Ввиду того, что похоже многие понятия не имеют, что такое солятина и мефчик, то я оставлю этот пост. Все нижеперечисленное актуально для любого психостимулятора, в т.ч. кокаина, амфетамина, метамфетамина и т.д. но меф и соль для СНГ стоят особняком. Не буду как инженер технолог расписывать из чего он сварен, как действует и т.д., просто реальный опыт потребителей и то, что я сам видел и слышал. Ничего из этого я не выдумывал, на Ютубе полно откровений наркоманов. Осторожно длиннопост с жестким содержанием. 1) Один мой знакомый рассказывал, как они зависали на солевой хате и употребляли. Была группа парней, которые ушли в отдельную комнату курить Альфу-ПВП. В комнате горела одна лампочка, они как мошки собрались вокруг нее со своими пожелтевшими лампочками в руках, насыпали в них соль, смотрели как кристаллики играют на свету, плавили их зажигалкой и вдыхали дым. Цитирую: "пидорасом буду [если вру], до утра ни один из них даже не присел, так и простояли. А потом на ковре искали остатки" 2) Этот же знакомый рассказывал, что самым большим кайфом было для него употреблять соль, сидеть в вебкаме или чатрулетке и дрочить часами. 3) Другой наркоман на Ютубе рассказывал, что его любимым занятием было снять посуточно квартиру, задвинуть шторы, употреблять и дрочить без перерыва. 4) Этот же наркоман рассказывал, что под солью начинал писать всем знакомым женщинам, коллегам и начальнице, своим родственницам и предлагать им заняться сексом, в подробностях описывал свои фантазии. За это его уволили с работы и с ним перестали общаться его родственники. 5) Также, вроде как этот же нарик, писал мужчинам с теми же предложениями, под действием вещества его голову одолевали гомосексуальные фантазии. Самые глубокие пороки и фантазии всплывают наружу и становятся неудержимыми. 6) Ещё один солевой, который начинал с мефа, в начале употребления зависал на хате со своей девушкой и они ебались как животные по 8-12 часов. Он рассказывал, что включал на плазме порнуху, включал на телефонах порнуху, везде где можно и все равно ему было мало. Его голову не отпускали мысли о групповухе, вполне возможно куколдисткие фантазии, а на следующий день ему было стыдно от этих мыслей, отношения с девушкой начали портиться. Представьте ваш недогон, когда не получается найти нужную порнуху и усильте его многократно, в тысячу раз, это и есть один из эффектов мефа. Вечный, невыносимый недогон. 7) Он же говорил, что потом просто снимал квартиры и дрочил. В конце концов, все приходят к этому. Начинается с веселушек в клубе или жаркой ебли с девушкой, а кончается все притонами, многочасовыми фапмарафонами, немыслимыми извращениями и уничтоженной самооценкой, разрушением души. 8) Из того, что еще запомнилось из его мемуаров на Ютубе, у него был случай, что он поднял закладку в подвале панельного дома, там же укололся, хотя собирался поехать домой к девушке, и на всю ночь остался в этом подвале в грязи и дерьме, дрочил, шугался приведений и шкурил чужую закладку в этом подвале, изодрав все свои руки зимой. Тяга здесь и сейчас употребить настолько огромная, что стирается чувство контроля в ноль. Представьте, что вы увидели очень сильный триггер и вас ломает подрочить и усильте это чувство в тысячу раз. Вот что такое солевая или мефовая тяга. 9) В клубе у меня был случай, что какая-то тянка нанюхалась мефа и кидалась на всех парней на танцполе. Это было воистину вакхическое представление, с безумным выражением лица она начинала танцевать то с одним, то с другим, прижимаясь к ним вплотную и резко переходя к следующему. Ко мне и к моим друзьям тоже эта чудила прилипала, опускалась до уровня пениса, гладила колени, а потом резко вскакивали и ныряла к другому, пока не пришел ее парень-куколд, надавал ей пощёчин и забрал ее. Телки под мефом гуляют по рукам, есть группы в ВК или ТГ в каждом городе, где мужчины с мяу(меф) зовут к себе мефовых наркоманок, чтобы употреблять и ебаться. На таких хатах может быть куча парней, но девушек это мало беспокоит. Меф это всегда безудержная ебля или дрочка, кто бы там не пиздел про эмпатию или желание танцевать, это все ложь людей, которым стыдно признаться. 10) Стоит упомянуть, что в местах лишения свободы статус солевых и мефедронщиков всегда под вопросов, прежде чем определить его в мужики или в петухи с ним будет проводиться долгий разговор, чтобы выяснить какие грязные детали своей биографии он скрывает, а там всегда есть, что скрывать. Гомосексуальные связи между мужчинами под мефедроном это очень распространенное явление. 11) Ещё мне одна проститутка рассказывала, что к ней пришел клиент под мефедроном, нюхал прям перед ней и без перерыва отлизывал ей на протяжении 4 часов. Она убежала от него в туалет, чтобы отдохнуть, а он стучался в дверь и просил ее выйти. Можно ещё много че рассказать, но суть вы поняли. Психостимуляторы вызывают гипервозбуждение. Меф это демоническая похоть, это порнозависимость помноженная на 1000%, абсолютное безумие. Все может начинаться цивильно, особенно если у человека есть принципы, но итог всегда один. Полное разложение и деградация личности, смерть души, импотенция, психические расстройства, потеря себя, самоуважения, мужественности, моральных границ, самоконтроля и чувства меры. Демоны будут трахать вас без остановки. И это невозможно выбросить из памяти, это будет с вами навечно. Каждый мефедронщик при длительном употреблении переходит на соль, в этот момент он забивает гвоздь в крышку своего гроба, потому что соль в разы хуже, чем меф. Все эти голые мужики на улицах наших городов, которые ебут себя кулаком в жопу, что-то кричат в диком психозе, прыгают с окон, рвут на себе кожу в поисках муравьев или жучков или отрезают себе член - это все солевые наркоманы. Сейчас героиновый наркоман считается элитой в рехабах и на зоне. Любой обитатель этого форума должен шарахаться от мефа и солей, никогда к ним не приближаться и искренне презирать все, что с этим связано. Текущие наши проблемы с порно и онанизмом покажутся раем по сравнению с тем, что ждёт там. Я лишь рассказал о мерзостях, которые происходят с зависимыми. Помимо этого есть необратимые последствия в психике, т.к. крыша плавится нереально и необратимые последствия в физиологии, выпадают зубы и т.д. Берегите себя короче, ничего нет позитивного в этих веществах. Это участь хуже смерти для любого мужчины

