Всем удачного дня, товарищи нофаперы!

Ah shit, here we go again! Время сделать ещё один подход по выиравливанию из своей жизни дерганья хуя. Есть мотивация теперь!

Жёстко стрессую, устаю и снова вошёл в "запой" по дрочке, до этого начинал вообще легко, держался большими перерывами, и сейчас снова захожу в каждодневную дрочку, очень тяжело. Работаю + родился ребенок, плохой сон и отсутствие тренировок из-за малого количества времени, буду стараться наверстать все упущенное, как вы боритесь со стрессом ?

У меня 27 день. Качество жизни выросло. Я чувствую лёгкость, туман рассеивается. Нужно быть бдительным.

Добрый вечер значит начал я держаться и принимать себя . Вообщем 18.10.2023 13:00 время по мск .. вообщем хочу не много рассказать особо с грамотой русского языка я не дружу но не в этом суть . Я занимаюсь фапом где-то лет с 7-8 это реально у меня уже стоял в то время сейчас мне 28 лет что я заметил где-то лет до 20 гонял пару раз в день может больше но редко но в месяц выходило раз так примерно 30+ начал смотреть конечно порнуху так и так всякую разную извращённую а мозг требовал все больше поганых извращений чтобы кайфануть но этот кайф на 2 секунды а сексуальное напряжение не уходит после дрочки не когда а на оборот прибавление все больше и больше в мозгах все кипит порно извращения полная жопа я так устал я как то держался 300+ дней но решил посмотреть порно проверить и в тот же день слил полный бак в итоге что я себя перестал уважать злюсь на себя то что такое вот последнее чмо которое не может справится с гнилым пророком не может победить демонов внутри себя и вечно проигрывает но после я принял себя уже и борюсь ведь после очередного акта мастурбации получается мое состояние такое сил просто энергии ноль ничего делать не охото очень больно в душе обидно на самого себя злюсь ненавижу причиняю себе физическую боль срываюсь на близких людей душевные тяжёлые страдания и каждый раз повторяешь вгоняя себя в этот порочный круг каждый раз всегда одно и тоже состояние похер что будет со мной но лиш бы это закончилось хотел не раз умереть потому что просто психика не выдерживает все держу в себе сказать то не кому не могу боюсь осуждения я признаю свою зависимость конкретную в итоге у меня стаж так сказать около 20 лет этой херни столько потерянного времени энергии так устал с этим жить больно на душе если сам не захочу не смогу то не кто не поможет это понятно но я должен справится я должен убить в себе этого демона мерзость вот зашёл на этот форум . Аноним сам создаёт сексуальное напряжение и просит жёсткого порево чего я только не смотрел вспоминаю противно от себя как такое можно смотреть и вставал на всё подряд что похоже на секс порно. Господь всемогущий помоги изгнать этого бесса из меня и помоги всем кто нуждается избавиться от этого .всем спасибо может кто то увидит)

Моя цель не фапать 6 месяцев и дать организму восстановиться

Запись: №17 День недели: среда Дата: 25.Х.2023 Время: 23:52: Сука сука Надо было подать заявление, не приняли следующий раз можно только через 2 недели. Сорвался на 3-ем дне классика , хотя мысли сорваться были ещё на первом дне. Все принял решение не срать с телефоном, вообще не ходить в туалет с телефоно, потому что там я обычно срываюсь. Все тактика сразу вставать работает утренних фантазий нет. Ещё бы с вечерними что-то придумать и было нормально, порнуха не снится хоть это радует обычно раньше снилось что я дрочу , вроде все. Дети не смотрите порнуху соблюдайте гигиену мозга. Все пис

Ломает, держусь, ломает, держусь. Бафы в виде внимания от тян, уважение, энергия, ясность мышления, самоконтроль и мотивация.

Всем кискам кис, всем писькам пис, пацаны. Сегодня выпала красивая цифра, которая порадовала мои глаза этим хмурым утром. Так вот, что хочу сказать вам, дорогие коллеги: бои продолжаются, линия фронта остается в целом стабильной хоть и местами напряженной. Переодически враг наносит массированный удар по всему периметру, но, всеми силами самодисциплины и характером организма, мы оказываем свою контрбатарейную борьбу и возвращаем врага на исходную позицию. Переодически, на некоторых участках фронта, все же врагу удается закрепиться, на таких как лень и прокрастинация, но благодаря скоординированной работе штаба и понимания конечной цели, ради чего мы это делаем, нам удается вернуть свои территории и даже перейти в наступление, хоть и кратковременное. По плану через 15 дней повторный прием у врача, уже третий по счету. Пока живем, наперед не загадываем, но конечно хочется увидеть цифру 100 в профиле. Время летит очень быстро, поэтому не исключено, что получится.

