Не могу общаться с противоположным полом в нормальных обстоятельствах, а вот поругаться - запросто) Уверенно и в глаза смотрю и слова подбираю, почему так бля?!

Сегодня ввожу новый челлендж по отжиманиям Начинаю с 100 раз в день и каждый раз плюсую 10 Отличная программа выходит. Начинаю с сотни, через месяц фиксирую уже 400 в день, всё постепенно и замечательно

Я веду себя как клоун дурачок, но самое забавное, то, что я зайду в разы дальше серьёзных дядек) Как меня это смешит ))))))))))))))))))))

Кончилась овсянка, пришлось голодным и злым ползти до магазина. Кое-как доковылял, в магазине наехал на молодых продавщиц и пошёл обратно смеясь как гуль, кстати, могу отметить: Капец наезды повышают самоощущение, уверенность типо. И энергией заряжают. Понимаю теперь, почему всякая шваль так любит агрессировать в обществе

Сегодня я проснулся в 7:30 и сразу записал свой сон в дневник. Думаю попробовать попасть в осознанный сон. Затем я встал и пошёл в поликлинику сдавать анализы вместе с отцом. Сперва я сдал мочу и калл. А потом долго сидел в очереди за кровью. И тогда я заметил за очередью красивую девушку. У неё были светлые волосы и она была одета в жёлтый свитер. Она была очень похожа на мою старую знакомую. И вдруг она села рядом со мной(других мест не было, так что неудивительно). Я сразу начал нервничать. Я всегда нервничаю когда рядом со мной девушки. В прошлом очень мало общался с протиположным полом. Когда она сидела рядом случилась интересная ситуация. Я решил посмотреть в её сторону, типа вдаль а не на неё. И тогда она резко повернула свою голову в мою сторону. А я такой типа делаю вид что не смотрю на неё. Было очень странно. Через некоторое время она ушла. И после этого я несколько раз замечал её взгляд на мне (или у меня шиза). За все время она ничего не говорила вообще. За неё говорила только её мать. А так хотелось услышать её голос. Теперь надо как-то побороть свой страх перед девушками и вообще начать общаться с ними. У меня вообще нет знакомых протиположного пола, и думаю в будущем это сильно отразится на мне. И как начать общаться с девушками?

За сегодняшнюю ночь (во сне), я успел надеть презерватив, побрить лобок перед матерью и даже поспекулировать на машинах.

День 1. Обычный день. Порой появлялась похоть , которая в итоге была успешно подавлена. Пока легко. Изменений не наблюдаю ( что, в принципе, логично )

Прошел почти месяц и я чувствую себя ебаным ничтожеством.

День 0. Сорвался после 9 дней, личный рекорд за всю осознанную жизнь. Даже за столь короткий срок начал чувствовать преимущества от нофапа: кожа лица очистилась, сон стал крепче, мысли чище. После срыва появилось желание углубиться в проблему побольше, и вот я здесь. sup, nofap.ru

Были ли тут на форуме случаи самовыпила?

Как, а главное зачем вы скрываите свою статистику о срывах? Тип, может лучше анализировать их и не допускать тех ошибок, которые вы допустили при срыве, а не зарываться одеялом грусти и унижения и скрытия всех срывов(ну мэйби и это тоже) . ну и НАХУЯ, а главное зачем вы уделяете с сайта свои срывы, это же всего лишь натирание питумбы, отраженное на сайте..

Как-то канул я в небытие дрочки и совсем забыл как же хорошо мне было на нофапе, я снова с вами!

Ну что-ж, все-таки решился плотно заняться пожалуй самым трудным ремеслом из всех возможных. Попробую слепить из себя Человека. Надеюсь нофап этому посодействует. Буду докладывать об успехах (и не дай боже неудачах) по мере возможности.

Сегодня после работы нужно было заехать в банк, узнать сколько могут дать max денег под ипотеку, и сел не на тот автобус..)понял я это только потом. На следующей остановке в салон автобуса зашёл давний знакомый, про которого можно сказать по степени знакомства "бухали вместе". Я пью редко, но виделись мы только на днюхах одного моего друга. Такие дела. Он начал спрашивать про работу/зарплату. Про работу и я спросил, но про деньги умолчал и сам не спрашивал. Считаю плохим тоном. Он был пьян, но адекватность не потерял. Много рассказал о своей работе. Вспомнили давние вечеринки еще и поржали. В ходе диалога он несколько раз провозглашал, что с момента последнего нашего пересечения (года полтора) я очень сильно поменялся и возмужал 0_о . Так же он заметил, что я с его слов "много ебу себе мозг". Еще сказал, что я стал проще относиться к некоторым вещам, самоирония появилась. А еще такая интересная фраза была произнесена им: "Окружающая реальность зависит от того, что у тебя в голове". На хорошей ноте мы попрощались и пожелали друг другу удачи. И я вышел на остановке, где мог дойти до нужного мне места кратчайшим путем из этого района.

сап

Изначально, планировал выложить трек с этим видеорядом. nofap.pp.ua - Твой быця (Video)

Ох, какая сильная зависимость.Сначала я силен и держусь , а потом стресс , воля ослабевает и я срываюсь.Буду религию к этому делу подключать.

-2кг за неделю, fck bad( Мне надо скинуть 40кг, за сколько по времени это реально? Сладкое , мучное , хлеб там всякий , жирное , жаренное - перестал есть Сахар , газировки , фастфуд - убрал Хлебцы низкокалорийные, белковая еда ( яйца , курочка варенная и т.д ) , салатик из овощей , рыба варенная - ввел в основное меню Тренировки 2-3 в неделю в зале. Как скоро есть вариант похудеть? А то организму пиздец как невесело от такой смены рациона и уровня физической активности

Ебнул атаку титанов за два дня, какая же она ахуенная