8-ой день. Рекорд был около двух недель. Чувствую, что организм стал лучше работать. Однако дикие проблемы с мотивацией: не хочется ничего делать, а учить нужно много. Надеюсь что это вскоре пройдёт.

Принципы бусидо: - скромность; - вежливость, подразумевающая терпение, отсутствие зависти и зла; - умение владеть собой и управлять своими чувствами, что было доведено у буси до совершенства. Душевное равновесие считалось идеалом бусидо. - чувство чести, сознание собственного достоинства воспитывалось у самураев с детства.

Чтож, ебану-ка текста сейчас вам. Почему мы ноем? Человеческий ум крайне избалован и многие считают себя центром всех бед во вселенной. Для начала надо понять - проблемы - норма. Их просто нужно решать. Не стоит их бояться. Играли в ивл визин на акуме или там в презик 2? Карыч можно погружаться в пучину проблем двумя способами: 1)Реально 2)Виртуально Первый способ даёт нам ахуенную насыщенную жизнь, которая ни в какую не сравнится с оргазмом от дрочки. Научитесь уже работать дебилы сука ебаные. Поймите что вы такие же как все и вам надо рвать жопу если вы хотите стать счастливыми. А цели я ещё переосмыслю ибо хуйня получается.

14 дней, 2 выигранных дуэли - все просто пока)

Вечерний отчёт #13 Отказ от установки минимума времени, которое необходимо посвятить выполнению конкретного дела, на нынешнем уровне оказался провальной идеей. Рановато давать себе такую свободу. Однако, даже с такими результатами, я теперь доволен собой куда больше, чем до того, как начал ставить и выполнять ежедневные задачи. 1) Английский язык: Выполнено 1/2 часа - перевод текстов с английского на русский; 1/2 часа - изучение новых слов из своего окружения; 2) 3D моделирование: Выполнено 1 час - чтение туториалов по функционалу программы; 1/2 часа - теоретическая реализация различных предметов; 3) Сбор материалов: Не выполнено Завтра утром займусь. Не буду мучить себя перед сном. Челленджи 1) Сидеть как человек хотя бы 3 часа: Не выполнено У-у-у, сука! Следить за этим намного сложнее, чем я предполагал. Если так и дальше пойдёт, придётся посвящать этой задаче целые дни, сидя на стуле в пустой комнате. 2) Физические упражнения каждые 2,5 часа: Не выполнено Два раза не доделал. Зато +5 повторений в отжиманиях и приседаниях. Это случилось намного быстрее, чем я ожидал. 3) Мыть за собой посуду сразу после еды: Выполнено Крайне хорошая привычка. Сделать бы ещё это привычкой. 4) Закончить список дел до 21:00: Не выполнено

