Орехами вот можно заедать желание сладкого, но их тоже много нельзя, оказывается.

"Есть три источника, из которых получаются помыслы: чувства, память и полносочие тела; докучливее же из них те, которые исходят из памяти" - Преподобный Фалассий Ливийский

О СИЛЕ ПОКАЯНИЯ Однажды авва Патермуфий посетил брата и застал его лежащим на одре болезни. Брату нелегко приходилось расставаться с жизнью: он трепетал... — Отчего ты, чадо, не готов к своему исходу? Видно, совесть, изобличительница твоего нерадения, не отступает от тебя... И больной взмолился: — Прошу тебя, отче, исходатайствуй пред Богом, да продлит хотя немного мою жизнь, чтобы мне очиститься. — И ты просишь еще время для покаяния, когда уже настал конец твоей жизни?! — воскликнул старец. — Что же ты делал раньше, в продолжение всей жизни? Разве не мог ты лечить тогда свои язвы? Нет?! Ты к старым прилагал свежие!.. Но еще усерднее молил его умирающий. — Если ты к старому злу не станешь прибавлять нового, мы помолимся о тебе. Бог благ и долготерпелив и продлит еще ненадолго жизнь твою, чтобы ты мог уплатить твои долги... И, преклонив колена, старец начал молиться. Потом, поднявшись, обратился к больному со словами: — Вот, Господь дает тебе еще три года жизни — только бы ты всем сердцем обратился к покаянию. И, взяв его за руку, воздвиг с одра болезни. Выздоровевший немедленно последовал за аввою в пустыню. Через три года авва привел брата на то место, где он лежал на одре болезни. Собралось много братий, и все пришли в изумление: точно Ангел Божий, а не человек стоял пред ними — так глубоко было его обращение к Богу! Старец всю ночь беседовал с братией о плодах покаяния и обращения к Богу, приводя в пример брата. А брат тихо засыпал и... заснул навеки! - Иоанн Мосх. Луг Духовный.

"Обещание материалистического социализма осуществить правду на земле, устранить зло и страдание, основано на том, что осуществление это совершится не через человеческую свободу, а через насилие над человеческой свободой, осуществится путем внешней, принудительной социальной организации, которая должна сделать зло внешне невозможным, путем социального принуждения людей к добродетели, к добру и правде. В этом огромная разница с христианством" - Николай Александрович Бердяев. "О достоинстве христианства и недостоинстве христиан".

"Зависть — топливо для злословия" - Ашот Наданян "Зависть — это трусливая сторона ненависти, все ее пути мрачны и опустошены" "На одного человека, искренне жалеющего о наших бедах, есть тысячи, которые искренне ненавидят наш успех" - Чарльз Калеб Колтон "От зависти умирает больше мужчин, чем от рака" - Джозеф П. Кеннеди "Сплетни говорят либо о пустом уме, либо о ревности или зависти" - Дэвид Маккей "Чтобы заставить вашего соседа завидовать и сплетничать, ложитесь спать рано и вставайте с рассветом" "Зависть — это словно принять яд и ждать, пока другой человек умрет" - Малаки Мак-Корт "Зависть нападает на самых благородных, и ветры воют вокруг самых высоких вершин" - Овидий "Те, у кого меньше всего уверенности в себе, самые завистливые люди" - Уильям Хэзлитт "Есть люди, которые, когда заканчивают с вами разговаривать, начинают говорить о вас плохо" "От зависти к восхищению всего один шаг — честность" - Анна Кулик "Зависть — это горящий уголь из ада" "Завидущий человек становится худее с тучностью своего соседа" - Сократ "Когда они не могут убить вашего гения, они пытаются завистью убить вашего персонажа" "Плодородному дереву нет причин завидовать плодам другого дерева" "Зависть убивает себя своими же стрелами" "Как моль грызет одежду, так и зависть поглощает человека" "Те, кто живут с завистью, умирают от гнева" "Люди обычно сплетничают о людях, которых они не совсем понимают, которым завидуют или к которым испытывают другие негативные чувства" - Иннокентий

