Как долго у вас длился это депрессняк на нофапе?

Вы наверное это уже сто раз слышали, но самое мощное средство от фапа для меня стал забитый дневной график. Даже дома. Когда есть чем заниматься мозг занят и нет места для фантазий в нем. Когда я ничем не занимался держался максимум 14 дней

Сегодня утром меня терзает возбуждение. Животная страсть, похоть, мне хочется получить это наслаждение, инстинкты мною руководят. Я им противлюсь, ведь не могут же они быть выше? Я словно совершенно себя контролирую, и голова моя ясна, я осознан, и мне совершенно не хочется чувствовать себя мерзко, отвратительно, словно я пёс, словно я слаб. Дело скорее не в самоконтроле, мои истенные фантазии и вожделения воздуждают совсе не органы, они возбуждают нутро, мою душу, и это чувство скорее есть выше возбуждения, оно сбивает настрой и подносит меня. С ним я словно парю. Я словно жив, но жизнь моя таиться в смерти. Я мёртв! Я словно мёртв! Но для меня это высшая степень удовольствия, для меня это является некой даже религией. Я влюблён в эти чувства, влюблен...

Вопрос: Какой эффект оказывает легкодоступная порнография на молодых людей, в особенности парней? Джордан Питерсон: Я думаю, это остров наслаждений из Пиноккио. Это удовольствие без ответственности, лишает жизненной энергии, в каком-то смысле это паразит, оно бьет по одной порочно-исконной мотивации. Парни подвергаются атаке, что биологи называют супер-стимуляторами. Представь, биологические стимуляторы воздействуют на тебя, и ты можешь увеличивать этот эффект. Типичные порноактрисы имеют преувеличенные сексуальные провокационные физические формы, а мужчины очень визуальные существа когда дело касается секса. Парней засасывает туда также из-за любопытства. С этической стороны это не хорошо, это легкий выход, ты должен выходить на улицу и искать партнера, если ты не можешь найти партнера это индикатор того что ты должен измениться. Какой лучше знак ты можешь получить чем то что никто не хочет быть с тобой? Это ультимативный отказ, и отчасти почему мужчины боятся этого из-за "мужских" движений где рекомендуют не вступать в долгие отношения с женщинами, я их называл бы жалкими нытиками.

Постоянные грёзы о том, каким я стану пиздатым в будущем, мне в край надоели. Они ничего не меняют и сами не сбываются, но без них меня просто съест чувство своей никчёмности. Я сам себя загнал на дно, с которого теперь не могу выбраться

Мажем ленту соплями

Поехал сегодня к одногруппнице по делам учебным и думал типа чё-то романтическое будет короче. Хотя не знаю с чего я уверен что ей понравился. Даже в дом не пригласила, уехал поморозившись АХАХААХ смеюсь как доктор Ливси из острова сокровищ АХАХХАХААЪХАХАХ

Даже порезаться не могу нормально блять

Итак, в дневник ничего не писал с середины лета, сейчас я понял что мне этого не хватает. За последние пол года моя жизнь претерпела изменения. Более менее научился играть на гитаре, летом начал заниматься реконструкциями, ну и самое главное - сменил свою парашную работу в колцентре. Прошлой весной я начал испытывать какой-то личностный подъем, словно я стал другим человеком. Я видел свой прогресс во всем, мне все было интересно. Пытался познакомиться с девчонками, но к сожалению из этого ничего не вышло. Познакомился с девчонкой ирл, увы, дальше двух свиданий дело не зашло, если это кому-то интересно, могу рассказать. Самое печальное, что всё вернулось на круги своя, испортился образ жизни, опять начал курить, пить, дрочить. От последнего страдаю больше всего. С одной стороны, вроде бы у меня все есть. Хорошая работа, 4 курс в универе, крыша над головой, еда, но все-таки я скучаю по той самой девчонке, с которой я разошёлся 1.5 года назад. Всё это очень грустно, но надо что-то менять, к сожалению я не знаю как и никто мне этого подсказать не сможет, т.к весь приобретенный опыт в жизни, я получал исключительно набивая шишки. Надеюсь хоть кому-то это интересно.

Я серьёзно жду совместный проект Dragonmane, Gaspajo, Nofap.pp.ua

Днём любил всех и вся. Сейчас вечером мысли об ркн. Это как вообще понимать? Эмоциональная карусель, как у овулирующей бабы.