Так невзначай, я подобрался к топ-20. Сам в шоке.

Появилась интересная идея - перестать пользоваться телефоном. Вообще. Пару раз в день на звонки отвечать, проверять звонил ли кто. Со всеми друзьями и родственниками общаюсь исключительно в мессенджерах с компа. На работу телефон не таскаю - отвлекает. Домой не таскаю, ибо процентов 90 срывов - перед сном, с использованием телефона и ХХХнухи. Вчера сорвался без этого вечером, ибо сейчас нахожусь в небольшом "свободном падении", но такая дрочка менее вредна - чисто фантазии. Потом подумаю, может кнопочный купить, погонять с ним, мало ли кто по важному поводу будет звонить.

День 85-й. Вторая поллюция.

Недавно вот сорвался через ИИ. Как бы дело не ново, однако я никогда не общался с девушкой-алгоритмом. Уже почти спал, закрыв глаза постепенно погружался в иные миры, как мысль внезапно разогнала сон: "интересно, насколько этот ИИ сильный собеседник". Быстро договорившись с собой, что это исключительно в научных целях, начал общаться. Конечно же, кроме срыва и стыда наград нет на этом поприще.... Честно говоря, иногда я боюсь, что ИИ индустрия разовьется настолько, что по твоему желанию у тебя дома может быть кто угодно, хоть инопланетянка, - только заплати за Pro версию и оформи сбор её тела в нашей компании. Так-то да, это уже происходит, но пока есть ещё надежды, что общество как-то будет регулировать этот вопрос(хочу в это верить). Я себя не оправдываю, просто жизнь низшего животного. Пока без уныния, просто констатация. Надеюсь на эволюцию. Всем удачи