Арнольд из Виллановы: Чем больше ходишь, тем лучше для здоровья. Ценятся вина по вкусу, по запаху, блеску и цвету. Доброго хочешь вина – непременны пять признаков эти: Крепость, краса, аромат, охлажденность и свежесть, конечно. Сладкие белые вина гораздо питательней прочих. Красного если вина ты когда–нибудь выпьешь не в меру, То закрепится живот и нарушится голоса звонкость. Умеренная и благоразумная жизнь сохраняет здоровье. Недосыпание, кроме всего прочего, вредно для здоровья. Не злоупотребляй вином и настойками. Не давай заботам поглотить тебя всего. Мясо употребляй в меру. Оно дает телесную крепость и силы, но доставляет и много труда желудку. Можно отложить все, кроме утренней и вечерней прогулки. Избегай лени, усердно трудись - это обеспечит тебе хорошее пищеварение и крепкий сон. Если врачей не хватает, пусть будут врачами твоими Трое: веселый характер, покой и умеренность в жизни. Высший закон медицины - диету блюсти неуклонно. Кроткий и покладистый характер продлит твои годы лучше всяких лекарств. Постарайся никогда не сердиться. Всё ниспосланное судьбой принимай благосклонно. Страстям не поддавайся. Не печалься и не огорчайся. Спокойствие и порядок сохраняют здоровье. Пусть три главных врача — весёлый характер, покой и умеренность — никогда не покидают тебя. Всегда следуй их советам и доверяй их предписаниям. Находи время забыть и заботы и даже тревоги.

Как называется штука для чая с рукояткой и сеточкой внутри стеклянной ёмкости? Короче, нашёл такую штуку дома и делаю крутой кофе с молоком, получается круто и с пенкой как в кофейнях. Под сигарету хорошо заходит.

Вроде как, форум для того, чтобы находить единомышленников, но, как всегда, различий оказывается больше, чем сходств. Как всегда, нельзя надеяться на что-то, кроме себя. Поэтому по чужим дневникам приходится ходить максимально осторожно. Так добавил только один дневник в избранные, и только в надежде найти новые сообщения оттуда заходишь сюда и бывает обновляешь страницу по несколько раз в последнее время. Как же прекрасно, что он есть, ещё ни разу не разочаровал. В остальном же что-то ещё читать может оказаться токсичнее собственных мыслей, и свалить на дни. "Спасенье не придёт ком не снаружи, не жду его и изнутри".

В воскресенье была днюха у тренера. Вобщем... Ночью у меня голова бо бо. И много не пил же. Всё равно. В такие моменты задумываешься и нафтга такие посиделки. В этот понедельник всё вроде норм. Из хорошего - было много шашлыка. Ох )

Проиграно миллион битв, но война продолжается. Давно сюда не писал. Как появится время, распишу к чему пришёл, от чего ушёл, что не рабочая херня, а что помогает. Ну так, вдруг кому интересно.

Чят, у меня вопрос. Даже два. Незадолго до последнего срыва ко мне вернулась утренняя эрекция. Каждое утро, причём довольно крепкая и продолжительная. Такого не было несколько лет. Даже после срыва, ещё дней 10 я продолжал каждое утро просыпаться со стояком. Но сегодня уже 4-й день просыпаюсь без него. Собственно вопросы: а) насколько это норма, цикличен ли этот процесс? б) является ли утренняя эрекция маркером высокого либидо?

День 81. День 18 чистого нофапа. Решил поддержать инициативу Nosov'a по теме обнуления счетчика для ведения чистого нофапа с начала. Формальным титаном я бы стал не через 3 дня, но скоро бы это случилось. Тем не менее, я бы себя таким все равно не назвал, так как на примерно 63м дне забайтился, причем байт забавный вышел. Я от скуки путешествовал по ленте в вк, давно подчищенной от всякого лишнего, и тут наткнулся на рандомный пост с картинками. На одной из них была полуголая барышня в дурацкой позе с настенным ковром на фоне. Пост подавался как повод улыбнуться и продолжить скроллинг, но я зашел на полуавтомате поискать еще таких и они там были, очень скоро я перешел к видосам, которые уже позабыл. Остановился вовремя, да и желания фапа даже тогда не возникло. Задумался об обнулении срока, но решил, что правильнее будет добавиться на нопорн и считать трушным тот срок. Этот я тоже считаю трушным, но только частично, ведь сам фап я вроде как победил. И Nosov'a и your.gestalt'а выделяю, как близких по духу здесь, поэтому будет нечестно с моей стороны поступить иначе. Формальные сроки теперь для меня значат куда меньше, так что какая разница, сколько дней на счетчике, если цель - полная победа над зависимостью. Аналогично, по настоящему срываться не буду и просто пойду дальше чисто, с нуля и в приятной компании.