Сегодня побит мой предыдущий рекорд в 133 дня. В прошлый раз (в апреле) я сорвался на 133-ем дне из за опасной ситуации на дороге (езжу на мото без фанатизма), тогда я мог попасть в ДТП, пережил мини-шок. После небольшого фап-запоя снова вывел организм на NF-марафон. Времени немного, поэтому постараюсь вкратце по тезисам сообщить о своих мыслях, ощущениях и т.д.. 1) Всё таки чувствуется и осознается, что приходит в норму система поощрений мозга. Реально кайфуешь от сделанной работы, выполненного упражнения, прослушивания музыки, пребывания на природе и общения с родными, друзьями, занятиями любимыми делами. 2) В течении этого времени (134 дня) я вышел на постоянный воркаут (любитель) и занятия английским в кружке. Раньше после работы я либо торчал за компом или валялся в кровати и серфил инет бездумно. Хочется сублимировать начавшую копиться энергию в какое то образование-созидание. 3)Заметил что некоторые бусты, о которых упоминают ребята днях эдак на 30ти, приходят ко мне лишь сейчас. Иногда стали возникать мысли, а сколько я буду держать нофап? Да, он дает толчок к знакомствам и коммуникации, но я не вижу таких девушек, к которым стоило бы подойти и тратить на них свою энергию и силы.. Я хочу держать нофап как можно дольше, даже только из за того, что я смелее, активнее, коммуникабельнее, спокойнее, счастливее и т.д на нофапе, чем без него, в несколько раз. Уже упоминал в одной из записей в дневнике, что пожалуй, готов всю жизнь прожить один, чем соответствовать ожиданиям девушек-потреблядей (деньги,влияние,богатство,альфачество и прочий шлак). Да, нужно зарабатывать деньги, но только честно и любимым делом. 4)Кстати про девушек..Кто давно читает мой дневник..Те кукушки, с которыми я сам познакомился на местной смотре летом и с которыми мы провели месяц веселых покатушек и общения, что уехали в другой город на ПМЖ - Вернулись в наши пердя. Правда я не знаю точно, на постоянку (у них ничего не вышло например, и они вернулись к мамочке) или сразу не нашли ожидаемой работы, а в пятерочке вначале поработать западло.. В любом случае о их приезде я узнал лишь от друга. Сами они не отписались и никак не дали знать о своем приезде..Ну что ж, как хотят. Считаю, пусть живут своей жизнью. Тем более такие "прынцессы". У которых ЧСВ до небес. Так как они были первые в моей жизни девушки, с которыми я познакомился сам и с которыми я хоть как то проводил время - иногда возникают флешбеки с того времени. Дал бы им бог хоть каплю женской мудрости - всё б сложилось иначе. Видать мы еще живем в такое гадское время и молоденькие девушки имеют потреблядскую прошивку..души в них нет чтоли..У них есть своя френдзона - думаю есть, где разгуляться и с кем. Шоу маст гоу он, как говорится, хоть и без меня) 5) Закончу пост на хорошей ноте. Жизнь продолжается. дальше ищу новую работу. Возможно на нынешней добавят зарплату, можно было бы до весны остаться. + за лето я набрал 3 кг и подхожу к весу 80кг. Раньше я столько не весил никогда. Жиру вроде не прибавилось, я занимаюсь на турниках и всё таки мышцы наливаются по-тихоньку. полагаю я на верном пути. 6) Отдельно как нибудь расскажу, как я покупал айфон и с какими персонажами (продавцами с авито) имел дело) По традиции, небольшой плейлист: HammAli & Navai - Прятки Synthwave League feat. Robert Patton - Presence (Radio Edit) [feat. Robert Patton] IcoS - Nobody Synthwave Version Mishonner - Element Synthwave Mix Synthwave Goose - Hope / Nope Abigail Sugar - 1989

Ковбои, ну как так? До конца войны пара часов, а мы начали проигрывать, хотя всю войну побеждали. Давайте, соберитесь, покажем этим дикарям! YEE-HAW!

Итог: 1) Втереться в доверие тянки. Не выполнено 2)Быть активным весь день Не выполнено 3)Не возбуждаться Не выполнено 4)Соц сети <часа Выполнено Начинаю подозревать что у меня биполярочка и не потому что выёбываюсь, а потому что эти дни у меня была депрессия и нарушение сна, а в предыдущие - я был полон радости. Такое чувство что все против тебя

Я сорвался,что теперь делать я хз,я уже все перепробовал,хочу умереть,потому что не хотел дрочить,но из -а напряжения подрочил все же!Я в ужасном дерьме,перезапускаю таймер,сделаю вторую попытку на этом сайте(Я обосрался

Может быть взять обет безбрачия, чтобы самому перед собой оправдаться в своей несостоятельности, и жить проще станет.

Чел рассказывает про свой опыт биохакинг (утреннюю рутину). Так или иначе nofap это своего рода биохакинг. Посмотрите может кому будет полезно, лично я юзаю красный свет ночью когда работаю за компом уже год. JUST TRY IT ONCE! The Morning Routine of Scientists

Все не так уж и хорошо. Но удовлетворительно. Продолжаем двигаться вперёд по курсу.

