Утренний пост #15 Сон: 23:00-07:10. Ну и времени же требует этот здоровый сон. Минус целый час, а то и два. Надеюсь профиты с него будут достаточно заметными, чтобы не появилось желания скатываться обратно. План на день 1) Английский язык: 2 часа - перевод текстов с английского на русский; повторение слов из блокнота; изучение правил грамматики. 2) 3D моделирование: 3,5 часа - повторение горячих клавиш; практика. 3) Навести порядок в папках с референсами и заметками. Челленджи на сегодня 1) Сидеть как человек хотя бы 3 часа в сумме. 2) Физические упражнения каждые 2,5 часа. 3) Мыть за собой посуду сразу после еды. 4) В свободное время делать что угодно, кроме того, что делал вчера. 5) Закончить список дел до 21:00. Челленджи на неделю 1) Ложиться спать до 22:30. Прогресс: 2/7

я один считаю что кожаные лосины на бабах выглядят мерзко и уёбищно? сразу хочется подойти и уебать такой бабе, особенно если она при этом ещё жирная. сразу уважение к бабе пропадает, если вижу что она одета как шлюха из дешевой порнухи для извращенцев.

Неделя посоны! Чувствую себя заебись!

Что-то я устал накручивать счетчик. Это уже превращается не в воздержание, а в «подрочил — отчитался». К тому же не хватило до победы в войне пару дней. Пора снова вкатиться в эту «религию для инцелов», перечитать жбо, платиновые закрепы, вспомнить зачем мне это, осознаться. Пока я не вступлю в состояние, так сказать, clear mind, это всё ненадолго и бестолку. Вижу знакомые ники с большими сроками, которые времени зря не теряли, пока я тут здрачивался. Стыдно. Ну а вы молодцы, шо сказатi.

Странная тема, чувствительность порой возрастает до таких масштабов что зудит внизу, трётся об белье и испытываешь дикий стояк, хотя ни о чем таком не думаешь. За время воздержания, написал девушки которая давно нравилась, но в целом не общались кроме привет пока, завязалось общение, проскальзывают моменты заинтересованности, думаю скоро перейду в наступление. Офигеть никогда бы не написал девушке с которой никогда толком не общался будучи дрочером!

Охуеть, не дрочил 52 дня. Через месяц ебану отчетик.

ЖБО полезная вещь Выделяю главную мысль - нужно наслаждаться тем, что не дрочишь и не фантазируешь и не смотришь порно.

Вечерний отчёт #14 1) Английский язык: Выполнено 40 минут - перевод текстов с английского на русский; 20 минут - повторение слов из блокнота; 1 час - изучение правил грамматики; 2) 3D моделирование: Выполнено 1 час 20 минут - чтение туториалов по функционалу программы; 20 минут - повторение горячих клавиш; 20 минут - повторное прочтение записанной в блокнот информации 3) Навести порядок в папках с референсами и заметками: Не выполнено Самое вкусное, как всегда, на утро. 4) Собрать орехи под домом: Выполнено Челленджи 1) Сидеть как человек хотя бы 3 часа: Выполнено Пожалуй, моё главное достижение за эти две недели. 2) Физические упражнения каждые 2,5 часа: Выполнено 3) Мыть за собой посуду сразу после еды: Не выполнено Нет, при должном упорстве это возможно, но лично я не могу мыть посуду без воды. 4) Закончить список дел до 21:00: Не выполнено

Наконец-таки... Первая пройденная война за более чем полгода. После двух трехмесячных запоев это можно назвать успехом. Напишу немного о том, что мне дал нынешний нофап: -появилась мотивация для более полезного провождения свободного времени; -я стал чуть более общительней; -появилось немного больше уверенности в себе. Однако, несмотря на все это, довольными собой я назвать себя не могу. Прежде всего, все вышеперечисленные бусты слишком, так сказать, слабые. Т.е. коммуникабельность и уверенность в себе подросли не настолько, насколько бы мне хотелось. Во-вторых, до сих пор не покидает ощущение какой-то бесцельности моего существования. Моя жизнь в целом ограничивается лишь работой, сном, сидением за компом (и поглощением при этом ненужной информации). Хочется идти к какой-то большой цели, но не хватает смелости. В-третьих, несмотря на небольшое улучшение навыков общения, коммуникабельность я считаю своим слабым местом. Можно долго расписывать, чего я хочу в этом исправить, напишу вкратце главные проблемы: -слишком ограниченный список тем для общения; -стесняюсь сам начинать неформальный разговор; -сильно стесняюсь разговаривать о своем свободном времени, увлечениях, интересах и т.д; -стесняюсь шутить и т.д. Можно еще долго перечислять, чего я хотел бы исправить в своей голове. Хотелось бы получить дельных советов от тех, кто сталкивался с вышеперечисленным.

так, по поводу ачивок за прошедшую войну: придумали с Рагнаром и хотим замутить одну весёлую тему. под этим постом прошу отписаться тех, кому ну очень нравится текущий вариант ачивок и хотел бы его оставить.

