+

+

+ Ты молодец братан, мои поздравления! Полностью присоединяюсь к вышесказанному

>Вернулся домой из отпуска, и сразу сорвался. Срывы после отпуска — классика жанра. Потому что отпуск — это как выйти на волю из зоны, а потом обратно пинком в камеру. Только камера уже не с решётками, а с обоями пропитанными спермой, запахом носков и порнофлешбеками. Как только переступил порог своего логова — всё, пиши пропало. Тот самый матрас, где ты когда-то выжимал себя — уже ждёт. Монитор с шалавами тоже наготове. Там, где ты срал, дрочил и лежал на диване в носках с дыркой, мозг автоматически скатывается в режим "дегенерат по вызову". Ты не домой вернулся — ты вернулся в зону прежнего поражения, в логово пораженца, ну и ясен хуй получил по ебалу. Так что да...не удивительно, сам в клетку залез, сам себя и огрел. >как же у меня болели ЯИЧКИ это пиздец Ну а как ты хотел? Ты дрочил до того лет десять подряд, потом продержался то десять дней всего, слил под какое-то воображаемое привидение — и теперь жалуешься, что мудя болели? Это как у алкоголика, который пообещал себе “ни капли”, забухал в жопу, потом сидит с утра с похмельем и ноет, мол "печень болит". Кстати может ты фантазировал о бабской пизде? Это могло бы объяснить боль твоей божественной яишенки. >В общем идём дальше Идём, но не как до этого — в тапках и с пультом от телека, а, сука, как зверь которому оторвали лапу, но он встал и пошёл рвать глотки, без жалости и без оглядки. Срыв — это разведка боем. Теперь ты знаешь: в хате надо быть как в окопе. Врубай жёсткую музыку, хоть марши, только чтоб не располагало к теребоньканью с последующим цвырканьем эякулята. Почувствовал, что "что-то давит", — пошёл нахуй с квартиры! На улицу, в лес, к речке, на стройку, - хоть лопатой маши, главное чтоб руки не шли в сторону ширинки. Занимай свою чердачину, двигайся, строй, копай, чини, пиши, бегай, руби дрова, да хоть кастрюли мой, но не сиди на жопе ровно. Запомни братан, режим включаешь с порога: ледяной душ, физическая занятость, планирование дел, визуализация мыслей на результат, полное презрение к удобству. Иначе довольно быстро вновь окажешься со штанами на коленях и с хуем в руке. Хата — это логово онанизма, если ты не хозяин в ней. НО, пока ты в движении — ты в строю.

Слышь, ты, сволочь, вот тебя кто-то трогал? Я понимаю, тебе больно видеть, как кто-то пытается вылезть из говна и собрать себя... а ты, сука всё ещё сидишь в луже собственной кончины и размазываешь её по клаве. Когда ты называешь когнитивным искажением чужую силу воли, дисциплину и самоподъём — ты просто галимый бакапор. Да ты до седых яйц будешь "девушку" искать, если не перестроишь себя. Ты не решаешь задачу — ты ссышься перед ней и прикрываешь это мнимым здравомыслием. Словно у кого-то на фоне аскетизма начинаются искажения. Это у тебя, придурок, разложение мозга на фоне вечной охоты за волосатой дыркой! Про канадских трапчиков ты, видно, по себе судишь, дуралей. Это твоя поисковая история в браузере тебя разоблачает, а не мои слова. Ты и вправду думаешь, что мужик, отказавшийся от дрочки, блядей и всего этого говна — сломанный? Ломает как раз таких, как ты, без плана действий, без яиц, без духа, зато с фразочками а-ля «общайся и всё получится». Получится чё? Опять ковыряться в тиндере, умолять шлюшек на свидание, покупать кофе и выслушивать про их травмы? Тебе ж бабы нужны не для любви, а чтоб хоть кто-то тебя признал, ты без дешёвки этой — полный ноль, собственно что и подтверждает твой счетчик, хотя я и не сторонник дрочить на циферки и упрекать, факт есть факт. Моя позиция простая — или ты закаляешь себя и идёшь через пекло, или так и останешься дальше в собственном эякуляте, обвиняя мир в несправедливости. Так что не суй свои сранные советы и закрой хлебало, шизоид — не мешай тем, кто действительно пытается строить себя заново. Смотри, еблан, мне вообще некогда тут тратить свое время с такими как ты — жизнь идёт на полную катушку. Переучивать упоротых утырков — что ссать против ветра, доказывать что-то — как горбатого лечить: бессмысленно и тупо. Так что действия очень простые: вякнешь ещё раз — полетишь в бан без лишнего пиздежа.