Утренний пост #13 Сон: 23:00-06:50. Лечь пораньше не получилось, но оно того стоило. По крайней мере десяток вариантов для разнообразия нынешних, пока ещё только двух, постоянных пунктов в списке дел, придумать получилось. Осталось найти к ним нужные материалы и оценить уровень пользы, чтобы не злоупотреблять малополезными занятиями, называя это учёбой. План на день 1) Английский язык: перевод текстов с английского на русский; 30 случайных предметов (Выбрать случайные предметы из своего окружения, перевода названий которых я не знаю, и, собственно, начать учить). 2) 3D моделирование: теоретическая реализация различных предметов; чтение туториалов по функционалу программы. 3) Собрать материалы, требуемые для новых пунктов в списке дел. Челленджи на сегодня 1) Сидеть как человек хотя бы 3 часа в сумме. 2) Физические упражнения каждые 2,5 часа. 3) Мыть за собой посуду сразу же. 4) Закончить список дел до 21:00. Челленджи на неделю 1) Ложиться спать до 22:30. Прогресс: 0/7

Цели: 1) Втереться в доверие тянки 2)Быть активным весь день 3)Не возбуждаться 4)Соц сети <часа

И все-таки я встретился с поллюцией. Последний раз было лет так в 14)

новый месяц - новый марафон

Две недели спина в мыле, дел и забот полно. Едва вспоминал иногда что нужно отметиться на сайте, часто уже на предупреждениях "давно не заходил". Беспокоящего возбуждения не было. Раз приехала полиция. Иногда бывали эро сны. И вот сегодня улегся в постель, а возбуждение сука дикое. По шкале опасности к срыву, я бы оценил на 1 из 5, или 20 из 100, кому как удобней. Мысли пробегают, но не настолько сильные. Нужно просто уснуть, а завтра будет новая куча дел, и всё будет ок.

Думал буду писать тут только по делу, но с другой стороны всё-таки это мой дневник, так что ок. С часов эдак 18-19 начал ходить. Хотя и сегодня только 1 день. Благо длилось недолго, но сейчас ( поздний вечер) флешбэки стали вновь приходить. Знаю, что такой нофап даже вреднее чем просто запой, но пока что вот так у меня. С эджингом, малодушием и т.к. ну, ок всем хорошего настроения !

Вечерний отчёт #12 Не, без завтрака хуйня какая-то получилась. Начало выполнения дела бодрее обычного, но через некоторое время ты не думаешь ни о чём, кроме еды. Это работает с делами, в которое ты быстро погружаешься с головой, в чём я не раз убеждался, но с вдалбливанием в голову новой информации оказалось бесполезно и даже вредно. И это должно быть очевидно. Не понимаю, почему смог прийти к такому выводу только сейчас. Ну да ладно, главное, что всё-таки пришел. А вот уполовинивание порций пока кажется здравым решением. Завтрашний день покажет, так ли это на самом деле. Пойду спать пораньше, но перед этим ещё подумаю, что нового внести в список дел. То же изучение английского можно и нужно разнообразить. 1) Английский язык: Выполнено 1 час - чтение текстов лёгкого уровня; 2) 3D моделирование: Выполнено 1,5 часа - чтение туториалов по функционалу программы; Челленджи 1) Сидеть как человек: Не выполнено 2) Физические упражнения каждые 2,5 часа: Не выполнено Тут пиздец. Не осилил и половины от вчерашнего, и дело, скорее, не в усталости, а именно в отказе от завтрака, потому что ближе к вечеру результаты чуть улучшились. 3) Закончить список дел до 21:00: Выполнено

Пятый день. Первый раз. Я даже толком не могу объяснить, как оно случилось. Уставший и сгоревший с парочки моментов, я просто лёг в кровать, чтобы потихоньку отправиться спать. Пришло уведомление в вк. Написал друг. То была ошибка, там всё сплошной триггер. Я жалок, ведь так быстро слился, не смог так просто продержаться. Покидать нофап я, конечно, не собираюсь, попробую вновь. И потом тоже вновь. Пока не забуду это. Я даже осознавал, что нужно остановиться, но не смог. С другой стороны, плюсами это, конечно назвать нельзя, скорее, опрадвениями или каким-то смягчителями ситуации — хотя бы пять дней, дальше будет улучшать результат. Ну и, блин, на самом деле, давненько я так хорошо не кончал. Снова не собираюсь. Не в таких условиях. Я как-то разочаровался в себе. Я сейчас зол на себя за мягкотелость. Всё.