Вчера был прям на волоске от срыва. Главным триггером остается работа: когда заставляю себя сидеть за компом через не могу — это жжет силу воли очень сильно. Вторым триггером стало то, что я обрубил все контакты с тянками и выкатился на целибат. Видимо, внутренняя обезьяна поняла, что напряжение можно будет снять только через полтора месяца, разозлилась и стала делать все чтобы снять напряжение немедленно. Удержался только на мыслях о том, что срок уже слишком большой, чтобы так бездарно его срывать. В итоге нофап не сорвал, зато сорвал нодейтинг. Тоже не супер, но не катастрофа. С утра побежал делать дела: остановил флэтлайн-исцеление — надо хотя бы побыть продуктивным. Пока получается.

Срака дней, личный рекорд Кто не дрочит и не пьёт - тот здоровеньким живёт

34 Раньше при стрессе или скуке я уходил в дрочку, сейчас при малейшем стрессе или скуке я начинаю шерстить интернет или играть в игры Это не менее губительно чем дрочка, а порой даже и губительнее

Челюсть потихоньку становится все более квадратной. Девушки начинают сами проявлять ко мне интерес.

Хорошая попытка, молодой Павел Майков... Но я не сдамся...

Привет, впервые зарегался в надежде хоть в себе что то изменить на фоне осенней хандры и осознания бессмысленности моего увлечения и понимания что зашло все слишком далеко и не осознаю каково реально общаться с девушками . Оказало негативное влияние за годы и я смотрю на это все через другую призму , желание пересмотреть отношение и посмотреть на это под другим углом . До этого было много попыток но максимум было это 2 недели в лучшем случае но я понял что у меня очень много на это триггеров и это зашло далеко , да будет нелегко но главно биться до конца

Понедельник... Не любить этот день банально, но если бы его сделали 3м выходным — я был в первых рядах, кто это поддержал... Продолжаю также убеждаться, что у меня именно от порно зависимость, а не мастурбации, как таковой. Сама мысль, что всё, больше не будет в моей жизни просмотра порно внутри встречает настоящий протест и сопротивление. Походу я не просто так раньше считал именно эякуляцию под порно проблемой — потому что, как я уже писал, это будто позволяло мне иногда "переходить черту" и успевать немного посмотреть порно. И как бы, вроде и не срыв. И даже молодец, что остановился, не перейдя к полноценной мастурбации. Но по факту — получается, немного покормил настоящую зависимость. Сопротивление же идёт от того, что мозг отказывается принимать, что всё, больше не будет порно в моей жизни. То есть, штука очевидная, как бы это подразумевается по дефолту, но когда я иначе расставил приоритеты, это стало действительно очевидно. Следующим шагом надо понять, что мне теперь делать с этим инсайтом. Полагаю срочно искать более здоровую замену порно пока не обязательно (да и что это может быть?). Надо просто продолжать держать нофап, но с чётким пониманием, что именно просмотр порно — это основная проблема. А текущая волна сопротивление постепенно начнёт спадать, мне просто надо чуть попривыкнуть к этому. ✅ Холодный душ (5/30) ✅ Дыхание Вима Хофа (5/30) ✅ Засыпать без техи (26/30)

как говорится "первый день всегда по пизде",я почти ничего не делал из того что записал так еще и сделал все что запретил,ужасный день,но за то сделал систему наказаний и завтра должно пройти более продуктивно

Какая то печаль нахлынула, прям таки вселенская тоска... Я никогда (имею ввиду осознанную жизнь на дрочиве) не любил отношения в любом их проявлении. Вот вроде стремился и душой и телом найти свою спутницу (или спутника, но это уже другая тема), и когда в итоге находил, я вёл себя так по-скотски, что вспоминая мой опыт, становится даже жаль моих неудачливых партнёрш. Но сейчас, на своем максимальном сроке, я начал тосковать по простой любви, которой обделил себя еще в детстве. Я бы хотел найти свою родственную душу и жить счастливо, но возникает столько формальностей и не закрытых душевных травм, что мне будет лучше оставить все как есть дабы не навредить очередной заблудшей душе...

В последние пару дней вообще не хочется тян или трахаться, но хочется дрочить, — слишком много работы, хочется пассивного кайфа, обезбола и забытья. И вот вспомнилось. Однажды читал сабреддит героинистов, и один наркоман описал кайф от героинового прихода примерно так: "как будто тебе три года, бабушка накормила тебя ужином, уложила спать и подоткнула кровать", т е абсолютная безмятежность и чувство что мир тебя любит. Это описание мне запомнилось навсегда. Проблема в том, что за 2 часа чувства что мир тебя любит ты платишь сутками и неделями чувства, что мир тебя ненавидит.

День 1 Привет всем! Я новенький тут. Начинаю свой осознанный путь к восстановлению жизни. Мой рекорд был гдет 30 дней без "клубнички". Вчера начал читать "на порно игле". Сегодня дошел до главы, в которой описываются советы по борьбе с зависимостью, поэтому решился зарегаться на форуме ноуфапа. Ну...надеюсь хоть чет получится. Щас читаю тут дневники других людей и они очень мотивируют меня. лес гоу!

Гуд ньюз, гайз! Тамагочи доступен в маганизе Chrome! https://chromewebstore.google.com/detail/cdcnbdbjpmoiacaehjhgpboijfbkajpi Если у вас Яндекс, Opera, Brave, Edge — значит вы на Chromium-базе, так что спокойно можете ставить по ссылке выше. В Firefox расширение пока на модерации — как опубликуют, сразу скину сюда 👌

2 недели прошло, условие дуэли выполнено. Больше я не раб Тэда Лассо

Поборол ломку, я на коне! Хотя вчера было очень тяжело, я чуть не сорвал

Я не понял, почему меня признали проигравшим в дуэли, отмечался раз в день, а мне пишут вы проиграли. Не проиграл ни разу!

33 Топ 40, если ничего не открывать то дрочит не хочется🫡😵‍💫🥴 Приезжала мама в гости, когда уехала включился рефлекс - надрочить пока никого нет дома. Живу один около года. Очень забытый рефлекс, по правде говоря, когда на пару секунд ощутил желание, то вообще с кайфом бы наярнул спермячки

Я тот самый который в 2017 году один из первых в твоём окружении попробовал вейп, спустя это время всё поменялось, Я не только о "не парю", но вообще не курю, и не бухаю. А вот мир вокруг наоборот, тотально деградировал. Вот взять тянок, почти каждая первая, ходит с соской./в кафе с кальяном Я наоборот наконец-то занялся спортом, выкинул мусор с головы и живу хоть не свою лучшую жизнь,но жизнь более осмысленную. Жизнь стала тяжелее, но объективно осмысленнее.

Опять срыв на выходном, штош. Похоже нужно найти батрачку 24/7...

Приветствую , ребят, а что надо сделать, чтобы заработало дополнение "NoFap Companion" в браузере ?

NNN2026 Начинается подготовка к новой, ноябрськой войне. Предлагайте варианты названий армий. Тред войны: https://nofap.ru/link/forum/71 Обязательно по три армии.