хай) сотку оформил) Что хочу сказать, во все другие заходы на нофап я не осознавал, зачем я МНЕ это нужно, поэтому даже на больших сроках срывал. Теперь же я более менее имею представление: 1)Я просто ненавижу весь этот процесс, занимающий уйму времени и нервов. 2)Ну и заметно проседают все плюсы от нофапа (уверенность, самооценка и т.п.) ну первое - основное. Я теперь при малейшей мысли, сразу представляю, что мне снова придется поздно ночью, скрываясь ото всех, совершать этот ссаный ритуал. Бррр, disgusting. Это приходиться делать теперь всё реже, я уже и не замечаю. Я думаю, в этом деле, оч важно найти именно тот аспект, который тебе больше всего отвратителен и постоянно "давить" на него. И как когда-то кто-то мне сказал "Жалость губит наркомана". АуфАуф. И да, спасибо недрочабрю, именно благодаря ему я снова встал на путь истинный.

Избавление от порнозависимости - ценная возможность обрести свободу, и, как следствие - иметь шанс стать счастливым. Я рад что был порнозависимым.

Сегодняшний день провел не так, как планировал. Но в планах тех не было ничего грандиозного. Идем дальше.

Мдэ, день начался хорошо, а кончился так себе — ничего почти не сделал. Поэтому ограничиваю себе интернет и устройства на 7 дней: теперь буду использовать их только для выполнения ежедневных задач и учёбы. После решу, как делать дальше.

С утра сделал зарядку, и контрастным душем полирнул, как вышел на улицу, ощутил необычный прилив воодушевления и банально радости, при том, что день обычный серый. Когда добался до работы, это чувство уже пропало. А под конец дня я и вообще размяк, и без какого-либо настроения ехал домой.

Чуваки, кто шарит, в телеге крутые челленджи проводятся порой, Бег, чтение, режим сна. Я тоже в движе хочу быть, мне интересно это. Но в телеге не сижу совсем. Тут публикуют начало различных прикольных челленджей из ТГ?

Проиграл 5 часов в онлайн игру, просидел 5 часов на сайте. Так и проходит жизнь :C Да уж, лучше б 5 часов порно посвапал. Эффект Куллиджа, все дела, хотя бы по-умному звучит

Залетаю в топ 500😎😎😎. А вам слабо?

А когда война? Капец как жду.

Где можно проголосовать за название армий?

Расскажите кто-нибудь про животное{битлгейзе чмо}🤙🕳👅🕳🤜🕳👄👅🕳 Очень интересно, что за война была

СЕГОДНЯ ВОИСТИНУ ВЕЛИКИЙ ДЕНЬ! Я живу один уже 52 дня. За это время испробовал себя в готовке множества блюд. Но вот Блины... Блины... Не получались никогда! Всегда выходило что-то несъедобное) От горелых сухарей, до жидкой, не съестной, белой слизневой консистенции. И вот, сегодня! Настал этот знаменательный блинный праздник подаривший мне пиршество эмоций! Ведь все мои бессчётные попытки не пропали зря. Получилось! Вышло! Блин!!! OwO Закричал я на всю квартиру от смешливой радости, смешавшейся, со слезами на глазах... Первое моё дитя, моё творение по-настоящему походящее на Блин! Пускай не совсем цельный, и 3 средних по диаметру дырочки украшали его по краям, всё же, я был счастлив! Он был прекрасен... Мои губы коснулись его и в тот момент, до глубины сознания, я ощутил потрясающе мягкое, тёплое, манящее прикосновение, сравнимое лишь с касанием прекрасной, юной, нецелованной девы, сошедшей с небес, что подлинно ангел, распустив пару белоснежных крыльев, взяла под крыло мою благочестивую натуру и отправилась на небеса, к вратам Рая, пристанищу всех счастливых. Незабываемо прелестная улыбка растеклась по моему лицу полумесяцем в тот момент и.... Я откусил свой первый, лакомый, сладкий кусочек... Этот момент отложится у меня в памяти навсегда. Ведь в эту сладострастную секунду я познакомился с Раем.

Почти в топе 150 🤠

Экстренный подруб НофапРу Ограничил доступ к игре, организм бунтует, работать не хочу, нет сил даже почитать или посмотреть что-то, сижу занимаюсь всякой ерундой, убиваю время. Каждый триггер бьёт в голову с силой кувалды. Нужно каким-то образом дождаться окончания дня. Посижу тут, сорвал детокс, но с целью не сорвать нофап

Ребят, подскажите как уживаться в одном коллективе с токсичным человеком? Периодически ощущается иногда пассивная, иногда прямая агрессия, на которую я сначала отшучивался, но увидев, что это не помогает, начал отвечать обратной агрессией. Это постоянная напряженная обстановка меня раздражает. Как быть с такими людьми?

23-й день. Довольно депрессивное состояние. С утра знобит, настроение дерьмовое.

никогда такого не было - и вот опять

Напишите пожалуйста бафы от нопорн и нофапа скажем, если держаться 50+ дней.

У меня зависимость от игры. Не играл больше месяца, дофаминовая система восстановилась на ура за это время. Примерно недельку назад зашёл разик катнуть, в итоге это вылилось в 20 часов за неделю... Это при том, что я контролировал себя. Хочется ещё и ещё - сегодня отыграл больше 5 часов наверное. Полностью отдал контроль животному, не ел, не работал, только рубился в игру. Начали появляться мысли подобно порнозависимому на низком сроке воздержания: "Может отыграть сегодня целый день, ничего же не случится.. Можно и на тренировку не ходить! А завтра за работу" или "Может ну пока эту работу, на недельку окунусь в видеоигру!" и это казалось приемлемым. Но так больше продолжаться не может. Я не позволю своей счастливой жизни оборваться из-за этой дряни. Самый настоящий НАРКОТИК. Удаляю эту дешёвку из своей жизни. Итог: Берегитесь быстрого кайфа, при восстановленной системе вознаграждений - обычные вещи, такие как видеоигры, фильмы и сериалы могут сломать жизнь. Это работает как дрочзапой после большого срока воздержания - держать себя в руках становится невыносимо