7 день. Потихоньку пришел в себя, позывов нет, но стал забывать про воздержание. Чтобы не забывать - написал вот.

Начал последнее время слушать Fan mode. Шикарные песни про классы в игре. Даже в WOW захотелось сыграть, но времени нет.

Товарищи, товарищи. Уже есть 4 человека в клуб. За ночь активность возросла. Давайте еще человека 3 и выйдем в эфир, я создам нам ссылку. Кто не понимает про что я, почитайте мой дневник, запись 2 или 3 сверху.

Я пришел сюда, для того, чтобы перестать быть дерьмом и изменить свою жизнь в лучшую сторону

В течение всего NNN2023 каждый день я буду делиться своими размышлениями касательно темы нофапа, отказа от порно и более широких тем. Это то, что я могу сказать после почти 5 лет без порнографии и фапа. #4 Недовольство кем-то в нофап-комьюнити = недовольство собой. И всякий раз, когда кто-то хочет задеть кого-либо, он направляет свою агрессию на этого человека, защищая своё представление о себе, не занимаясь своей жизнью. Микросроки, большесроки, а вот у тебя столько дней нофапа, а у меня больше, значит твоё мнение не учитывается. Вот воздержание это хорошо, а нофап для слабых, и вообще женщины это плохо. Это поведение - следствие внутреннего состояния в данный момент времени, и никаким образом не относится к тому, кому это адресуют. Каждый внутри себя изобретает свой метод преодоления зависимостей. Через веру, через прочие духовные практики, через фокус на себе, через радикальную ответственность, через изменение образа жизни, через что-то ещё. Мы здесь не соперники и уж точно не собрались унижать друг друга. «Так вот, кто свято помнит о том, что для человека мерилом всякого действия служит то, что представляется ему - тот ни на кого не будет гневаться, ни на кого не будет негодовать, никого не будет поносить, ни на кого не будет жаловаться, не будет ненавидеть, не будет оскорблять никого». Помните, что вы короли, но ещё есть много других королевств, в них правят другие монархи. Их нужно принимать, если уж не с уважением, то с некоторой спокойной уверенностью. Предыдущий пост https://nofap.ru/index.php?c=Linker&link=diary/256793

Ну что ж,друзья, в связи с низкой активностью под предыдущим моим постом вынужден сообщить вам, что проект приостанавливается на неопределенный срок. ( 1 человек ) Всем спасибо за внимание.

нет нет, что вы, обновлять рилсы в инстаграме надеясь что там будет случайно какой контент абсолютно нормально, что вы, что вы, это же никак не повредит вашему воздержанию, и вы ни в коем случае не пытаетесь компульсивно смотреть порнографию, что вы..... держись братик

Сорвал 85 дней нофапа. В ноябре планирую как можно больше знакомиться с девушками на улице, меньше заниматься сексом, восстановить режим сна, отжаться на брусьях с доп весом 90кг и продолжать торговать золотом на бирже с доходностью 2-5% в день А в декабре посетить 5 новых городов в России

Кароч буду писать сюда каждый день, чтобы держать фокус, а то заебало срываться. День 0: Пора что-то предпринимать по поводу этой хуйни. Установил блокеры в браузере + запретил инкогнито режим, все как товарищ James Clear завещал. Еще нужно как-то себя "наказывать" если сорвешься, но ничего дельного на ум не приходит. Есть у кого какие идеи, работяги?

Ребята, по поводу предыдущего поста, напишите знак + в личку мне, чтобы понять сколько нас дрочеров

Друзья, есть идея вам предложить помимо записей и дискуссий здесь на сайте, организовать встречи по скайп, для вашего удобства без камер, а с микрофоном. Суть данного метода заключается в том, что во первых есть возможность рассказать о своей проблеме так сказать почти в живую, а так же получать какую-то помочь от более опытных членов нашего клуба, как они борются, что делают и какие изменения происходят в их жизни. 🔴🔴🔴!!! Но, что важно, это то что дискуссии будут касаться только зависимости от порно, частая и не контролированная мастурбация, её последствие на личную жизнь, а так метода борьбы с ней. Это во-первых. Во-вторых это приглашение только для тех кто действительно борется, хочет это прекратить и осознанно понимает свою проблему и без шуток проявляет интерес к ноуфап и лечению. Это как дополнительный метод борьбы. По поводу как это все организовать и продумать, чтобы было интересно я беру на себя. Главное это интерес от других. Это будет как клуб анонимных дрочеров. Потому что я не нашел в интернете клуб который связан именно с этим. Я нашел клубы которые связанны с неконтролируемым желанием секса и большим количеством половых партнеров. Возможно вы знаете, тогда дайте ссылку. Нужны как и опытные так и новички которые раз за разом срываются.

Второй и третий день ноября почти позади, всё ок. Мысли отгоняю, вполне терпимо. Настроение даже приподнятое на самом деле.

Впереди выходные, буду фиксить учебу. Опустошение внутри, да и снаружи, как то не вяжутся отношения, недавно перестал писать девушке, как то отношения в тупик зашли. В баскетбол не погонять, холодно.. Только учеба

День 5 Полное расслабление в течение этих дней. Только играю в игры. И не хочется что-то куда то дёргаться.

Накидайте дуэлей братья

Хранилища полные ща лопнут

Такое ощущение, как будто везде лампочки поменяли. Че так ярко

В течение всего NNN2023 каждый день я буду делиться своими размышлениями касательно темы нофапа, отказа от порно и более широких тем. Это то, что я могу сказать после почти 5 лет без порнографии и фапа. #3 Решение отказаться от просмотра порно и доставления удовольствия себе это далеко не всё. Отказ без замены вернёт к прошлой жизни. Внедрение сразу 10 привычек вернёт к прошлой жизни. Замена на по своей сути такое же (джанкфуд, новостная лента, игры, софт-порн, сериалы, соцсети, алкоголь, вещества) вернёт к прошлой жизни. Будет сложно, особенно тем, у кого почти весь этот набор. Также не бывает успешного успеха, взяв всё и сразу. Не бывает успеха за неделю жёстких ограничений аля ну всё, с этого дня встаю в 5 утра, холодный душ, медитации, аффирмации, ампутации, 200 страниц в день, планы на день, 10 тысяч шагов, я инвестор, я философ и.т.д.. Не бывает, как бы в это не хотелось верить. Принцип постепенности. Сначала выбор самого простого, но самого влияющего - спорт, абсолютно любой, который больше по душе, даже если это просто прогулка. Почему же? Не берём в расчёт поверхностное "ну это круто быть большим и сильным, тусить с такими же сильными пацанами, моя моя качалочка"(без негатива❤️), а перейдём к простой связке. Здоровое тело = высокое либидо = высокие стремления = более качественный уровень жизни и да, =высокий заработок. Невозможно просто проигнорировать себя на физическом уровне, так как без этого у тебя не будет энергии на все твои задумки, проекты, желания во всём остальном. Предыдущий пост https://nofap.ru/index.php?c=Linker&link=diary/256672

Симон де Монфор может, конечно, писать, что завязавшие наркоманы пьют пуэр из-за ритуальности, но по вштыриванию до него даже кофе далеко, так что тут вопросы.