Доброго времени суток джентельмены. Небольшой отчет на 60 дней (хоть и с небольшим запозданием). Вроде срок небольшой, но как задумаюсь что уже 60 дней чист, это воодушевляет. На самом деле идея завязать с этой заразой появилась еще в конце весны-начале лета. Забив в браузере NoFap я сразу наткнулся на этот сайт, но не стал регистрироваться, как мне сейчас кажется по тому, что не хотел признавать насколько зависим. Думал что справлюсь сам, без всяких сайтов. Тогда я держал небольшие сроки от 3 до 7 дней (рекорд был 10) но раз за разом срывался. Так продолжалось в течении примерно 2 месяцев. С одной стороны уже лучше чем до этого, все таки частота фапа сократилась в разы, но решил что если уж бросать то по серьезному. И вот 9 Августа после очередного срыва я решил что хватит. Сейчас могу сказать что регистрация здесь была отличной идеей, и это стоило сделать сразу. Не вижу смысла особо распинаться по поводу эффектов нофапа и прочего, много кто до меня уже писал об этом. Могу лишь сказать что это в сотни раз лучше чем на фапе и отметить растущую уверенность и ясность. Чувтвую себя отлично. Приятно, когда тебе не надо стыдиться самого себя. Более менее наладил сон, стараюсь все меньше прокрастинировать и проводить дни как можно продуктивнее, я далек от идеала и предстоит еще долгий путь саморазвития, но по крайней мере я знаю что я на верном пути. Спасибо всем олдам и не только, кто делится мудростью в дневниках. В очередной раз желаю удачи всем единомышленникам, главное настроиться и действовать по плану. Спасибо всем кто дочитал =) Peace everybody.

Пальцы веером 🤙🤙🤙

Я бы сказал что 1,5 % , так как после сна был флэшбек и я начал искать порноролик. Затянулось это часа на 4, что порадовало если максимально спокойно отнестись к роликам, не придавая значения что в них происходит (а-ля как на Ютубе) то совершенно не будет возбуждения. Во всяком случае у меня так было, клацал-клацал , никакого возбуждения. Куда больше шевеления началось от фантазии что всплыла в голове потом. И конечно, если не прикасаться к мпч то не будет стояка, какая бы занимательная порнография не была на экране. Так что всё-таки, поставлю себе 1,5 % (хотя мб нужно было оставить на 1; так как я перфекционист и если посмотрел ролики, значит сорвался, так как нету переключения в реальность, построения новых синапсов и т.д. Ну вы знаете) .

Хочется лечь спать, ещё даже дз не сделал

Nofap Spooktober 10/10 Edition No masturbation No watching porn No fantasizing OR SPOOKY SCARY SKELETONS WILL SEND SHIVERS DOWN YOUR SPINE! Silly Symphonies - The Skeleton Dance

Сегодня сорвался, причем осознанно и по весьма неожиданной причине, которую я раньше не предусматривал: стало стремно, что теряю потенцию. Я уже довольно давно заметил, что в положении лежа на спине без фапа хуй не встает вообще или максимум лежит/болтается в твердой форме. А от фантазий вместо эрекции неожиданно наступает сон. В других положениях вроде стоит, но это уже не то. Поэтому я занервничал и провел тест-драйв. С фапом все же стоит. Однако, проблему это не решает. У кого-то бывали аналогичные ситуации с причиндалами? Я просто в этом совсем не разбираюсь, поэтому нужен совет, хочу понять, в чем трабл.

... сейчас будет стресс, а потом бы перетерпел.. как? зачем себя томить в этих иллюзиях? я овощ? чем дольше ты веришь, тем горячее расстаться с ложью... пишешь что-то, пишешь... а что это исправит??? верно, ничего.. ну, ложись и отдыхай раз кровать не заправлял, ничего, скоро все будет по-другому.. а как покажет завтрашний день... ничего он не покажет.. все равно тебе нужен отдых.. основополгающая вещь в успехе... насытишься дофамином, и уже домашку сделаешь..

..сильный человек, сильный человек.. А как им стать то? Вот именно что никак.. вообще я считаю это иллюзия. сильных людей нет, есть пиздежники так себя позиционируюшие. сильный, да?

... и пообщаться никак. Не потому что ты какой то дефект и тебя таким считают... Просто нету тем Вот раз нет - значит нет. Приколист хуев.

..стать серьёзнее..ведь именно шутки в неугоду репутации и имиджу наносят ущерб. Ведь в таком состоянии ты даже менее интересен чем зануды-задроты..

