Пруфы о губительном вреде мастурбации вам подвёз: https://mrakopedia.net/wiki/%D0%9A%D1%80%D0%B8%D0%BF%D0%B8-%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%BC

Народ, что такое жбо? В интернете ничего не нашел. Дайте ссылки пж чи шо

Как убить свое эго?

Написал простыню текста, нажал "отправить" а у меня интернет на ПК отключился. Все стёрлось. "Не удалось получить доступ к сайту". 😢

Джедаи , держитесь ! Когда охота сорваться , вспоминайте наш кодекс)

Есть! 50% от цели) Идём дальше

Вчера ещё хотел ночью написать большой текст пока лежал в кровати, но меня так обломило, что я решил перенести на сегодня. Первое: я начинаю подготовку к самой жёсткой драке на моём околофутбольном пути, будем драться с топовым коллективом всей России и, возможно, всей европы. Даты, естественно, сказать не могу, но у меня есть месяц-два, чтобы набрать сильную форму и показать всё, на что способен. Я отдаю себе отчёт в том, что, возможно, будут травмы(да, могут быть жёсткие), но это ещё одна проверка своего духа и себя в целом. Многие спросят "Нахуя тебе это вообще надо? Бить ебальники за ногомячик" и в целом вы будете правы. Но есть большое НО - это часть моего воинского пути, на который я встал пять лет назад. Всё детство во мне бурлило чувство не справедливости, когда я не мог постоять за себя или же друзей. Я всегда огрызался, но ударить человека в лицо я не мог вплоть до 14 лет. И каждый раз я приходил домой и говорил себе " я хочу стать сильнее, так не может больше продолжаться". В этом есть что-то такое, что сделало меня сильнее как личность, как человека. Я в жизни не агрессивный человек, всегда уважительно общаюсь со всеми людьми, не важно силён он или слаб. Помимо всего прочего, я начал держать носекс (вторая неделя уже). Многие вещи переосмыслил для себя, что мне, в принципе, не нужны сейчас отношения, мне есть чем себя занять. Да, в моментах саморазвития я всё так же ленюсь, так же перестал читать книги, медитировать, но сейчас я полностью погружён в спорт. Тренируюсь ежедневно, правда, есть один момент который мешает мне тренироваться в полную силу - сломанная кость на левой руке. Я писал, что выбил пальцы месяц назад, думал, что ушиб. У меня нет позывов смотреть порно, я полностью осознал тот факт, что даже если я лишусь секса, то я не стану возвращаться к порно. Поэтому сейчас я поставил себе планку держать носекс месяц или два. Все равно после секса я ослабеваю, мне это перестало доставлять. Я съехал со съёмной квартиры к своему другу из коллектива, пока не закрою все долги, которые остались у меня после игр в казино. И ещё касательно околофутбола: Я тот человек, который не болеет за футбол, мне не особо нравится прям так драться, но у меня есть ответственность перед людьми, которые сделали меня таким, каким я сейчас являюсь. Осознал, что надо не пропускать тот момент, который может привести тебя к срыву ( у каждого они свои), я свой нашёл и сразу понимаю, что нужно делать, чтобы избежать этого. Да, я всё так же не знаю, кем бы я хотел в итоге стать, так же не знаю, как бы я хотел жить, но я хотя бы не чувствую себя уёбищем после того, как подрочу. Для меня самое важное является не сама дрочка, а отказ от порнографии. С ней, хвала небесам, всё хорошо. Не смотрю эро контент в любых видах. Самая сильная ломка на сегодняшний день давно миновала. Сейчас идёт полное переосмысление всех ценностей в моей жизни, в том числе и отношений. Понимаю, что мне скорее всего не нужны отношения сейчас, я хочу достичь хоть чего-то, чтобы мне было легко умирать. Не знаю, как будет дальше, но верю, что будет только лучше. Всех обнял, кто прочитает!

С первым днем весны! https://meme-arsenal.com/create/meme/4162393

Обещал отписывать о своем воздержании после общения с девушкой, где она кидала мне обнаженку)) Вощем когда не говорю с ней - все прекрасно, когда говорю - все скатывается к писка трахат. Поэтому не общаемся какое то время, а то вчера пришло возбуждение, точнее сегодня ночью. Пришлось минут 20 сидеть скидывать с себя этот наплыв. Как легко мы поддаемся фантазиям.. Вощем как всегда каюсь, что не сдержал обещание, ведь пишу же всегда, мол - обещаю не фантазировать, и т.д., но вон как происходит. Приложу все усилия, чтобы это очистить и вернуться в свое чистейшее русло нофапа)) Телки на работе все также (осторожно триггер) трутся сисьсками и флиртуют. Ну там я уже привык и меня это никак не задевает)) а вот когда этого нет в действительности - все гораздо возбудимее, ибо держится на одних фантазиях. ОБЕЩАЮ НЕ ДУМАТЬ, НЕ СМОТРЕТЬ (НЕ РАССМАТРИВАТЬ), НЕ ВСПОМИНАТЬ, НЕ ЧИТАТЬ БЛЯБД ПЕРЕПИСКИ, НЕ СМОТРЕТЬ БЛЯДБ ФОТКИ, МИНОВАТЬ ВСЕВСЕВСЕ, ЧТО МОЖЕТ ТРИГГЕРИТЬ, ПОРА БЫ УЖЕ ЗА УМ БРАТЬСЯ. Разница между теми, кто может воздерживаться и кто нет только в том, что первые такой хуйни не допускают, как это делаю я. Чувствую себя более/менее ровно - такие тексты это необходимость предотвращать все в зачатке, а не крик о помощи, все нормас пацаны))