Поступило предложение написать пост на годовщину срыва. Вот мысли. То, что было до него, можно не считать. Значительная часть ресурса, который даёт воздержание, расходовалась на сидение в приложениях для знакомств. Когда здесь кто-то писал, что тиндер - это эквивалент невоздержанию, всегда находились аргументы для себя, что этот кто-то неправ. Нет, он прав. Должно быть не просто полное воздержание, но и воздержание от всего, толкающего на подобное зацикливание. Срыв произошёл-таки под влиянием многомесячного раздражения сидением в приложениях и ежедневным отказом от удовлетворения оного. Казалось, что это в каком-то смысле даже очень впечатляюще, и что это сила воли. Даже если и так, это бессмысленная сила воли, рассеивание ресурса. Тогда решил отказаться от всех подобных мест. Всех мест, где ты чего-то лайкаешь, и потом ждёшь, или где ты можешь заплатить, чтобы не ждать, и потом тоже получить игнорирование. Вот уж где начало ломать. Тех 329 дней как не было - они в плане устойчивости ничего не дали. Первые полторы недели всё по тому же принципу, который здесь многократно озвучивал, лежал и смотрел в потолок по нескольку часов. Максимум - за это время сходил погулять из группы вк, где всё сразу же перешло на предметный разговор о встрече. Реальные знакомства на улице ещё куда ни шло, хотя на них так и не набрался какого-то, опять же, возможно, ресурса. Скорее всего, его такого как в прежние годы уже никогда не будет. Сейчас находится тысяча причин, почему нет. Возможно, если бы стал воздерживаться лет на 10 пораньше, очень многое пошло бы иначе. Так что это такая ответственность. Удивительно, что могут сделать те, кто возьмёт себя в руки в 20 лет. Поэтому конечно, должно быть не просто полное воздержание, если кто, как писалось в позапрошлом посте, хочет каких-то бонусов. Мысль "ладно, ничего что ... (вставить по ситуации) зато уже неделю/месяц/полгода как не срывался" закрываются дефекты - это ожидание похвалы за то, что покушал и покакал из времён детского сада. Воздержание как понятие вообще должно отпасть. Это не воздержание, это естественное состояние. Надо использовать этот природный ресурс, и может быть сделать с его помощью что-то, за что будешь заслуживать похвалы. (Про похвалу - это отдельная тема - делать что-то из-за неё тоже превратно, но для начала бы хоть с этого начать). И фокусировать этот ресурс на то, чтобы искать пощекотать в какой-бы то ни было форме свою кундалини - это "микроскопом забивать гвозди". Это, конечно, проблема: кажется, что это дилемма "либо ... либо", что поиску тоже надо посвящать время. Пока что не нашёл на неё однозначного ответа, но наиболее вероятным представляется мелькающая в некоторых дневниках здесь мысль, что на человека увлечённого своим делом, зверь сам бежит - это к тому же посту про Гранатовый браслет. Всё чаще стал замечать ту же мысль даже в мемах. Это, наверное, должно быть благим знаком, что общество о чём-то догадывается. Первично - основное занятие, которому посвящаешь ресурс, и эта эманация энергии вовне привлекает. Поэтому же у молодых воздерживающихся все козыри - времени больше, чтоб заметили, сил больше, выбор больше. Хотя даже тем, у кого есть кто-то постоянный, не особо позавидуешь. Всё равно требует очень много энергии, за что даёт только дурман удовлетворённости - ложный.

Ну , ребят . Я готов к возвращению. Кидайте, кто может, дуэли, рад буду их принять. Каждые 10 дней буду отписывать , какие там будут самочувствия и т.д. Почитаю ЖБО, хотя много, что про онанизм там приукрашено. В любом случае, ‘борьба со своими страстями- это трудная борьба, человек борется сам с собой , маловероятно, что ему какой-то журнал поможет бросить вредную привычку , только, если придать мотивацию . Всем добра .

Последнее время много тусил. Всё супер.

