Застойные явления - это сказки. Не верьте про застойные явления. Застой спермы и т.д. не существует. Застойные явления возникают, когда человек постоянно или регулярно думает о сексе, тем самым вызывая прилив крови к органам малого таза и вызывая отёк простаты. Если не произошел половой контакт, то отек так и останется и уходит постепенно. Так же при мастурбации и просмотре порно (это не физиологично, прилив крови и отек сильнее, а эякуляция не приводит к уменьшению отёка) Со временем при последующих возбуждениях все повторяется снова по нарастающей (мысль-возбуждкние-отек). Вот это и есть ,,застой,,. Это и приводит к хроническим абактериальным простатитам, которые упорно лечат урологи антибиотиками и все бесполезно, без эффекта. А всего навсего надо знать вышеописанный механизм и убрать причину (не мастурбировать, не зацикливаться на сексе, не думать о нем, не смотреть порно). Только когда пришло время к половому контакту и он свершается, это является физиологичным и тогда естественная эякуляция приводит к равновесию (убирает отек). Желательно с одним партнёром, потому что всегда разные тоже создают психологический дискомфорт. Все влияет.

Сорвал 498-дневный нопорн. На самом деле сорвал его раньше, но лайтово, вчера все было очень плохо.

Братья Важно усмирить свои страсти и похоть В нас есть Божий Дух, именно по нему мы и должны поступать А один из плодов духа это воздержание. Кто живет по радости, миру, долготерпению, благости, милосердию, вере, кротости и воздержанию, на тех нет закона. Поэтому возьмем под контроль все импульсы и позывы. Взаимная поддержка важна, таким образом мы угождаем Богу и исполняем Его волю. Не будем хвалиться, раздражать друг друга и завидовать. Следим каждый сам за собой, но помогаем другим. Тот, кто поступает так, взяв это бремя, исполнит закон высший.

В хронике войны одни лишь трупы наших врагов

С началом самого целомудренного месяца в году. Наконец, вновь добился более-менее весомого срока. Были за этот период опасные моменты, когда уже готов был сорваться, было и бурное нападение фантазий. Осталась весомая проблема, борьбе с которой и хочу посвятить ноябрь: поллюции. И проблема не в самих поллюциях, а в том как часто они происходят: бывало даже несколько дней подряд. Вот что я заметил, что влияет на их частоту (информация известная, многие про это говорили, но я на своем опыте это тоже прочувствовал): 1. Никотин перед сном (от никотина успешно получается около 10 месяцев воздерживаться, но все равно до сих пор периодически возникает тяга) 2. Кофеин, в особенности перед сном 3. Переедание, обильное питье перед сном 4. Разумеется, фантазии 5. Стресс, перетренерованность, сильная усталость Стараюсь постепенно сокращать кофеин и уводить его потребление только утренне-обеденное время, вечерние напитки выбирать без кофеина. Необходимо заставить перестать себя есть перед сном, хотя это уже привычка. Фантазии - конечно, очень тяжело присекать, приходят когда ты устал, и даже не замечаешь как в них погружаешься. Стресс - вообще не понятно как бороться со стрессом. Еще есть несколько моментов касательно дисциплины, которые хочется подтянуть - слишком расслабился за последнее время. Всем всех благ, пусть ноябрь пройдет с пользой

Сегодня утром я подрочил, но не на порно. Оргазм был, эякулят тоже, хотя его было немного. Всё равно сбрасываю счётчик. Хз. Идем дальше.

Армия Хаос: ни одного погибшего, кроме троих лазутчиков врага, перебежавших от нас в первые же часы после начала Армия Порядка: 6 погибших Продолжаем давить выдержкой этих подлецов с их низкими способами борьбы. Пусть их и много, как саранчи. Но низость и подлость способны наказать только доблесть и честность. Держим строй. Саранча долго не живёт.

Ноль дней. Ноль NNN. Ноль побед в войнах за 5 лет. nofap.pp.ua - День 0 (день сурка)

Какой олух названия армий придумывал? Скукота смертельная. Я взял Хаос, потому что уж совсем жалко от того что все идут в Порядок, хотя это название ни как не соответствует моим душевному равновесию и стремлениям. Если ничего придумать не могли, можно было бы тупо взять: -афиняне -спартанцы Хоть и банально, и просто, но главное понятно, приятно выбирать и интересно следить:изящество против аскетизма, свобода личности против товарищества, исскуство против суровости. А тут просто шляпа какая-то.