Если ты решил воздерживаться и залипаешь сотню дней с мыслями о пизде, дроча в голове, глядя в потолок, вспоминая, как ты когда-то цокал по pornhub, то поздравляю, ты не целибатник, а тот же унылый дрочер но без доступа к сети. Нихуя у тебя не изменится. Ни девка, ни жизнь, ни энергия — потому что ты просто поменял еблю в браузере на еблю в мозгах. А под лежачий камень вода не течёт. Настоящее воздержание — это не сидеть с затекшей жопой в четырёх стенах и ждать, что вселенная пожалует тебе пизду с небес. Толк вероятен лишь когда ты перестаёшь видеть в бабе центр мироздания, накачиваешь в себе характер, голос, плечи и осанку так, чтобы рядом с тобой у неё матка подпрыгивала сама по себе! Когда ты весь в себе — с осанкой будто ты только что с поля боя, с голосом, как будто вчера молчал в горах, и с прищуром, будто видел смерть и выжил — вот тогда телка начинает чесать затылок и думать: «Кто он такой, и почему мне хочется ему дать?» Прежде всего ты должен жить ради СЕБЯ а не ради надежды в конечном счете притулить хоть как то да хоть с кем то свой дрючёк. Вот тогда то и начнётся у блядоты безконтрольная утечка вагинального антифриза в паре метрах от тебя! Я живу в Торонто, в помойке, где каждая вторая с философией OnlyFans. И даже здесь, в этом цирке деградации, только стал любить и развивать себя, поставив баб на последнее место — они начали впаливать на меня сами. Впервые за 15 лет в стране. Без подкатов, пикапа и прочей хуйни. Просто потому что от меня теперь не воняет отчаянием, убитостью и нытьём. Так что не выжидай, не выдумывай, не фантазируй. Работай. Над телом, над мозгами, над духом. А если ты сидишь дома, кутаешься в плед, пересчитываешь дни без дрочки и ждёшь, что появится принцесса, которая полюбит тебя за твой невинный стояк — забудь. Никто не терпит нытиков. Только движение, только холодный огонь внутри и похую на всё — вот это работает. Остальное — для инфантильных петушков.

+

Все так, читай Александра Бирюкова - Женские манипуляции

+

>В аспекте работоспособности: особых изменений не зафиксировал >Физические: видимо слишком маленький срок, Да. Это значит подизношен организм то, "батарейку не зарядил" еще, мало 1 недели. Мне надо 30+ дней чтобы заметить прилив в аспекте работоспособности, полагаю этот рубеж вариируется у каждого по своему ввиду убитости организма. Все ты правильно подметил, так оно и есть, продолжай движение, выжди время но будь занят, не прозябай главное и все будет заебись, вот увидишь...

>друг то, спит крепким сном. Это ок, организм вконце концов дождался чтобы мочеполовая система пошла на покой после неистового надругательства годами день в день по многу раз. Встанет когда надо. Дай организму произвести регенерацию

