Ладно пришло время раскрыть вам секретную аффирмацию, даже не аффирмацию, а мантру, даже не мантру, а формулу воли, даже не формулу воли, а молитву, даже не молитву, а само мироздание, сама вселеннская пустота говорит это, но говорит не словами, а чистейшим смыслом, сутью. Кто дрочит, то гей, Кто смотрит порно, тот куколд.

Кто не дрочит и не пьет, тот здоровеньким помрёт.

это было очень круто когда меня вырвало на её груди

Выучил первый куплет новой песни на гитарке. Кайфово, поймал себя что кайфую от того, как сам играю. След уровень любви к музыке. (А вы тут затираете что это "плохо" - гхе, не одобряю)

Так как я проиграл white_fog, я выполняю его условие касаемо противоборства зависимости от курения, только с точки зрения нофапа, благодаря такой книге от Аллена Карра, как: "Лёгкий способ бросить курить". В первую очередь, стоит уяснить, что как и никотин, мастурбация -- также является своего рода наркотической зависимостью, из-за которой человек не будет чувствовать себя лучше, поначалу оно будет так казаться, но после нескольких таких процедур, удовольствие испариться, оно будет секундным, а зависимость, наоборот, появиться. Если быть максимально кратким и не вдаваться в подробности, то метод избавления от зависимости писателя основан на том, что человек открывает для себя, почему и для чего он курит. Такой метод мы можем спокойно сопоставить и с мастурбацией. Например, для чего я мастурбирую? Правильно, чтобы удовлетворить свои первобытные инстинкты, говоря себе о том, что в последнее время просто слишком много стресса накопилось, но даже не понимая, что я этим только усугубляю ситуацию и свою жизнь в частности. Для меня чуть ли не основной идеей в книге является то, что получаемое удовольствие от курения -- является сплошной иллюзией, базированной на том, что отвыкать от курения может быть болезненно, и новая сигарета избавляет от неприятных ощущений. Но это абсолютно не так! Также и с фапом, мы думаем, что если не будем делать этого хотя бы раз в неделю, то у нас он отвалится и организм, который уже привык к ежедневному/еженедельному онанизму, среагирует очень плохо на изменения, но ведь это же чушь, всё будет нормально, просто так мы и внушаем себе то, почему мы продолжаем это делать. В книге также говорится о том, что якобы курение способно снизить стресс и какое-либо напряжение, но это всего-навсего типичный миф. Собственно, как я и говорил выше, после фапа, я себе внушаю, что это всё из-за стресса и напряжения, но ведь от стресса я всё равно таким способом не избавлюсь, здесь надо брать и решать все свои проблемы в жизни, главное -- начинать действовать! А самый легчайший способ бросить курить, о котором говорит автор это: принять решение перестать курить и радоваться этому, не впадая в депрессию или в тревогу. Также как и с мастурбацией, желательно не попадаясь на те триггеры, которые могут тебя побудить сделать это. Под конец Аллен задаёт два банальных, но при этом крайне важных вопроса: «Что даёт мне курение?» и «Почему мне необходимо курить?», которые мы можем сопоставить и с фапом. "Что даёт мне фап?" Верно. Абсолютное ничего и пустоту в себе, только самые худшие факторы для человеческого организма, которые можно дать, а именно: неуверенность в себе, ухудшение как умственной деятельности, так и концентрации внимания, незаинтересованность в противоположном поле и этот список можно продолжать бесконечно. "Почему мне необходимо мастурбировать?" Как бы это тривиально и глупо ни звучало, но делаю я это, чтобы как-то избавиться от стресса, а также для того, чтобы удовлетворить свои потребности, но, увы, фап в этом никак не помогает, а только усугубляет. В заключении могу добавить то, что данная книга чуть ли не открыла мои глаза, она оставила на меня неизгладимое впечатление, из-за чего мне даже захотелось ознакомиться с другими произведениями автора, и даже больше, а именно читать не только худ. литературу, но и также ту, которая поможет в моём самообразовании и в целом жизни. Спасибо большое, white_fog. Не дрочите, пацаны.

Читая дневники замечаю что все больше людей отказываются от музыки. Объясните в чем вред музыки?

