Решил вспомнить, как жил раньше до знакомства с порно и обнаружил, что с самого начала оно меня даже отчасти отталкивало (в отличие от простой эротики), ощущался какой-то элемент стыда за всех персонажей перед камерой. У кого-нибудь такое было? Хотел бы я это вернуть, все было бы гораздо проще.

Сегодня увидел в первый раз в жизни в живую МСМК по Вольной борьбе, увидел этот невероятный уровень рефлексов, скорость и физуху. Понял, что мои тренировки до этого были просто смешными, я не выкладывался, как мог бы это делать, пропускал тренировки из-за своей слабости и желания побыть в зоне комфорта дома перед плойкой, не дорабатывал там, где нужно было сделать ещё одно повторение. Хватит такого подхода! Днём напишу себе план тренировок в дополнении к борьбе и что я должен делать дополнительно после каждой трени по борьбе. Буду теперь впахивать. Очень меня вдохновил мужик этот. Кстати, русский пацан.

Потихоньку отхожу, после того, как обфачился чувствуется, что организм просел и подослаб, чутка как будто приболел, но надеюсь справится. Бля вот как можно постоянно было променивать нормальное состояние\сон\аппетит\какую-никакую уверенность и силу на час блядского видеоконтента? Сложно и до ужаса просто устроен человек конечно. Короче коплю силы, занимаюсь учебой потихоньку, дай бог сил выйти уже из этой ямы срывов\хуевого настроения окончательно и перманентно. Напринимал дуэлей, хуй кому сдам позицию, отмечаюсь ежедневно на дофамине, такие дела. Пишите ченить тут, хули вы молчите, полюбому есть че сказать рассказать. Обнял

Меня просто распирает от боли. Я весь напряжен. Словно душу скрутило непонятно от чего. Не могу расслабиться. Кто знает что делать?

Надеюсь, тут нет тех, кто дрочит на цифры, но хочу поздравить участника с ником Ravan с 400 днями свободы от порока. Ты крут. И все мы знаем, что твой путь наиболее верный для человека, для мужчины. Мое почтение.

Извиняюсь перед человеком с форума с ником Ravan. То, что я сказал - это низко и мерзко. Это не человеческое поведение, а скорее манера общения быдло орангутангов. Мне очень стыдно за своё поведение. я просто не смог сдержать внутреннее животное в тот момент. Это низменно и прискорбно

пиздец, сорвался по самой очевидной причине - расслабился, устал после учебного дня + триггеры, от которых казалось невозможно избавиться, и тут пошло поехало... ладно, шаг назад не означает конец идём дальше хм, киньте дуэлей для доп мотивации)))) так же начну чистое воздержание, максимально абстрагируясь от сексуальных фантазий, сайтов с таковым содержанием, как собсна я и договаривался с Ravan'ом ах бля, яж челлендж на 30 дней проебал, ладно

Кста, вот о чем ещё хотел сказать. В последнее время все чаще замечаю, что я перенимаю поведенческие привычки матери и, тем самым, становлюсь более женоподобным что ли. Под фразой "поведенческие привычки" понимаю позы, фразы, речевые обороты. Я, конечно, стараюсь как-то себя менять когда ловлю на мысли, но не всегда успеваю вовремя.

День, как видите, 4, сегодня меня несколько раз не сказать что тянуло, но я возбуждался с нифига, старался с этим бороться, щипал себя и приводил мысли в норму. Надеюсь, продержусь ещё, выдержу дуэль и войну. Пацаны, держитесь, я с вами. Вместе мы справимся)

https://b.radikal.ru/b20/2102/a2/25d8729fac0e.png Возвращаем себе было величие. Ломок нет. Возбузжаюсь только от живых девушек. Настроение нормальное, только энергии в теле маловато. Я обосрался с ежедневной физкультурой братцы. Приложения неудобные хоть выборось. Разминка там одна и та же к примеру на шпагат и на пресс. Надо как-то сесть и свою составить программу тренировок, но я неграмотный крестьянин для такого. Впрочем наверное это оправдание лени. Сегодня несколько раз устроил конфликтные ситуации в семье, забыв про то что хладнокровие тоже нужно тренировать. Учтем на будущее. Лёгкого нофапа вам, бродяги

