Если что, обсираю только то, что касается ютуба, остальное норм, как и совет в целом. У тупого времепровождения есть один признак: оно как бы фальшиво. Образно говоря, это типа фастфуда, но для наших впечатлений, типа просаживания времени за играми, сериалами и бестолковыми срачами в интернете. В моменте это кажется важным и интересным, но через пару месяцев вы забудете не только свои впечатления, но и сам факт того, что делали. Потому что вы ничего и не делали. Алексей Марков "Лягушка, слон и брокколи"

> при помощи Ютуба Винни, там же говно

Стараемся

Спасибо)

Ну с целеполаганием у меня проблемы. Осенью была локальная цель с походом, ради которой были "свёрнуты горы", но к сожалению я отказался от неё (с причины как мне кажется навязаной извне). С нового года в общем упадок был и найти что-то, что возрождало тот азарт я не смог. Но главное тут не это. Главное пришло понимание, что нужно стараться, очень стараться никому не позволять "направлять" на ложные цели. Когда я летои совершенно случайно отклонился от ложных целей и сделал то, что действительно хотел и продолжил делать - жизнь впервые обрела краски и начало налаживатся остальные сферы. Даже те, которые навязывались. Просто на пути выяснились пункты которые нужны для достижения цели.

спасибо

да, форсированная социализация

Не играю вообще, соцсети периодически затягивают, особенно когда моральный дух падает. Было продолжительное время телефон использовал как звонилку и фотик. Сейчас сложнее так сделать потому что больше социализировался и не могу так просто исчезнуть как было раньше, когда особо-то и не общался

его и не было

Проясни терминологию, не совсем понимаю что подразумевается под хард-модом

> если интересно могу написать кого ану давай, хочу глянуть че там

+, подтверждаю личным опытом

> Очень скучно , работаю , читаю... Смотри аккуратно, я когда без норм развлечений, то это сильно повышает риск вернутся к зависимостям. А так детоксы одобряю, но к сожалению не могу пока себе позволить(

Каждый может в таком оказатся... вопрос в том, приложит ли он усилия либо он уже привык к такому положению дел и единственно правильным решением в такой ситуации будет просто скрыть его дневник

> Как надоело думать, о том, что если бы... Тоже такое бывает, но в отношении того, что не сделал, не сказал, не настоял. Типа сожаление о не сделаном. > Как надоело лежать в кровати днями и не выходить из комнаты. Это вот плохо, по моей практике выходы в люди решают кучу проблем. Т.е. если я пропущу свои тренировки, не буду общаться, то зразу обостряются все проблемы. Апатия, зависимости, психологическое состояние. > И обида и злость на тех, кто меня оставил с самим с собой Я не знаю конкретной ситуации, но есть два момента: либо окружение отличается менталитетом и сложно найти общий язык (пока я был у себя в городе - мне так казалось), либо же тебя считают человеком скучным, закрытым по дефолту. Учитывая, что ты никуда не ходишь (т.е. врядли можешь расказать что-то интересное из личного опыта), то вполне может быть такой варик. Задача тут одна, для того чтобы все начало чиниться. Найти хобби, которое заставляет выходить в люди, которое захватывает и нравится. Тут может быть сложно, но есть проверенный варик - пробовать новое. Тогда будет и о чем поговорить с людьми. Тогда на хобби понадобятся деньги либо время, что подтолкнет к изменениям: поиску работы, улучшению зароботка и т.д. По крайней мере у меня так было. (Примеры: спортивный туризм, командный спорт, школы рисования, фехтования и пр, какие-то волонтерские, молодежные организации занимающиеся чем-то социальным либо общественно полезным: урбанизм, помощь кому-то, развитие разных умений типа школы лидера) > я уже не знаю кто я Я тоже не знаю) но это не мешает мне заниматся чем-то приятным и веселым. Чем меньше времени у тебя остается думать о таких сложных вопросах, тем меньше они тебя тревожат и сбивают

На больших сроках в случае форсмажоров скорее всего организм сам отработает и сбросит ненужное. Но, а так то хреново что так сделал, многие после такого долго не протягивают, так что будь готовым споротивляться

> недельку каким-нибудь ОнлиФансом или Вебкамом Офигенную выборку взял А так в целом, всякие философские темы, типа той, что сейчас у тебя, у меня в последнее время ассоциируются с чем-то ненужным. Хоть я и сам таким бывает страдаю. Но никогда таким не страдаю, когда есть чем занятся

Ну я раза два особо без цели пробовал воздержание, в основном после похода, либо там просто было много дел и сроки, слышал, что может помочь в эффективности. Типа просто не хотелось. Но потом я либо возвращался в скучные одинокие будни и все возвращалось обратно. Так как целей я тогда не придерживался никаких, то я не считаю то за срывы либо периоды осознаного воздержания. А так, когда основательно подошёл к этому, то вышло с ходу, чему я удивлялся. Решил затестить поможет ли это мне с закрытием семестра. А потом просто понял, сколько времени я сэкономил (наверное единственный значимый профит который можно доказать или измерить). Возможно еще получил незначительные бусты в уверенности, но самый большой буст я прлучил лишь начав заниматься тем что интересно. Конечно за это время было не без тригерных ситуаций и периодов, но в основном эти периоды совпадали с отсутствием социальной жизни. Тогда в целом активизировались все зависимости: залипание в новости, соцсети, мемы. Но черту ни разу не пепеступал и не планирую

Пасиба

Я тоже не знаю зачем они мне, но я пробежал...