Общее в ответ на всё, что написали на вчерашнее сообщение, потому что стержень сообщений один. Раньше думал: почему везде всегда сначала получаешь удовольствие, потом за него расплачиваешься? Наркотики, алкоголь, кофе, сладкое, жирное, неестественно вкусное, срывы, прослушивание нравящейся музыки - это слишком просто получить, и после этого приходит откат, сильнее или слабее, раньше или позже. Почему не может быть наоборот. Сначала потерпел, купил себе право на удовольствие, потом уже получил само в награду. Откаты эти так просто не замечаешь, потому что очевидно, что после наркотиков и алкоголя они значительно сильнее, например. К откатам от шоколада, кофе, от музыки, привыкаешь, точно так же, впрочем, как и к тому удовольствию, которое они дают. Общий порог чувствительности повышается, и она притупляется. Поэтому надо убрать подобные раздражители по максимуму, и прислушаться. Тогда можно услышать очень интересное. После пары недель без шоколада ломало не слабее, чем поначалу при воздержании. Сьел один квадратик - по телу аж волны пошли. Такого не бывало никогда раньше. Удивился. Казалось, высший предел мечтаний. Сьел второй - одна-полторы прошло. Третий - и уже как будто мацы кусок зажевал, что есть что нет. Обидно, но чтобы подобное испытать - надо терпеть. Так же и поесть вкусно в день можно раз-два, дальше уже приходится ждать следующего дня. Однако, задумываешься: неужели в этом и смысл, чтобы терпеть по две недели, и после этого вознаграждать себя одни квадратиком шоколада? Если кто-то никогда не испытывал отказ от зависимости, выглядит крайне глупо. Если же, наоборот, попробовал что-то бросить - становится заметно, что абсолютно все зависимости, и даже все вознаграждения, имеют совершенно идентичную природу, и чувствуешь себя дураком, которого даже не за разные ниточки дёргают, но за одну-единственную. Даже синдром отмены одинаковый, если вслушаться в него - за всеми этими якобы различиями между физическими ломками и психологическими, которые некоторые товарищи будут до драки отстаивать, доказывая свой героизм и силу воли. Вероятно, точно так же работает и с другими зависимостями, которые не испытывал - вроде табакокурения или лудомании. Поэтому и надо отказываться от подобного полностью. Вероятно, полностью нельзя эти подкрепления устранить - но, например, почему в монастырях стараются есть как можно более простую пищу? потому же. Это к поднимавшемуся здесь в одном из дневников вопросу, в чём смысл аскезы. Стремление к какому-то идеальному недостижимому пределу, хотя даже от такой пищи рано или поздно начнёшь испытывать радость, поскольку от еды совсем отказаться нельзя, но при этом она тоже действует моментально и упреждающе. Что ж тогда, вообще без подкреплений? Недавно пришло, что есть, просто, возможно, это не настолько интенсивные удовольствия, и поэтому их упускаешь из внимания. Есть. Спорт, например. Недолго, в процессе, и чуть позже, но есть эйфория. Творчество, работа. Как сказали во "Времени приключений" - "ведь ничто не доставляет такого удовольствия, как выполненная работа". Отсюда и сокращение всего того, что даёт ощущение первого типа в пользу тех, что относятся ко второй категории.

10 дней, скоро 11…12…13…14…15…16…17…18…19…20…21 Никакой не пропущен, каждый день как кровавый акт некроаутофиляции с элементами копрофагии на съемках гарантофилического порно, сегодня я точно без дофамина извне, нерешаемая проблема зависимости, Развлечение, Вещество, Реабилитация, Рецептор, и нам бы хуй класть как и на нас хуй клали, изменения или смерть, выход из токсического шока и готовность к самораспаду, пятая минута кислородного голодания, смерть мозга, торможение дыхания, пульс 12 ударов в минуту, кома. ну что, тебе понравилось жить? стук колес, приговор которому нет апелляции.

До титана осталось 30 дней.

Сегодня довольно объемная тренировка получилась. Хотя и несколько однообразная в плане упражнений. Плюс добавил после трени нормальную растяжку, 20 минут бега и час ходьбы. Собираюсь на выходных в поход (ПВД) с другом и собакой. Погода планируется довольно паршивая.

