Моя армия перед войной:https://im0-tub-ru.yandex.net/i?id=947be569ab2312fa40bb1417a7b79781-l&ref=rim&n=13 Моя армия в конце войны:https://im0-tub-ru.yandex.net/i?id=1ad2c4f0c1c5fdffae39024b4229e232-l&n=13

Ууууу блин как ломает, прям пик какой-то сегодня.

Риддик 228 не сердчай – единственной моей целью было поджечь. Я сам живу по 228 https://img10.joyreactor.cc/pics/comment/anon-%D1%81%D0%BC%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BA%D0%B0-3429985.png

В этом посте я опишу:цели,плюсы и минусы(зависимости,во всех зависимостях у меня больше минусов чем плюсов),что считать срывом,что не надо делать чтобы не искушать себя,последствия срыва.Нофапа и прочего от чего я воздерживаюсь Nofap Цели-Улучшить мироощущение за счет восстановления дофаминовой системы,повысить мотивацию,избавиться от перхоти,улучшить коммуникативные навыки Плюсы/Минусы: 1)Сильнейший кайф за до 10 и 5 после оргазма/1)Лень 2)Депрессия 3)Апатия 4)Социофобия 5)Тревожность 6)Эскапизм 7)Проблемы с позвоночником 8)Проблемы со зрением 9)Повышенный шанс возникновения диабета 10)Простатит 11)Чувство вины 12)Гипотония 13)Потеря жизненной энергии(оджаса) 14)Постоянное невезение на протяжении 3 дней Что считать срывом:fap с окончанием Что НАДО ДЕЛАТЬ чтобы не сорваться:Не трогать себя,Не смотреть порно,Не фантазировать,Не заходить на двач Последствия: 1)Лень 2)Депрессия 3)Апатия 4)Социофобия 5)Тревожность 6)Эскапизм 7)Проблемы с позвоночником 8)Проблемы со зрением 9)Повышенный шанс возникновения диабета 10)Простатит 11)Чувство вины 12)Гипотония 13)Потеря жизненной энергии(оджаса) 14)Постоянное невезение 15)тупость на протяжении 3 дней Nosugar Цели-Улучшить мироощущение за счет востановления дофаминовой системы,улучшить состояние лица,повышение мотивации,когнитивных способностей(я на отходах от сахара очень тупой) Плюсы/минусы: Сильнейший кайф/1)Лень 2)Плохое настроение 3)Отсутствие мотивации 4)Слабость 5)Тупость Что считать срывом:Сознательное употребление сладкого(шоколадки,варенье и т.д,сахар с составе например консервированного горошка,не считается) Что надо делать чтобы не сорваться:Не смотреть на сладкое(ломок нет) Последствия срыва:1)Лень 2)Плохое настроение 3)Отсутствие мотивации 4)Слабость 5)Тупость Nogames(пк и др. платформы) Цели-Улучшить мироощущение за счет восстановления дофаминовой системы,повысить мотивацию,сохранить свое зрение от близорукости,сохранить свой позвоночник от сколиоза Плюсы/Минусы Небольшое удовольствие(прям совсем капельку)/1)Лень 2)Плохое настроение 3)Отсутствие мотивации 4)Слабость 5)Тупость 6)Плохое зрение 7)Сколиоз Что надо делать чтобы не сорваться:Не заходить в steam,play market и другие игровые площадки,не смотреть контент связанный с играми Что считать срывом:Сознательный заход в игры и времяпровождение в них Последствия срыва:1)Лень 2)Плохое настроение 3)Отсутствие мотивации 4)Слабость 5)Тупость 6)Плохое зрение 7)Сколиоз Nosocnets Цели-Улучшить мироощущение за счет восстановления дофаминовой системы,повысить мотивацию,сохранить свое зрение от близорукости,сохранить свой позвоночник от сколиоза Плюсы/Минусы: Плюсов нет(вообще)/1)Лень 2)Плохое настроение 3)Отсутствие мотивации 4)Слабость 5)Тупость 6)Плохое зрение 7)Сколиоз Что надо делать чтобы не сорваться:Не заходить в вк,ютуб и другие соц сети Что считать срывом:Заход в соц сети,чтобы полистать ленту(которой нет,но иногда захожу в паблики на которые подписаны друзья и там залипаю),Просмотр видео за едой(есть такая вредная привычка) Последствия срыва: 1)Лень 2)Плохое настроение 3)Отсутствие мотивации 4)Слабость 5)Тупость 6)Плохое зрение 7)Сколиоз Nomilk Цели-Улучшение состояние кожи Плюсы/Минусы Кайфую при употреблении/Молочное лицо(в гугле есть картинки на эту тему,оно у меня такое же) Что надо делать чтобы не сорваться:Просто не пить молоко(это получается на изи) Что считать за срыв:Сознательное употребление молока Последствия срыва:Вылезают прыщи и прочие гадости на лице

Выебут и даже не спросят Такие строки в песне группы konteynir. Казалось бы, очередной бред сумасшедших российских реперов, но нет. Это и есть описание настоящих реалий.