Начало войны Человечество создало экономическую систему, блестяще устраняющую материальные пустоты. Нет чего - это появится, причем с излишком. Но когда та же безжалостная логика заполнения спроса вторглась в интимную сферу, она принесла с собой цифровую чуму. Интернет, этот великий устранитель дефицита, предложил нам симулякры отношений - порно, переписки, вебкам, инстаграмных богинь, превращающих живую близость в товар. Для мужчины это стало ловушкой, где его фундаментальная энергия, предназначенная для созидания и завоевания, разменивается на бесплодный цифровой онанизм. Это война. Война за внимание, за энергию, за право быть хозяином собственной нервной системы. И пропаганда противника всепроникающа: она в каждом открытом браузере, в каждом откровенном образе, навязчиво предлагающем дешёвый дофамин взамен настоящей радости. Сопротивление начинается не с попытки не делать, а с фундаментального переопределения себя. Цель не стать бывшим потребителем порно, а стать человеком, для которого этого явления просто не существует. Это смена операционной системы, где доступ к этому контенту не запрет, а техническая невозможность для новой версии тебя. Ключ к победе в этой войне - сублимация. Древний принцип, гласящий, что энергию нельзя уничтожить, но можно преобразовать. Сексуальная энергия это мощнейший творческий ток. Оставленная без направления, она разъедает изнутри, выливаясь в апатию, раздражительность и саморазрушение. Но та же энергия, пропущенная через волю, становится топливом для преображения. Брат, просто займись чем-то. Запишись в зал. Я знаю как тебе тяжело временами, но ты не один. Все проходят через это, и чувство пустоты проходит. Это нормально. Просто когда тебе тяжело, всегда напоминай себе о том, что если ты сдашься, лучше не станет. Эта цитата, написанная на бумажке уже выцветшей за 4 года времени ручкой, до сих пор висит у меня на стене. Я постоянно ее вижу. Тренировка - это не просто про мышцы. Это про характер, про силу воли и дисциплину. Это также ритуал сублимации в чистом виде. Весь тот гнев, фрустрация и нерастраченная мощь, которые копятся в повседневности и отравляют твои отношения с близкими, находят свой законный выход здесь. Ты направляешь их в гриф штанги, в подход, выполненный до отказа, до святого чувства полного мышечного опустошения, за которым следует эйфория и свобода. Ты не подавляешь энергию, ты её используешь. Ты лепишь из неё своё новое тело, свой новый облик. Ты представляешь, как это сильное, мускулистое тело легко справляется с задачами, которые раньше были непосильны. Эта война ведётся на тактическом уровне. Нужно выявить и уничтожить триггеры - диверсантов, дразнящих психику. Алгоритмы, подбрасывающие сочный контент. Удаляй такой контент. Красивые девушки в зале, выпячивающие свои жопы? Не смотри. Тягай веса! Ночные мысли, подкрадывающиеся в тишине? Каждый сам решает как себя вести при столкновении с тригером, сдаться, или держать под рукой заранее заготовленную стратегию, которая позволит стать сильнее. Мне помогают ледяные ванны, ледяной душ, дыхательные практики, выход на улицу или тот же зал. Процесс мастурбации под порно - это долгий, опустошающий ритуал самообмана. Подготовка, поиск, сам акт, уборка... Оно тебе надо? Нет. Это бесполезно. Это сдача в плен. Так ты лишь временно потешишь своё эго, но никому ничего не докажешь. Ты не отказываешься от чего-то ценного. Ты отказываешься от цифрового суррогата, чтобы обрести реальную силу. Ты направляешь свою сексуальную энергию не в симулякр, а в сталь, в мышцы, в дисциплину, в дело. Ты становишься человеком, который не потребляет иллюзии, а создаёт себя. И в этом преображении -единственная настоящая победа. Если не остановиться, к 25 годам ты все потеряешь, или раньше, или позже, зависит от частоты и многих других факторов.

Ну что, ННН?

Мой первый день воздержания 01.11.2025 г. На пути в 4 года - 48 мес. Финал 01.11.2029 г.

А Симона Де Монфора нет. Интересно, куда он пропал?

