10/12/20 23:35 Чтобы покончить с онанизмом, имей сильнейшее желание измениться. Поставь точку этому пороку. Это настолько твердо должно войти в жизнь, и укорениться в сознании. Что ни один пошлый пиксель или живая юбка, не сможет тебя спровоцировать.

Аве✊🐲🛡️ 57 дней уже, 77 место в топе, 185 выигранных дуэлей 🥋⚔️ Смотрел вчера на редактор в Cyberpunk 2077, кайфонул, к сожалению только смотрел, но я обожаю в играх редакторы, провожу время часами, помню в Saints Row сидел долго, тут редактор очень обширный, но не идеальный, много чего не добавили, ну оно и понятно, потому что игра вовсе не о том По самочувствию, всё хорошо, надеюсь будет ещё лучше. Много отвлекаюсь, ленюсь, надо собраться)🔩 Пост про Легион пока отложен, из-за настроения и прочего, так что на 60 или 70 дней будет, надо срочно сделать🐲🐲🐲 Слава Арстотцке! Аве Дофамин-у🤠

Ночь... Срыв...Снова ужасное настроение и угрызение совести. За всё время борьбы с похотью я осознал несколько вещей которые могут помочь в борьбе с ней. 1 Тотальный контроль мыслей. Никаких фантазий и всего прочего. Так как именно через ум похоть мало по малу захватывает волю человека. 2 Я не знаю, как это связано, но умеренность в пище и недопускании дневного сна очень помогает. Сегодня я поспал днём, объелся, а потом не смог сдержать натиска и впустил в свой ум мысли о похоти. Тут меня захватило, и обратного пути не было. Итог - срыв. "Ну, ничего" каждый раз говорю я себе, "В этот раз точно получится". Итак каждый раз. Но я не унываю и верю, что однажды у меня получится победить эту грязную и омерзительную вещь, как похоть.

Зиг 'подставить нужное'! Хотел написать пост, о том как мне сейчас нелегко, но вспомнил про Noныть и подобрал сопли хуле.Идём по жизни ровно с Noныть.

Интерактив: Что для тебя значит "уметь проигрывать"?

 Kunteynir - Гитлер feat. Кафэ

Выпускница пиздует за пивом, выплюнь насвай мудила.

Максимально огараживаю себя от плохих мыслей. Но проблема в том, что от любых движений встает. Кто то знает лекарство, что убьет вообще либидо?

Какие существуют восточные духовные практики? Типа медитации и йоги. Интересуют в основном упражнения для ума, а не для тела, то есть когда ты просто сидишь и думаешьили не думаешь, или сидишь и пишешь. Я понимаю, что физические упражнения направлены в том числе и на ум, но я имею в виду упражнения, в которых будет минимум каких-то физических движений. Хотя если знаете про физические упражнения, то про них тоже напишите, лишним не будет.

Попробовал помедитировать, практика понравилась, словно ведёшь диалог с самим собой Вопрос пользователям: Какой личностью вы вдохновляетесь и почему?

Всегда завидовал людям, которые уверяли меня в том, что могут выкурить по одной-две сигареты в месяц, за компанию и не хватать зависимость. Выпивают алкоголь раз в месяц и не чувствуют дальнейшую тягу. Могут со спокойной душой заходить в вк, ютуб, двач раз в неделю и не торчать там часами напролёт. Спокойно могут обходится без фастфуда и спокойно относиться к еде, не нажираясь от пуза. Из-за этих мыслей есть два вопроса: 1) Есть ли среди вас знакомые, которым никак не мешает фап в жизни? Вот допустим, у них есть желание раз в месяц передернуть, а дальше живут как ни в чём не бывало и радуются жизни не ловя чейзер эффект. 2) От чего зависит степень зависимости? Почему некоторые переносят их нормально, а не которым, рвёт башню так, что начинают буквально страдать. Во всём виновата генетика, социум, характер или что-то другое?

Модно нынче, какое-то напоминание себе оставлять перед срывом, навряд ли это поможет, но чем чёрт не шутить, тем ангел не рофлит. Так говорил Заратустра

Сегодня сплю без трусов😈

Совершенно спокоен.

10/12/20 1:11 Не смотреть, не фантазировать на пошлость, и не заниматься механическим онанизмом. Путь к успешной жизни.

Почему секс не считается за срыв? Любая потеря это потеря. Буду стремиться на макс.

Сегодня чуть не уебал телку когда шел по улице. Хочу уничтожать всех кого вижу.

Да бы исключить любое нытьё на форуме, ввожу новую фичу/детокс (называйте как хотите). Херовина это называется Noныть или же Antiныть. Берём жизнь под свой контроль и не ноем, вот и всё. Ой какой я бееееднинький несчаааастненький всё плохо и все пидорасы, а я буду и дальше дрючить себе anal, члены(пенисы) движения Antiныть не жалеют себя и потому достигают успехов и Луны. Срывов считается: - если ты ноешь(логично ёпта). Вступайте, не нойте, не нюхайте клей ( кстати хочу заметить, что общаться по средством скобок крайне ахуенно, можно вставлять любое предложение по середине текста и читающий при это не теряет сути написаного)