Начал я свои попытка устройства на работу, думаю до пятницы устроюсь. Сходил на одно собеседований, там меня не возьмут потому-что мало опыта на складе. Завтра иду ещё на 2. Очень много где не берут из за займов. Не берите их Вот прихожу я устраиваться грузчиком, а меня спрашивают, какое у вас хобби? Вот что я должен ответить? Этот вопрос всегда ставил меня в тупик, становилось как будто стыдно, что нет хобби, но хобби это процветание через невзгоды чтобы жить лучше. Мой товарищ говорит чтобы я не выбирал такие паршивые работы и не надрывал спину. А сразу рассматривал типа, консультант в интернет магазин и тд. Я почему-то начинаю заранее говорить себе что у меня это не получиться, + самое главное это я никогда не общался с такими людьми, у меня мой контингент общение были уличные пацаны. И вот самое что меня пугает, это общение с людьми на работе, то есть, пусть я и общался с низким уровнем, но страх всё равно есть на таких работах как грузчик. Но мне же надо меняться и начинать общаться с другими людьми+ я могу это спокойно делать, просто страшно, а почему не понятно. Это самооценка и неуверенность, над этим буду работать. В доту почти перестал играть, начал упорно читать книгу, надо дочитать чтобы изменить ник обратно. Всегда задаюсь вопросом, когда надо сделать правильный выбор я мешкаюсь и не могу решиться и всегда спрашиваю у всех подряд. Хотя у меня в глубине моего мозга есть чёткий моральный кодекс, чёткие убеждения, но я просто слаб чтобы жить по ним. Это тоже, страх ответственности и от неуверенности. Надеюсь что мне получится победить это в себе и я смогу принимать решения как Великий Император какого-то государства. Нофап идёт не легко, всегда хочется. Пока просто терпеть и ждать ННН.

Кажется, из-за нофапа я вырос... На 3 см О_о. То-то у меня последние недели ноги тянуло🗿

Сдал кровь, получил четырстописят рублей и два дня отгулов, еду домой и кайфую. Через два дня узнаю, есть у меня ВИЧ или гепатит (делаем ставки)

Привет всем непроснувшимся. В этот раз пишу с работы, давненько ничего в дневнике не было. Дела в сфере ноуфапа идут переменным успехом, но на недрочабрь настроен серьезно. Слишком много я его ждал. Может, я его и переоцениваю. Пусть так, но пусть он будет одной из целей в моей жизни, просто потому что. В целом, дела идут неплохо, могло быть и лучше. Послал нахуй одну деваху, которая компостировала мне мозги. И знаете, стал чувствовать себя легче и свободнее) Не может не радовать. Принимаю дуэли на время ННН, только просьба - без ебанутых условий. А так всем добра, мира и удачи в наш с вами месяц!

Чиллю, но без дрочки🗿

Пиздец... Не думал я, что стану до 30 импотентом.Словил вялого несколько раз с тян... Может к врачу сходить, не знаю даже. Сам не курю и не пью, из вредных привычек только онанизм и сейчас есть мотивация бороться с этой херней. Сейчас для меня цель нофапофона- это пофиксить стояк и перепрошить сознание с дрочки на секс с реальной тянучкой . Может посоветуете что-нибудь аноны?

Всем привет в этом чатике)))

Что-то меня фантазии к себе манят. Вот, знаете, вот эти подлые "помечтай перед сном о райской жизни со своей вайфу". Два месяца держался, не фантазировал, а на днях началось. Это скользкая херня, с которой надо осторожно.

Меня ломает шо пиздец. Ааааа

Больших (субьективно) сроков у меня было несколько. От 30 до 70 дней. Вроде было 3 или 4 раза. И каждый раз я занимался медитациями. Не знаю как, но медитация как то реально поднимает осознанность, пошлых мыслей и позывов меньше, легче держаться. Ну а срывался каждый раз из за ложного ощущения что все збс: тут картинку кликнул, там на актрису залип, пару дней, неделя, и просыпаешься уже в фап запое, обдрочившись по уши. И к какой мысли еще пришел в последне время - что мастурбация это следствие, а не причина. Следствие присутствия в жизни тревожности, невроза, стрессов. Мы боремся со следствием, с ветряными мельницами и раз за разом проебываем. Да, держимся неделю, две, три, месяц. Но неукоснительно идет срыв. Плюс держать нофап без конкретной цели, я думаю, вообще бессмысленно. Просто сколько уже отследил на себе, ну держусь я неделю, две, три, месяц, но один фиг в рано или поздно срываюсь. Зачастую тупо из за скуки, чтобы обнулиться. Словом, парни, скоро ННН. Предлагаю на этот раз поставить конкретные цели на этот нофап марафон. Не держаться ради держаться, не ради всратой ачивки. А конкретная, измеримая и четкая цель, которая будет тебя зажигать, и давать хоть какую то опору и смысл в моменты слабости. И, очень важно, предлагаю желающим начать медитировать. Можно начать с простейшей медитации, можно майндфулнес. И желательно минимум минут 20 в день, желательно больше. Медитация бустит осознанность, плюс успокаивает мысли, что будет плюсом для снижения тревожности, стрессов.

Я не сорвался, но настроение пздц... депрессия