Ещё и дня не прошло, а у армии Порядка уже кто-то сдох

0 день. Было забавно случайным образом забрести сюда, наткнуться на свои записи и в очередной раз удивиться над скоротечностью жизни. Многое вокруг нас поменялось, но вместе с тем - нихрена не изменилось. Мы по-прежнему тонем в говне и боремся с самими собой. Вечная война. Прошло около 6 лет с момента последней записи в дневнике прежде чем я понял - бухать мне нельзя. Не по состоянию здоровья, а потому что начал позориться на людях, выдавая перлы. На тот момент времени я переживал непонятный кризис, хотелось динамики, угара, переживал непонятную ностальгию. Разумеется, про меру в вопросах возлияния я забыл напрочь. Для меня было проще перестать пить совсем. И вот, уже почти 3 года я не пью. Друзей не растерял, как многие подумают, но видеться и проводить досуг с ними - стал реже. Многим уже за тридцать, понятное дело что очень много времени уходит на работу и на семью. К слову, я сам уже два года ношу кольцо. В целом, нравится. Несмотря на присутствие и некоторое изобилие секса в моей жизни - привычка наяривать пиструн не уходит. Компульсивно порой всё происходит, и по-многу раз. Непознанные категории прона не открываю, и то хорошо!

Есть информация, что те трое, кто бросил и подвёл нас в первую же ночь - были засланцы врага, жаждущего подкосить наш мужественный пыл в первый же день! Но я рад, что вы, мои товарищи, не поддались на их богопротивную кознь. Держите крепко строй, пока сражение ещё даже не началось. Я прошу не отвечать подлостью и пакостью на подлость и пакость армии Порядка. Главное - сохранять достоинство, как бы не был низок наш враг.

Трудные времена, да и раньше было не особо. Но стоит сохранять позитивный настрой, продожать движение и искать решения.

Решил покончить с кофе, после очередного ночного приступа ПА. Пришел к окончательному выводу, что на меня оно скорее оказывает негативное влияние и истончает нервную систему. Пью по несколько кружек, меры соблюдать не могу, как в прочем и в других вещах. Не знаю как пойдет, но настроен твердо. PS: зарядил боевой режим на 26 год: каждый месяц убираю 1 вредную привычку или добавляю 1 полезную. Слишком много разрушающих жизнь факторов скопилось. Отказ от дрочева идет фоном. Итак, ноябрь: - минус Кофе.

Симпатия к Дьяволу Одним из наиболее сильных сторон капитализма, как экономической системы, является то, что он не приемлет пустоты. Например, нет в какой-нибудь деревне сковородок, местные мучаются, готовя еду на углях. Но стоит вести об этом дойти до предприимчивых людей — как они сразу появляются купцы, предлагающие крестьянам кучу домашней утвари. В результате все в плюсе — у крестьян сковородки, у купца — деньги. Именно эта нехитрая схема и обеспечила процветание Европы до начала 70-ых, США до нулевых и Юго-Восточной Азии до начала 20-ых. Однако, перенос той же нехитрой логики в сферу человеческих отношений привело человечество к катастрофе. До середины двадцатого века мужчины всегда были в дефиците. Государство и семьи относились к мужчинам, как к расходному полу, которых не требовалось особенно много. Все «истинно мужские» профессии были ассоциированы с повышенным риском. Если ты моряк — тебя могли убить пираты или ты умрешь от цинги, малярии или какой-нибудь ещё экзотической болячки. Если ты купец — то могли ограбить, когда ты вез товар или по заказу конкурента. Если ты рабочий — мог убить плохо настроенный станок (техника безопасности будет написана позже) или ты мог задохнуться в шахте. Про всяких военных я просто промолчу. В результате ситуация «на десять девчонок, по статистике девять ребят» была нормой. Однако, после двух мировых войн, с их запредельными потерями для каждой из сторон и триумфа капитализма ситуация стала меняться, и число женщин и мужчин в мире сравнялось, а в некоторых странах, вроде Китая, за счет селективных абортов, мужчин стало значительно больше. Найти подходящую девушку стало сложнее, и тут — появляется Интернет, а вслед за ним — Тиндер. И это, пожалуй, лучшее иллюстрация того, как благими намерениями вымощена дорога в Ад. Если раньше молодежные кумиры существовали исключительно в виде постеров в девчачьих комнатах или картинок во взрослых журналах, то теперь — пришел интерактив. Кумиры девчонок активно общаются в сети, стараясь как можно глубже вовлечь своих фанаток. Вершиной этого является вебкам. Там существует целая отрасль «общающихся с клиентами», которая сейчас отмирает из-за развития LLMок. И вот посмотревшие и пообщавшиеся обоего пола закрывают окно браузера. Но обычные парни и девушки им больше не нужны — им нужна Богиня или Принц из интернетов. То что их Богини и Принцы — это симулякры, цифровая пыль собранная фотошопом и SEO, посмотревшие не понимают, тем самым усиливая свое одиночество. Над этой трагедией кружат стервятники — многочисленные феминистки и маскулинисты, столь ненавидящие друг друга, но схожие до степени неразличения.

Летс гоу ребятки, ноябрь начался)