Накинулись трое пшеков, я ахуел.

90 days Три месяца ноуфапа и ни одной поллюции. Это вообще законно? Есть тут такие же как я? P.S. Нет, никакого эйджинга и прочих уловок не практикую. Возбуждения почти не случается (хотя не думаю что у меня прям "флэтлайн"). Последняя ломка была, наверное, с месяц назад (терпимая). Бывают утренние стояки, но не более того. Эротических снов тоже нет (хотя сны я в принципе вижу очень редко).

Седьмой день проходит так: настроение - обыкновенное. Самый обыкновенный день. Но! Нет ощущения свального кринжа . Нет улиточной вялости. Нет настолько сильной зажатости, обидчивости и ранимости. Еще нет такой непоколебимости как на больших сроках, но уже сейчас каждое мое движение происходит в такт, в попад с минимальной погрешностью.

Я вернулся ублюдки

Шишка дымится

Хотел бы поделиться интересной цитатой, на которую наткнулся в инете. "Воздержание - не для того, чтобы стать сверхчеловеком, а для того, чтобы человеком остаться" Вот вся суть, квинтэссенция человеческого, и в первую очередь мужского достоинства. Победить в себе животное начало, уметь контролировать свои страсти, не дать слепым инстинктам убить в себе интеллект - это действительно достойный путь жизни мужчины.

Еееее, свидание прошло на ура, мы веселились, смеялись. Это самый лучший день в моей жизни. Иду дальше! Всем удачи!!!!

Шестой день воздержания. С самого утра было молотилово. Отпуск закончился - а на работу просто пиздец как не хотелось. Еще на фоне того, всякие "приколы" подкашивают, ну до боли неприятно. Какая-то сраная тревога, обидчивость, уязвимость, подавленность - ну просто пиздец. В то же время я понимал, что причина дерьма - не во внешнем мире. Это просто ебейше скачут гормоны. Потом пришёл на работу, и прям попустило. Весёлым ручейком потек дофаминчик. На пару часов. И снова, блять, девятый вал - пролактиновый. Ебануло так, что мой мозг окуклился в форму изюма. Это был настоящий приступ девичьей слезы. Потом остался доделывать работу. Остался только начальник. Начальник, к слову, крутой мужик. Это человек в котором кипит мужская энергия, и он умеет ею управлять. Меня на регулярном сливе это отталкивало. Мы в приятельских отношениях, и тем не менее - вообще нет желания общаться. Честно говоря, даже немного страшно. Общение получается только на воздержании. Совершенно другой экспириенс: свобода, дружелюбие, солидарность. И тут он (не без веских причин, конечно), сообщил мне что поднимает зп. Вот такая маленькая радость. Позывов пока минимум. Ну 6 день. Еще пока лайт. Но да, вот хотя бы ради таких моментов, когда ты можешь общаться свободно, и стоит воздерживаться . На коне!

Бывало ли у вас особенно при поллюции во сне, вы видите свой хороший сон с женщиной или же наяриваете, но резко приходите в себя и останавливаетесь, сомной бывает так типа если я так продолжу то будет поллюция

Очень долго не заходил на сайт (занимая неоправданно высокий рейтинг), забыв на название и пройдя через разочарования и срывы, сейчас вот 32 дня не смотрю порно, не знаю как дальше, но данный момент желания смотреть нет. Что есть? Практически постоянное желание заняться сексом, именно им, а не как раньше-глянуть видос, тут надо решать вопрос с отсутствием девушки. Из изменений- чувствую что стало немногим больше энергии, по крайне мере не зомбарь, как раннее. Решил вернуться к спорту-пресс, подтягивания, бег. До этой недели был около месяца в сельской мести-физический труд, свежий воздух очень положительно влияли, вернувшись в Москву начал залипать в телефоне, т.к знакомые в разъездах, и так как дел мало. Надо решать как-то вопрос дофаминовой зависимости в целом-игры, ютубЮ соцсети, иначе ноуфап будет небольшой ложкой меда в бочке дегтя дофамина. На этом с потоком мыслей все

Наконец ощущаю, що дебаф от слития проходит. Мне очень нравится период 10-25 дней. Шанс слится минимальный, либидо не ебашит в голову, настроение ровное. Потом 25-35 дней первая граница, первые соблазны. В последний раз на 35 дне слился, год назад тоже такие в конце первого месяца были. Если срок больше 60 дней, то намного легче поддерживать нофап. Уже есть что терять, а на первом месяце все не так воспринимается серьезно - это ошибка.

