>попробуй как я дрочить по 3-5 раз в день и потом что-то делать. Дружище, ты все правильно заподозрил и подметил, цвырканье хуем убивает по всем направлениям. То что ты описал- аналогично разьебывало и меня, та же история 1 в 1, сливал по 3-5 раз, убит нахуй всегда после такого, уймище симптоматики по здоровью, полный пиздец по всему. И да, мне надо 30+ дней целибата чтобы быть в состоянии хренячить физически! До того сплошные отходняки, нет координации, убитость и дохуища еще чего. И эксперименты годами уже все доказали разницу, что такое онанизм и что такое целибат! В своих постах я очень часто об этом писал и расписывал конкретно симптомы. Борюсь с 2019 года. Щас удалось впервые выйти на текущий срок. Короче: очень и очень как никого тебя понимаю. Конечно если ты новичок в воздержании - то все и сразу не получится, но ты главное рук не опускай!! Нарабатывай механизмы, находи зависимости что откуда возникает и как перемалывается. Читай антидрочерскую литературу. Почитай также форум http://antio.ru. Не слушай, рви на куски и посылай нахуй троллей которые демотивируют. В конце концов ты и сам почувствуешь разницу, нехуй кому-то тебе портить нервы и втирать! В моем случае все изменила книга: "Парящий Орел - Воздержание как лучшее лекарство." Я был страшнейшим образом зависимым! Гонял лысого на леггинсы в обтяжку!! Снимал на скрытую камеру пёзды в леггинсах и дома дрочил по 5 раз а то и больше - до полного истощения. Я уже и о порнухе то и не говорю.... Это просто ад братан. Так что я понимаю о чем ты орешь, очень понимаю. Читай книги!! Если надо - я дам их названия.Ты щас профессионал по наяриванию дрючка, теперь же пришла пора промыть себе мозг и стать профессионалом в воздержании! Если что - всегда буду рад пообщаться в постах или в личке. Могу лишь на своем примере подтвердить - из дерьма вылезти можно, но не просто, до сих пор работаю над собой, каждый день! Если я могу - то и ты сможешь! Ты и так уже стал лучше, ибо раньше хуярил и даже не думал о проблемах изза этого, а теперь ты здесь, ищешь концы для решения, так что ты делаешь прогресс, но сходу это не получится как показывает практика. На связи если что! Всех благ!

Срочно в холодный душ

+

>Пахота, кнуты и бессмыслица - вот и все, что ждёт вас всех, и меня и всех нас Так оно и есть. Воздержание приводит в реальность которую мы так безнадежно запустили при безпробудном онанизме

+

>Не кипишуй Да не, не кипишую я, ты мой хороший товарищ коим был и остаешься поныне, хотел лишь обосновать что к чему. >кто такой Бориска? Был тут такой, "Борис Животное", он реально пиндюрил всё через ИИ

Спасибо братан, как бы там ни было - ставь посильные цели, иначе сам себя задушишь ожиданиями. До тех пор пока сам тянешь руку к бабе - ты будешь рабом и аленем, как говорится, подержаться за шмоньку и здравствуй откат. Пока ты не перестроишь себя - баба для тебя это триггер и раздражитель, но нихуя не человек. Хоть главное ты понял где тебя коробит, это уже прогресс. Имей ввиду: похоть не приближает к любви - она её кастрирует, это как строить храм на говне.

Спасибо дружище, жду и тебя в титанах!

Он не вкурсе, но удивлен тем, что я смог взять всё в свои руки и тяну лямку, начиная с госпитализации и взаимодействия с докторами и заканчивая текущей обстановкой. Он высказал эту мысль своему корешу по телефону - я слышал.

+

Спасибо братан, согласен! Тут ты правильно подметил.

ИИ нахуя, чтобы сгенерировать об уходе за батей после больницы или как тягаю проводку по дому? Я ж тебе не Бориска! Дневнику уже не один год, посты писались когда и платформ ИИ близко не было. Помню и ты комментил. Я лишь описываю свои пробы и ошибки, самоощущения и всё то, что удалось прочувствовать на собственной шкуре. Другое дело, что такие посты не пишутся за один присест, бывает сложно собрать мысли в кучу, когда нужно охватить многое, приходится вылизывать, переписывать. Инфу по БАДам и медицине беру из открытых источников — как любой нормальный человек, я ж не ёбаный алхимик, чтобы наизусть помнить состав каждой настойки, но что из этого рождается — это уже мой текст.

