Нофап и хороший отсып даёт мне понемногу силы. Начинаю тотальную перезагрузку

RIP

Ребята, что-то сорвался я ненароком в вечер воскресенья, и всё держит и не отпускает. Затягивает это болото, а ведь без него было так здорово! Надо собраться, но не совладать мне сейчас с собой, с своими желаниями. Страсти овладели мною. 😒 ВЛАДЕЙ своими страстями - или они ОВЛАДЕЮТ тобою!

Не заходил в интернет: вчера и дважды перед этим сорвался. Вчера - спонтанно включил порно. А перед этим - только мастурбация. Хотя и познакомился с красивой девушкой. Она дала мне отказ. Думаю, дело в моей излишней напорисостью, связанной с интимом

Ставлю срыв, потому что в последнее время эджил. Хочу чистого воздержания

В течение многих лет, пока я пытался выздороветь, я избегал общения с привлекательными женщинами, потому что мой мозг был настолько одурманен похотью, что я не мог общаться с ними как с людьми. Моя зависимость всегда воспринимала красивую женщину как нечто, к чему можно испытывать вожделение, а не любить как человека. Я не приставал к ним и не был откровенно груб; я не флиртовал и тому подобное. Скорее, в моей голове я пытался обладать ими, что означало, что я упускал связь с ними, а не соединялся. c

Кто тут говорил про систематичное выздоровление, посоны у наркоманов не может быть ничего систематичного, любые умышленные срывы приводят к хуйне

я так больше не могу

Сутки не дрочил. ОШАЛЕТЬ ВСЕХ ЖЕНЩИН ВОКРУГ ХОЧЕТСЯ. Я и забыл уже!

Просто немного информации, которая показывает что бывает, когда тебе искренне нравится то, что ты делаешь. 1. Есть такая игра, lethal company(можете посмотреть в гугле). Эта игра заработала за 3 месяца 113$ миллионов долларов, продано около 10 миллионов копий. ИИИИИИИИИ Созданием игры занимался 21-летний разраб-одиночка, его чистая прибыль оценивается в $33,6 млн. 2. Новая игра Palworld Количество продаж перевалило за 5 миллионов копий, несколько фактов: Никто в студии не имел достаточного опыта разработки, вся команда училась на ходу и постоянно меняла концепции. Финансового планирования изначально не было, разрабы просто брали деньги везде, где могли, и привлекали инвестиции отовсюду, где был шанс – в итоге полный бюджет составил $6.7 млн. В том числе и из-за финансовой нестабильности игру продали Филу в геймпасс за относительные копейки. Почти всю команду собрали в твиттере – директор просто находил людей, чьи работы ему понравились и предлагал им поработать. Главного художника не хотела брать на работу никакая студия – он провалил более ста собеседований. Анимацией оружия занимался 20-летний чел, у которого из образования – только средняя школа. Он совмещал работу над игрой с работой кассиром. Половину зарплаты он отдавал в бюджет игры. Однажды к команде присоединился разраб на Unreal Engine, он убедил студию отказаться от Unity и в соло учил всех работать с новым движком. Для оптимизации игры раскошелились и привлекли опытных разрабов. На данный момент игр вошла в топ 5 по самому большому онлайну за всё время в стиме.

Пиздец.

Заболел судя по всему. Ахаха я уже эти записи как твиттер использую

сегодня с утра, как следствие бурных выходных, резко захотелось с утра подрочить. Даже начал, но в какой то момент смог себя остановить и сменить фокус внимания. За срыв это не свитаю, но все больше и больше нахожу связь между этим делом и гормонами.

День был экстремально тяжелым. Был в 5 городах, разрешал трудные проблемы, но все позади. Осталось только ждать результа действий. Вымотан я правда знатно, плюс результат вчерашней тренировки о себе знать дает, давно, видимо, не занимался. Но я рад, что день не был проведен впустую, только вот с завтрашним сталкиваться не хочется. Уже, кстати, в большей степени из-за того, что он не будет таким насыщенным, как сегодняшний. Не скажу, что много сидел в телефоне или чего-нибудь такое, но сильно я все еще зависим от сладостей, надо как-то сокращать количество. Познакомился недавно с девушкой. Она умная, красивая, нежная, заинтересована во мне. Только вот мне почему-то кажется, что она не зрелая. Она умна, умнее прочих, усердно учится, но интеллект этот приземленный. Она считает, что нам еще рано задумываться о нашем высшем предназначении и стремиться всеми силами реализовать его, используя по максимуму наше свободное время. Сам я еще этого тоже не могу, но я стремлюсь к этому, иначе с чем я проживу жизнь? У меня есть крупные планы и желания, для реализации которых нужно тратить огромные силы и время, в частности и на изучение теорий. А она видимо желает тратить лишь необходимую для поддержания баланса часть. И я понимаю таких людей, но не уверен, что мне с ними по пути. Одно, что сегодня неизменно - дрочить мне пока не хочется

Через 40 дней уже полгода, наверно это маленькая, но достаточно серьезная победа, ибо стоила и стоит больших усилий и самоотдачи, так же хочу отметить и моего врача. Это совместный результат, особенно на самых первых порах. Со всех сторон воздержания, я пока что могу выделить только положительные моменты. Во всех аспектах я вижу только рост, где-то существенно, где-то чуть-чуть, но главное он есть, и только со временем его можно по настоящему ощутить, поэтому повторяю еще раз: только не спиши братишка, только не спеши 🦅 🦅 🦅

Пройдите Тест Люшера. Это вообще топ. Только нужно максимально не спеша и вдумчиво отвечать. Вы удивитесь как всё, что у вас внутри будет описано от нажатий на цвета. https://psytests.org/luscher/fullcolor-run.html http://tests.kulichki.com/lusher.html (здесь первый раз показало, как будто к гадалке сходил)

На данный момент есть несколько отвлекающих факторов/проблем: 1. Когда просыпаюсь, в этом состоянии между сном между реальностью, я по привычке фантазирую, почему-то именно в это время мне приходят извращенные фантазии.

Начинаю заново! Встань и иди!, сказал мне Христос. Я встал и пошёл.

Почти 9 день. Чуть не сорвался. Тяжело..

Осталось четыре недели силового цикла, за которыми последуют шесть недель сушки. Тренер даёт мне лифтерскую программу чтобы к концу силового цикла я вышел на пик силы. Во время сушки нужно будет насколько получится удержать эти силовые. Из добавок у меня 5г креатина утром, 1200мг тирозина и 3мг мелатонина вечером. Креатин понятно зачем, мелатонин для качества сна, тирозин для концентрации днём. Тирозин пью вечером т.к. эффект от него по моим ощущениям наступает через много часов. Если пить утром, то будет сложно уснуть. Гипотетически он должен увеличить количество норадреналина (а значит концентрацию внимания) и тироксина (а значит слегка увеличить расход калорий). Эффект есть, но далеко не вау. Мелатонин очень помогает вовремя уснуть, но вставать с ним тяжелее. Пью в 10 вечера и встать в 8 или 8:30 не легко. Но днём после такого сна хорошо. Ну ещё за завтраком выпиваю льняное масло в капсулах, сколько-то витамина Д, витамин ц в шипучке (добавляю в креатин). На сушке добавлю карнитин.