Всем привет.Прошла почти неделя воздержания.Чувствую себя замечательно.Единственное что напрягает это то , что вчера ночью была поллюция (сильно триггернулся и возбудился в течение дня).

Всё, беру себя в руки с этого месяца, все ломки буду игнорить до последнего

А есть Аллен Карр "Лёгкий способ бросить думать о бывшей"?

Читал о медитации. Очень интересно, но нихуя не понятно, какие-то запретные джедайские техники, в рот их чихпых. Когда я понял, что скоро усну, пошёл и нашёл видео для аутистов курс от нетфликса. Мультики, картинки, всё цветное, хуё моё. Короче, первый опыт положительный. Да и курс, вроде, годный. Headspace: руководство по медитации https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=5996267

И вот опять, я сам в этом виноват, я сам себя на это спровоцировал. На самом деле ты совершаешь неверный выбор ещё задолго до непосредственного согрешения, это происходит в тот самый момент, когда ты, замечая явную направленность своих мыслей или действий, никак этому не сопротивляешься, когда ты обратив на это внимание, продолжаешь идти в бездну, которая засасывает тебя всё глубже, и чем глубже она тебя засасывает, тем тяжелее тебе сделать обратный шаг. И вот, в конце концов, ты преодолеваешь границу, за которой ты уже просто не способен вернуться назад, потому что это стоит больших трудов, а ты уже даже не смотришь в нужную сторону, хотя должен бежать, чтобы вырваться из всё больше сковывающих тебя цепей. Всё снова повторилось, но единственно верный путь, это поднявшись, идти дальше. Вспомнить то, ради чего ты идёшь на этот подвиг, и продолжить свой путь. Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй нас грешных.

Набор на дуэли закрыт, больше не приму) условно это может быть обозначено как протокол равана 3.0 в котором нет устаревших отметок сорвавшихся, а результат будет виден только в самом конце. Больше ответственности, все самостоятельные взрослые парни, уже сами можем) всем удачи, это наш шанс укрепиться в воздержании

Все таки насколько звёздные войны опередили свое время. Первая часть была снята в 1977 году, 44 года назад. Конечно, первые части уже немного морально устарели и спецэффекты не те, но подумать только, тогда когда у всех ещё были чёрно-белые телики, уже снимали такой шедевр, который люди будут смотреть и спустя 50 лет. А вообще, заметил в фильме, что Сила во многом коррелирует с нофапом. Там тоже силу никто серьезно не воспринимает, а тех кто в нее верит называют сектантами. И только немногие верят в Силу и лишь единицы постигают всю ее мощь. Да пребудет с вами Сила, друзья! Направьте свою Силу в добрые и великие дела!

У меня есть выбор: 1. Наслаждаться активной жизнью: общаться с людьми; зарабатывать деньги, занимаясь хобби, читать увлекательную литературу развиваясь и кайфуя. 2. Играть целый день в игры до полного истощения и краха сознания. Я почему-то выбираю второе

Десятый день. Самое стремное это когда испытываешь сильную боль внизу живота, после того как испытал несколько раз эрекцию. Лучше до такого не доводить

Пожрал чипсов с фантой и отключился, через полтора часа проснулся голодный как чёрт с тошнотой от имеющегося привкуса. Теперь вот с трудом пытаюсь поесть. Да поможет мне великая сила

Вот и 20ый день подходит к концу.Думаю, далеко так еще не заходил в плане ноуфапа, из бенефитов, которые ощущаю сейчас : - начинаю по-тихоньку нормально воспринимать самого себя, если и возникают фантазии / хотелки, то давлю их воспоминаниями после фапа ( мне лично последнее время противно было на себя даже в зеркало смотреть после этого дела - не сдержался,слабак, и вот это вот все ) - легче себя заставлять делать спорт, наверное потому что просто больше енергии в целом - поскольку и учусь в вузе, и работаю девом, то много мозговой деятельности, по ощущениям появилось больше ясности, как будто легче стало воспринимать информацию, лучше усвояемость - появляются нормальные желания, например выучить что-то новое, поковырять новую технологию,они - то были и раньше, но сейчас желания чаще заканчиваются реальными действиями - уверенность в себе растет с каждым днем, особенно в общении с девушками ( преподавателями в том числе), я уж и задумался, действительно ли я интроверт, каким считал себя всю жизнь ) - больше уделяю внимания семье, друзьям ( сам хз как это связано ) Всем бобра,держитесь, мужики, и прибудет с вами сила.