точно не первый в жизни - но срыв.. слил 6 дней, дважды, сразу срыва после начал ощущать небольшую грусть и небольшую потерю но причина объяснения срыва появилась крайне спонтанно, на воне нофапыча я в общем и целом начал принимать более обдуманные решения, не смотря на сбитый режим все равно как то "стоял на ногах" (что раньше было скорее в тягость и вызывало желание нихуя не делать, а сейчас же наоборот, отсутствие сна воспринималось как вызов), и вместе с желанием бросать каждому делу вызов и выполнять их на все 100% начал взваливать на себя много дел, и что самое интересное - я даже справлялся с ними, но ощущал что вот вот взорву себе пердак от того что хочу наорать на всех и сказать - идите нахуй, я тут умнее всех, отъебитесь и дайте мне разобраться с тем что скопилось на все 100%. И вот бэмс, стоило мыслям о том "а почему бы и нет, я ведь так много сделал, вырос над собой, да и вообще заслужил" пойти дальше обычного ну а дальше вы все сами знаете что могу сказать по ощущениям - это было ахуенно, чувствуешь себя уберпиздатым челиком который способен полностью себя контролировать (ага конечно) безусловно кукуха от подобных ощущений кроется неподетски, в особенности когда ты "вроде ощущал нечто близкое" в 16-17 лет, но не настолько сильное всем кто хочет бросить, и возможно испытает нечто подобное так же как и я, предупреждаю (даже без сарказма) - от того что вы наконец явите свою мужскую наружность и наилучшие качества (храбрость, инициативность, ответственность, самоотдача) скорее всего появится и нервозность (ну а хули ты хотел, жил себе в комфортном ворк лайф беленс, играл в игрульки, дрочил в кулачок, хавал фастфудик и пиздел обо все и не о чем с друзьями, листал тик токи и тд, организм не перестроится быстра на нормальные, адекватные рельсы, так что подобное путешествие для вас может оказаться как прыжок с 30 метровой вышки в бассейн...а вы то и плавать не умеете) кароче комрады, два раза слил, но останавливаться не намерен т.к (может с генетикой повезло) вижу положительные бафы, буду реалистом и поставлю цель - для начала не проебать предыдущий рекорд (тоесть повторить 6 дней), а дальше буду смотреть по собственным ощущениям p.s Всех любителей орфографических ошибок прошу понять и простить

Вот и подошел к концу июль. Резюмируя, за этот месяц я прибегал к ПМО всего 1 раз)) это было 19 числа. Положительная динамика) Раньше я был в цикле 5-6 дней и срыв. Помогает форум и ощущение комьюнити. Но из-за этого срыва откат все-таки произошел. Чувствую, как возвращается энергия понемногу, но все равно пребываю в апатии, хотя эмоциональные качели утихли, не накрывают депрессивные мысли как прежде. Думаю, к 20+ дню снова начну активно действовать, Сейчас ничего не хочется, залипаю в ютубе и играх. Мб через силу воли заставить себя выбраться на какое-нибуть активное мероприятие, но не хочу. Жду энергию и очищение рецепторов дофамина, обленился я в последнее время)) Думаю, что за жизненный тонус и энергичность отвечает как раз либидо и сексуальное желание. Не хотят секса только старики перед смертью, либидо - прямой показатель здоровья)) А Пмо его как раз и подкашивает. Да и скорее всего мою апатию подпитывает сбитый режим сна и отсутствие спорта и тренировок. Сегодня ною)) Скоро буду действовать.

Неужели в современном мире даже мысль, что синтетические психостимуляторы это дерьмо дерьма и те кто их жрет дерьмоеды может встретить сопротивление, я в ахуе в каком бале сатаны мы живём. Чел жрет кристал и начинает долбиться в жеппу, смотреть гейпорно и дрочить без остановки всю ночь, а потом на следующий день умирает от жестоких отходняков, рыдает как сучка без остановки и рыскает по своему ковру в поисках крохи этого чудесного божественного нектара лишь бы ещё на миг туда вернуться. И кто-то реально на полном серьёзе будет говорить, что это не так уж плохо, что алкашка хуже и т.д.? У меня просто жопа сгорела, что за окно овертона распахнутое настежь. А кто то ещё думает, что это веселая молодость, мдэ

