Эти дни я не ставил себе никаких целей однако я осознал их нужду. Цели на завтра: 1)Не проебаться (не скажу в чём). 2)Пахать как папа карло . 3)По пути домой заниматься нужными делами. Сегодня хз чё делать и это меня пугает. Я нахожусь не дома поэтому простора нет особо.

Утренний пост #17 Сон: 00:10-06:30. Приболел. Займусь всякой мелочью. План на день 1) Тренировка устного счёта: 30 минут. 2) Поискать материалы для изучения английского. 3) Поискать референсы элементов, которыми можно было бы дополнить основной. 4) Проставить теги на скачанной музыке. 5) Подумать над более эффективной организацией работы. Челленджи на сегодня 1) Сидеть как человек хотя бы 3 часа в сумме. 2) Мыть за собой посуду сразу после еды. Челленджи на неделю 1) Ложиться спать до 22:30. Провалено

Бля аноны, нужна помощь насчет pois postorgasmic illness syndrome. Как пофиксить. Или это не фиксится?

Конец дня. Все задания выполнены!

Вечерний отчёт #16 Вечером работается приятнее, но эффективность выше утром. Тяжёлый выбор. 1) 3D моделирование: Выполнено 4 часа - практика; 2) Поискать материалы для изучения английского: Не выполнено 3) Подумать над более эффективной организацией работы: Не выполнено Челленджи 1) Сидеть как человек хотя бы 3 часа: Не выполнено 2) Физические упражнения каждые 2,5 часа: Выполнено Наверное пора бы уже ставить какие-то конкретные цели. 3) Мыть за собой посуду сразу после еды: Выполнено 4) Закончить список дел до 21:00: Не выполнено

Подъём в 6:30

Опоздал я с целями и задачами 1)сдклать дз на завтра полностью без гдз 2)спец задание по проге 3)написать 1 знакомому 4)пообщаться с 1 знакомым 5)сожрать 2 яблока 6)выпить 5 стаканов воды 7)учить иностранные языки

Поступил в институт на заочку, хожу на установочные сессии. Чувствую себя слабым и глупым. Хочу поумнеть, не люблю стесняться. Не боюсь деанона, боюсь спрятать что-то в себе. Хочу быть искренним. «Из всего написанного люблю я только то, что пишется своей кровью. Пиши кровью — и ты узнаешь, что кровь есть дух.» Если что и трогает меня, это слова умных людей, живших давно. Я настырный, своенравный и высокомерный. Мне не на кого равняться из людей рядом, я не прислушаюсь и не поверю их правде. «Кто пишет кровью и притчами, тот хочет, чтобы его не читали, а заучивали наизусть. В горах кратчайший путь — с вершины на вершину; но для этого надо иметь длинные ноги. Притчи должны быть вершинами: и те, к кому говорят они, — большими и рослыми.»

Утренний пост #16 Сон: 23:00-08:30. Доброе утро всем в этом чатике! План на день 1) 3D моделирование: 4 часа - практика. 2) Поискать материалы для изучения английского. 3) Подумать над более эффективной организацией работы. Челленджи на сегодня 1) Сидеть как человек хотя бы 3 часа в сумме. 2) Физические упражнения каждые 2,5 часа. 3) Мыть за собой посуду сразу после еды. 4) Закончить список дел до 21:00. Челленджи на неделю 1) Ложиться спать до 22:30. Прогресс: 3/7

Война прошла, но как-то совсем неуверенно, я ещё жив. Долго не продержусь, а потом снова дуэль. - Мысль о том, почему такая фигня возникает, как игры, фап, просмотр порно, вообще любая зависимость. Каждому из нас приходится играть в жизни разные роли. Роли обусловлены обстановкой. Выбирать приходится нечасто, даже в одной и той же обстановке с разными людьми ведём себя иначе. В каждой роли свои цели и задачи, свои планы, успехи и провалы. Меняться приходится, повторяюсь, вынужденно. Держать всё это в голове постоянно никакой возможности нет, слишком много нужно оперативки. Вот и получается, что где-то густо, где-то пусто. И иногда просто не получается сделать что-то, что заложено в планы, а бодриться как-то надо, и плюс (положительное) вылезает уже за счёт другой подличности, которая более детская и любить выпить, поиграть, повеселиться как-то ещё. Быстрый кайф. Огромнейший вопрос - что поставить выше, а что ниже, как расставить приоритеты. Это сейчас уже становится понятно, что сначала нужно кем-то стать, зарабатывать хотя бы на жизнь, а потом уже более-менее серьёзные отношения. В этом плане послушал Бирюкова, Новосёлова и соглашусь. Да даже не деньги важны, а собственное взросление. Тема с подличностями очень похожа на "своих не бросаем", но тут нет никого, кроме тебя. Единственный, кого не нужно бросать, или в последнюю очередь - это себя. Да, со временем окажется, что есть хорошие и плохие стороны, за счёт одних зарабатываешь деньги, а по другим проёбываешься, но бросить и забыть про них нельзя, потому что всё это - ты. Нужно иметь просто огромнейшее терпение в этом плане. Я занимаюсь (большую часть времени) тем, что объясняю некоторые вещи другим людям, и этим живу. Это попытки преодоления когнитивных сложностей и искажений, недомолвок и двойных посланий, замороченности прочими делами, ну и просто тупой чужой лени. Но даже при самой большой загрузке получается не более 6-8 часов в день. И за это получаю деньги, повторюсь. А с собой необходимо жить всегда, не терять сознание, отмечать косяки (что больно), и прикладывать силы для изменения забесплатно (ну а это вообще влом). При этом снаружи всякая хурма, вроде как поесть, отходить на работу, разрулить то, сё, пятое, десятое, а ещё же и внутри проблем полно. Психотерапевты загоняют просто конские ставки за свои сеансы, поэтому не решаюсь пока. И главное - только от тебя, от твоего желания зависит возможность понять себя и измениться, окружающие могут только создать нужную обстановку (и то не всегда, зачем это им надо?). Достигнуть терпения, и не только за деньги, но и просто так, через выполнение сложных и иногда бесполезных действий по типу изменить себя. Внутренний стержень и настойчивость. Научиться работать с внешними и внутренними мудаками. А там уже и девушки, и любовь, и вся ботва. И нет ничего особо хорошего и плохого в девушках, такие же точно люди с плюсами и минусами, и так же нужно много терпения, чтобы измениться или понять себя. Навозился с ними порядочно (но по учебным вопросам), не питаю иллюзий. - Нофап не панацея, но сейчас, в отличие от себя трёхлетней давности, гораздо более спокоен, разобрал большую часть каши в голове, прослушав и прочитав много источников. И пусть пока всё ещё стеснителен и не знакомлюсь, но уже не испытываю неловкостей, не краснею, и не обращаю внимания на провокации, отвлекающие от рабочих моментов. Осень не вгоняет в депрессию и ностальгию, наоборот, бодрит и вдохновляет. Скажем так: я изменился, и такие вещи как фап и порно могут быть более легко отодвинуты на задний план другими делами. Но я отлично помню и эти способы получения удовольствия, и последствия, и всё чаще выбираю так не делать.