Рад, что заходит не просто текст но и сам заряд. Значит, ты на правильной частоте, искра есть, и она горит, а не тлеет под одеялом! :)) Главное стараться внедрять полученные знания в своих реалиях, в быту, в действиях. Во всяком случае это то что пытаюсь делать я. Как говорил один препод по-английскому:"если мы хотим конкретных результатов то и действия должны быть конкретными! " Каждый день это вызов, и каждый вызов это твоя зона прокачки. Что я осознал: надо не просто уметь впитывать информацию о воздержании как губка, а и выжимать из себя действия, чтоб не просто «мотивнуло», а чтобы вставил себе ту или другую фишку целибата как гвоздь под ноготь. Проснулся — не почесал яйца, а вскочил как будто тревога, и лучше по будильнику. Встал — не за кофе, а в холодный душ, как будто ты горишь, и тебе нужно сбросить жар. Даже правило канадской стройки гласит в пользу целибата, там сказано следующее: "безопасность>дисциплина>результат! " Менталка держит тебя, когда тело ломит скажем на фантазии или если последствие триггера, когда вокруг срач, усталость, прокрастинация. Если в башке порядок — ты вытащишь себя отовсюду! Но если в башке бардак - тогда пиши-пропало. По телу я уже упомянал выше, - это твоя крепость. Хочешь, чтобы тебя воспринимали адекватно? Покажи, что ты сам себя уважаешь, чему и способствует полное воздержание напрямую! Осанка, взгляд, походка. Если у тебя спина прямая, взгляд тяжёлый, и шаг как у воина - то и баба обмякнет, даже если ты не сказал ни слова. Я видоизменился, отпустил волосы, своего рода послал нахуй стереотипы короткой стрижки. Теперь она у меня в стиле конца 80х начала 90х. Прическа не зализанная под гелями и прочей хуетой, а растрепанная и натуральная! Волосы длинные как у Игоря Талькова. Сейчас такая прическа отнюдь не в тренде, но если ты сам чувствуешь нутром, что вот он ты, совсем другой, противоположность зашуганному и дерганному онанюге каким ты был еще несколько месяцев назад - поверь, бабы прихуевают, да и не только бабы, народ чувствует эту первобытную энергетику. И это Канада, здесь люди не так социально открыты как на просторах бывшего СССР! А баба в конце концов это лакмус. Если ты слаб - она шарахнется. Если же ты непоколебим — она сама приползет, и не потому что ты стал «удачливым», а потому что от тебя веет стабильностью, уверенностью, животной силой! Итого вывод: Мозги — в порядок. Тело — в боевую готовность. Движение — без остановок. Бабы — по остаточному принципу. Дух — на максимуме. ...и ты будешь лучшей версией себя! Продолжаем движение! P. S. Если надо антидрочерскую литературу или советы какие - всегда можешь писать мне в личку, без проблем!

Слушай, ну если после отключения горячей воды ты полез в холодный душ, а толку и плюсов не чувствуешь — это не значит, что душ хуёвый или не работает. Душ всегда работает — это факт, наука, куча народу это подтверждает. Может не в душе проблема а в неправильном внедрении практики? Во-первых, вода у тебя может быть просто не настолько ледяная, чтобы вызвать тот самый шоковый эффект. Если душ больше похож на прохладный спа, а не на ледяной удар, организм просто не включится в нужный режим. Во-вторых, может, ты входишь в воду слишком плавно, будто нежишься. Если не рвануть с головой, не включить дыхалку, то тело не получит тот дикий пинок, который запускает всю химию и нервную систему. В-третьих, если ты стоишь, как тряпка, и не двигаешься активно — вода просто стечёт мимо, и это не холодный душ, а лишь лёгкая пародия его. Без движения эффект развеивается, а тело остаётся в режиме комфорта, а не в режиме выживания. В-четвёртых, если ты сразу после душа вытираешься и надеваешь тёплую одежду, то подсознательно говоришь своему организму: «Спасибо, можно расслабиться». А надо наоборот дать телу самому включить внутренний костёр, согреться изнутри — это часть эффекта закаливания. Так что хуй его знает...так сложно сказать. Меня лично отдупляет капитально.

Про прорубь — чистый респект. Я то ещё не нырял. В Торонто, сука, если полезешь зимой в водоём — ментовка тебя скрутит за публичный ебанизм. У нас тут всё как в дурдоме на привязи: если не в маске, то в наручниках, если без одежды — то либо ты долбанутый экогопник, либо террорист. Короче, пока мечта о проруби стоит на паузе, чтоб не оказаться в психушке с меткой "особо опасный водоёб". Нырнуть в прорубь это было бы по ходу как обряд инициации настоящего мужика: вошёл туда — как будто прошлую жизнь в унитаз спустил, вышел — уже не просто человек, а снежный киборг с прокачанным ДНК. Книженции по теме: Порфирий Иванов — психоватый, но по сути шарит. Только не надо бегать по району голым и пугать бабок, бери суть — закал, воля, холод. Если бы Иванов был профессором без шизов, он бы был Кнайп. Себастьян Кнайп — дед из Германии, мегаадекват - "Моё водолечение" Вим Хоф - на флибусте можешь содрать на халяву, там 3 книжки по теме. Геннадий Малахов - Закаливание и водолечение - также на флибусте.

>Чего недосыпаешь ? Батя, 82 года, после выписки из госпиталя, был в тяжёлом состоянии, фактически спасли. Щас восстанавливается на дому, но очень медленно. Пришлось уйти с работы чтобы смотреть за ним. Среди ночи на коляске помогаю ему заехать в туалет и т п. Так что режим сбит ввиду обстоятельств.

>год не за горами Как-то удалось выстрелить на сей раз, ввиду усталости от прохождения постонанистических отходняков, всем нам знакомых до боли. Первоначальной задачей и было взять год. Как недавно отмечал CID_49 - преимуществ воздержания явно много, с чем я солидарен... да и сам не раз орал об этом. Так что, продолжаем движение

Молодец, мои поздравления. Написал тоже все по теме!

+

+