Дополнение к прошлому посту. У Лания возникли претензии к содержанию поста, поэтому я его дополню. Нет, я ничего не пропагандирую. Если я решил написать, что не сожалею о прошлом - то только, потому что не сожалею. И считаю, что именно такое отношение и помогло мне, в итоге, бросить. Без мучительных разочарований, без неисправимых ошибок, которые будут со мной до конца жизни, которые делят всю жизнь на до и после! О, боже! Я просрал свою молодость! Вот без всего этого. Жизнь - это постоянное движение. Это крайне нелинейный процесс. Если ты совершил ошибку и ты это осознал - просто исправь её. Не надо страдать и мучиться из-за этого. Поверь, сожаление - это просто маркер того, что ты хотел бы сделать что-то по-другому. Ну так сделай, ёбаный в рот! Большинство же просто заряжает себя на тему того, как они испортили себе жизнь, как они просрали годы, как они уже никогда не получат того, к чему стремятся - в итоге, так и получается! Если ты обосрался - вытри жопу. Если упал - поднимайся. С зависимостью, в конечном счёте, всё ровно также. И да, наркотики - это далеко не только негатив, уж извините. Я, как человек откровенный, не собираюсь делать вид, что от них только проблемы. НО! Если всё дошло до зависимости - то это проблема, и серьёзная! И, конечно же, лучшая практика безопасного употребления - это вообще ничего и никогда не употреблять! Все, кто, в итоге, заторчал - обнаруживают, что лучше жить без веществ. Так не лучше ли не начинать вообще? Вопрос риторический.

Пост для православных. Сегодня день памяти Иоанна Многострадального. Повод прочитать его житие и канон, а так же начать борьбу вновь, испросивши о помощи

