Сукаблять. Всё, пойду разберусь, что за херня эта ваша медитация. Может это поможет тормозить в моменты кризиса веры.

Лучшая девочка https://pixs.ru/images/2021/02/27/LC1B8oqImD0.jpg повесилась

Преодолел вчерашнюю тягу и попытки договориться и убедить себя в тщетности затеи, сегодня уже получше. Вот решил зайти на реддит, наткнулся на трансформационный пост, с фото чувака который спустя 100 дней нофапа стал выглядеть как другой человек, при условии что занялся собой, стал ходить в зал 4 раза в неделю, девушки у него никогда не было, но и суть не в этом, а в том, что его пример мне дает сил не сдаваться и топить до конца. https://d.radikal.ru/d03/2102/87/9e149525b7b2.jpg

большая проблема, которая преследует меня достаточно давно: как перестать думать о прошлом и будущем? когда в моей жизни происходит что то не так, например, поругался с девушкой - я начинаю загонять себя, думать об сложившейся ситуации даже не замечая что делаю это, придумывать развития событий и даже переживать их, если обобщить то в основном это происходит из-за конфликтов с людьми: с семьёй, с близкими, с другими а так же с самим собой. и в следствие всего вышеперечисленного я в конце просто прогибаюсь под вердикт того с кем вёл спор, откуда блять такое слабоволие? как это фиксить? я так живу большую часть своей жизни и сейчас больше не могу переносить свою слабохарактерность есть ли на форуме те, у кого была/есть такая же проблема? в любом случае я хотел бы обсудить это

https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/27-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%87%D0%B8%D0%BD-%D0%B1%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%BC%D0%BE%D1%82%D1%80-%D0%BF%D0%BE%D1%80%D0%BD%D0%BE-%D0%B8%D0%BB%D0%B8-27-%D0%BF%D0%BB%D1%8E%D1%81%D0%BE%D0%B2-%D0%BE%D1%82-%D0%9D%D0%BE%D1%84%D0%B0%D0%BF%D0%B0 (Полезно)

Хочется послать всё. Хочется закинуться энергетиками до передоза, одновременно посматривая хардовую порнушку на большом экране Хочется орать на всю квартиру от искренности, не сдерживая свою внутреннюю гориллу, хочется кинуть табуретку в окно со второго этажа хочется.. Попробовать каково это? Хочется попробовать что? Хочется чего-то сверхнового, хочется свежести, хочется погрузиться в экстравагантность ума и остаться в состоянии навечно. жить и мыслить не хочется не хочется принимать всю эту боль не хочется страдать. зачем и ради чего нофапить если жизнь не имеет смысла и все мы рано или поздно подохнем как собаки в канаве и через тысячи лет каким бы развитым приложившим множество усилий человеком ни был тебя не вспомнят - ты прах, мусор

знающие ребята,мне 15,кофе пью с 13-ти лет, чувствую себя замечательно. подскажите пожалуйста,а какой вред может нести клфеин и кофе в целом, последние время начал задумываться об этом. не попил кофе один день (сегодня),и чувствую себя овощем.я обожаю играть на бараьанах,а сегодня палочки из рук валятся.

https://b.radikal.ru/b21/2102/73/2ec1a9b1215d.png Постоянно такая хуйня. Я либо ничего не делаю, либо я что то начинаю делать настолько много, что потом уже не хочется. Завтра, понятное дело, никуда не пойду, так как ноги просто отваливаются. Я не знаю почему я не пошел домой после 10к, как и планировал. Постоянно такое. Потом еще, после перерыва в пару дней отложу и все, пиздец. Больше к этому не вернусь. Начать и бросить - описание всей моей жизни. Года два назад начал играть на гитаре. Очень хорошо получалось и я забил, под предлогом "Ну раз так хорошо получается, можно и отложить." Так и стоит, украшает комнату. Завтра заставлю себя немного пройтись, хотя бы 5к, чтобы не оставить это дело, а в понедельник пойду в бассейн в универе на физру. Dickenix подкинул полезной инфы по восстановлению моих плечевых суставов, которой я обязательно воспользуюсь, но для начала попробую "подразмять" плечи в бассейне. Всем желаю сделать сегодня ещё один шаг к избавлению от внутренних демонов🧚🏻‍♂️ UPD Решил дополнить сегодняшний отчёт. Гулял я в наушниках. Обычно включаю "Радио" в Яндекс.Музыке, которое на основе рекомендаций, и иду погружаясь в свои мысли. В какой то момент у меня заиграл саундтрек из Dark Souls 3 и я что-то призадумался. Призадумался и меня как будто обухом топора по голове уебали. Меня просто осенило. В тот момент, кажется, я в полной мере осознал что из себя представляет "дофахминовая толерантность" которая развивается от фапа. Я прошел 1 / 3 души и секиру в погоне за ощущением той самой радости от тяжёлой победы, но получал просто нихуя. То есть кроме раздражения в процессе и чувства лёгкого "облегчения" после победы над очередным боссом, я не получал нихуя. В тот же момент я вспомнил какую бурю положительных эмоций и околоэйфоричное состояние я испытывал в детстве, когда проходи какие то очень сложные моменты в играх. Повспоминав свою жизнь, я понял, что как раз падение удовольствия от игр произошло в момент когда я сильно увлекся фапом. В тот момент я в игры просто сбегал, чтобы не думать ни о чем другом, при этом не получая никакого удовольствия. Стоит ли говорить, что сбегал я в различные онлайн дрочильни, в которых можно просто аутировать тысячами часов...