Все же я научился извлекать пользу из обстоятельств, от этого не могу сказать что у меня все однозначно хорошо или однозначно плохо, боль мнимая и всего лишь следствие слабости, слабость мать пороков, пороки это лишения которые порождены излишествами, излишества же следствие боязни оказаться в слабом беспомощном положении, в городе, страхе посреди непроглядной сумрачной тьмы, услада как естественная потребность быть в тепле и сытости и не быть в холоде и голоде. Отсюда все:)

Мы все прекрасно понимаем что мир разукрашен и построен для нас нарочно, в парадигме постмодерна ты двигаешься или тебя бросает от одного центра тяжести к другому, а когда кажется будто приблизился к точки невозврата через которую попал сюда, набравшись сил издыхая держишься за крышу мира, тебе в лицо светит солнце, и тебе с сожалением сообщают что ты пришел в этот мир с многими болезнями не для того чтобы выбраться отсюда чистым, помимо пороков и признаков изношенности твоего и так израненного тела, тебя в конце должны сожрать черви, ведь миллиарды в вечности и твоя смерть придет к тебе…но я совершенно туда не тороплюсь, ведь еще сильнее я в тебя все равно не влюблюсь

Я выдавил пару капель из хуя помогите ааааааа что происходит

Сунь Сымяо: Правильное поведение выражается в том, что поддерживаешь свободное сознание и не имеешь много желаний, сохраняешь ум в покое и без тревог, утруждаешь свою плоть, но не утомляешься. Вред жизни приносят сильные тревоги и тяжелые заботы. Вред приносят печаль и избыточное огорчение. Вред приносит несдержанность в выражениях радости и гнева. Вред приносит большое стремление удовлетворять свои желания. Вред приносят шумные разговоры с неудержимым смехом. Вред приносит праздное провождение времени без дел и задач. Вред приносит чрезмерное употребление вина, что приводит к рвоте. Вред приносит сон, перед которым съел много еды. Вред приносит быстрая ходьба, которая приводит к одышке. Разные виды вреда постепенно разрушают здоровье, и вследствие этого можешь рано умереть. Важно, чтобы тело и дух пребывали в ладу. Лишь тогда сможешь исчерпать отпущенные тебе природой годы. Зимой не согревайся сильно, а летом избегай избыточного охлаждения. Не лежи на росе под луной и звездами. Не спи под искусственным ветром даже в сильную жару. Избегай большого холода, жары, ветра и тумана. Если есть пищу слишком горячей – разрушаются кости, а если есть слишком холодной – разрушаются жилы. Если часто переедаешь, то в теле образуются непроходимые скопления. Если в состоянии жажды выпить много, это приводит к образованию сгустков мокроты, нарушающих вращение жидкостей в теле. Если ешь много кислого, то разрушается селезёнка. Если ешь много горького, то разрушаются лёгкие. Если ешь много острого, то разрушается печень. Если ешь много солёного, то разрушается сердце. Если ешь много сладкого, то разрушаются почки. Если не умеешь правильно питаться - не сможешь сохранить здоровье. Суть правильного питания в том, что растительная пища должна составлять основу, а животная - лишь дополнять её. В идеале нужно стремиться к пропорции: 70% вареных злаков, 15% отварных овощей, 5% сырой растительной пищи, 5% мяса или рыбы и 5% молочных продуктов. Питьё и пища вскармливают в теле силу крови и силу дыхания. Сила крови, таким образом, делает тело цветущим и сильным, а сила дыхания питает и укрепляет конечности. Потому правильная пища питает корни здорового тела. Что касается вина, то не нужно пить слишком много. Не следует пить до опьянения – это приведёт к появлению многочисленных болезней, с которыми придётся жить всю жизнь. Утро лучше начинать с пресной каши, а вечером есть поменьше. Тот, кто совершенствуется нравственно, творит благие дела, не будет испытывать страданий от тяжелых болезней или бедствий. Тело - вместилище духа и энергии. Коли дух и энергия пребывают в теле, то здоровье у нас крепкое и силы много. А если дух и энергия рассеиваются, то мы умираем. Перед едой нужно ладонями растереть лицо и живот, а после еды – походить. Нужно следить за присутствием сильных вкусов, чтобы не было преобладания одних вкусов над другими. Нужно не доводить до слишком голодного состояния, чтобы не переедать после этого. В целях накопления и сохранения здоровья, нужно принимать пищу до того, как почувствовал сильный голод, а пить нужно до того, как начинает мучить жажда. Нужно меньше есть сырой пищи, пищи с сильным запахом. Не стремись к большим трудам, избегай избыточного досуга. Не допускай выделения большого пота. Не плюй слишком много. Не стремись к переживанию высокой скорости. Не пей много холодного. Не попадай под ветер в состоянии опьянения. Не нужно часто мыться. Не устремляй свою волю далеко, не строй грандиозных планов и хитроумных замыслов. Лучше есть чаще, но понемногу, чем долго терпеть, а потом переесть, это затрудняет пищеварение. Нужно поддерживать состояние, когда в сытости есть ощущение голода, а в голоде есть ощущение сытости. Животная пища может пополнять костный мозг, делать сильными жилы и укреплять кости, но обязательно нужно соблюдать меру и не есть много животной пищи. Есть нужно в спокойном состоянии, не следует много разговаривать во время еды, так как это может привести к появлению болей в области спины и грудной клетки. Горячая пища не должна обжигать губы, а холодная не должна быть неприятна для зубов. Нельзя смешивать горячее и холодное – это вредит здоровью. Люди, искусные в сохранении здоровья, лечат болезнь, которой еще нет.