Ну что, посмотрел "Повелители Хаоса". Сижу теперь думаю, что за дерьмо я посмотрел. На документальность конечно никто и не претендовал, но так обосрать норвежских блэкеров это надо было постараться. Как персонаж шикарен только Dead из Mayhem (труп которого украшает обложку альбома). Вот почему-то только он показан достойным воином чорного металла (не сомневаюсь, что таким он и был), остальные это пиздец какой-то. Как будто стояла задача не осветить эту тему, а вызвать у обывателя стойкое отвращение к нордическому блэку. Те же, кто изучил хоть немного информации по сабжу, понимают, что парни были в большей или меньшей степени не такими как их показали. Что в итоге имеем. Во-первых отвратнейшие, кроме dead'a, персонажи. Особенно досталось варгу. Во-вторых на сию киноленту обильно Насрано, иначе не скажешь, большое количество всякой грязи, гавна, блевоты , голых жоп, авторы старательно рисовали стереотипных говнарей, которым только бы патлами потрясти. И в третьих, нагольная порнуха. Ёб твою мать, зачем? Я мог бы сказать, что поймал тригеров, но нет, меня не интересует толстая жопа пухлощёкого жиробаса в роли варга (который ирл худой как спичка) и кривые скандинавские сиськи. Гавно блядь. Всё, не хочу больше смотреть ничего, да и тащемта некогда.

Вечерний отчёт #15 Который день подряд заканчиваю дела прямо перед сном. Исправлюсь. 1) Английский язык: Не выполнено От этого занятия я пожалуй отдохну денька два-три. Может, просто поиграю во что-нибудь на англе. 2) 3D моделирование: Выполнено 3,5 часа - практика; Наконец-то добрался до самостоятельной работы. Похвастаться пока нечем, но как-нибудь потом - обязательно. С непривычки даже на прикидку размеров уходит чуть больше времени, чем этого можно было ожидать. Ну да ладно - завтра будет лучше. 3) Навести порядок в папках с референсами и заметками: Выполнено Наводить порядок в захламлённых папках - одно удовольствие. Постараюсь чтобы больше такой потребности не возникало. Челленджи 1) Сидеть как человек хотя бы 3 часа: Не выполнено 2) Физические упражнения каждые 2,5 часа: Не выполнено Сегодня сделал перерыв от упражнений, требующих больших усилий, чем просто встать со стула, поэтому мне стало скучно и я забил. Вот. 3) Мыть за собой посуду сразу после еды: Выполнено 4) В свободное время делать что угодно, кроме того, что делал вчера: Не выполнено 5) Закончить список дел до 21:00: Не выполнено

Отбой в 22:00

Странно, но нашел этот сайт совсем недавно. Причем с форума про силачей старой школы. И чтобы повысить физические показатели, сам nofap очень помогает в этом. Многие спортсмены перед соревнованиями не занимаются сексом определенное время. Мой самый продолжительный период - 3 месяца, когда была влюбленность, но это было давно, лет 7 назад. Недавно практиковал 2 месяца, для роста мышечной массы я думаю очень подходит (занимаюсь дома). В августе сорвался и искал методы борьбы с этой напастью. А так отличный сайт, будем пробовать.

Итак. Вволю того что я вдохновлен ЖБО. Буду каждый день создавать планы на день и вечером подводить итоги. Для саморазвития и творческой гармонии.

Мужчины,парни скажите что вы делаете дабы обрести чувство пофигизма, некой асексуальности ( которая активно ощущается в момент оргазма). Да, быстро слился я, потому что не удалил весь раздражающий контент в телефоне, глупо было его оставлять и надеяться на изменения.

Докладываю, вьебал пивка, нормас так, возникло желание глянуть порнуху, подавил сука его как жука ебаного и справился. Чувствую силу и гордость. Всем советую)

Ребята, держу нофап 11 день, почему изменений нет вообще? Радости больше не стало. Энергии больше не стало. Может, все слова людей о том, как им стало лучше спустя неделю - враньё? Почему у меня нет изменений? И кстати, у меня почему-то и нофап очень легко держится пока что. Нет никаких сильных стояков и фантазий, нет ломки, о которой все говорят. В чем причина всего этого?

За ночь случилось несколько полюций, это пиздец. Чувствую легкий упадок сил, но главное что не сорвался.

Накидайте жоских дуэлей, а то я что-то срываюсь, заебался.