27.02.21 Начало воздержания.Максимальный срок 31 день.

Месяц назад выбил пальцы на левой руке. Думал фигня, пройдёт. Сходил к врачу, сказали, что ушиб. Прошёл месяц палец смотрит вбок, кулак болит. Оказалось - перелом. Чисто месяц боксировал со сломанной рукой )))

Очень полезный ролик на 4 минуты для тех, кто чему то обучается постоянно (даже для тех, кто читает книги просто) КАК РАБОТАТЬ МЕНЬШЕ, НО УСПЕВАТЬ БОЛЬШЕ Это способ поднять продуктивность. Отпишитесь как ролик.

Я уже чувствую что скоро сорвусь.

Ждём когда меня посадят за видос этот Что думаете?

Сегодня впервые появилась честная мысль - как же скучновато без дрочки. Химия организма и питерская серость без дел дают о себе знать, важно честно признавать проблему, я вижу почему я тяготею к эскапизму, но решение только в процессе. Мне явно нужны новые краски. Россия для грустных видимо.

Интернет большую часть времени "спасает" от скуки. Эту самую скуку лучше использовать себе во благо. Вместо того, чтобы избавляться от нее с помощью интернета, отключиться полностью от последнего. Тогда высока вероятность инвестировать свою энергию в что-то реальное, полезное.

Интересный сон. Мы на первом этаже дома где я раньше жил. Лежу на диване, рассуждаю о своём. Меня спрашивает девка: " у тебя уже было? " - Я отвечаю, что нет. Она начинает крутиться вокруг меня, пытаться так и сяк соблазнить, я просто лежу похуистично и не заинтересованно и думаю: зачем мне это вообще надо. Крч моё отношение из реала передалось в сон, это так забавно выглядело. В итоге, лежу я как долбанный асексуал, держу под контролем все свои мысли. Так она крутилась минуту или две и под конец, когда дело уже начало доходить до ____ я понял, что это сон и проснулся. Со стояком конечно, каюсь, но я оставался верен своим принципам почти до самого конца. 🛡️🛡️🛡️

Как у кого обстоит с девушками? Не знаю, у меня играют гормоны ввиду возраста, и в силу их общаюсь с несколькими девушками, пока на уровне дружбы. Я несколько растерян, буду честен, не знаю, зачем мне это, не знаю, чего именно я хочу. Проявляю симпатию, делаю некоторые комплименты. Возможно, мне хочется тепла и ласки, не знаю. Правда, при общении с ними в голову лезут всякие мысли, порой непристойные, возникает желание сорваться. Как мне быть? Стоит ли искать вторую таким способом, или пока повременить с отношениями? Мне 3375^(1/3) лет. Будьте добры, помогите советом

Всем привет. Очень нуждаюсь в помощи саморазвивателей. Вы наверное читали что-то про исследования, в которых говорится, что отдыхать нужно каждые 52 минуты по 17 минут. Но не цифры меня интересуют. Еще упоминалось, что отдых не должен быть в телефоне так как голова все равно работает. Так вот вопрос, ты должен во время отдыха как во время медитации вообще ни о чем не думать или все таки можно там с кем-то разговаривать вживую/просто ходить и обдумывать что-то?

Во время медитации приходит много умных мыслей.