Всем привет! Захотелось вдруг поделиться личными успехами за последние годы, с целью показать, что нет причин сдаваться зависимостям и жизненным неурядицами, что нет такого, что жизнь делится на до и после, что намного больше, чем вам кажется, зависит непосредственно от вас, вашей решимости, настройчивости и терпения. Я во многом дружу с различиными веществами с очень ранних лет. В 8 лет я уже пробовал пивко от "старшаков" во дворе. В 12 - курил сижки, пока мы играли с пацанами в прятки. В 16 попробовал спайс. В 17 - амфетамин и фенилэтиламины. Дальше больше (разве что только опиоды не пробовал - хотя и это неправда - несколько раз нюхал метадон). С эротикой и порно познамился очень рано - пиздюком, лет 5-7, нашёл игральные эро-карты, оставленные алкашами во дворе. В 10 лет уже открыл для себя первое диал-ап порно (это когда одна фотка "азитки в душе" грузится пару минут - но пытливому уму пиздюка этого хватало). В 12 лет я уже вовсю дрюкал на контент, который с друзьями перекидывали по ик-порту (это был настолько зашакаленный прон, что иногда казалось, будто там птеродактиль ебёт стиральную машину, тупо 2 пикселя на всё видео - но, опять же, богатому воображению малолетки этого было предостаточно). Вопреки создаваемому впечатлению - это не какая-то печальная и трагичная история. На мой взгляд, периодами я жил, как рок-зведа - драгсы, секс, творчество, приключения, охуевший и уникальнейший экспириенс. Сказать, что я сожалею о прожитом - значит соврать. Но понятное дело, условно "хорошее", когда оно в избытке и не контролируется, очень легко может привести к печальным последствиям - и их было предостаточно. Лежал я и в реанимации от алкогольного отравления. И как-то спидами передознулся, но тогда меня друзья "выходили". Были драки, всратые выяснения отношений по пьяни, ебаные драмы, постоянные потери денег и вещей. Не раз проёбывал возможности для творческого и карьерного роста из-за того, что мне просто было прикольнее торчать и тусоваться, плыть по течению. Влез в жуткие долги из-за мефедроновой зависимости. Но, в итоге, я всё-равно жив-здоров и сейчас живу лучшую версию своей жизни, насколько я могу судить. Где-то десять лет назад я завязал со спидами. А у меня была прям зависимость - на системе сидел где-то полгода-года, и ещё какое-то время слезал. Четыре года назад завязал с мефедроном, а многие считают это чуть ли не самой страшной бабайкой эвер - плотно ебашил где-то год, слезал около полгада. 3 года назад бросил курить. Дошло до того, что я хуярил одноразки буквально каждые 10 минут. А когда решил вернуться на сижки, чтобы "меньше курить", за месяц вернулся к выкуриванию пачки в день. И ничего, уже около 3х лет спокойно обхожусь без никатина и даже не тянет. 2 года назад окончательно бросил пить. До сих пор спокойно обхожусь без бухла и нет позывов, даже когда предлагают. И, как видите, вбиваю последние гвозди в крышку гроба порнозависимости (по-крайне мере, хочу в это верить). Из того, что меня беспокоит - больше не осталось каких-то проблем, которые я оперативно хочу решить. Что у меня по здоровью, личной жизни, финансам? Наверное, судя по тому, что я описал - мне пизда? Отнюдь. Здоровье у меня отличное. Где-то раз в полгода прохожу полный чек-ап крови - последний раз всё было просто заебисенджес. По физухе - я в отличной форме, 105кг эстетичных сухих мышц при росте 188 см, всё отлично с выносливостью. По личной жизни - уже 3й год в самых лучших отношениях своей жизни. Настолько прекрасных - что я даже первое время себя саботировал, искренне веря, что я такое не заслуживаю. По финансам - закрываю последние долги, уже второй месяц работаю за 120к в месяц оклада + где-то 50-100к сверху за всякий фриланс. Для меня это очень круто, с учётом того, что я больше 80к стабильно не зарабатывал до этого, а к этой сумме я вышел всего с декабря 24го, на новой специальности, сам и с нуля. Что всё это значит для тех, кто называет себя говном и неудачником, кто верит, что им ничего не светит, кто думает, что зависимость - это навсегда и обязательно крест на вашей жизни, что пути назад нет и прочий бред? Очнитесь, дурни. Вы сами визуализируете себе говно-жизнь, а потом упиваетесь своими страданиями. Большинство всех этих категоричных ограничений, которыми мы себя обрекаем на страдания и беспомощность - только у нас в голове. Мы сами рисуем себе, какие мы плохие, какая у нас плохая жизнь, а потом своими же действиями воплощаем это "проречество" в реальности. Да, обычная и трезвая жизнь не переплюнет кайф по остроте ощущений. Но она на 10 голов превосходит этот кайф по КАЧЕСТВУ, по степени УДОВЛЕТВОРЁННОСТИ. Мне нравится, как Пелевин назвал это "чистяком" в одной из своих книг. Это реально самый крутой кайф, кайф трезвости и дисциплинированности и никакой меф или бухло никогда с ним не сравняться в долгую. Скажу банальнейшую вещь, но если я смог (как и огромное количество других людей) - сможете и вы! Во мне, как и в вас, вообще нет ничего фундаментально особенного и уникального. Так что нет смысла себя жалеть и наваливать себе хуёв за воротник - вы все отличные люди, стремящиеся быть лучшей версией себя и всё у вас обязательно получится, если вы не будете своим самым главным врагом и начнёте уже себе помогать и верить в свои силы! За сим, всем всех благ!

Бывшая девушка познакомила меня с миром парфюма, и я со временем в самом деле им увлёкся И если вам нужен мощный шокирующий аромат, который вас либо опьянит, либо вызовет отвращение, то обратите внимание на Meo Fusciuni. Каждые духи это натуральное ольфакторное потрясение. Единственное - лучше перед покупкой полного флакона ознакомить с ароматом свою барышню. В противном случае у вас может произойти романтический вечер, где для тебя благоухает храмовыми розами индокитайских дворцов, а ей будет казаться, что она ест с помойки у костра за конюшней

