Апрель
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
CblHOK (4 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Betelgeuse оставил запись в треде Общих вопросов тред.
Nolifer (1 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Единственное спасение — в борьбе (13 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Тверской_герой (3 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.

Marga (4 дн.) оставил запись в дневнике.
Итальянский Воздержанец (10 дн.) оставил запись в дневнике.
Z26⚔️ (1 дн.) сорвался и оставил запись в дневнике.
Smile_of_Despair (5 дн.) оставил запись в дневнике.
Saiko (3 дн.) оставил запись в дневнике.
Воин Света 🏹 (11 дн.) оставил запись в дневнике.
Кар (18 дн.) оставил запись в дневнике.
Итог: Проебался почти во всём Не Проебался только в возбуждении. С тёлкой перегнул палку а под вечер захотелось сладкого. И в ноютуб, сегодня не заходил туда.
ЕЕЕЕЕ СДАЛ.
Вперед на 100 дней!
Серьезное заявление. Я тоже на 100 иду, путь конечно не близкий, можно обосраться и на 60 и на 70. Но будем верить в свои силы.
100 дней Вперде!
Тащи!
Меть дальше.
Утренний пост #12 Сон: 22:10-07:05. А вот и сонная погода. Время соответствующей по настроению музыки и чая с печеньками. Хорошо бы ещё подыскать себе занятие, благодаря которому выпадаешь из реальности, вроде книги или игры. Потом. Сначала план, конечно же. План на день 1) Английский язык: изучение новых/повторение старых слов; чтение английского перевода визуальной новеллы. 2) 3D моделирование: просмотр видео по моделированию предметов интерьера; чтение туториалов по функционалу программы. Челленджи на сегодня 1) Сидеть как человек. 2) Физические упражнения каждые 2,5 часа. 3) Закончить список дел до 21:00.
Смотрю у тебя план и список челленджов стал чуть меньше чем по началу, а список дел вообще не меняется. Прогресс то где? Переходи уже к практике, без практики вся теория будет в одно ухо влетать, в другое улетать. И не бойся, что элементарные вещи будешь делать долше, чем если узнаешь что-то из гуиде. Сделав ошибки, ты уже потом по учебникам сможешь сделать работу над ними, и вот тогда информация отложится у тебя в голове намного лучше, плюс будет много практики. Без нее никуда.
Для плана у меня есть в запасе ещё пара постоянных пунктов. Пока не спешу их вводить, потому что и такой план не каждый день вытягиваю. Может и зря. Сегодня подумаю, пора ли. А в челленджи я пишу то, с чем имею очевидные проблемы, но при этом не могу отнести их решение к списку дел. Например, в первых постах я писал про замену соцсетей. Сейчас я убрал этот пункт, потому как уверен, что с ним проблем не предвидится. Можно, конечно, придумывать какую-нибудь чисто соревновательную фигню, чтоб не скучно было, но пока ничего такого в голову не приходило. Насчёт практики полностью согласен, но я делаю это не без причины, хоть, по факту, и бросаюсь из крайности в крайность. Я её оттягиваю из-за своего глупого желания уметь всё и сразу. В любом деле, где навык требовал знаний, я приходил (а то и начинал с этого) к тому, что полностью забивал на получение необходимой информации и фигачил как получится. Потом, естественно, расстраивался и бросал. То, чем я занимался и буду заниматься ещё несколько дней, не столько касается моделирования, сколько самодисциплины. Ещё два дня и практика станет одним из ежедневных дел. Справедливости ради, признаю - у меня вполне могло, даже должно было оставаться время и на практику, но из-за неумения сидеть на жопе ровно и внимательно слушать/читать, я постоянно отвлекаюсь и тем самым растягиваю эти процессы чуть ли не в два раза. Благодарю за беспокойство. Постараюсь не стоять на месте без необходимости.
Текст ниже может содержать эротические сцены.