Наши ряды стают больше, уже коубы пилят: https://coub.com/view/2l77wl

- приятны ли они на ощупь? - на запах? - на вид? - на вкус? Раз, два три Волосы, пот, кожа, жир, гной, мясо, жилы, кости, суставы, ногти, зубы, мозги, сопли, слезы, ушная сера, слюна, диафрагма, легкие, сердце, кровь, печень, селезенка, желудок, желудочная слизь, кишки, не переваренная пища, черви, калл, почки, моча, Повтори И так. Люди задаются вопросом "а не чокнулся ли Раван?". Отвечаю: парень с девушкой целуются, затем парень суёт в неё свой прибор, а она ему сос#т. Они обнимаются, и говорят, что любят друг друга. Когда вы целуетесь - вы обмениваетесь жидкостями - это слюни. Во рту есть микробы, и не исключено, что могут быть глисты - это черви. Микробы. Рот не стерилен. На ресницах есть черви. Вы целуете губы - это кожа. Приятна ли она на ощупь? Видимо, приятна. Но кожа, слюни, слизь, черви - это часть тела. Можно задаться теми же вопросами относительно остальных частей тела. Или вы любите только только кожу? Вы любите вкус слюней и расплодившихся микробов во рту (они не отдельны от вкуса слюней, зубов, языка). Или вы любите человека целиком? Просто там, за этим тонким слоем кожи скрываются и другие органы и составные тела, будь то кровь, селезенка, кишки, печень, почки, лёгкие, сердце, желудок, желудочная слизь. Они - часть тела. Если нравится целовать человека, то ты ведь целуешь не губы в целом, а целуешь девушку по имени %здесь имя девушки%. А она это что? Только тело? Только кожа? Только вагина? Только сиськи? Или ДУША?)) "я люблю её душу... И мне не важно как она выглядит... "

Привет пацаны! Как жизнь? Лично у меня все хорошо)) на 6-7 дне были небольшие ломки, которые я с легкостью прошел хD. Уже держусь больше недели и это меня радует!

Блин.утром я кажись понял то, о чём рассказывал Dragonmane.Всё как он говорил. Утром лежу, затем роворачиваюсь на бок. Накатывает первая волна, затем вторая. Читал в Википедии, что существуют дневные поллюции.Вероятно это была она.

Молодой анитифашист закрывает собой нацисткую блевотину. Вот оно будущее РаисЫЫЫ! https://im0-tub-ru.yandex.net/i?id=9f4d0586e36ee68ca9a198a33a3687a9-l&n=13

67 человек сдохло в третий день войны(((( Как? 😨😨😨

Странно, дней стало больше, а рейтинг перешёл с 133 до 137 :/

Итак, вчера была первая тренировка после месячного перерыва. И примерно такого-же срока питания почт без углеводов. Ожидал, что упадут силовые и буквально на второй подход будет внезапно заканчиваться гликоген. Но вышло иначе. В жиме плюс 1-2 повторения и одновременно плюс 8(!) на штанге. Вывод можно сделать такой, что я опять загонял себя в перетрен и не замечал этого, а вынужденный отдых, путь и слишком долгий, это дело поправил. Решил отныне сократить число подходов и некоторые похожие упражнения не объединять в тренировку, а чередавать каждую неделю. Например, если раньше я делал горизонтальный жим, а затем наклонный, то буду делать только что-то одно, но через раз. Кроме того, вместо предварительного утомления трицепсов отжиманиями на брусьях, буду работать над техникой и нейромышечной связью, чтобы жать именно грудью, а трицепс забивать уже после груди. А на досуге подумаю над своей психологической тягой к перетрену, которая преследует меня всю спортивную и рабочую жизнь.

А есть ли какая либо информация об онанизме подтверждённая исследованиями?

