Всем привет. На нофап первый раз, как и все по той же причине пытаюсь сократить количество дрочки в своей жизни,и бо пришло ко мне озорение что это бомба замедленного действия, которая влияет не то чтобы на организм, а на всю жизнь и весь мир который окружает меня. Это моя глобальная 2 попытка бросить мастурбацию которая длиться вот уже 12 дней. В целом за эти дни были попытки срыва это на 8 и 11 днях, мысли о сексе (порна) не давали покоя час, все это время было жуткое возбуждение, и ломка. Помогло то что в мыслях пришлось завершить начатое, тоесть как я там шпили вили и как закончил дело все это мысленно. В итоге отпустило настроение поднялось мысли пришли в порядок вот такая маленькая победа дала мне понять что все возможно, и что есть шансы на воздержание. В основном желание посмотреть порно и передернуть, приходят вечером так сказать делать нечева))), как борюсь в основном музыка пока помогает, ну и перевести внимание на что-то другое. Также удалил(вк,инсту) и сократил время проведения в ютюбе. И лично по опыту скажу что это реально очень помогает, выйти из той цифровой жизни, каторая пагубно влияла на мою реальную жизнь. Первая мая глобальная попытка бросить мастурбировать завершилась срывом на 12 день, дело было в душе там нахлынули такой поток эмоций что я даже передернул аж 2 раза пиздец. В итоге их за этого срыва немог вылезти неделю тоесть стабильно раз в день мастурбировал, по этогу заебался сильно, было жёсткое недомогание настроения небыло потом ещё мысли плохие в голове кароче кабздец. И вот после этого падения я вновь решил подняться и начать все сначала уже с наработанным опытом и с чистыми мыслями в голове. О себе мне 23 года, девушки нет скорей всего по этой причине вы понимаете. Жизнь как жизнь как у большинства людей дом работа дом работа, хобби нет, увлечений нет, в игры не играю, мало общяюсь с людьми, да и вообще не завожу знакомства. Почему пришла мысль воздержаться? потому что эта привычка(мастурбация) стала для меня бессмысленной, делаешь одно и тоже а по результату толь хуже и хуже становиться. Секундный кайф превращается в унылое и бессмысленное существование. Слова которые мне также немного помогают перестроить мысли и мотивируют Я отказываюсь от дрочки. Я отказываюсь от порна. Всё будет хорошо. Всем удачи)

Сем привет, с вами Бейся. Упёрся в денежный потолок в создании музыки. Для того, чтоб двигаться дальше, надо либо начать записываться в студиях, либо обустроить свою студию у себя в комнате. И то, и то очень дорого. Поэтому это остаётся небольшим хобби. Вливаюсь в изучение С# и гейммоделирования в Unity. Сильно завлекает. Даже нет особых целей что-то создавать или зарабатывать - просто надо выплескивать свои фантазии и идеи, что-ли... Во всяком случае дело это очень непростое, но, надеюсь, хоть интересное. Но самое главное это то, что не будет времени на дрочку, если правильно самоорганизовываться.

Ебучий Влад Паровоз на ютубе. Иногда мне подкидывает контент по сталкеру (сейчас прохожу мод Anomaly), и там был видос, как зумерская актриса, полупрозрачная обрезанная по пояс, смотрит спидран. И по эмоциям на лице видно что там за кадром. Испытал отвращение и исключил канал из рекоммендаций. На всякий случай кинул репорт про прон.

Был в отпуске, "отдохнул". Теперь готов к войне

Я бы не сказал, что у меня случился классический служебный роман. Дело в том, что работали мы в разных городах и разных компаниях. Просто компания, в которой работала она, работала на нашу, а она часть своего времени посвящала задачам моей команды. Познакомились мы, когда был совместный выезд и сотрудники команды из разных городов были собраны в Москве для тимбилдинга. Это потом уже закрутилось-завертелось. Но сейчас снова командировка через 10 дней и, возможно, она поедет. Самому отказываться от поездки не резон, меня там ждут друзья (а среди команды у меня есть действительно друзья, которые мне помогали в трудную минуту, а я им). Но и лишний раз пересекаться не хочется, чтобы не бередить душу.

