Утром было слишком хорошо настолько, что к вечеру все стало плохо.

День 21 Ничего нового. Скупился поесть на 2 недели

Заметил очень много бесноватых людей. Если ты колдун или одержимый бесами, то воздержание не спасет тебя от ада. Много людей использует сознательно мат, а мат это язык бесов и сознательное его использование говорит лишь о бесноватости. Святые отцы это знали и поэтому мат был запрещен верующим людям. Так же я уверен во лжи. Многие лгут о количестве дней воздержания, а так же прочих вещах, так как ложь для них это естественно. Написал это к тому, что в ленту заходить не буду вообще. Много бесноватых людей. Буду писать только в дневнике. Завтра начнется второй день воздержания. Я выпил святой воды два больших стакана и вина. Вскоре первый демон вышел из меня в виде соплей. Уверен, он там не один. Продолжаю дальше.

Никак не могу отделаться от условий при которых захожу на порно сайт. Это ситуация, когда приходится работать/учиться больше, особенно по ночам. Причина этому, что я слишком ответственный. Временно успешно справлялся с этим, когда все время проводил чем-то себя занимал притом на людях, в том числе в выходные. В ночные часы тело начинает восставать против меня самого, потому что я просто над собой издеваюсь. Нужно нормально отдыхать и добавить радости в жизнь, а то работа по 12-16 часов в день, и сон меньше 6 часов это тупо рабство. Есть тут такие, кто победил гиперотвественность? Что делали, читали, практиковали?

Интересная аллегория на жизненный путь от Эпиктета: «Помни, как следует вести себя на пиру. Блюдо, обносимое по кругу, оказалось рядом с тобой? Протянув к нему руку, возьми себе, сколько позволяет приличие. Проносят мимо тебя? Не задерживай. Ещё не поднесли? Не стремись вперед в своем желании. Подожди, пока блюдо не окажется рядом с тобой. Точно так же поступай в отношении детей, жены, государственной службы, богатств — и ты когда-нибудь станешь достойным сотрапезником богов.»

Чуть не сорвался! Это всего лишь мой второй опыт воздержания, поэтому совершил глупые ошибки. Я фантазировал две ночи подряд о сексе, так мне быстрее засыпалось, но я понял, что потерял контроль. Так вот, искал вчера в Вк группу, но мне повезло каким-то образом наткнуться на паблик с полностью обнажёнными девахами... Разумеется, в такой ситауции, когда еще накатились сверху мои ночные фантазии и эти фото здесь, какая-то часть меня начала уламывать меня, мол "да ладно, просто посмотрим, пропадет ли настрой" (я усердно начал заниматься спортом, сижу над учебой, периодически медитирую и начал делать первые шаги в поиске девушки). Ну и конечно я уже приготовился, сделал все что нужно для фапа. Но в какой-то момент, что-то меня остановило. Я как будто залип бесконечно листая эти фотографии. Просто поймите, что в данный момент я чувствовал. Как будто бы две личности боролись внутри меня. Мне помогли записи других ребят, я узнал у остальных, что такое "самообман". Я не сорвался. Но теперь стало тяжелее держаться, чаще возбуждаюсь, организм настроен постоянно пофапать. Я буду просто терпеть. Потому что я решил для себя стать счастливым, а не поддаваться этой херне. Всем удачи!

Пришло время тебе бросить онанизм раз и навсегда. Если хочешь этого, то пиши мне в личные сообщения прямо сейчас. У меня есть замечательная идея

Нашел вдохновляющее видео о силе воли с точки зрения философии йоги. Как развить силу воли? Где взять энергию, чтобы стать лучше?

Мозгу кажется что удовольствие от просмотра порно сильнее чем от реального секса. Он приучен этому с детства. Для него это кажется более истинным. Возможно (согласно эффекту Кулиджа) это действительно так. Но рационально ли такое сексуальное поведение? К чему это приведет? Порно - это односторонняя связь. Не смотря на то, что это возможность видеть красивые тела, да еще и каждый раз новые и новые сюжеты, от тех тел не получишь ни любви ни заботы ни поддержки. С порно не построишь человеческих взаимоотношений, семью. Невозможно так-же и продолжение рода. В этом то и есть подлость данной ловушки. Мозг вознаграждает нас за просмотр порно выбросом дофамина, таков инстинкт. Но инстинкт - это не ошибка, он нужен нам, сбой не в инстинкте, сбой в том, что предлагает нам система, не настоящий секс, в котором нет любви и продолжения рода.