Холодный душ: детали и нюансы. Решил слегка развить тему, о которой вскользь писал. Почитывал тут книженцию "Себастьян Кнайп – Моё водолечение" — толковая книга, хоть и старая, написана в конце 19 века, но чётко изложена. Оказывается, после холодного душа вытираться нахер не надо. Волосы слегка промокнуть — и сразу на мокрое тело натягиваешь шмот. Организм должен сам начать греться, в этом и суть. Что выявил методом личных проб и ошибок: По технике входа: – Заходить в леденючую воду надо с головы — чтоб сразу организм весь пробило, как шоковая волна. – При подходе сразу включить дыхалку: мощный, частый вдох-выдох, будто в гору бежишь. Руками моментально распределяешь воду по плечам и груди, чтоб не тупить, а расширять зону поражения. – Стоять столбом — не вариант. Надо двигаться, разворачиваться, чтобы вода равномерно херачила по спине, по пузу, по харе, по яйцам — по всем каналам. - Захожу в душ с противоположной стороны ванны — типа как на противника, сразу включая дыхалку. Ключевые моменты: 1. Старт с головы, с быстрым растеканием холода по телу; 2. Постоянная дыхалка — как в беге; 3. Движение, чтоб вода равномерно херачила по организму. По времени: 1.5–2 минуты, не больше. Ориентиры: – Хуй ушёл под себя, в режим черепашки-ниндзя, - заебись; – Зубы застучали как печатная машинка - ок, пора закругляться. Душ принимаю по 1–3 раза в день, показатель вариируется по необходимости, НО, душ с утра обязателен и 100%, буквально сразу после чистки зубов, языка, полоскания ротовой полости, бритья. Утренний душ охуенно выносит из тумана, особенно когда не доспал, сбился график (как у меня сейчас с батей) — этот душ мощнее любого кофе. При жестком недосыпе бодрость часа на два–три обеспечена, но если ещё и выспался хорошо — эффект вообще космос! В прошлом году пробовал заходить с постепенным охлаждением — это не то, эффект вялый, половинчатый. Только жёсткий вход, чем режче первичная шоковая волна — тем лучше результат. Что говорит Кнайп: "Кровь отливает от кожи внутрь, активируя всё жизненно важное. Не вытирайтесь — пусть тело само согреется. Так закаляется организм". Каков выхлоп я определил в конце концов: 1. Холод пинает твой дофаминовый центр, как будто тебе сказали, что OnlyFans забанили и все инсташлюхи разом обанкротились. Уровень дофамина прыгает до +250% — и это не маразм с фейсбука, это реальные нейробиологические данные. Получаешь ясность, концентрацию, энергию, как будто тебя шандарахнуло, только без сердечного приступа. 2. Иммунка говорит: "давай ещё!" Ты каждый день как будто нахуй вызываешь своё тело на дуэль. В ответ — повышается сопротивляемость, сосуды становятся как у моржа-бодибилдера, кровь бежит не как вялый поток мочи, а как бурлящий вулкан. Привет, сосудистый тонус, прощай, вялое давление и простуды. Ты думаешь, что просто освежился? Хуй там. Ты запустил целую биохимическую перезагрузку. Надпочечники — как мотор V8, пошёл выброс норадреналина, ты весь — как струна. Сосуды сузились, потом расширились — вся капиллярка заработала, кровь попёрла в каждую мышцу, в каждую извилину, и больше ты не фапер в труселях — ты теперь живая боевая единица. 3. Если делать всё, как описано: с головой, дыхалкой, круговыми перемещениями, не как труп в могиле стоять — начинается метаморфоза. Кожа становится как у хищника, а не как у жирного тиктокера с прыщами. Яйца втягиваются — значит, тело входит в боевой режим мол: ты больше не овощ, теперь ты боец. 4. Психика — не как у девочки на месячных. Стабильность, спокойствие, отсутствие дрожащих рук, выносливость, самоконтроль. Потому что если ты в 7 утра встал, врубил ледяной душ, зашёл будто в адский морозильник — то после этого тебе уже не страшны ни гопники, ни бывшая, ни начальство. Ты победил своё тело — значит, можешь победить всё. 5. Сексуальное напряжение уходит в минус, в глазах появляется суровость, а не слюни. Дрючёк уходит под себя — и правильно делает. Ты не ради фапа живёшь, а ради действия. Отмороженный хер — это символ чистого разума и мужской энергии. Вывод: Холодный душ — это твой вызов телу и мозгу. Это не привычка, не хобби, а ритуал самопоёбки на пути к дисциплине. Холодный душ — это инструмент управления нервной системой, а не просто бодряк по утрам, - твой природный пробивной бустер а не “селф-кэр” для тикток-профурсеток, это война за выживание твоей воли, твоего мозга и твоей потенции, удар под дых всей системе разложения. Каждый такой холодный душ — это могила ещё одного сопливого дрыща в тебе. Так ебашь же его каждый день в хлам, с лютью! Живи как нормальный здоровый мужичара, а не как позорный обкончанный онанюга на валидоле! Продолжаем движение.