Вышел на улицу - увидел женщину в чрезвычайно обтягивающих штанах. Штаны такие, что при ходьбе видно как жопа потрясывается в такт. Ощутил прилив полового бешенства, чисто животная вибрационная волна. Не самая приятная вещь. Свидетельствует о возвращении соблазна. Но все по другому сейчас. Я другой. Все. А штаны, шорты, леггинсы и прочую лабуду я бы женщинам запретил носить на законодательном уровне. Мусульмане не зря такое делают. Хотя палку перегибают знатно, хиджабов не надо, но хотя бы платья. Я на днях видел девку, у которой очертания половых органов даже видны были, такие леггинсы тонкие и обтягивающие. Это не нормально совсем.

Когда избавляешься от нескольких зависимостей сразу, сна нету, ты на какое то время тонешь в темноте, а потом тебя моментально включает в реальность. Я очнулся и понял что на долгое время останусь с взглядом в никуда и абсолютной неспособностью ощущать чувства и эмоции. Серотониновый гул, удары изнутри, приговор которому нет апелляции.

Приближается срок предыдущего срыва.

Как расслабиться морально, чтобы не сорваться? Так, когда забиваешь на все, и устраивает себе мини-оптпуск. Не ставишь целей и не стремишься ничего достигать, просто нужна пауза перед новыми стараниями. Но сперма сразу просится наружу.

Мысли вслух Долгое время я был зависим от мастурбации, порно секс чатов и так далее. Это разрушало меня, постоянные депрессии, апатия, и чувство безропотности и стыда перед Богом за то, что я делал. Держались не сколько дней я изучил, с медицинской и общечеловеческого естественной точки зрения понятие онанизм. Изучив пришел к нескольким выводам, которые поспешил поэкспериментировать. 1. Вначале пробовал на прочь отказаться от онанизма не смотря не на что не буду. Это закончилось сильными болями в яицах, особенно если видел на улице полураздетых женщин. По следующие дни Нофапа стали невыносимыми из-за постоянных и сильных головных болей из-за невыплескнутой энергии(спермы). Рассудок полностью затуманено, яица болят. Посмотрев докторские видео, оказалось это очень опасно, если несколько дней так болит и держать нельзя, может на вредить здоровью. Далее начал искать путь, что делать теперь если дрочить не могу, а держать опасно. Нашел видео, где говорится, что опасность онанизма не в самом онанизме, а в порно, голых журналах, раздетых девочек итд. Именно из-за этого у человека сильные сдвиги в мозгу. А мастурбация, как секс необходим в зависимости от индивидуального либидо. 2. Начав практику мастурбация без порно, долгих фантазий и фоток девочек. Мне стало легче, но предположил, что это короткий эффект, как обычно. Прошло уже более 2ух месяцев и головные боли депрессия и апатия все прошло, у меня нету чувства постоянной зависимости от онанизма, Как это было раньше и кайфа получаю в разы меньше, чем с порно. Но главное нету чувства, что мозг сгорает и хочется еще дозу. Посчитав, дошел до того, что могу спокойно обходиться месяц без онанизма или пока(организм не захочет). Мастурбирую максимально быстро, чтобы выбросить пар два раза. И все могу ходить неделями, без головных болей депрессии и апатии не наблюдаются. Сон стал лучше и тревожность ушла. Так легко никогда не было. Контролировать себя стало намного просто, например если ожидается перезанять месячная работа могу себя контролировать месяц, столько длилась работа, на которую нужно много концентрации, но после сливаю, чтобы избежать тех последствии. Всегда находиться в состоянии стресса и работы вредно. На силовых показателях отражается не сильно. Главное за день до спорта не онанировать, в любом случае тестостерон резко падает после окончания и надо хотя бы день. Как бы там не было, сил становится больше. Самые главное наблюдение, что мозг не выжигаеться как при порно+онанизм. Также пропало желание мастурбировать всегда, дрочка ради фейрверков. Теперь дрочка чтобы слить груз, и дальше неделями не думать об этом. Научился слушать свой организм и теперь в некой гармонии. Также у всех разный уровень либидо. Есть ребята кто годами спокойно держаться, есть у кого сильнее и хотят больше. Но из-за триггеров опять попадают в порно и во всю эту грязь. Из-за чего депрессия итд. Вообщем надо слушать организм, врачей «готовые приводят доказательства и вы видите эти доказательства» и отказываться от мастурбации постепенно сначала от порно, дальше как организм потребует. Всех благ, мира и гормонии. P.S. Не заходите на такое сайте и не читайте про онанизм и вред/польза И так далее . Это тоже сильно тригеррит мозг, для мастурбации ради фейрверков.