(Отрывок статьи с интернета об онанизме) Истощение жизненной энергии. Закладываются основания для различных болезней в дальнейшем Если дурная привычка практикуется с пятнадцатилетнего возраста и дальше, организм начинает протестовать против злоупотребления, которому его подвергают, и постоянно страдает. Он заставит человека нести наказание за нарушение его законов, особенно в возрасте от тридцати до сорока пяти лет. Это будет выражаться в многочисленных недугах и разных заболеваниях, таких как поражение печени, легких, невралгия, ревматизм, поражение позвоночника, болезни почек, раковые опухоли. Часть тонких механизмов организма выходят из строя, на другие ложится более тяжелая нагрузка, из-за чего нарушаются деликатные функции организма. Часто происходит ухудшение здоровья и наступает смерть.

Похоже, я пришел к выводу что мое состояние далеко от осознанного. Это пугающий факт. И крайне неприятно себе в этом признаться. Полагаю, что всегда проще бежать от реальности, чем принять эту горькую правду.

Кто воздерживается с нового года?

Мой личный рекорд был 54 дня. И вот я снова на пути воздержания . В принципе не сложно , я знаю , что могу держать руки при себе и даже не думаю о чём то пошлом. (Хи-хи-хи долбаёб)

Всем здорова. Сегодня понял что пора уходить еще и на нокофе. Но так как в соответствующем разделе почти никого нет- буду писать сюда. Есть ощущение, что в этот раз проблем с нофапом быть не должно, так как за все время этот раз пока идет легче всего, а я уже подбираюсь к своему рекорду в 23 дня. НО ВОТ КОФЕ, для меня является реальной проблемой уже много лет, а в последние 3 года всё как то слишком дико стало. В среднем я выпиваю 3 чашки утром и около 2 днем в разное время. Но иногда приходят дни икс, когда я, вынужден сидеть дома, например в выходные, и могу спокойно дойти до 16. Буквально чашка каждые пол часа. Однажды у меня был день, когда я выпил около или чуть больше 30 чашек. Не могу вспомнить как именно эта беда началась, но по внутренним ощущениям, я готов завязать с кофе. Позавчера выпил где то 5, вчера 3 только утром, а сегодня выпил только одно утреннее и последнее. Надеюсь вы отнесетесь ко мне с пониманиям, нофапчане. Кстати за все время моей борьбы написал очень много заметок и личных наблюдений, касательно нофапа. Как только доведу их до читабельного состояния поделюсь с вами. А сейчас пора спать. Болею за вас всех, пацаны.

6/1/21 Спонтанные стояки. После пробуждения особенно. Состояние воздержания, как уже говорил ранее, весьма нравиться. Но чем дальше, тем более жеще критические периоды. Похоть бьёт сильнее, желание порой ого-го. В любом случае, в такие моменты нужно переключить внимание. В идеале это должна быть прогулка.

Я не страдаю от порнонозавизимости, не страдаю от навязчивой идеи пофапать. После небольшого опыта в нофапе раннее (около месяца держал), не оценил эту затею. Однако заметил, что есть некоторые полезные изменения после месяца воздержания, есть вредные. Поэтому буду пытаться найти золотую середину пока думаю, что стоит воздерживаться неделю для хорошего самочувствия. Также начинаю воздержание от всего никотиносодержащего и алкоголя. Хочу начать 2021 с пользой. Начал бегать для более скорой детоксикации и более крепкого здоровья. Планирую вести тут дневник, чтобы фиксировать результаты.

Всем, кому отказал в дуэлях, приношу свои извенения) это все потому, что я не хочу быть привязанным к отметке, несмотря на то, что я тут каждый день

спасибо Durastra за ролик Ежи Сармат смотрит: NoFap - Научное Доказательство, Что Это Работает (Преимущества NoFap) нашёл там один интересный коммент про наш сайт: Ты зайди на их форумы, там рассадник аутистов всех сортов: нацики, нью-эйдж сектанты, веганы, мамкины саморазвивальщики(которые читают кийоссаки и прочее), православнутые, сторонники теорий заговора о мировом порнографическом правительстве

Еще раз убеждаюсь, что онанизм это наркотик. Заметил такую закономерность: когда много онанировал был тихий ужас в жизни, были проблемы во всех ее сферах: учеба не шла, ругался в семье по пустякам, заработал социофобию(постоянно боялся что обо мне подумают), постоянно болел и чувствовал себя настолько ужасно, ничтожно и устало, что единственным выходом была дрочка(которая и привела к этим проблемам - замкнутый круг). Хотелось плакать, потому что куда ни посмотри везде были проблемы в жизни. Сейчас 24 дня, ни одной ломки все очень круто. Жизнь налаживается, с каждым днем все меньше проблем. Наконец-то почувствовал, что взял свою жизнь и все ее проблемы под контроль, а когда берешь проблемы под контроль перестаешь постоянно беспокоиться о них и это классно. Онанизм - это наркотик. Да, он дает тебе кайф и нереальное удовлетворение когда захочешь, но жизнь такая штука, что за все надо платить, и плата любого наркотика - это твоя жизнь, все ее краски, все ее счастье, взамен сиюминутному удовлетворению. Выгодная сделка? Вот и я думаю, что нет. Удачи всем в борьбе, друзья нофаперы.

День 17 Сегодня пожалуй самый непростой день за весь страйк. Поскольку выходные, то сижу в основном дома, в инете, постоянно натыкаюсь на будоражущие картинки. Хочется скинуть все это, "расслабиться". Пока еще нормально держусь. Из профитов - выспался за 5.5 часов. Меньше чувствуется голод. Энерегии не то чтобы много, но хватает.

Вся лента в сраче чсв-долбоеба и какого-то тролля. Гайз, у нас тут нофап-братство и поддержка, а не очередной бабуинский зоопарк с выпендрежем и рангами.

Не дрочил с прошлого года

Полагаю, умение быть наедине с самим собой является одним с ключевых факторов свободы. Особенно, когда под рукой интернет. Независимость от интернета - еще один из ключевых факторов свободы.

Решил устроить мини детокс от вк на недельку. Соответственно круг сузился до двух людей в телеге. Для музыки пока использую яндекс. Пока доволен.

Вдруг, кто-то не видел: NoFap - Научное Доказательство, Что Это Работает (Преимущества NoFap)

С сегодняшнего дня (вечера) начинаю нофап + НУП (прикупил сегодня экстендер). Задача: увеличить на 3 см. Удачи и терпения мне⚡⚡⚡

Ловушка порнодрочера: "женщина, с которой противно иметь близость" VS "сорваться на порно" https://sun9-41.userapi.com/_LY2XzVeWaTyibBeV64EmWDFs6E-sJ0goNbZOQ/U54fwgmKfOY.jpg

Пиздец конечно. После срыва башка пустая весь день. За рулём поначалу тупил жёстко, под конец уже вроде расчехлился. Не дрочите пацаны!

Пришёл домой с небольшим желанием подрочить. В закрепе Fuse'a нашёл статьи и начал читать, желание прошло. Щас медитну и пойду делать чего нибудь. Для себя напишу, что: 1)На маленьких сроках нужно обязательно хорошо высыпаться, максимально контролировать свои мысли и фантазии, не сидеть на жопе ровно 2)Медитация очень помогает, поэтому ей нужно уделять больше внимания 3)Со временем твои успехи в отказе от фапа обязательно улучшатся