Такая проблема, ребят: крайне невыносимо стало находиться одному. Я раньше постоянно жил один, а сейчас как то неуютно стало. Все началось с того момента, как я расстался с девушкой в июне. С тех пор все время проводил в компаниях: фестивали, походы, гулянки, отдых. И вот я вернулся в квартиру и места себе не нахожу, испытываю какую то тревогу и прочую хрень. Сам не могу себе объяснить, как я раньше жил один в своей квартире и было не так уж и плохо и одиноко, а тут вдруг меня это стало коробить. Я вообще удивляюсь, как я выдерживал одиночество.

Че то я начал зацикливаться на nofap, зайду сюда через месяц

43 день. Говорят, что для того чтобы избавится/приобрести привычку нужно 66 дней. На самом деле уже сейчас есть очень много позитивных сдвигов. В случае неудачи или грустных мыслей нет желания передернуть и забыться. Ты просто смиряешься с тем, что с тобой произошло и думаешь: "Да, в прошлом было много говна. Да, сейчас я мало чего достиг и проебал много времени. Но это все в прошлом, ничего уже не изменить. Нет смысла изводить себя. Сейчас я на правильном пути и нужно двигаться дальше". И как-то внутренне примиряешься с действительностью. Перестаешь убегать от неё. Думаю, это важный шаг. Теперь, когда триггеры уже не так действуют, я постараюсь ограничить свое пребывание здесь. Буду заходить раз в неделю, читать дневники ребят что мне интересны и делиться своими новостями. А то заметил, что стал маниакально мониторить соцсети и наш форум. Времени забирает вагон. Похоже, это своего рода компенсация для мозга. Кстати, девушки стали больше внимания обращать. Несколько раз, когда возвращался после утренней пробежки домой замечал повышенный интерес в свою сторону. Девушки поворачивают голову, улыбаются когда пересекаешься с ними взглядом. На работе коллега как-то слишком игриво начала общатьсяно я холоден как и раньше т.к. на работе какие-либо отношения - это признак недалекого человека. Не сри где ешь так сказать.. Один раз в лифте когда поднимался зашла тян лет так 22-24. Руки у нее были заняты и я спросил "какой этаж?". Она подняла на меня взгляд, засмущалась и сказала "первый". На что я тут же шутканул "Спасибо, Кэп. Я говорю вам на какой этаж кнопку нажать?". Она еще больше засмущалась и голос задрожал. В итоге пока ехали перекинулся с ней парой фраз и понял, что произвел на неё впечатление. Приятно что не говори. Только все это проходит мимо т.к. женат)) Кому-то это не помеха, но я слишком ценю свои отношения. Думаю, что это единственное что я сделал в своей жизни на отлично. Когда-то был гулякой и имел популярность у девушек. Бросал всегда через неделю-полторы. Пока однажды не встретил её. Прошло несколько месяцев и я понял, что если сейчас брошу эту девушку, то в будущем буду жалеть об этом каждый день. Есть такой типаж - для семьи (опытные ребята поймут о чем я) и тут кто первый успел, тому и повезло. Знаете, такие девушки часто выходят замуж за самых нахрапистых и потом живут с ними всю жизнь, очень часто оставаясь глубоко несчастными т.к. эти нахрапистые ребята в дальнейшем часто спиваются или просто ничего не делают. Садятся на шею такой девушке и едут пока сдохнут. А она тащит и не бросает, может ругаться, но не бросит и не предаст т.к. она выбрала своего человека и идет с ним до конца. Видел подобные примеры в жизни и не раз. Эх, ладно, не буду подводить какой-нибудь итог т.к. его нет) Всем сил и дисциплины.

Про тех, кто бросил принимать наркотики, или пить, потом в биографиях пишут об этом факте, и все думают - вот какой сильный, какой этап прошёл, и выбрался. Здесь даже не узнает никто. Как мало понимает, что это на самом деле проблема.

Воздерживаюсь 4-ый час. Несите медальки

Сегодня чуть меньше потакал зависимостям, но состояние ещё плачевное

Снова 20 дней товарищи!

На сайте я зарегистрировался уже давно, однако активно пользоваться начну только сейчас. Почему я за нофап? Только лишь для себя, для своей души. Во все эти мистические преобразования я не верю. Кстати скоро война, хочу проявить себя и весь месяц держаться за пролетариев.