День начинался сложно. В его голову закрадывались разные идеи о том, как можно избежать мук которыми будет наполнены ближайшие 16 часов. Встать с кровати нужно было еще 10 минут назад, иначе скорость выполнения всех действий придется повысить вдвое. Перевернувшись на другой бок и распрямив ноги под одеялом, он прислушался к тому блаженному теплу которое растекалась по нижней части туловища. Оно умоляло его не высовываться из этого безопасного и уютного убежища. 15 минут опоздания. В голове вновь возникла мысль, которая последняя время терзала его вот в такие мгновения блаженства. Мысль о том, кому же он успел задолжать, что должен каждый день подниматься и заниматься вещами которые приносят ему сомнительное удовольствие, расстраивают и высасывают всю жизненную энергию. Кажется, этого кого-то зовут «Великая цель», а может и «Смысл жизни», хотя, вероятнее, что на самом-то деле имя этой цели «Смерть». Конец любого алгоритма человеческой жизни, который сотрет все то, что было достигнуто за тот короткий отведенный отрывок времени. Великая иллюзия, которую каждый день мозг и общество подсовывают, затмевая истинный финал. Кажется, что вот-вот и произойдет что-то хорошее, осталось совсем чуть-чуть, а потом бах и умер. Как момент наступления оргазма, который никак не наступит. Впрочем, с этим у него проблем было меньше, чем с осуществлением планов. Пожалуй, даже слишком не было проблем. Несмотря на осознание этого мерзкого обмана, вставать все равно было нужно, симулирование само себя не осуществит. Похоже он находился в ловушке. Прекратить жизнь — это слишком трудно, невидимая сила, будто бы инъекцией рационализма, вовремя останавливала очевидную попытку причинить себе фатальный урон. А как сделать неочевидную, он не знал. С другой же стороны, в конце-концов со смертью столкнуться придется. Но пока что он был жив и нужно было придумывать себе смыслы, строить красивые воздушные замки в которых будут жить идеи о счастливом существовании. Впрочем, это не совсем важно, эта тема волновала его исключительно из-за первого пункта, хотелось понимать, что он имеет власть над таким ресурсом как жизнь и в случае чего, сможет им распорядиться по усмотрению. А по утрам жить не хотелось, утро слишком прямо говорило о эфемерности жизненного смысла. Она сидела в кресле и листала ленту инстаграма. Яркие и живые люди мелькали перед глазами, но голова полнилась возбужденными мыслями о его поведении. В последнее время ведь все было хорошо, что произошло сейчас? Да и вообще, как можно на пустом месте взять и измениться из такого милашки в такую тварь и сволочь? Не отвечать. Она решила не отвечать на его вопросы. Или она не знала что ответить? Нет, просто то, что он спрашивает не достойно ответа. Она просто хотела, чтобы все это прекратилось, чтобы все стало хорошо. Чтобы он общался о чем-то с кем-то, изредка прерываясь на какую-то любовную мелочь по отношению к ней. Этот шторм нужно просто переждать. Он не сможет быть таким долго, не сможет. Он лежал на диване, а из колонок играла мрачная музыка. В комнате было прохладно. Казалось, что в позе которую он занял присутствовала какая-то наигранность, естественно ее мог занять лишь парализованный человек. Она переодевалась придя с улицы. Красиво сидящие на ней вещи заменила мешковатая домашняя одежда. Было видно, что он в ужасном расположении духа, либо хандрит, либо злиться, а может и все сразу. Попытку проявить нежность и погладить его он прервал вопросом «Зачем ты это делаешь?». Она отвернулась и закрыла глаза. Что сказать этому человеку? Разве он не понимает, что делает ей больно спрашивая такое? Прекрасно понимает. У нее в очередной раз ничего не получилось, да и не готова ли она была к такому исходу? Готова. Кажется, в уголках ее глаз начали скапливаться слезы. Он лежал и не хотел ей верить. Это ей кажется, что она поступает правильно, утешая грустного человека, но он ведь прекрасно знал, что подобных нежностей от нее не дождешься когда все хорошо. Почему? Почему ему нужно быть грустным для того, чтобы получить капельку проявления любви? Ей кажется естественным, что в хорошем расположении духа ему не нужна эта нежность. Но это не так. Было холодно даже под одеялом, было холодно одному. Она лежала рядом, теплая и мягкая. До спасения было подать рукой. Нет, он слишком зол. Он не верит в искренность этих эмоций, что бы ей там не казалось. Она просто не может не утешать его, это адекватная реакция любого человека. Хотелось, чтобы проявления нежности исходили от нее не только в те моменты, когда они очевидно нужны. Слишком холодно. Он положил на нее руку, аккуратно обхватив ладонью