизма — так или иначе, но все равно надо вытаскивать этот мир из крови и грязи, и пусть ты вытащишь его хоть на вершок — все равно важно, что ты непрестанно боролся, просто боролся. И пока ты дышишь, не упускай случая возобновить борьбу. Но ожидание разъедает душу. Быть может, оно вообще безнадежно. К тому же в глубине души живет страх, что, когда пробьет час, ты окажешься разбитым, подточенным, истомленным этим нескончаемым ожиданием, слишком выдохшимся, и не сможешь встать в строй и зашагать в одной шеренге с другими! Не потому ли ты пытался вытоптать в своей памяти все, что гложет нервы, безжалостно вытравить все это сарказмом, иронией и даже какой-то особой сентиментальностью, бежать, укрыться в другом человеке, в чужом «я»? И все же снова и снова тобой овладевает бессилие, отдавая тебя на милость сна и призраков прошлого. Э. М. Ремарк. Триумфальная арка

Ебать я снова тут. Путь долгий с 2020 года. Дрочить не перестал, но стал делать это реже. Жизнь пошла в верх. Продвинулся на много. Прочитал дохуя литературы на эту тему. Могу даже экзамен про это сдать на отлично. Мой главный вопрос в жизни это найти что то вроде Метадона что дают наркоманам которые бросают и хотят влюбиться в жизнь заново. Есть много успешных историях где подопытные в какое то момент жизни после провалов и побед, просто забывают принимать метадон вообще. Мне 23, работую стройщиком В Италий. И выходных пахаю как офицант. Сгорел мозгом от такого режима. Ищу соратников. Кому кинуть денежку за душевную поддержку? 🥺

Ноют яйца, но проходят/становится легче после контрастного душа, что делать? Сейчас три силовых в неделю (ноги в двух) + 5 мин кегеля и глубокие приседания и холостых возбуждений нет, так что не думаю что это застой.

Давайте поразгоняем что-нибудь, поспрашивайте за нофап

Как будто тут раньше много людей было ? Мне если честно ужасно жаль, что зарегистрировавшись в 21 году, вынужден быть с показателем в 1 день в 26) ниче, боримся

здарова, столкнулся с флэтлайном, энергия то есть то нет, вообщем хуйня какая то. прочитал про это, проходит он к 6-й неделе (50+ день), ну пока ваще не тянет к говну, только начинают реал телки нравятся. вообщем, отпишу где то к 60 дню, пока ниче интересного не заметил, только самое пиздатое для меня это то шо акне и постакне проходят заметно, да и лицо свежее становится. кидайте дуэли, продолжаем ебашить

Теперь я хотя бы понимаю и стараюсь как то взять под контроль количество еды , и если за день не расходуется энергия может быть полюция .. а чтобы переработать столько еды надо много двигаться и тренироваться... или мало кушать и естественную пищу ..