146 дней нофапа+носекс: 0 раз эджинга 0 раз подрочено 0 секунд порно/эротики просмотрено 0 половых актов 0 "дневных поллюций" меньше 10 ночных поллюций Чувствую себя огненно. Реален ли ноуфап? Нофап как и другие более слабые зависимости вроде видеоигр, нарушают свойственный людям механизм достижения целей. Цели дрочера это найти порнушку похорошей и выиграть миссию в отсоссинов. Энергии на достижения реальных целей у дрочеров нет. Начав воздерживаться вы постепенно будете восстанавливать этот механизм, день за днём, но ни ждите "100/200/... дней", живите и действуйте так как будто вы уже Титан и вы станете им. Если вы будете поддерживать тот же образ бытия которое окружало вас при дрочеве - далеко не уедете. Меняйте обстановку так чтоб ничего не напоминало времена кумерства: Переставьте свой компьютер на другое место. Да и вообще всю комнату. Поменяйте фоновое изображение на компьютере, переустановите операционную систему, если пользовались Гугл хром поставьте мозилу или файрфокс, обновите свой профиль в социальных сетях, повыходите из пабликов, смените фотографии, или что лучше деактивируйтесь на время. Если есть возможность купите кнопачный телефон, если нет то опять же, поменяйте фон на телефоне, браузер, звонок, почистите галлерию. Сделайте все возможное что сигнализировалабы что Вы решили измениться. Важность избавления от всех запасов эро-контента и выхода из групп настолько очевидна, мне не хотелось бы об этом писать, но так много людей забывают об этом, Так что придется писать - удаляйте. Лично мой выход на хороший срок всегда было отключения от интернета минимум на две недели. Поверьте заданный срок в две недели детокса будет намного легче и эффективнее, чем постепенное избавление от вредных привычек. Когда финишная черта видна - бежать легче. Ставьте оптимальный для себя срок и вперёд. Замещение препарата.Тяжело зависимым наркоманам, для их дальнейшего излечения прописывают более слабые наркотики. Если вы сильно зависимыми то думаю имеет смысл вам вместо привычного тяжёлого порно, дрочить на фотографию. А? ∞ Будем честны, каждый пришёл к нф, имея определенные ожидания и надежды, как бы вы их не замаскировали, всех их можно свести к базовым мотивациям человека. Даёт ли эти вещи нофап? Пассивно - да, у вас будет лучше настроение, больше энергии. Но как говорится, камня с дороги думою не сдвинешь. Так что не быкуйте на нофап если вы не получили то чего ожидали, задайте лучше вопрос " а что я сделал для этого?". Также многие спрашивают "через сколько дней ноуфап станет легче?". Чем качественней вы будете его держать, тем быстрее. Качественный нофап: не фантазировать, не смотреть порно/эротику, не трогать себя. Посредственный нофап: читать манги, постоянно фантазировать, смотреть порно "одним глазком", эджить на видеоигры, делать упражнения кегеля на эротику, шабить и играть в ассассинов. P.S. Хотел написать этот пост на 150 дней, но не смогу в тот день зайти, так что пишу сейчас. Брата Равана поздравляю с преодолением 300 дневного рубежа. Братишка Брамбл, брось мне дуэль, условие такое: проигрываешь ты - продаешь свою плойку, проигрываю я - покупаю себе плойку 4.

09.12.2020 21:19:11

Чек-лист для лучшего завтра ➖ Что убрать из жизни чтобы восстановить дофамин?: 1. Мастурбация/порно/эротика/чрезмерный и частый секс ✅ 2. Курение ✅ 3. Алкоголь ✅ 4. Сладкое и мучное (то что содержит в себе сахар, муку, вредные жиры и т.д)/Чрезмерное потребление вкусной пищи (обжорство) ✅ 5. Соц.сети и информационная зависимость (ограничить в несколько раз, но не убрать навсегда) ✅ 6. Ежедневное и частое прослушивание музыки ради прослушивания самой музыки, а не для своих "великих" целей ✅ 7. Подавление своих желаний (Вспомни каково это – мечтать!) ✅ 8. Ограничить себя в употреблении кофе и чая (не чаще раза в неделю или попробовать месяц пить только воду) ✅ 9. «Пустое» кино, игры, сериалы (т.е. зависимость от медиа-фастфуда) ❌ ➕ Какие привычки добавить в жизнь? 1. Ежедневное чтение полезной литературы (либо общеразвивающей, либо профессиональной. 20-30 мин ✅ 2. Ничегонеделание. Раз в неделю посвятить 1 день без поглощения какой-либо информации. Это можно назвать медитацией, но на целый день. Вместо работы или просиживанием в соц. сетях заняться тем что будет в следующих пунктах) ❌ 3. Спорт, физкультура, пешие прогулки на длинные дистанции, кардио, бег, турники и брусья, качалка, плавание, йога. ✅ 4. Выход на природу на полдня без смартфона ❌ 5. Хотя бы иногда записывать все цели, мысли, планы и дела в ежедневник для отслеживание прогресса ✅ 6. Попробовать питаться, согласно сбалансированной диете ✅ 7. Начать учить язык (минимум час в день) ❌ 8. Посвящать время своему хобби. ✅ *Если хобби нет, то выбери из списка: Рисование, чтение литературы, бег, игра на муз. инструментах, танцы, фотография, видеография, блог в соц.сетях (вместо потребления инфы), паркур, работа с деревом, уход за садом, кулинария, гребля, работа с металлом, стрельба по мишеням, рыбалка, охота, коллекционирование, пение, походы, качалка, моделирование, золотоискательство, кожевничество, резьба по дереву, программирование, боулинг, бильярд, шахматы, шашки, стрельба из лука, сурвивализм (также хайкинг, походы, выживание), поэзия, боевые искусства, метание ножей и топоров, велосипед/ролики/самокат/скейтборд, выжигание по дереву, пчеловодство, фокусы, иностранные языки, пейнтбол, йога и ещё тысяча и одно дело гуглятся по слову "хобби". ✅ — уже выполнено ❌ — ещё предстоит