блять раван иди нахуй какая там нейробиология?

Вот это будет интересно) Тоже хочу прочитать информацию на эту тему.

Красава, хочу тоже ворваться в топ 100

Секс имеется ?

Как успехи? Стал сверхчеловеком по Ницше?

Ну и как там на олимпе?

вспоминаю, что я делал при своих запоях вспоминаю, что задрачивал себя пока не перестану ненавидеть себя за срыв (или когда энергии ниже некуда) вспоминаю, что я мужик, а мужики не дрочат (а ебут кулак)))) Ты должен сам к этому прийти пока негатива от этого не чувствуешь, в тебе не будет силы, которая выталкнет тебя из грязи

ЗОЛОТОЕ ПРАВИЛО НОУФАПА Избавься полностью от всех тригерров. У тебя есть понимание зачем ты этим занимаешься? Есть ли у тебя план того, чем заниматься вместо дрочки? Или ты думаешь, что на силе воли продержишься? Нет, мой дорогой соратник не так всё просто. И да откуда, рядом с информацией по пикапчику порнуха?

Попробуй просто подумать, стоит ли потеря бодрости и жизненной энергии нескольких секунд оргазма с восстановлением от нескольких дней до недели. Это как заработать денег и сразу же спустить их на наркоту, которая при этом никогда не закончится (разве что если писька отвалится).

П.с:покидайте дуэлей, хочу попробовать авось легче будет

Красав... Хотя нет, стоп...

Может помочь такая техника: >научишь вязать морской > сделай узел из своего члена >как пройдут ломки(хотя ломки это выдумка) развязывай

Мужик

Нихуя себе. У меня бывало и от одного подхода хуй болел, 5 раз я бы не выдержал

Интересный метод, попробуй) Но не забудь поработать над мышлением.

пробуй интервальное голодание. в течении 8 часов ешь, а остальные 16 - голодай.

Держись,оно того не стоит

>кдлгожданный флетлайн И тут я кекнул. Флетлайн - миф. Это просто интерпретация затяжных периодов апатии, эмоциональной подавленности, которые бывают у всех, в том числе у тех, кто не практикует нофап. Почему тебе кажется, что есть связь с нофапом? Потому что мыслишь плоско. В духе: "Ну чё изменилось в моей жизни? Ну... дрочить бросил! Значит всё из-за нофапа!". А так как нофап - сакральный процесс, надо флетлайн срочно романтизировать, придумать ему псевдозначительность, чтобы потом стоически преодолеть. У тебя просто апатия! И вызывало её то, от чего ты раньше убегал с помощью дрочки и порно. А теперь ты это выкинул из своей жизни. Следовательно, тут два пути - найти новый способ избавляться от гнетущих чувств, либо разобраться с самой проблемой, понять, в чём драматизация и разрешить этот момент. Ждать чуда - строго не рекомендую. Это мышление беспомощной жертвы. Рекомендую такое искоренять в себе.

Такая же лень, но я её преодолеваю

да забей, не надо чмом скучным быть, ты все равно свой характер не перекроишь

Меня обычно прёт только когда я сам дома, а в социуме это соотношение 30% весёлый чувак 70% не трогайте суки, мне похуй на все

Сдерживать эмоции - ]плохой знак. Если их сдерживать, то попросту сойдешь с ума, на твоей остановочке. Как у меня было, я смотрел Хуйни, мол, как шутить, увидел ЧБД, сраку еще ту, и увидел как типа там какой то чел не смеется, а все другие смеются и из за этого он крутой. Я тож так делал, только мне было смешно, а я сидел и хмурил брови, а он просто посчитал ту шутку скучной, не о которой я говорю. И после этого всякого, издержки, у меня было нестабильное поведение и угашенные позитивных эмоций, серотонин погасал видимо. В общем, если появляется улыбка, то просто заржи и смейся во всю глотку просто от самого себя)

Что за мулатка такая?

Можешь попробовать этот: Палю способ раз и навсегда покончить с любой зависимостью и вообще с девиантным поведением. Даже если покажется полной туфтой – просто попробуй, это работает. Дождись, когда адски захочется дрочить; Найди укромное место, закрой глаза/уши, отключи тел/комп и начни сосредоточенно всматриваться внутрь себя; Старайся найти внутри себя того (или ту часть мозга, если так понятнее), кто хочет дрочить. Это важно!!! Это не «ты» хочешь дрочить, это вполне конкретно субстанция внутри тебя, которая много лет прикидывалась «тобой». Надо найти эту тварь внутри себя, только после этого переходи к п.4; Раз ты нашёл её, то теперь одновременно ощущаешь себя этой тварью и тем, кто на неё смотрит. У смотрящего нет желания дрочить, он просто спокойно/с ухмылкой смотрит, как эта тварь бесится без привычного кайфа; Раз за разом приучи себя ассоциироваться не с этой вечно голодной тварью, а с тем, кто прост безмоционально смотрит на происходящее; Желание дрочить растворится через минуту. И срывов больше не будет. ИРЛ это выглядит как сцена в лифте в «Револьвере».

Есть чертовски простой, но работающий, как швейцарские часы, способ с сайта ЖБО. Каждый раз, когда верх берут образы и фантазии - переводишь внимание на реальность вокруг. То есть, внимание из головы, из воображения - на окружающую тебя действительность. Спокойно рассматриваешь объекты вокруг, отмечаешь, что чувствуешь по отношению к ним. Обращаешь внимание на ощущения на коже, в теле. Делай так минуту-две. Повторяй каждый раз, как скатишься в сексуальные фантазии. И да, не надо драматизировать историю, типа "у меня не получается перевести внимание, я постоянно скатываюсь в воображение" - это всё нарабатывается. Нельзя за один день переключиться, иначе бы все бросали дрочить не месяцами, а то и годами, но за пару минут. Главное практиковать такой приём регулярно, каждый раз, как начинаешь воображать всякое и ещё пару раз просто для практики и закрепления навыка.

лол

OH NO! MY CUM COLLECTION!!!

Сил тебе. я 134 дня сорвал, теперь не держусь больше недели. https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki Рекомендую прочитать всё, что есть на данном ресурсе. Я этим уже занимаюсь.