ее плечо. Такая теплая, такая мягкая. Казалось, это тепло могло залечить все его душевные раны. Как сладок и очевиден этот наркотик, как ловко он затмевает сознание. Ее пальцы начали плавно водить по его руке. Незаметно они перетекли на ноги, пока он лежал уткнувшись лицом в подушку, пытаясь максимально твердо выносить происходящее. С ног рука скользнула под футболку и на этом моменте терпеть стало невмоготу, он посмотрел ей в глаза и начал целовать. Несколько дней воздержания очень ярко ощущались, возбужденность из члена разливалась по всему телу. Музыка остановилась и казалось, прихватила с собой время. Непонятно сколько его прошло к тому моменту, когда она достала его член из штанов. Он застонал. Десяток умелых фрикций и его член пульсируя кончил. Но только тогда он понял, что произошло. Конечно, он не нарушил данных обетов, но... Небеса, как же он ненавидит свою жизнь. Что все это, как не гигантская ложь? Он — жалкое существо к которому проявили милость из жалости и помогли освободиться от «ноши», которая (как ей может быть казалось), тяготит его. Она не потребовала ничего в замен, она готова была остаться неудовлетворенной. Это несправедливо. Если она хотела секса, то зачем сделала это? Она не хотела этого с сексуальной точки зрения, это просто жалость, просто так было нужно, один из элементов успокоения. Почему она не понимает, что все что он хочет, это искренних чувств? Пусть завтра она объявит, что секс ей не нужен вовсе, это будет обидно, но честно. Это будет лучше, чем эта ложь. Он свернулся калачиком и застонал. Она смотрела на него и ей было его жаль. Почему он накручивает себя? Она хочет его, но подходящий ли сейчас момент? Он не проявил инициативы и был так возбужден, что она решила ему помочь. Ну что она опять сделала не так? Чем заслужила его ненависть? Не мастурбировал.
Сообщение изменено
Не хочу составлять планы Хочу делать все по желанию Да от этого не будет особого прогресса Но учтите что я учусь и делаю дз по принуждению Я же должен ещё отдыхать Надеюсь это ослабить нагрузку на мою психику И я все же смогу держать нофап долго. Хотя я буду держать нофап долго. Это даже не обсуждается. Никто не в праве это оспаривать.
Пятый день начинается, и он немного особенный. Но давайте для начала о прошедшем дне. Все мои планы поменялись, но я быстро перестроился и, в целом, можно сказать, план выполнил. Теперь о новом дне, о 30 сентября. Я становлюсь на год старше, не сказать, что это многое значит для меня, но я беру эту точку, как точку начала, которую я запомню. На следующей год МОЕЙ ЖИЗНИ у меня есть разные планы, среди которых, несомненно, продолжение нофапа. Эта цель, помимо прочих полу-мгновенных, будет со мной весь год. Я хочу стать лучше, забыть об этой проблеме. О том, из-за чего у меня не было ни сил ни желания ни времени для чего-либо, для радости, для существования. Почему-то я считал, что это норма, то, как я живу. Почти в одиночестве, мастурбируя каждый день. И да начнётся этот год, который, я надеюсь, нет, ОБЕЩАЮ, станет поворотным и изменит мою пока короткую, но уже местами испорченную и, надеюсь, ещё перспективную в каком-нибудь плане жизнь. Вперёд, нофап, в светлое будущее, где нас будет ждать множество приятных моментов, отсутствие фапа, тёлочки, да или вообще всё что угодно. То, что вы сами пожелаете себе вместе со мной здесь, сейчас, в любой другой момент. Ведь лично я не загадываю как таковых желаний, скорее, ставлю себе цели, которые выполнить должен буду любой ценой, и это, то, что заменяет мне желание обычных людей — моя главная мотивация для решения главной проблемы и собственноручного исполнения своей нынешней мечты. Поехали!
Сообщение изменено
Хороший пост. Да будет так, бро💪 Только вперед😎🤙
Вечерний отчёт #11 По количеству потраченного на фигню времени особо ничего не изменилось, но за дела я сел в первой половине дня. Тоже прогресс. Посмотрим, что будет завтра. 1) Английский язык: Выполнено 2 часа - чтение текстов лёгкого уровня; 2) 3D моделирование: Выполнено 1,5 часа - чтение туториалов по функционалу программы; Челленджи 1) Сидеть как человек: Не выполнено 2) Физические упражнения каждые 2,5 часа: Выполнено 3) Закончить список дел до 21:00: Выполнено
Без целей. Без фапа. Просто восстановление энергии. Никаких жёстких дел. Только несложные даже приносящие удовольствие деяния дабы не фапать. Восстанавливаю энергию.
Сколько ты уже пытаешься-то... Брось наконец эту вонючуб привычку!
Мур
Сообщение изменено
Внимание, вопрос: "Как деликатно слить тянку?".
пора тебе познакомиться с господином игнором
Если пишет часто, то просто отвечаешь сухо и через долгое время.