Безделье - игрушка дьявола (с) Кама Пуля. Выходные каждый раз даются тяжело, погода на выходных какой раз не выдаётся, сижу дома и нехуй делать, в голову лезут разные мысли, в том числе как снова зайти прочекать новый контент, не знаю как я удержался, буквально на тонкой нитке. Вдвойне тяжело когда ведёшь двойную борьбу, помимо отказа от мастурбации, решил поменять свое питание и сбросить лишнее, сейчас я 180 роста, весил 91, за чуть более две недели удалось скинуть до 85, цель добить до 80, а там по ситуации. Конечно меня поначалу напряг такой сброс веса, так быстро почти нереально, почитал на форумах что выходит по большей части вода, пусть даже будет так, результатом более чем доволен. Надеюсь не сойду с ума и не заброшу свою борьбу.

Вернулся после отпуска. Морально тяжело снова ехать на работу. Еще вчера конфликт был в семье. Куча дел, Настроение подавленное. Полная шляпа.

Собрав всю волю воедино.

Вчера познакомился с девушкой, для меня это шок. Давно не был в отношений, чувствуется всё как в первые. Даже не знаю, не могу перестать о ней думать. Мысли про пахабшину смыло на долго. Буду стараться делать всё, чтоб измениться и не возвращаться в это болото. + Стал кататься на велике и заниматься фотографией (купил камеру, норм такая, для новичка сойдет). Вот такие дела, скоро ещё на работу, надеюсь на лучшее

Ребя, что такое. Снится сон что мастурбирую, вполне реалистичный, снится что кончаю. Просыпаюсь а трусы сухие, никаких следов нет. Яйца вроде бы уменьшились. Может быть реально сперма в мочевой пузырь уходит?

Стал засматриваться на тянок рандомных. Раньше получается искал по принципу "че как лох-то один", а так наверно особо и не нужны были.

Граница в 50 дней для меня обозначилась великой борьбой, тяжелые пару дней. Но, считаю, так и должно быть. Дальше – легче.

26 августа, 23 год… Как же сильно я устал, уже близко 7 лет я живу в слабости, истощая свое тело и разум «быстрим удовольствием». И так посмотрим… Я бросил курить после 2-3 лет, и то потому что у меня случился приступ астмы, тогда можно ли это назвать «Бросил» ? Я думаю не совсем но даже после такого события мне довелось приложить усилий. Я продолжаю удалять и скачивать видео игры потому что меры я незнаю, могу залипать сутками и даже не заметить, после парочки таких ситуаций я решил перестать в них играть полностью. Я занимаюсь сексом при первом же случае, хотя я уже много раз говорил себе что я хочу восстоновить «чистоту своего тела», и да, может звучать смешно но поверьте, в этом есть смысл, ведь тогда в чем отличие между мной и «бабочкой» ? Деньги? Количество партнёров ? (По крайней мере я себя так чуствую). В общем картина не из самых красивых, но я понял что поговорка «талантлив человек - талантлив во всём» имеет и обратную сторону… «Слабый человек - слаб во всём!» Начинаю снова, с самого начала, но в этот раз я понимаю что это возможно моя последняя попытка, ведь если я заброшу и в этот раз, то уже будет слижком поздно. Убираю полностью из своей жизни «залипание в социальных сетях», «просмотр порно», «м4стурб4цию», «залипание в играх», «с3кс» и становлюсь тем, кому не будет неудобно называть себя мужчиной! Пожелай мне удачи в бою, пожелаааа-ААА-ааай мне удачи!

Начинаю опять самодисциплину по новой , самодисциплина лучшая вещь .