Накатал огромный пост, полный соплей по бывшей жене. Скрыл. Ну его; Накидайте дуэлей чтоль.

Если взялся решать проблему — решай её до конца. Даже если приходится идти на жертвы, не откладывай своё решение, будь твёрдым и уверенным на все 100%.

Эх, посмотрел жуткое видео от врача на ютубе и пошёл срываться. Вернусь обратно после того как полностью проверю своё мужское здоровье, если окажется, что я полностью здоров, разумеется. Вроде бы и стыдно, но меня устроил уровень моей отговорки, так что особо ничего не испытываю. Но я не прекращу заниматься спортом и другими крутыми вещами, которые внедрил в свою жизнь вместе с нофапом.Тут уже никаких отговорок быть не может.

Сегодня 200 дней недрочки.Нормально.Продолжаем.

150 дней. Из хороших новостей: у меня появилась подруга, у которой я провел несколько ночей. Был обоюдный петинг, пока без секса. Но что тут хорошего, это то что была эрекция, пенис стоял нормально, ответ организма на её красивые глаза был)) Для меня это огромный прорыв, дает какую-то уверенность. Почему без секса ? - боялся что член упадет при начале секса или от презерватива. Все таки и какой-то страх и много годовая история с порно дает о себе знать. Из плохих: сегодня сломал что-то в локте, носить гипс от 4-6 недель, то есть максимум что мне светит с девушкой это прогулка и поцелуи, ибо гипс очень большой

День 3: Сегодня было намного лучше. Связываю это просто с загруженностью дня, а не с каким либо эффектом. Наконец закончились сессии, и после перерыва в месяц вернулся в зал. Иногда мелькали мысли про срыв, но они гасились в зачатке.

Однако заранее признайте, что, несмотря на эти усилия, соблазн найдет способ добраться до вас. Знайте, нет ничего греховного в том, чтобы встретиться с искушением. Что на самом деле имеет значение, так это ваша реакция на искушение.

Пропал слегка. Думаю меня уже частично тут запомнили. Пару дней назад писал о срыве, пара человек ответили, что это была поллюция. Для них поясняю, что я четко разграничиваю поллюцию и процесс, когда я в полудрёме не успеваю переключиться на действительность. Это была не поллюция. Вчера столкнулся на улице с одним обмудком, давно заебывающим провокатором. Он прямо не бычит, но будь на моем месте кто-нибудь агрессивнее, ему бы по шапке дали. Почти до драки дошло, но, дело это произошло за границей, на парковке у нашей учебы, в безлюдное вечернее время, я соотношение сил прикинул и понял, что если нападу первым, то, даже при победе, при здешних порядках буду иметь проблемы. Да и не люблю я драться, но, что меня удивило, я по сути вышел из ситуации если не ошеломительным победителем, то уж точно с более сильной позицией, чем у того второго. Встречаться снова, конечно, с ним не хочется, но у меня существуют мыслишки сделать из ублюдка "друга". Я достаточно хорошо убеждаю людей, если бы удалось пообщаться с ним тет-а-тет, он бы, даже при всей своей гнили, не сумел устоять перед моим обаянием, и я бы принудил его к заключению пакта о ненападении. Ну, а если уж он нарушит его первым, то это еще сильнее развяжет мне руки. Есть ряд очень интересных мелочей, случившихся в последние дни, но они еще не набухли до того масштаба, чтобы что-нибудь о них писать. Правда, вот с двумя знакомыми поссорился, я там немного перегнул палку в своих шутках, но довольный, как слон, будто в театре выступил. С одной стороны некрасиво поступил, но в то же время я думаю, что, если бы они ценили меня так, как показывают, они бы отнеслись к юмору с большей легкостью. Помиримся ещё

У всех нас есть триггеры искушения, и мы советуем вам быть честным относительно того, что это за триггеры в вашей жизни. Если вас искушает человек, то не проводите время наедине с этим человеком. Если это сексуальные сцены в фильмах или телепередачах, то не смотрите их. Если это ваш компьютер или телефон, то установите программное обеспечение подотчетности, которое не позволит вам заходить куда не надо.

изменение в голосе, отвращение от самого себя, тревожность из ниоткуда, сонливость, неуверенность в себе и общая слабость, вместе с кашей в голове. как давно я этого не испытывал, фуф, надеюсь на этот раз запомню это состояние как можно сильнее, чтоб вновь на сроках побольше ужасаться от мыслей о том чтобы вздрочнуть. хорошо зная последствия, желание этим заниматься как-то пропадает)

беру свои слова назад, парни. мастурбация вне зависимости от каких либо факторов, в любом случае несёт катастрофический вред во все сферы жизни. открыл америку да))0 просто, мне действительно на какое-то время показалось, что мое состояние на 100 и выше днях особо ничем не отличалось от этого дрочерского периода, когда я вновь начал душить удава каждые три дня, не замечая никаких изменений до того времени, пока в какой-то момент вновь не очнулся. вообщем, в сотый раз убеждаюсь в необходимости нофапа, не смотря на все бредни в голове. начинаю путь заново. будет нелегко конечно, но я давно в этой теме, да и титаном был овердохуя раз, поэтому встать точно смогу.👌🏿

Нечего делать. Ничего не хочу.

Чувствую себя как тёмный доктор Стрендж.

По правилам надо отметить. Мастурбировал ночью. Никакого порно. Сейчас это кажется чем-то неестественным. Но я знаю, что неестественно - это смотреть это. Возбуждаться от него. Я знаю, что пройдёт немного времени, и я снова смогу возбуждаться от настоящих женщин. С уважением!

Немного жутко от того что даже 1/10 пути не преодолел, но уже становится тяжеловато. Надеюсь после 2-3 недель станет полегче, как многие пишут.

Постоянное чувство голода. Сколько б не съел. Останавливаюсь только когда желудок полон. Ровно через два часа снова хочу есть. Ужас какой-то. Зато поднабрал с 70 до 72. При оптимальном моем весе в 74. Только надо б не просто обживаться, а еще и тренить. Ну хотя бы отжиматься. Может на капоэйру пойти?

Набрал на 5 кг больше чем хотел. При том что впереди ещё 4 недели силового цикла. Зато аппетит снизился. Но всё равно чую сушиться будет не особо легко.

День 2: Сегодня ночью ели заснул, из-за этого сбил режим. Сижу весь день повареный. Но при этом сегодня даже что-то поделал, почитал и посмотрел. Блядский голос в голове начинает потихоньку просыпаться. Вообще не понимаю как можно сидеть в интернете, так как хорни ловушки повсюду. Пытаюсь просто игнорировать все, и в моменте поменять занятие.

363 дня осталось до поездки в Японию