+

> а я так хорошо шел. Ничего братан, бывает, мы все проходим через мясорубку реальности. Важно то, что ты начал процесс перекалибровки в мозгах. Обрезать/ограничить Интернет - это большое дело для воздержания, но как ты понимаешь всей проблемы это не решает. Начнешь ловить триггеры даже на улице, могут пойти воспоминания о былой бабской пилотке, ломки могут возникнуть изза таких факторов как нервотрепка или перегруз на физическом уровне. Твоя задача сейчас - научить себя понимать что от чего пляшет именно находясь в критических ломочных моментах, понимать холодным умом что в этом случае делать, как поступить. >Потрогал девушку без продолжения В контексте полного воздержания это ошибка - сближаться с бабой причем продажной жрицей любви. Я то баб игнорю осознанно. Задача взять 365 дней целибата, для лучшего понимания воздействия на организм с точки зрения само восстановления, в чем уже имеется куча плюсов. Так что не допускаю баб не то что на расстояние вытянутой руки, но даже и визуально в реальной жизни избегаю зыркать на них, на сколько позволяют обстоятельства. Так они, суки, чувствуют и сами палить начинают, ибо разбалованы слабостью мужиков... а тут нет такого! >а дальше возбуждение за возбуждением, Все начинается в мозгах. Учись переключать воображение и внутреннюю визуализацию операясь на реальные обстоятельства: бардак в хате, не помыта посуда, если живешь не в квартире а в частном доме как я - выйди посмотри, не зарос ли твой задний двор бурьяном например. Надо уходить в наваливающиеся текущие дела таким образом переключаясь. Если есть сложные комплексные проблемы/задачи - поставь планировщик заданий Trello в мобилу или с пк можешь - и пошагово займись планированием. Таким образом ты словно уже переместился в будущее и выполняешь ту или иную работу, визуализируя. Найди вдохновляющее тебя дело, гуру в этом деле, который тебя вдохновлял бы. Для меня это the drywall doctor на ютубе - отделка гипсокартона. Подбери музыку которая приземляла бы тебя в моменты слабости. Слушаю Игоря Талькова, он был сильной личностью, на онанюгу явно не похож. Он мгновенно приземляет в моменты слабости или при назревающих ломках. >после количества проведенного времени со стояком лучше уже срывать. Холодный душ сбил бы эту хуйню. Окатить голову да хуец с яйцами в такой критической ситуации это решение. Во всяком случае у меня было пару тройку раз состояние пограничного срыва с которого смог выйти благодаря таким душам, бывало неоднократным. В чем мне видится твоя ошибка: определил ли ты изначальную цель воздержания? Это полный целибат или регулярный спуск эякулята посредством шаболд с низкой социальной ответственностью? Ты должен определить для чего ты воздерживаешься и в какой форме твое воздержание. Если воздержание полное - вызов проституток это уже противоречие всей идеологии целибата. Дальше: ты раскручивал похотливый маховик, вместо того чтобы дать волю приглушить похоть, даже посредством того же холодного душа. Помни, ломка преодолеваема. Учись наблюдать как бы за своими мыслями со стороны. Твои мысли словно облака, они появляются и исчезают. Ломке надо дать время. Твой мозг, спустя время ввиду не актуальности, не реализованности задуманного, и сам не будет заинтересован гонять лысого, скажем через 48 часов "простоя", даже как в твоем случае, после ощупанной реальной пизды. Продолжай чтение антидрочерской литературы! Можешь слушать преобразованием текста в речь на телефоне, не обязательно читать глазами (хотя лучше). Я включаю видео длительностью в 5 часов на ютубе, на большом телеке перед собой, - едет поезд по горам Швеции - слушаю аудиокнигу - это своего рода медитация, очень рабочий вариант. Вобщем и целом, ты на верном пути, продолжай вырабатывать механизмы противодействия против попадания блядской срани в свое сознание. Если так получилось, что в очередной раз спустил свою хуёвину - извлекай урок обязательно, анализируй ситуацию и делай в голове отметку/вывод, дабы в будущем не сесть жопой в ту же лужу. Это процесс роста, и ты набиваешь шишки. Целибат это как по минному полю, ты не знаешь где и как накроет, посему балансы надо учиться выдерживать. Распорядок дня не забывай, спать и высыпаться, отход ко сну к 10 вечера, подъемы утром. Не позволяй обстоятельствам заставить себя нервничать/психовать выбив тем самым табуретку целибата из-под жопы. Если аврал, кризис на работе - сядь и на холодную все взвесь, распиши в том же Трелло. У меня много срывов было именно изза волнений на работе. В последствии ни один эпизод не оправдал себя, проблемы были раздутые и пустяковые. Ты учишься жить в новой конфигурации, посему шишки будешь набивать - это ок, главное чтобы понимал/знал к чему идешь врезультате. Ставь посильные цели.

+

Держи хвост пистолетом, не давай хуйнё сносить тебе чердачину, и не будь тем уебаном, каким был я, который легко сливается на ровном месте. Настоящая борьба — в голове, а не в промежности. Не расслабляйся, и жди от себя только побед!

>поменять ник на "3D рельефный лобок" Ну да, ник был бы заебательский, прям так скажем - твоя боль и моё презрение! )) >адекватный человек, ноуфапер, сознательно не поведётся. Сперва далеко не все грамотеи по жизни. Я наоборот первые годы даже пробуждал фантаззи под канадских радиоведущих сучар, тоесть в харю бил себе этими граблями ну лет 10 точно! Посему, считаю, 95% и хотят вестись на такую хуйню, в виде эскортной подачи голосом.Даже на таком будет не лишним бдительность держать когда воздерживаешься. >препод по философии был интересный мужик Жаль онанизмом и мастурбацией не интересовался...я бы ещё книжек попросил по теме, так как 50 с хуем тех что наскреб по инету читать повторно можно, но уже не тот азарт. Некоторые правда перечитываю, а Парящего Орла так вообще хуй знает уже сколько раз прочёл.

>Мало где такие слышал Наши так не базарят, потому мало слышал, фонетика другая. Включи американские новости, любая англоязычная медийная морда с пиздой между ног будет издавать сей сиплый подскул для сексуализации. >мне такой хриплый голос противен очень. значит, ты ещё не отморожен, мозг на месте. Респект.

Ну нихуя ж себе ты залупил тётю/мотю..., ник охуевающий! Молодец-боец, продолжай несение караула!

>если вы будете уходить рано утром, а возвращаться без сил поздно вечером. Так оно и есть. Когда хренячишь целеустремленно физически по 10-12 часов не считая добираний на работу и пути обратно с пробками и т д - уже не до мыслей о наяривании дрючка. Я щас торчу в 4 стенах так как батя на медленной реабилитации - и в хате совершить хуйню шансы мягко говоря возрастают

Ага, если бы мышцы реально от говна росли — сейчас бы блядь каждый ёбанный пердак с Инсты был бы на подиуме, ибо говно в говне не тонет )) Держим строй, респект тебе.