Как вы думаете, может ли фап являться причиной хронической усталости, а далее, по цепочке, некоторых психических нарушений?
Показать ответы
Утром задумался о том, как я ещё могу стать лучше. Через час сидел дома с валиком. Начинать что-то нужно с маленьких шагов — будем исправлять осанку!
Красава, дело хорошее. С висом на турнике совмещай и вообще годно будет👌
Проверка и постановка осанки 1. Встаньте ровно, попружиньте ногами. Обхватите локти ладонями за спиной. Это упражнение хорошо выполнять утром, перед дыхательной гимнастикой. Единственное, у него есть небольшой минус — без зеркала или напарника не проконтролировать, что плечи перестали держать симметричную линию. Из-за искривлений в позвоночнике такое часто случается. Будьте внимательны к себе! 2. Еще один способ. Соедините ладони за спиной и протяните их как можно выше вверх по позвоночнику. Это далеко не всем удается сделать. Самой распространенной причиной является перенапряженный, «забитый» отдел верхнего плечевого пояса. Как правило, у таких людей сильно зажата челюсть, нередки головные боли. 3. Третий способ, мой самый любимый. Его на одном из тренингов подарил мне коллега-тренер. Встаньте ровно. Расправьте плечи. А теперь поднимите плечи как можно выше вверх, до ушей. Затем отведите как можно дальше назад. И сбросьте. Понравилось? Очень приятное упражнение! Его необходимо делать не менее четырех раз. Осознавайте свою позу, осанку. Развивайте в себе привычку определять свою осанку, выполняя повседневные дела. Спрашивайте себя: «Сутулюсь ли я? Напрягаю ли я шею? Поднимаю ли плечи без надобности?..» Думайте об осанке! (из книги Евгении Шестаковой "Говори красиво и уверенно. Постановка голоса и речи")
нормальная штука, не требует больших затрат времени и энергии. а если еще и вис на турнике, упомянутый господином Bushmasta, так вообще замечательно. а там уж и до подтягиваний недалеко
-Я хотел бы, чтобы не было похоти, чтобы ничего этого не было! -Так думают все, на чью долю выпадает подобное, но это не им решать. В наших силах решать только то, что делать со временем, что нам отпущено.
Итак, день без особого общения с другими людьми но все же. Во первых буду чень пунктуальным Все недостатки в своём доме и не только буду самостоятельно исправлять Во вторых напишу одному знакомому с которым давно не общались В третьих доделаю дз В четвёртых очень важное дело (конф информация) В пятых почитаю ЖБО
Утренний пост #11 Сон: 23:10-06:45. Вчера задумался(редкое явление) и понял, что мог бы начинать выполнять дела уже утром. Вместо этого, вот уже десять дней, я медленно завтракаю и думаю, чего бы мне сегодня поделать и сколько. Теперь я буду начинать день уже имея готовый план. Кстати, насчёт завтрака и еды в целом. Заметил, что после приёма пищи вообще ничего делать не хочется. Чтобы убедиться, что проблема не только во мне, но и в этом, сегодня уменьшу порции вдвое, а завтра просто откажусь от завтрака. План на день 1) Английский язык: чтение текстов лёгкого уровня; чтение английского перевода визуальной новеллы. 2) 3D моделирование: просмотр видео по моделированию предметов интерьера; чтение туториалов по функционалу программы. Челленджи на сегодня 1) Сидеть как человек. 2) Физические упражнения каждые 2,5 часа. 3) Закончить список дел до 21:00.
Сообщение изменено
От завтрака не советую отказываться.Это важно для энергобаланса)
Да я и сам надеюсь, что не придётся. Судя по нынешнему результату, сократить порцию вдвое - вполне достаточно. Но раз уж взялся экспериментировать, попробую день-два и без завтрака. Просто до того, как я начал нормально завтракать, утро у меня было самым продуктивным временем. Последние же дни я всё время в приблизительно одинаково неработоспособном состоянии. Тут, конечно, нужно учитывать и недавний фап-запой, но дело не только в нём.
Потом расскажешь, пожалуйста, как протекали дни без завтрака.Как себя чувствовал и тд.