Эрeggция без телефона ночью не такая уже и опасная))

Онанизм убивает тебя изнутри ты перестаешь двигаться вперёд,а все в твоей жизни остаётся по прежнему ты останавливаешься в развитии перестаешь пробовать испытывать нужду в познании нового новые знакомства,друзья,первый поход,первое прикосновение ,поцелуй ....НЕТ тебе удобней лежать с дубинкой в руке и наяривать,мечтая о другой жизни .ЗАЧЕМ мечтать когда НУЖНО ДЕЙСТВОВАТЬ никто не изменит жизнь к лучше кроме тебя самого Сегодня проснулся,а в голове мысль о дрочке держался как мог ,но то ли подсознание подвело то ли бес попутал приснился жутко реалистичный сексуальный сон как итог поллюция во сне Как с этим бороться и считается ли это за срыв ? Был во сне ,когда все это произошло стыдно что не мог себя контроливать

Давно был наслышан про Nofap/NNN, читал про его пользу, но сам не охотно в это верил, поэтому таки решил в этом году испытать всё на собственной шкуре. Изначально собирался заспорить с друганами на общий банк с приличной суммой денег, но не вышло (кто-то слилися, кто-то просто зажал бабки ну а кто блядь спорит не на деньги?!). По итогу вечером 31ого искал всякую инфу NNN и как-то случайно наткнулся на этот сайт, он меня сразу заинтересовал и подогрел интерес ко всей этой движухе, особенно раздел "Война", всегда нравились какие-то массовые зарубы, еще со времен браузерного Бойцовского Клуба. Собственно на часах 23:40, а так как проснулся я совсем недавно, фапать еще совершенно не тянуло, но ПРИШЛОСЬ переступить себя, так как понимал, что вполне вероятно придется с этой привычкой расстаться на месяц, а то и больше... Началась война. Названия армий конечно показались мне кринжовыми, но что поделать, еще огорчило, что когда я регался, "дедов-монахов" там не было, вступил бы к ним обязательно! Спустя час с ухмылкой смотрел на первых павших... 1ый день прошел супер-легко, даже не тянуло, что не удивительно, ведь бывает и по 2 дня не фапаю. 2ой день также начался легко, но ближе к вечеру уже начал по привычке открывать вкладку Chaturbate (люблю периодически открывать и смотреть кто щас стримит из моих подписок) , но осознавал, что это близко к нарушению и сразу вкладку закрывал. Чем дальше - тем хуже. Вот уже ночь и у меня открыто 2 вкладки с барышнями, начал убеждать себя "ну в правилах порно написано, а это ведь не порно, да и я вообще изначально просто хотел не фапать, какая разница че я смотрю". Собственно спустя время конечно накатывало возбуждение, но фапать при это я даже и не думал. Перед сном зашел отметиться, посмотрел на 30 павших воинов из моего сквада и подумал "ну как так ребят...вы же тут сами то давно наверное это практикуете и так рано сдаетесь". Пошел в кроватку с гордым ебалом от значения на сайте в "2дн...часов", и чет решил в тик-ток зайти (недели 2 туда не заглядывал), и понеслось, чулочки.. молодые танцующие задницы, невинные взгляды в камеру... Спустя пару десятков минут уже был открыт вк с одной из моих любимейших порнух, последние мысли были "да лан бля, всего 2 дня продержался, если щас ресетнусь, то собственно ничего и не изменится, начну заново, но уже буду знать как действовать". THE END. Естественно за 2 дня отказа, какого-то опустошения и подобной хуйни сейчас не ощущаю, даже наоборот энергия прибавилась, встал с кроватки и сюда вот зашел... Обидно только что ребят на войне подставил. Останавливаться я не собираюсь, даже такой короткий экспиреенс мне понравился, заметил, что стало больше свободного времени. Сделал для себя определенные выводы, понял, что нужно на корню всё обрубать, никаких "ну ща гляну, чисто с эстетических интересов и закрою.." Всем, кто держится - желаю удачи, не будьте такой тряпкой как я. Отдохну дня 2 и возобновлю свой путь. Цель - 30 дней. Пока не справлюсь - отсюда не уйду.

Что тебе ближе, и в чем разница? 1. Я воздерживаюсь для того, чтобы... 2. Я воздерживаюсь потому, что...

Интересно, а пассивная зоофилия считается за срыв?

Немногого грустно, что не успел попасть в дедов-монахов на каких-то двадцать минут, придётся чилиьбонить в одиночестве... (Как бы не совсем, но всё же)