Спросили однажды блаженную Сигклитикию: нестяжание есть ли совершенное благо? – Она отвечала: точно, оно совершенное благо для могущих перенести. Ибо переносящие нестяжание, хотя имеют скорбь по плоти, но спокойны душею. Как твердое белье, когда его мнут и сильнее полощут, вымывается и очищается, так и крепкая душа чрез произвольную нищету еще более укрепляется. (Древний патерик)

О РАЗГОВОРЕ С ДУШОЙ Посади в совести своей судиею разум, и поставь перед его судилищем все твои беззакония, исследуй все грехи души твоей, потребуй от нее со всею строгостью подробного отчета и скажи ей: зачем ты отваживалась делать то и то? А если она будет уклоняться и разбирать дела других, скажи ей: не за чужие грехи я сужу тебя, не за них должна ты отвечать, — что тебе до того, что худ такой-то? Ты зачем согрешила в том-то и в том-то? Отвечай; не показывай на других, смотри на свои дела, а не на чужие. Таким образом вводи ее, как можно чаще, в этот подвиг. Потом, когда уже ей нечего будет сказать и она начнет укрываться от суда, уязвляй ее, поражай ее, как рабу кичливую и любодейную. Каждый день открывай для нее это судилище, представляй ей реку огненную, червя ядоносного и другие мучения; не попускай ей продолжать связь с диаволом и не принимай от нее таких бесстыдных оправданий: он приходит ко мне, он устрояет мне ковы, он искушает меня! Но скажи ей: если ты сама не захочешь, все это будет тщетно. А если она заговорит: но я сплетена с телом, облечена плотию, живу в мире, пришельствую на земле, — скажи ей: все это один лицемерный предлог и пустые отговорки! Вот и этот святой облечен был плотию, и этот жил в мире и пришельствовал на земле, и однако же они вели жизнь достославную; да и ты сама, когда делаешь добро, делаешь это, будучи обложена плотию. Пусть ей и больно это слышать, ты не переставай ее наказывать: не бойся, не умрет она от твоих ударов; напротив, ты еще избавишь ее от смерти. - Святитель Иоанн Златоуст

"...Порок есть не что иное, как оскудение добродетели" - Святитель Василий Великий

Трудно, со скрипом, но кое-как ковыляю к неделе. Настроение гамно, все бесит. Продолжаю книгу на порноигле, становится понятно откуда ноги растут. Вроде и так это знал благодаря ЖБО и форуму, но все де формат этой книги мне ближе.

красиво играет Кино Нам с тобой кавер/cover

На орбиту не выйдем, но пол кило динамита едет со мною на выборы