еее, бледнолицые, сосать

Длиннопост от ветерана 12ти войн, хотя тут есть и похлеще ребята. Пхах, надо переставать эджить после окончания войны, а то и до срыва так недалеко, хотя порнуху уже не смотрю, отвык окончательно,теперь кажется мерзкой и некрасивой, максимум - красивая софт эротика, хотя это, конечно, тоже хуево. Короче, ребята, сразу скажу, что все вы, нофап-элитарии, так как вы уже встали на этот путь Мне 20 лет. Чего добился лично я в своем воздержании за все это время? Я вкатился в нофапофон в мае 2017 года. Тогда я продержался 5 месяцев, после чего был срыв. У меня так оно и продолжалось, каждый раз перед срывом у меня были за плечами месяцы воздержания (хотя первые разы срывы и скатывались в фап-марафоны, оттого за 2 с половиной года - около 25 срывов). И хотя срывы и были я осознал, что зависим он нофапа больше, чем от дрочки. А ещё более позднее, что победил порнозависимость, а срывы, которые тоже происходили, были просто от того, что долгое время не было девушки, недостаток романтики и тактильный голод порождает похоть. Это - физиология мужчины. Сейчас происходит примерно то же самое. Последний раз я просто целовал девушку полгода назад. Но не об этом пост. Самое радостное для меня - это осознание того, что я уже не понимаю, как я мог раньше дрочить почти каждый день после школы, перебирая все более мерзкую порнуху, от чего потом меня терзала боль и стыд. И это прекрасно, я реально очень рад этому. Сейчас я не останавливаюсь на этом. Совершенно неожиданно для себя решил стать стрейтэджером. Хотя понимаю, насколько будет высоким шанс пропиздаболиться, называя себя sXe в данный момент, потому это только перспектива. первостепенная задача - бросить курить. Курю с 17 лет. Не курил 2 дня, в принципе понял, что никакой романтики в курении нет, а есть только зависимость от никотина, и все что надо сделать - это побороть её. Сегодня провожали друга в аэропорт и выпили по рюмке дядькиного самогона за него, после чего мы вместе решили бросать курить, и символически закурили вместе, по дурацки конечно, но я убедился - что постепенное бросание - отстой. Бухал каждую неделю, но понял, что не очень то и нравится, просто от нехуй делать. На самом деле нам не нужны вещества, чтобы хорошо проводить время, тем более в компании единомышленников, тоже дропаю. Наркотики не употребляю с 18 лет. Беспорядочную половую жизнь не веду. Надеюсь, что в недалёком будущем буду уверенно чувствовать себя на крестах (кто не в курсе о чем я - straight edge punk). Так что, друзья аскеза - это не рамки, а физическое, духовное и умственное освобождение самого себя от всякого рода зависимостей и продуктов капиталистического общества Надеюсь, что не возгоржусь и может быть кого-то мотивирую. Слава Богу, в жизни все хорошо, никаких депрессняков и серьезных проблем, самое время все менять к лучшему. Удачи, бойцы!

Весь день боролся с тем чтобы не сорваться и победил.

Сорвался на 12 дне Читал Лолиту, от всего прочитанного и за счет своей бурной фантазии не смог удержаться

Поздравляю с победой тех, с кем я дуэлился.

Так сказать начну полноценный NonutOctober) посему тычу на срыв, и погнал.

скажите как избавиться от порно зависимости, поделитесь своими историями или советами. для меня это очень важно. хочу продержать октябрь чистым. для себя выяснил что причиной срывов в 99 процентах является просмотр порно (именно порно, а не фантазии). от интернета полностью отказаться не получается, хотя это было бы отличным способом дать своей зависимости пощечину, поэтому приходится искать другие пути. в общем, надеюсь на вашу помощь.

Here I go again. Не мастурбировать, не смотреть порно, не фантазировать. Единственный возможный вариант получения такого удовольствия — найти тян. Либо с тян, либо никак. Nofap Spooktober Edition стартует! Andrew Gold - Spooky Scary Skeletons

31-й день, и сегодня я целенаправленно сорвал нофап. Все из-за того, что в течение прошлого месяца не раз ловил себя на читерстве - я не фапал и порно не смотрел, но длительные осознанные фантазии бывали. Взвесив все pro и contra, пришел к выводу, что это было не совсем честно и что лучше начать с чистого листа.

Утренний пост #14 Сон: 23:30-05:30. По сравнению со вчерашним, чувствуется заметный прилив энергии, хоть это и очень низкий её уровень, если смотреть в общем, а не только на день после срыва. Тут важно стараться тратить эту энергию по максимуму. Нет никакого смысла наслаждаться одним её наличием. Куда лучше будет настроить себя на работу и радоваться результатам. Про избегание триггеров написать особо нечего. Не посещаю очевидные их рассадники, но и не страдаю постоянными размышлениями о том, где их ещё можно случайно словить. Потому что ответ на этот вопрос - "Везде". Не хотел делать подобные записи, тем более, что всё уже написано до меня, но некоторые говорят, что неплохо бы иногда и тему нофапа затрагивать, поэтому решил разок написать то, чем руководствуюсь сам. Надо бы прогуляться. План на день 1) Английский язык: 2 часа - перевод текстов с английского на русский; повторение слов из блокнота; изучение правил грамматики. 2) 3D моделирование: 2-3 часа - повторное прочтение записанной в блокнот информации; повторение горячих клавиш; теоретическая реализация различных предметов; чтение туториалов по функционалу программы. 3) Навести порядок в папках с референсами и заметками. 4) Собрать орехи под домом. Челленджи на сегодня 1) Сидеть как человек хотя бы 3 часа в сумме. 2) Физические упражнения каждые 2,5 часа. 3) Мыть за собой посуду сразу после еды. Без воды это будет тяжеловато. 4) Закончить список дел до 21:00. Челленджи на неделю 1) Ложиться спать до 22:30. Прогресс: 1/7