если интересно у меня дни без завтрака и с завтраком протекают абсолютно одинаково. но это когда нет целенаправленных физических нагрузок. даже в какой-то степени без завтрака чувствую себя живее и энергичнее (это, понятное дело, при более-менее распиздяйско-сидячем образе жизни) когда целенаправленно занимался нагрузками, завтрак был, можно сказать, жизненно необходим. без него ничего толкового не сделаешь, ничего нормального как следует не поднимешь. даже свою жопу. ну и конечно, надо сказать, что именно с физическими нагрузками чувствуешь себя живее и энергичнее в сто раз так что завтрак - это все-таки нужная тема. точнее, физ нагрузки и рациональное питание. тут уже встает вопрос о качестве того, что ты ешь на завтрак. да и в целом, что ты ешь
Ah sheet, here we go again. Как же обидно, что каждый раз срываюсь из-за какой-то тупой причины. Перед срывом мне она кажется неоспоримой истиной, а после срыва я каждый раз думаю: ' Блять, и зачем я это сделал'. Попадаю на эти грабли снова и снова, будто в первый раз Ещё хочу поблагодарить всех на этом форуме за то, что создали такую приятную атмосферу. Я рад, что являюсь частью этого комьюнити.
Сообщение изменено
Бывает. Но главное, — держаться в строю, и не волноваться насчёт срыва. Подумаешь — ну слил, слил. В следующий раз обязательно порвёшь всё! Желаю удачи.
Конечно, желание как-то сильно увеличивается ночью, а, вернее будет сказать, перед сном. Пока всё хорошо, негативного ничего не было. Завтра отправлюсь гулять в небольшой компании, думаю, для этого составлю небольшой список дел помимо обычного : 1) Превысить норму шагов в 2 раза (обычно 10к, сделаю 20) 2) Постараться быть в центре их внимания, шутить, иницировать что-то. Они люди неплохие, я к ним хорошо отношусь, какое-никакое, нельзя сказать что главенство, но проявление инициативы в организационных вопросах, сделать можно будет. А теперь, крепкий и более длинный сон (воскресенье же). Доброй ночи, нофап, расскажите, как планируете провести воскресенье.
И тебе хорошо выспаться, бро) По планам на денек грядущий - тоже думаю в первой половине на прогулку выбраться, потом ближе к вечеру к старой знакомой на пару чашек кофею зарулить, так скозатб, в общем, хоть немного расслабиться и перенастроиться перед вынужденным ебашиловом наперегонки дэдлайнам с понедельника, такие дела.
И тебе не хворать.Всё по плану:дикция,турники,чтение.
Надеюсь закончить уже картофельную эпопею (к октябрю, пиздец...), маленький кусочек осталось докопать. Может еще потом с мотоциклом поковыряюсь, асбестового шнура под патрубки глушаков подмотаю, а то масло ссыт оттуда. Может наконец гитарку акустику заклею, отвердителя для эпоксидки купил. Может новую нашивку на джинсовку пришью. Что угодно, лишь бы не за курсач садиться...
панк, не дрочи судьбу!
Сегодня день прошёл неплохо. Заебался блять пахал как папа карло. Завтра будет опять пиздец. Послезавтра тоже видется мне жестоким. Но я не считаю что это плохо Брошусь в пучну марафона не наркотического чишо ебанутый? С лета не юзал ничего да и вообще в жизни ток Ешку хуярил и решу все проблемы. Буду совершенствоваться, с улыбкой рофлить над неудачами и признавать оши6ки. До сих пор остался след в душе от мода "Алеся" да да, бл для лохов, но там есть открытая площадка для творчества Вообщем всем советую душевная штука.
Сообщение изменено
Почитай анталогию Современный Совёнок, годная тема, а так же у этого автора есть ещё несколько годных модов, но некоторые он, к сожалению, удалил :(
Читал ток первую часть где его в психушку загребли. Потом почитаю ещё
На днях заболел. Если до этого было сложно работать с своей похотью, то с температурой это было очень сложно. Потому недавний срыв произошел. Сегодня 1 день, все пучком. Наконец температура нормализовалась.
Вечерний отчёт #10 Всё-таки выполнил всё по минимуму. Мне определённо стоит пересмотреть свой подход к планированию и выполнению дел. 1) Английский язык: Выполнено 1,5 часа - чтение визуальной новеллы; 2) 3D моделирование: Выполнено 1,5 часа - просмотр видео по моделированию предметов интерьера; 1 час - чтение туториалов по функционалу программы; Челленджи 1) Сидеть как человек: Не выполнено 2) Закончить одно из дел до 12:00: Не выполнено 3) Закончить список дел до 21:00: Не выполнено
Ты все равно хорошо идёшь.Даже очень неплохо для начала.Ты молодец.Не смей упускать это))
Ты идёшь не то, что хорошо. Ты идёшь ахуенно. Я не могу в день и полчаса физике уделить. А ты молодец!