23 день нофапа на сухую сломал меня. Я иду в бар для экспатов, попытаюсь подцепить там сладенькую негритяночку или британочку и потрахаться в туалете.

Ладно. © Жак Фреско

Утром решил, что пора завязывать валять дурака и топтаться на месте с тем, что уже есть. И наспех, скоротечно, не долго задумываясь, установил ориентиры на выработку новых привычек. Пересмотрев их уже трезвой головой, я посчитал, что они должны поддаться корректировке. Новые вводимые привычки с завтрашнего дня: 1. Умываться сразу после пробуждения 2. После умывания приступаю к утренней зарядке

Меня триггерит включение VPN )))))))))))

Сегодня я очень глубоко задумался. Что если бы я был девкой? Смог бы пойти в вебкам например, для обеспечения лучшего финансового положения? И пришёл к выводу, что всё-таки нет.. Я вряд-ли нашёл бы в себе силы решиться на подобное. И тут я неожиданно преисполнился уважением к девушкам, что перебороли свои бессмысленные чувства стыда и страха быть порицаемыми. Это в самом деле потрясающе волевое решение, достойное почтения. Ведь очень просто оставаться там, где ты сейчас, но вот отыскать в себе решимость, несмотря ни на что - неимоверно трудно.

Занялся фигурным катанием. Фигуры такие: не фапать неделю. Дементию привет!

Ребят, знаете какое ахуенное чувство, когда держишься 7-14 дней, кажеться, что можешь все. Потом это потихоньку спадает, так вот вопрос: когда организм полностью очистится от порнух и дрочек, то я себя как буду чувствовать? На том уровне, что на 7-14 день возникает ? Тоесть чувство, что ты все можешь и тебе ничего не страшно.

Сегодня надо почитать, доделать уроки, сделать гимнастику, а по-хорошему ещё помедитировать и сходить на прогулку.

2 месяца!!! Меня уже не остановить!

Из переписки Тайлера с Нофапероном 03.10.2020 Н: Как ворваться в детокс? Чем занимался ты в первое время? Мне чисто интересно Т: Постепенно. Ставь небольше сроки - неделю, месяц. Или комбинируй, например буду сидеть в интернете, смотреть, играть только 3 часа в день. Если ты не знаешь чем ты хочешь заниматься, то детокс это отличный способ понять чего ты хочешь. Когда мозг очищается, весь шум спадает. Голова чистая, бессознательное само тебе подкинет идеи что куда и как. Но если ты уже знаешь конкретно что тебе нужно делать, то JUST DO IT. Я много зависал на ютубе. Поэтому я сделал так: поменял язык ютуба на непонятный африканский, и локацию тоже на какую то условную Хорватию, выключил все рекомендации и отписался от 99% каналов. Приложение Cold Turkey помогло мне заблокировать многие мешающие сайты. Меня нет в соц.сетях. Можно просто деактивировать свои профили, восстановить их не проблема. Так что Don't be scared, homie. Я очистил свой смартфон. У меня нет даже браузера. Google Play заблокирован сторонним приложением AppBlock. Я отключился от интернета, и поставил себе мобильный интернет с лимитом 20гб в месяц. С телефона можно без проблем раздовать вай фай или по USB. У меня ничего нет развлекательного на ПК/Phone. Только книги и программы. _________________________________________ Из переписки Тайлера с Швѣй 21.10.2020 Ш: Привет, я думаю тоже начать детокс, пока на неделю. Стоит того? Т: Здорова! Если есть ради чего детокситься - стоит. Терпение - самое лучшее топливо для твоих дел, так что действуй постепенно, все зависит от твоего мозга, решительности, стрессоустойчивости. Есть ради чего держать детокс? - Держи. Но перед этим задай себе вопрос: - Готов ли ты к этому? Когда привычный мир комфорта преобразуется в серый мир стресса. Готов ли ты противостоять своим внутренним демонам когда они будут тебя искушать что-то посмотреть, поиграть? Так что самый плавный заход был бы, взависимости от твоих начальных позиций (к скольким токсичным вещам ты подвержен на данный момет) такой: 1. Плавный заход, убирай один за другим. 2. Заменяй. Смотришь парашу на ютубе? Скачай лучше годные лекции. 3. Играешь в дрочильню? Скачай какую нибудь медитативную одиночную игрульку. 4. Смотришь Форсаж? Посмотри арт-хаус Отключиться от интернета самое то, поставить небольшую дату чтобы проверить себя тоже неплохо. Давай попробуй на неделю, если хочешь. И придумай себе вознограждение к концу успешного захода. Отдетоксился? Гуд посмотрел сериальчик, или купил новую рубашку.

Ковидом переболел без последствий, а вот у подруги пропало обоняние. Две недели с ней провели дома, это помогло мне бросить дрочить.

