Приветствую всех! Зашел сказать, что на больших сроках тоже бывают хуевые дни, но как за таковыми сроками я уже давным давно не гонюсь, это на самом деле имеет свою долю некой мифической мотивации лишь в самом начале пути. Через какое-то время я и на форумы несколько месяцев не заходил, так как само пребывание здесь изо дня в день начинает затягивать в эгрегор, но это не отменяет пользы ведения дневника. Смотрел эротику пару дней назад, но делюсь не только с целью пожаловаться, но и отметить положительные моменты. Последние пару месяцев у меня был секс с девушкой несколько раз в неделю. Когда включил видео, шишка не дымилась как раньше, сначала стоял, а потом и совсем начал падать. На самом деле рад, что мозг реально начал меняться. Мне правда нужна теперь реальная девушка рядом и секс, а не дрочилово (раз, раз, ускоряемся, ага :) ), когда-то я писал, что стремлюсь именно к такому и вот появились зачатки. Спросите зачем я вообще посмотрел эротику, расскажу. Раньше просмотр порно и дрочка сопровождались тем, что я играл безвылазно в компьютерные игры. Компьютерные игры (зависимость) и порно(дрочка) это скажу я вам на своём опыте, части одного целого. Вот как раз и я, не играя уже 8 месяцев, поддался легкому безделью и вот не успев моргнуть, уже управлял пикселями на экране, а дальше одно дополнило другое и всё. Думаю, если бы не та девушка, я бы сдрочился снова (пишу сейчас и аж смутило от одной только мысли). Парни, постарайтесь больше в реальном мире быть (по меньше телефонов (ленты, иснта, ютуб и т.д.), игр и т.д.), тогда будет проще. Сразу лучше от всего не отказываться резко иначе будет тяжело пережить "ломку" в первые дней 30 по всему сразу, но если у вас с этим проблем нет и есть сила воли и желание измениться, то бросайте всё сразу. Да пребудет с нами сила!

2 месяца позади

Как же меня заебал тейк, что нофап — это то же самое, что мастурбация. Еще скажите, что привычка ходить в зал — это то же самое, что привычка ставиться хмурым, блядь. Ну а что? Пристрастившись к качалке, ты перестраиваешь под нее всю жизнь, начинаешь питаться по-особому, постоянно о ней болтаешь с новыми друганами-кочками, ставишь ее на пьедестал. А еще после качалки тебя попускает, ты сжигаешь свой стресс, и становится легче справляться с проблемами на работе и в семье. Эскапизм, недостойный самурая, нахуй! Допустим даже, что это правда. Но привычка привычке рознь, аддикция аддикции рознь. Они разрушают твою жизнь с разной скоростью и интенсивностью. Лучше сидеть даже на героине, чем на крокодиле; на дотке, чем на казино; на нофапе, чем на фапе. Замена аддикции на менее вредную — это нормальный метод лечения, заместительная терапия. Избавился от всех аддикций разом, научился ни на чем не сидеть и теперь стал самым охуенным в мире? Помоги теперь своим вчерашним товарищам, а не поливай их говном с высоты своего невъебенного срока, как последний мудак. Или ты имеешь в виду, что некоторые из здешних бойцов недостаточно стараются? Что они зарегались на дофамине, начали исправно шмякать кнопочку "сорвался" и расслабили булки? Тогда так, блядь, и говори. Подбадривай своих камрадов, а не тащи их в ведро с крабами депрессии.

Для начала ты дрочишь на порно. Потом ты дрочишь на то, что ты не дрочишь. Что у тебя крутые цифры, что ты особенный. Потом тебе это надоет, это приедается и ты снова начинаешь дрочить на порно. Круг замыкается и продолжается дальше бесконечно долго. "Единственный способ выиграть в доту - не играть в доту"

Какова вероятность проведения дружной летней войны? Думаю, она была бы очень кстати, летом-то.

Очень обидно проёбанный день.

Госовский тест написан. Но как же влом учить теорию. Просто аааааа. Больно.

Срыв на 22 дне. Началось всё с "я посмотрю пару секунд" и быстро дошло до точки, когда "не делать" было бы вреднее чем "сделать". Каких-то сожалений или негативных эмоций по этому поводу у меня нет - было и было. Вообще, как я заметил, излишняя стигматизация привычки только вредит. Что постоянно находится в твоей голове - имеет власть над тобой. Пока нет женщины буду держать свой результат на уровне 2-3 недель, а там дальше видно будет.

Привет всем, кто борется. Снова сорвался на вирт, и да, меня кинули через 20 минут.Не сидел тут 2 года(буду рад видеть ребят с 2022), решил вернуться, когда понял что срываюсь каждый день как школьник на пубертате в довольно ответственный период жизни, когда силы нужны для проблем, а не для дрочки.Паста чисто на эмоциях получилась

Читаю тут очередную книгу про дофамин и зависимости. И вот только сейчас получилось ухватить тонкую разницу между желанием и удовольствием. Дофамин заставляет нас желать что-то. И это нихрена не приятное чувство, хотя может ощущаться таким, особенно когда ты таки дорываешься до обьекта желания и мозг купается в дофамине. Это скорее как чувство зуда от которого не удается избавиться. Интересный момент с никотином также описан. Это вроде как единственный наркотик, которые не оказывает никакого эффекта кроме вызывания привыкания. Единственное что он дает, это при выкуривании сигареты ты временно избавляешься от желания курить и таким образом чувствуешь облегчение и сосредоточенность. То есть ты бляха сам развил в себе зависимость и потом куришь чтобы временно почувствовать облегчение от нее. Это как специально повесить на шею кирпичи так ходить периодически снимая и ловля кайф от облегчения.

Пост Эйнхерия и срыв Висдома вызывают тоску. Никто не заставляет лично меня включать порнхаб и брать в руки хуй. Я прекрасно осознаю насколько приятно жить без дрочки. Но я все равно это делаю, убегая от чего-то. Прошли годы, но оглядываясь назад я понимаю, что вопросы возникшие когда-то очень давно остались всё ещё нерешёнными. Сартр выявил определенную цикличность нашей жизни. Мы пребываем в пустоте - придумываем смысл жизни - теряем его - возвращаемся в пустоту. И так до смерти

День 3 и 4: заметил, что если день расписан и нет времени шароебиться, то вероятность срыва крайне мала

8 лет с регистрации на сайте. Фигеть.

20 дней. Ощущаю некоторый спад положительных эффектов. Если раньше они возрастали с каждым днем, то после двух недель эта тенденция закончилась. Не знаю, надолго ли это, но единственный способ проверить - это идти вперед :)

170. Ещё 10.

День 2: полет нормальный

Заглянул по старой памяти нофап-тред на дваче, узнать как дела у Полторашки. А там сидит какой-то шиз и пропагандирует отказ от эякуляций, не запрещая при этом порнуху. Кто в курсе, нормальный нофап-тред переехал на другую борду или полностью загнулся?

Теперь всем надо посмотреть "Бедные-несчастные".

День 1: прошел збс, когда что-то постоянно делаешь и не сидишь дома мысли даже никакие не лезут. Буду продолжать в том же духе

я проиграл лень и похоть меня поглотили + алкоголь, я также далек от стоицизма парни, старайтесь меньше стагнировать, просто делайте то, что должны делать, мирские соблазны ни стоят ни капли целомудрия а я буду идти дальше, чего бы мне это не стоило