О, уже сутки со вчерашнего срыва! По-прежнему хочу сорваться.

Уже почти дома. Хочу прийти и подрочить. Что делать? Помогите!

Несмотря на пиздец в личной жизни и полной усталости на работе. Я понимаю, что встреча с девушкой мне нужна была. Думаю, что ни для кого ни секрет, что если видел, трогал, имел женское тело, то на порнуху вставать не будет и восприниматься всё будет гораздо иначе. Однако, чувствую, что семейным человеком мне лучше не становиться. Время прошло, а по расчету вывозить не выйдет. После 30 любовь отходит на второй план и нужно реализоваться и быть востребованным, чтобы все в этом смысле гуд было. Не забываем, ещё также РСП, которые только и норовят решать проблемы засчет лоха. Остаётся жить ради себя в течение нескольких лет, к тому же отношения мне могут помешать в достижении моих целей.

NoyFap Release. Что жье поменялось за 170 дней? Стало стабильнее поведение, и всё вот это (норадреналин, тестостерон и другое) поменялось, повысилось и всё такое, но у меня и с начала срока нет такого, что энергию девать некуда, просто хз! Происходит это из-за отсутствия стимула. Все поняли? Спрос идёт за предложением, нет предложения - и спроса нет. Поэтому вот так. Зато, Я думаю что восстановились дофаминовые рецепторы, и все остальные тоже. Про вот эту

БЕШШ-ШАННУЮ ЕНЕРГИЮ

Я узнал во время прочитки романа "1984" by George Orwell. Там был момент описывания любви между двумя главными героями(гомиками), у меня собственно привставало(мозг не различает что написано, а что есть реальность) и Я до заката был голодным пидарасом, с оскаленными зубами и выпученной мордой. Потом Я нарушил правило

3 НЕ

и фантазировал, я тогда не понял, почему нельзя это делать, а на днях понял. Как я сказал ранее про мозг, я фантазировал и сбросил

всю энергию.

Теперь Я понял и принял этот полезнейший урок на всю жизнь(или возможно нет), почему нельзя так делать, да и Я понял, откуда и про что вы говорили, потому что я не понимал про что идёт речь! Что без физ-нагрузок вы разываетесь

По пути с работы думаю "приду домой и хорошенько вздрочну под порнушку". В переходе скрипач играет "Бах - Воздух". В это время подумал "а ведь мне повезло, я родился в семье любящих родителей". Они любят друг друга, любят меня и до сих пор вместе. Я всегда мечтал тоже создать семью, в которой дети будут плодом любви их родителей, но что-то пошло не так... Сейчас я ни на шаг не приблизился к своей мечте. Уверен, главной причиной этому является порнозависимость от последствий которой страдаю более 15-ти лет. Важно с этим завязать. Но все ни как не получается...

Мужчина, идущий своим путем Девушка хорошая, воспитанная, спокойная. На встречи соглашается. Разрешает себя обнимать и целовать. Но близости что-то не ощущается. Думаю забить на это все. Просто перестать дрочить. Это при любых. Хоть в отношениях, хоть без. Аминь.

Я сожалею, что зассал подойти к той девке, с которой у нас просвистело пару слов. Играет песня, хоть и голос внутри говорит не смотри что за слова, но Я услышал anyway ¯\_(ツ)_/¯ Я стоял возле стойки вещей (и как это часто бывает у опытных мужчин(поевших пыль)) и нестоялых мальчиков) прозвучал челлендж в голове) Стой здесь, не двигаясь. Ну Я и стоял. Разглядывал штаны, женские.. Но они были классные, и Я бы их носил(врядли).https://ibb.co/68wx0rc И стою такой, маму жду, она где-то ходит, а Я рассматриваю штаны. Подходит, вдруг, девочка, ровестница, лет 14 ей отроду. И я говорю без единой мысли и раздумий @Игорь(А вот эти классные штаны!), а потом застыл, меня настиг ужаст или наверное меня заколдовали на минуту. Хорошо (или не очень), что она ушла в переодевалочную комнату. Я видел ёё тело и фигуру и в застывшем теле ахуевал. II Спустя мгновение моих стремительного размышление, подходит мама "Ты чо стоишь?" - сказала она. Я говорю "Посмотри еще чуток". Но она не вышла.. И мы ушли