Призываю олдов: Zap Brannigan; Ковальский; Lepus; 12oz mouse; Сибирский панк; Пучок; KaelaMenshaKhein; Фрэнк Каупервуд; Колченогий Пёс; Поллюций Дофаминович; Поставьте плюс если вы есть. Неважно, под старыми или новыми никами. Только укажите старый Ник.

Вчера приехал к родителям на выходные Засыпал в родной кроватке «ЕЩЕ НИКОГДА ШТИРЛИЦ НЕ БЫЛ ТАК БЛИЗОК К ПРОВАЛУ»

Прослушал 5 часов аудиокниги "На порно игле" Что могу сказать: Не рекомендую читать её ноуфаперам, которые не могут контролировать свои мысли, даже я в процессе прослушивания очень много фантазировал и прерывал фантазии, хотя я отлично управляю мыслями, не представлять просто невозможно, так как там различного рода индивидуальные триггеры упоминаются каждую секунду. Это как читать порно литературу по-сути. Сложно, после прослушивания приходилось конкретно промывать мозги. Но я думаю, что такой расклад может быть даже к лучшему, всё это я пережил, а в процессе усиленно учился контролировать и избегать грязных мыслей. Книга сама по себе полезная, для понимания функций мозга и мотивации, Но очень много лишнего про "либидо, стояки, потенцию, классный секс" и прочую чушь, которая чинится на воздержании, но которая лично меня абсолютно не интересует, а только раздражает 30 минутное мусоливание этих тем. Забавный отрывок: Я гей, но по какой-то причине дрочил на гетеро-сексуальное порно с девушками, и только оно заводило меня так сильно. Я очень испугался и меня посещали мысли о суициде, ведь я теряю свою "индивидуальность" и что если не смогу больше заниматься сексом с мужчинами? Мужчины перестали заводить меня. Но на воздержании всё вернулось в норму! Я снова как и раньше трахаюсь с парнями не испытывая проблем со стояком

Такая заметка. На моём сроке я придерживался правил 2х НЕ. НЕ фантазируй, НЕ смотри А на правило НЕ трогай, мне было глубоко пофигу. Потому что если трогаешь, но ни о чём не думаешь - нет плохой стороны, я так считал и считаю (ну я не дрочил естественно. Думаю, понятно) Так вот, сейчас же пора вводить последнее НЕ, ибо заметил, что начинаю чувствовать приятное, если немного дотронуться. На 50 дне, всё стало немного отличаться от начала нофапа, поэтому меняю инструменты

Накидайте дуэлей бродяги вместе лучше) P.s дуэли от 10 дней и выше не кидать, т.к эти важи 90 дней дуэля или 30 еще прожить надо, а 7-10 самый раз для битвы и без условий всяких яких) Полетели братцы на уважении лысый тульский пряник😊

Итак, все мои прежние сложности, такие как: Режим сна, Правильное питание, Ежедневная работа, Занятия спортом, Дофамин 2 раза в день - превратились в привычку, то есть, я не задумываясь выполняю без проблем и ломок. Настало время создавать новые полезные привычки. Ввожу с этого дня: Обязательно умываться сразу как встал с кровати, заниматься физическими нагрузками дома каждый день (после буду вводить медитацию 10 минут ежедневно)

Жёсткую дуэль придумал. Хочет кто по-серьёзному забиться? Условия дуэли: Схватить незнакомую девку за жопу со словами - "ой, извините, я на Нофапе, слишком большое либидо, не сдержался..." Так можно и по лицу отхватить) Красота...

31/1/21 80 Что можно сказать. Из житейского аппетита нет, кушать никогда не хочется. Ем небольшими порциями и без хлеба. Мясо очень и очень редко, и только домашнее. Масса ни туда ни сюда. Когда с девушками сношался, тогда помню наоборот, жрать хотелось постоянно и много. По поводу заработков, дела стабильно на дне. 300уе с небольшим имеем. Работоспособность плюс минус высокая, но иногда могу засесть в игрушки поиграть. Чем не стоит сильно увлекаться. Правда играю в основном в логические, карточные, например в того же дурака 2-2 с людьми онлайн. Кстати там больше комбинаций чем в шашках, а по сложности похожи на шахматы. Хоть и играть умеет все, но шансов против проф игроков у вас нет. Стараюсь прививать привычку делать зарядку, и не только утром, но и в течении дня. В основном это 5-10 минутки по Ютуб. Дрочить конечно не стоит. Жениться, скорее да, чем нет. Помирать бубылем это смех и грех. Поэтому воздержуйтесь, возможно встретите ту самую. А сам чё не встретил? Скорее уже проморгал пару. А сейчас много кто нравится, но чувств не ощущаю к ним. Можно пробовать общаться там будет видно. Но кроме воздержание, есть дела поважнее. Поэтому не занимаюсь остро этим вопросом. Самое важное не подсаживайтесь на пиксельных и продажных женщин.

Пошел 19-й день. Поотжимался по программе из приложения. Желания фапать особого нет. Настроение стабилизируется, но самооценка всё ещё немного понижена.