4 ДЕНЬ Сегодня была очень жёсткая ломка, я буквально был в шагу от срыва, очень рад, что не сорвался. Немало мыслей приходило, по типу "мне опять придется начинать все сначало" или "моя таблица (там сейчас 10 очков) уберется на целых 3 или 10 очков" мб кстати её модефицирую её немного. Отдельное большое спасибо Фашисту, за рекомендацию прочитать ЖБО, я про него знал, но при ломке я всё забываю хорошее о нофапе и у меня мысли только о фапе. Итог: одна глава и все, я отвлекся. Главной отойти или насильно выпихнуть себя из ядовитого шара фапа, прона и т.п. Всем хороших поллюции... То есть сроков. И без ломок.

И так с сегодняшнего стартую. Буду стараться вести дневник и делиться своими впечатлениями от воздержания. На самом деле уже надоело, сегодня чувствую, что дошёл до пика. Раньше не было так заметно, так как образ жизни не был идеальным. Сейчас же привёл всё в порядок - регулярные тренировки, английский, спорт, чтение, но чёрт остаётся чёртова мастурбация. По этому будем идти к цели, а когда делишься своими мыслями и переживаниями всегда легче, так что на старт) P.S. наткнулся тут на упражнения Кегеля для мужчин, говорят что полезно, нужно практиковать

День 3. Прошли третие сутки. Появляются первые трудности. Ощущение заряженного ствола не покидают.. При виде любой маломальски красивой девушки начинается борьба с самим собой. Стараюсь не заходить в инсту шоб не триггериться и заодно выяснил что есть небольшая зависимость от Инстаграмма. Иногда туда чисто на автомате захожу от скуки. Также наблюдаю желание найти тян, ощущаю лёгкость в общении , чего не было до нофапа. До этого мой максимум был 8 дней. Именно после первой недели ощущал неконтролируемое возбуждение.. Сорвался тогда, потому-что посмотрел фильм мелодраму с постельными сценами.. В этот раз такого не повторю ) Мысленно готовлюсь к трудностям впереди :)

Жду дуэлей на срок: 100 дней. Отметка: 1 раз в 31 дня. Условие для проигравшего: оставляет комментарий под видео nofap.pp.ua - Твой быця (Full) Ссылка на видео: nofap.pp.ua - Твой быця (Full)

Утром была дизмораль. Сейчас чувствую себя очень хорошо. От осознания того, что все мы становимся такими , какие мы есть в зависимости от наших генов и условий воспитания/проживания . По сути мало кто может что то в этом плане изменить. Генетика+воспитание. От нас самих зависит очень мало. Большинство мыслей в нашей голове бесполезны и затрудняют нам жизнь, закрывая взор на вещи вокруг нас. На природу и саму жизнь как ценность. Они зависят от той же генетики и воспитания , информации что заложена в наших головах , с помощью которой мы оперируем мыслями. Не говоря о том, что мозг имеет ограниченные возможности. Так что искать суть бесполезно. Они летают воронами над нами. Пока что все.

У вас на нофапе либидо растет или понижается?

Поллюция. Во сне допустил эро мысли, а это не есть гуд. Сегодня помедитирую, и опять же, надо учиться контролировать свои мысли. Полёт нормальный, 62 день.

Сегодня поспал часов 11, встал и почувствовал себя разбито. Я подумал о том, ну как же так, ведь я дал организму так много отдыха, а он как-будто уже устал. Посмотрел инфу в инете и оказалось, что пересыпать даже вреднее, чем недосыпать! Я очень удивлён, как так. В общем было много исследования и бла бла бла, и в конце концов учёные установили, что при пересыпании: 1- риск инсульта на 46% выше 2 - Происходит повреждение тканей организма из-за перенасыщения белка IL-6 3 - Ухудшение внимания и концентрации. Также может приводить к депрессивному (разбитому) состоянию 4 - Риск ранней смерти на 30% выше В последнее время я этим грешил, спав в будние дни по 6 часов и отсыпаясь в выходные по 11-12 часов, но по итогу и то и то вредно для здоровья. Исходя из всего этого, начинаю с этого дня вовремя ложиться и вставать, независимо от того, выходной это день или будний. Мне надоело мучить собственный организм.