Ебать, парни, вчера такой кринж произошёл, даже писать стремно. Да и вцелом стыдно за своё поведение. Пора брать себя в руки, на недельку-две. Буду Вас читать и, может быть, сам писать. Скоро война, скоро моё ДР!

Максимальный нофап я держал месяц, и было это ноябрем 19-го года - октябрьский марафон, что ли? Архангел Гавриил не обмахнул меня своими крылами, амброзия изо всех щелей не полилась и видеть грядущее я так же после не стал - энергии больше, да, тело собраннее и мысли прямее. Но мне это толком не помогло, думаю.

Вчера дрочил на то, как мне надрачивала бывшая девушка - фап в квадрате. Не думаю, что проблемы в самой дрочке - скорее, в частоте и смысле её повторений

Дорогой Я, однажды Ты будешь гордиться Собой.

Проигравшей стороне ачивку дают?

Когда только начинал, в самые первые разы, всегда было очень стыдно, и бросить хотелось с самых первых проб. Тогда после каждого раза придумывал самые невероятные клятвы, надеясь так удержаться, и всегда за этим отходил днями. Это было даже тогда, когда всё было всухую, то есть, вроде бы, организм ничего не терял, так что это не связанные вещи. Так было у всех? Судя по всяким мемам и общим настроениям, да. Потом, спустя полгода бесплодных попыток бросить, начитавшись всяких статей в журналах, решил, что это нормально, и надо научиться спокойно к этому относиться. Получилось, но не надолго. Если это общая тендеция, тогда это означает, что естественным поведением является как раз воздержание. То есть, надо возвращаться к исходному. Вызвать отвращение, или тренировать силу воли - это пути в обход.

десятый юбилейный срыв. нужно начать отвыкать от удовольствия дрочу чтобы сбавить нагрузку после зала или работы, а потом курю дрочу и курю, мне нравится это расслабление удовлетворение, легкость, освобождение а потом дискомфорт слабость и депрессия мы расплачиваемся бурей за тропическое начало лето «наркотики дают возбуждение, а потом старят» - Улисс

две вещи с которых нужно слазить в первую очередь это мастурбация и алкоголь. если не получается в таком порядке, то алкоголь и мастурбация) это проще.

150, я всё ещё здесь. Захожу в основном отметится, читать стало не особо интересно, по сравнению с началом пути. Пробую отношения, пока не очень нравится. Не покидает чувство, что я не создан для отношений. Ну это такое, поживём увидим. Эйфория от ноуфапа ушла, много работаю над собой, пытаюсь больше зарабатывать. Как-то так. Напишу через 50 дней.

Я вдруг понял, что уважаю ребят, которые не чистят свою статистику. Они не скрывают от других и от себя количество своих неудачных попыток, не боятся осуждения или пренебрежения в свою сторону, а честно отмечают каждый свой заход и срыв. Это достойно уважения. Серьезно, все мы хотим быть особенными. Теми ребятами что смогли разом взять, бросить и потом аки гуру рассказывать остальным, что нужно просто держаться, верить в себя и т.д. и т.п. Ну а если не получилось, то по тихому сделать так, что как бы никакого срыва и не было, все чисто, жизнь с нового листа и вот я снова герой, что с гордо выпяченной грудью идет на борьбу с пагубной привычкой. Только вот дата регистрации выдает вас с головой и выглядит это как-то нелепо. Ребята же что не чистят статистику - это упорные работяги. Они не занимаются лицемерием, а как тру воины поднимаются после каждого поражения и снова идут в бой надеясь на лучшее. Уважуха им. Признаюсь, я и сам раньше сидел под другим аккаунтом и когда количество срывов перевалило за 30 бросил его т.к было стыдно и хотелось красивой циферки плюс чтобы в душе было ощущение чистого листа. Сейчас понимаю, что смалодушничал, но восстановить его уже не получится - потерял пароль от той почты. В общем, ребята, не нужно лгать себе и другим. Мы здесь не для этого. Всем дисциплины и самоуважения.

Вспомнил кое-что. Два года назад, перед тем, как выйти на свой максимальный срок воздержания, я в день срыва подрочил 10 раз (это мой рекорд). И потом, на протяжении двух месяцев воздержания (мне тогда 15 лет было), я каждое утро в 5:45 вставал на зарядку до захода солнца, бегал по 3-4 км и слушал мотивацию Войтенко. Пользуйтесь.