Хочу не много рассказать о том, как я тут очутился. Когда это случилось в первый раз, я точно не помню. Мне кажется, в возрасте 15-16 лет, а может быть и раньше. Не думаю, что это имеет принципиальное значение. Какой-то период жизни онанизм не вызывал особых проблем. По-настоящему не комфортно я стал себя ощущать после 25 лет, на сегодняшний день мне 34. Что же такого случилось на 25 году жизни, спросите Вы! А примерно в это время мои отношения с девушкой перешли в стадию, когда гормоны перестают выделяться в огромном количестве и наступает время, когда в отношениях надо серьезно и много работать. А с ней у меня этого не получалось или, как мне теперь кажется, не очень-то и хотелось. Секс случался все реже и реже и в один из вечеров, пока она находилась на кухне, я втихаря подрочил, на порнушку естественно. И вот после этого меня как громом поразило. Я ужаснулся себе, и задал вопрос: «а такое вообще нормально, что на кухне в 10 метрах от меня сидит женщина, а я вместо того, чтобы заняться с ней сексом, аккуратно дрочу в комнате?» После этого случая моя жизнь в плане отказа от онанизма особо не изменилась, но по крайне мере я стал думать сколько эта история может принести вреда отношениям в будущем, потому что мне гораздо легче подрочить, чем идти разговаривать и думать чем возможно разнообразить сексуальную жизнь. Помимо этого я со временем стал ощущать эффект, не знаю как он правильно называется, когда в большинстве своём несовершенное тело подруги, начинаешь сравнивать с картинками из так мной любимых фильмов. Этот эффект оказался крайне губительным для меня, т.к это повторялось в будущем ни один раз. За исключением женщин с которыми я первый раз вступаю в интимные отношения или крайне редко, то в этом случае гормоны делают своё дело. Вот после выше описанного случая и началась моя борьба. Надо сказать, что отказаться от этого крайне тяжело, лично для меня. Испробовал за это время я много разных методов и всегда мой мозг обманывал меня, и в какой-то момент я уже наяривал свою штуку. После этого обязательно приходило разочарование и самоубеждение, что может это и нормально, иногда, чуть-чуть. Не буду перечислять все методы борьбы, т.к они не являлись какой-то определенной системой. Жалкие попытки. Но каждый раз начиная новый подход я верил в то, что в конце концов смогу справится с этим недугом. Все это время, потихоньку, я собирал целенаправленно информацию. Опрашивал своих друзей, приятелей и иногда находил единомышленников, правда очень мало. В основной своей массе люди либо воспринимают, это как какую-то блажь, либо не видят для себя проблемы, ну или, самое смешное, говорят что не онанируют. Хотя, должен сказать, что я верю, что такие индивиды есть. Мои прежние периоды воздержания маленькие, мой максимум - это ровно две недели. За все это время я выделил для себя несколько губительных эффектов наступающих вследствие занятия онанизмом. Вот мой ТОП. Во-первых, как я ранее говорил, возникает искаженное восприятие женского тела. Во-вторых, если передергиваешь пару раз на дню, то лицо приобретает осунувшийся вид, а раз так, то и организм в целом, навряд ли, получает что-то хорошее. В-третьих, у меня происходит резкий упадок сил, я не говорю, что в период воздержания я превращаюсь в супер-актива, трудно воспринимать это с полной объективностью, но упадок сил я ощущаю, что не говори. В-четвёртых, онанизм не даёт мне выстраивать полноценных отношений с переход в длительный период. В-пятых, потеря огромного количества времени, затрачиваемого на поиск более и более и более волнительных видосиков. К этому списку можно добавить ещё много чего, но пока что ограничусь этим. Прочитав ЖБО 5.0 я не на шутку зарядился. Сейчас я ощущаю в себе, очень мощный заряд. Вот уже 18 дней я держусь и чувствую в себе силу космоса:)