В Госдуме рассмотрят дополнение к закону за умышленный поиск экстремистских материалов. Речь идёт о полном запрете порнографии: "Порно формирует зависимость, сродни наркотической. Оно мешает создавать семьи и рожать детей. Будем вводить штрафы за посещение таких сайтов", — заявила председатель общественно-политического движения в защиту традиционных российских ценностей депутат Элина Жгутова. Скоро ряды сайта пополнятся!

Ну привет сопляки дрочуны) 80 дней - новый рекорд, или никогда не говори никогда. Обещал бросить навсегда? Ну-ну. Вообщем было первое время все прикольно и классно. Был отличный секс и химсекс. Кайфовал от котиков и от партнерши. После мощной марки я понял что живу вовсе не так, как хотелось бы. С долгами 350к по кредиткам, с утерянной выгодой (за 1 год -2.5кк), с бесцельным употреблением и прожиганием жизни. Осознав в иной раз, что я себя только разрушаю, закончил общаться с партнершей. И вот я уже две недели сижу дома, играю в приставку (киберпанк от всего немного отвлек, но и он закончился). Нихуя не охота, ничего не хочу, забил на спортзал, забил вообще на все, смотрю рилсы, ютуб, нет никакого желания разговаривать с людьми, нет желания знакомиться с девушками, нет желания ехать к шлюхам. Ну собсна в этом состоянии я и решил вздрочнуть. После, я не особо сильно жалею что слил 80 дней, потому что чувствую что будущий срок будет намного отличаться от старого. Он будет «коррекционным», буду замаливать все грехи, что дозволил себе за старый срок. Короче извиняюсь за прежние посты с гоном на тех кто не может просто взять и бросить. Всем добра чумбы)

Охаё, Они-чан! Сегодня продолжаю развивать тему силы воли и дисциплины. В этот раз не буду грузить всякой теорией (ну, по минимуму), а просто дам 2 приёма для выработки новых привычек. Сразу оговорюсь, эти подходы плохо переносятся на нофап. Они, скорее, просто про дисциплину и развитие силы воли, в целом. Приём №1: "Запланированное гедонистическое отклонение". Суть тут такая. Когда вы вырабатываете какую-то новую привычку, модель поведения, связанную с дисциплиной, ограничением, например: стараетесь есть меньше, ограничить потребления сахара, начать больше заниматься спортом и так далее - запланируйте 1 день, когда вы позволите себе послабление. Например, вы хотите меньше тратить (урезать всякие импульсивные покупки). Вы поставили себе цель - тратить на прочие расходы не больше 500 р. в день. Как показывают исследования, если буквально 1 день в неделю давать себе послабление (например, в этот день можно потратить 2к р. на прочие расходы), тогда следовать новой схеме становится намного проще. В итоге, шанс, что вы привьёте себе самоконтроль в финансовом вопросе заметно возрастает, чем в сценарии, где вы не даёте себе никаких послаблений. И да, фишка именно в запланированном отклонении. То есть, надо заранее выбрать один день и давать себе послабление только в этот день и только в заранее предусмотренных рамках. Приём №2: "Ритуал (фиксированная последовательность действий)". Здесь же суть в следующем. Когда человек перед каким-то ограничивающим действием (например, вместо чипсов и колы на обед поесть рыбу и овощи на пару) выполняет заранее продуманный ритуал, ему получается намного проще регулярно соблюдать это ограничение. Под ритуалом подразумевается любая фиксированная последовательность действий. Это может быть и что-то глупое, например: почесать нос, затем потереть себя по животу, а после 2 раза подпрыгнуть на месте. Либо это может быть что-то более адекватное ситуации: нарезать и сервировать еду каким-то конкретным, определённым образом, а после подачи трижды коснуться прибором тарелки. Суть тут в том, что ритуал должен быть одинаковым каждый раз, случайная последовательность каких-то непонятных действий не работает, а вот один и тот же ритуал (чётко фиксированная последовательность действий) почему-то работает и помогает легче соблюдать какие-то ограничения, тем самым, сохраняя дисциплинированный подход. Почему это работает - пока не очень понятно. Но исследования подтверждают, что это реально работает, а это главное. Напоследок ещё раз обозначу, что не рекомендую эти приёмы в контексте нофапа. Всё-таки, у большинства пребывание в цикле ПМО - это именно зависимость, а не просто недостаток дисциплины. Хотя, подход с ритуалом можно попробовать. Например, появилась у вас тяга - выполнили какой-то заранее продуманный ритуал, а затем отвлеклись на какое-то нейтральное занятие. И так каждый раз, как появляется тяга. Но лучше эти приёмы применять именно для формирования каких-то новых привычек, связанных с ограничениями и недостатком дисциплины. Список материалов: - Запланирование гедонистическое отклонение (https://myscp.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1016/j.jcps.2015.05.001, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10514018/) - Ритуалы (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29771567/, https://www.bps.org.uk/research-digest/performing-meaningless-rituals-boosts-our-self-control-through-making-us-feel-more)