Да.. Без неё твоя жизнь теряет определенный смысл.. но жить надеждами и пытаться найти момент чтобы с ней сблизиться, когда есть вероятность того, что ей на тебя плевать.. а ты живёшь этим... Да ну его.

Ежедневно ты то приходишь к выводу, что она на тебя залипает, то это опровергается... Нужно просто забить и двигаться в направлении счастья, а не скитаться из крайности в крайность

10 дней позади! И я себя чувствую отлично. За эти 10 дней у меня появилась девушка и у нас все замечательно! Все-таки нофап во многом помогает, убирает страх общения с девушкой, появляется уверенность в себе и желание достигать своих поставленных целей!

Вот и 30ть дней минуло) По первам было тяжело держаться, теперь уже гораздо легче, "позывы" теперь очень редки, и имеют меньше власти надо мной. Благодарю авторов проекта и всех участников за такой успешный ресурс и крутую идею! Следующая цель - дойти до 100 дней :) NoFap Forever! Успехов тебе аноним!

Странное настроение. Может я в ожидании пиздеца, а может он уже настал и я просто не замеяаю..а может сон ..

Старый сибирский панк Ромыч Неумоев против матриархата епть! Впрочем, озвучивающиеся ниже вещи очевидны. "В ЧЁМ ПРИЧИНА СКАНДАЛЬНОЙ СИТУАЦИИ С ТУРОМ 35 ЛЕТ ГО? А причина, друзья мои, до смешного проста. Вернее, причины даже две. Первая в том, что главная инициатива всех нынешних, и всех дальнейших мероприятий связанных с проектом "Гражданская Оборона", видимо, теперь уже, навсегда будет принадлежать "бывшим женам", и всеми делами там будут рулить БАБЫ! Причём это касается обеих сторон, и со стороны умершего Егора Летова, всем рулит и будет теперь до смерти своей рулить, бывшая жена, Наталья Чумакова. И со стороны второго со-организатора ГО, Кузьмы Рябинова, все концертные и издательские инициативы будут исходить от его нынешней женщины, Ксении Блаженной (в миру, Кислицыной) и её помощницы, жены Игоря Жевтуна, Полины Борисовой. А там где бабы, там что? ТАМ БАРДАК, РАЗУМЕЕТСЯ! Ибо как гениально заметил еще Шерлок Холмс : "нет никакой возможности строить какие-то предположения и выводы на таком неверном материале"! Бесполезно, поэтому искать в действиях т.н. "Организаторов" какую-то логику, разумный подход, и тому подобные чёткие и стратегические линии поведения, рассчитанные на перспективу. Не способны все эти женщины ни к какой разумности и перспективности. Сиюминутная выгода, и шанс урвать у жестокой жизненной реальности пусть небольшой, но ощутимый кусок сладкого пирога, всегда возьмёт верх над любыми доводами о справедливости и над любым здравом смыслом. Для женщин всегда важнее вопрос ВЫЖИВАНИЯ, ибо, как заметил всё тот же Шерлок Холмс, "женщины скрытны по своей природе, им не на кого положиться в этой жизни". Так что ум им заменяет природная хитрость, а осознание разумной перспективы и доводы здравого смысла, меркнут перед соображениями практической пользы. "

Бойцы, две недели! У меня скорость реакции повысилась, ушла ломота в мышцах, силовые возросли, сплю лучше

Те кто чувствует шо всё по пизде идёт, по мимо тонкого искусства пофигизма почитайте "НИ СЫ", рэальна хорошо после неё на душе, и мотивирует ахуенно.

Дайте немного дуэлей, парни. Заебало срываться.

Стоит признать что для меня проблема зависимости от алкоголя куда более сильная и сложная в преодолении чем дрочки и порно. И было не правильно начинать нофап но продолжить пить. Думаю именно из-за алкоголя и происходили срывы. И вот когда я 3 раз сорвался после того как 5 дней подряд бухал я просто не реально плохо себя чувствовал но проблема была не в срыве а именно в алкоголе. И вот сходил к психотерапевту и оказалось что у меня невроз вызваный алкоголем. Тепер понятно почему я себе так отстойно чувствовал и все симптомы подтвердились. Хотя стоит признать что когда я и фапал по 5 раз в день и ещё и бухал то было ещё хуже. Намного. Но чтоб вылечится от невроза и наконец стать нормальным нужно так же и от алкоголя отказываться. И это для меня куда сложнее. Так что новая жизнь начинается теперь. Нофап ноалко.