Расскажу вам под вечер заметки сыча со стажем. У нас на работе сегодня было мероприятие, посвященное годовщине открытия, так скажем, отдельного объекта. В конце было общее фото. Всех попросили встать полуобернувшись. Одна сотрудница, пусть будет Рита (пересекаемся иногда по работе) что стояла сзади меня, по просьбе фотографа “сбиться поплотнее” прижалась сзади своим бюстом мне в спину. Ну, думаю ладно. Далее, видимо сзади кто то подтолкнул и она взяла меня за плечо. Но не отпустила, и пока делали фотографии она так за него и держалась (бюст так и упирался мне в спину). В конце я сказал мол, хватит меня трогать (постарался сказать в шутку). Она убрала руку, и сказала “ну извини!” В конце рабочего дня я искал начальника, и зашел в кабинет, где ее рабочее место. Он часто у них бывает. Начальника там не оказалось. Эта мадам с еще одной коллегой (назовем её Алла) пили вино, и та вторая меня подколола мол, обидел ты Риту. Они засмеялись. Я ответил мол, я иронизировал и не хотел никого обижать. Вроде отшутился, они дали мне конфет и я пошел домой. Этому всему есть предыстория. Эти две подруги иногда подшивают мне документы или помогают сопровождать сделки с поставщиками. Обычно за шоколадку. А в последний раз, они в шутку попросили морковку. Я не долго думая принес на следующий день им шоколадку и огромную морковь. Они долго смеялись. Всё бы ничего и это всё весело и романтично, если бы у Риты не было мужа и ребенка, как и у Аллы. такие дела. Поэтому я так холодно себя с ними веду. Муж Риты кстати в курсе про историю с морковкой, поэтому здесь вообще как то неудобно получается. Сколько раз с ним пересекался, хороший парень. Поэтому как то так.

Живу обычной жизнью .Какой фап и порно, когда в мире кругом столько интересных и полезных занятий.А вот на дистанционных лекциях в универе будет сложнее себя чем-то занять...

Охх сколько у нас тут одиночек)) СКАЗКА ПРО ВОЛКА-ОДИНОЧКУ - ЭЛ БРОДВЕЙ

Еще живой . Еще тут . Времени не было писать. Так что нового. Начал откладывать на жилье Нашел партнеров с которыми запускаем онлайн-школу Записался в след четверг на игру ,,крысиные бега,, ( Если вы в теме напишите просто инициалы автора ) За месяц по итогу -6 кило веса От качалки перестало так сильно все болеть , мб привык немного Хочу купить себе часы А так все по старому, но другому старому, тому которое раньше было, увы , недоступно

За всё то время пока я пытаюсь бросить уже произошли какие-то изменения, но как только я начинаю что-то делать и срываюсь всё, моя жизнь уже просто смысл иметь перестаёт, конечно со временем всё налаживается, но все равно неприятно. Самое крутое, что произошло со мной за последнее время так это, то что я наконец-то начал нормально общаться с друзьями, нет могло бы быть и лучше, но хотя бы такой прогресс меня уже очень радует. Раньше, чтобы что-то сказать я сотни мыслей перебирал ща чё в голову придёт, то и скажу. Конечно меня странным считают сами понимаете чё в голову приходит онанисту у которого уже срок 7 лет...

Борюсь с этой хуйней уже года 2,5-4 точно не помню. Тогда ещё существовали сайты по типу жизньбезонанизма и ещё какие-то были. Вроде как раз с них я и начинал, потом уже узнал о том, что эта тема есть и на ютубе. Я достаточно долго, казалось бы в ноуфапе, но мой максимальный срок это чуть меньше 3 месяцев. Мысли об этом меня просто убивают нахуй. Я понимаю мне 16 лет, а заниматься о. я начинал ещё лет с 9, поэтому эта зависимость очень неплохо укрепилась в моём мозгу, который жизни без порно не представляет... Но в любом случае это не означает, то что я не смогу бросить. За всё это время я стал максимально закрытым и неприятным даже себе человеком. Я хочу бросить онанизм в первую очередь потому что это просто максимально ущербное занятие. Во-вторую конечно хочется привести в порядок такие штуки как мотивация, различные системы организма и конечно психика. Которая конечно прежней не станет, но думаю если перестать смотреть порно и дрочить ей от этого точно хуже не станет, что уже ахуенно. Вообщем начинаю (продолжаю) свой путь

БАЛЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯТЬ)))))) УЛЬТРАТУРБОМЕГАСУКАЖЫЗА ВСЕКАЕТЕСЬ))))) ШКОЛА ЖЕНСКОЙ МАНИПУЛЯЦИИ - БРО и БРО

Доброе утро, дофамин. Сегодня постараюсь начать жить без нытья и искать свою позицию. Попытаюсь научиться покидать рамки и смотреть на вещи под другим углом, хочу научиться себя замечать детали, избавиться от того что вызывает у меня тревогу, стыд, сожаление

Помню первые дни, когда я видел здесь людей 200,300,500 и тд дней - думал: "нереальные цифры какие то, это ж скока терпения нужно". Но ошибка была в том, что я думал, что они типа терпят)) нет, они просто так живут спокойно. Терпелка нужна только на поелдоление ломок первые дни. Дальше ты их просто не допускаешь, соответсвенно и терпеть не нужно, просто живёшь кайфуешь легко