Не знаю куда делся счётчик, я вроде ничего не трогал. А впрочем так даже лучше. Dont count days, make days count

И мир проходит, и похоть его, а исполняющий волю Божию пребывает во век

2000й день нофапа отмечу описанием такого явления, как эрекционная яма у начинающих нофаперов Обычно она случается в первые в жизни попытки нофапить, следует за периодом эйфории и начинается на 10-30й день. Ощущается ЭЯ как банальный спад эрекции и даже спад либидо, что на контрасте с дрочными временами может вызвать у нофапера лёгкую панику. Это опасный момент: нофапер может испугаться, что в организме что-то "сломалось", может поверить россказням о том, что "нужно иногда для здоровья", может захотеть "проверить пульс" и сорвать или вообще забить на нофап. Я как то упоминал, что к онанизму следует относиться как ко вполне разумному врагу, у которого тоже есть своя тактика и стратегия. В момент эрекционной ямы онанизм, проваливший яростный "блицкриг" первой недели ломки и уже подуставший, не упустит момента и станет накидывать помыслы "не будешь работать писькой - за ненадобностью перестанет стоять". Что, разумеется, ложь, так как нофаперы без проблем ложатся с барышнями и после нескольких лет нофапа (при условии базовых практик вроде спорта и питания) На самом деле эрекционная просадка - самый ценный период нофапа. Именно сейчас - а не на подъёме первых дней, - начинается качественная, долгосрочная перестройка организма. Тело не забило на сексуальную функцию - оно просто взяло долгожданный отдых после многих лет весьма жестокой эксплуатации. Происходит всего лишь отрицательная компенсация, -сейчас в размен за +до этого. В этот период у нофапера иногда может возникать необъяснимое ощущение, что в нем будто зарастает какая-то рана. Именно в этот период у тех, кто был прыщавым, начинают сходить прыщи. Можно предположить, что организм, убедившись, что ему больше не нужно кочегарить реактор стояка и разгоряченной ЦНС на 200% каждый день 7 дней в неделю, направляет жизненный ток на действительно важные функции. Семя и даже нервное сексуальное возбуждение расходует вполне конкретные ресурсы: железо, магний, цинк, медь, селен, йод, белки, гормоны, витамины. В конце-концов, семя напрямую связано с кровью, и одно перетекает в другое, и в этом плане онанизм является своего рода хроническим кровотечением и незаживающей раной. В отсутствии этого паразитирующего расхода депо жизненных сил начинает использоваться так, как должно, а не как нужно владельцам порностудий. Эрекционная яма может продлиться от недели до месяца. Выход из нее в любом случае будет, но не на дрочные уровни, когда весь мир - калейдоскоп будоражащих фантазий, а на здоровую эрекцию там, где это требуется.

Хотел бы я придумать себе оправдание почему я сорвался после двух недель. Не придумал. Опять сначала. На самом деле когда я сорвал свой самый большой стрик в 1.5 года я сначала думал что быстро остановлюсь и войду в режим. В итоге после срыва в начале года (+-7 января) смог более-менее восстановиться к маю, продержался войну, набрал 60 дней и сорвался. Теперь опять нужно набирать разгон. Я чувствую что потерял страх. Я боялся сорваться, согрешить. Теперь это стало рутиной, как в свое время было курение. Бросив одну пагубную привычку вернулся к другой и теперь работаю с ней в дежурном режиме.