Провафлил 222. Три двойки, однако. А еще, если верить статистике, то я превзошёл свой былой рекорд. Если это рекорд, а не полугодовой уход с сайта, конечно. Во всяком случае, теперь я официально держу нофап дольше, чем когда бы то ни было.

Всем привет,посоветуйте языки программирования для изучения,пожалуйста.Если есть возможность,то опишите плюсы того или иного языка,заранее всем спасибо;)

God loves trinity.

Чтобы понять это, мне потребовалось пролистать тысячи постов в 2015 - 2019 годах. Прочитать десятков 30 книг и посмотреть кучу видеороликов. По итогу, лишь одна фраза поставила всё на свои места в моей голове. В определенные периоды я сильно заморачивался этим и не мог найти рационального зерна, но всё оказалось проще. Всё саморазвитие сводится к совсем банальным вещам, которые мы знали ещё сотню лет назад, но благодаря "инфоцыганам" и другим лицам продающим успех в своих курсах, книгах, видеороликах, мы напрочь про них забыли или точнее сказать не воспринимали всерьёз. Так вот, всё саморазвитие, как таковое построено на банально базовых вещах, которые большинство из людей так или иначе совершают. Это: • более менее здоровое питание • физические упражнения • здоровый сон • +/- спокойная работа или здоровое отношение к ней • расширение кругозора • построение крепких отношений с окружающими и с противоположным полом • ВСЁ! Остальное это уже части этой базы, которые раздули до невероятных размеров секретов, познав которые, вы станете лучшей версией себя и бла, бла, бла. Но, если вы предпринимаете шаги из этой элементарной базы, то вы уже лучшая версия себя! Интересно, что зная определенные вещи много лет, понимаешь их суть только в определенные моменты жизни.

Я когда начинал, делал всё не много не так и хотел отметить в каких моментах следует поступать иначе: 1. Перестать относиться к этому фанатично. То, что вы воздерживаетесь от порно и онанизма это как бы не круто, это норма. Большое количество дней не круто. Круто, когда ты в моменте просто свободен от этого, так как твоя жизнь полна других интересных вещей и нет даже мыслей об онанизме/порно. Ещё раз, это достигается не способом терпеть определённое количество дней/лет, чтобы потом сорваться. Ваша трансформация начинается с 1го дня. Прошёл один день, значит ты уже здоров. Начинай сразу разбираться в первопричинах этой привычки. ЧТО БЫЛО/НЕ БЫЛО НЕ ТАК КОГДА-ТО, ЧТО Я СТАЛ ЗАНИМАТЬСЯ ЭТИМ и ПОЧЕМУ ВООБЩЕ Я ЗАНИМАЮСЬ ЭТИМ СЕЙЧАС? 2. Целибат, в случае, если вы адекватный человек, у вас всё в порядке с половой функцией и ориентацией, то это уже не про здоровые вещи. Я не буду объяснять на сколько это вредно. Моё личное мнение, что это приведёт вас к некоторым психическим расстройствам, а так же к проблемам с мужским здоровьем. Секс в свою очередь должен быть умеренным и не должен вами управлять. Монахи, религиозные фанатики и прочие ребята, не в обиду вам сказано, у вас свой сложный путь. 3. Начинать предпринимать какие-то действия. Когда поймёте в чем и где просадка, предпринимайте действия. Я лично не силён в этом всём оказался, но по крайней мере хотя бы строил планы, а когда строишь планы и чего-то хочешь жизнь обязательно подкинет обстоятельств в которых это всё можно реализовать. Главное не бояться. К чему и я стремлюсь. Вот так рано по утру захотелось вкинуть такие мысли в свой дневниченко.

День 34 Уснул поздно изза увиденной голой бабы в советском фильме, соответственно проснулся позже. Конечно кризис был серьезный в плане развить тему, но больше на эти грабли не хочу наступать. Ниче не открывал, фантазии мысли лезли - пытался переключаться. Хорошо сегодня хоть продолжил работу над пристройкой. Занятость - лучший помощник в подобной ситуации. Пол дня еще ломка накрывала но все удалось перемолоть. Вроде стабилизировался. Обратно врубила вменяемость мысль: - я должен попуститься в своих прихотях изнеживания себя! Не заслужил. Сделал дохрена работы, крышу нашил и переходную пирамиду тоже. Все солидно получилось. Теперь займусь мелкими нюансами, уже нет ничего такого особо сложного. Важную работу добил сегодня. Самочувствие не идеальное, видать побочка изза жесткой ломки ночью. Появилась некая тяжесть в пояснице, ее нытье в конкретно известных мне позициях, но не самый тяжелый случай. В целом день не плохой, поработал на славу, чувствуется легкая усталость - что есть хорошо. Продолжаем движение

Советы для тех, кто хочет развиваться в нескольких разных интересах/хобби. - Один скилл за раз. Потому что фокус позволяет лучше углубиться в процесс, ускорить освоение. Не распылять энергию и быстро не выгорать. Также опыт хорошего освоения одного скилла в последствии поможет с освоением другого даже просто на психологическом уровне. - С чего начать? С того, о чем больше всего думаешь. Можно задать себе вопрос "Кем хочу чтобы меня воспринимали другие люди?" - Как долго развивать скилл/когда можно переходить на следующий? Когда доведешь навык до владения без особых усилий, налегке. - При этом при сильной усталости от одного, отвлечься на другой можно кратковременно. - 99% практики и 1% теории. Источник: какой-то черный на ютубе, советует на основе своего опыта. Моя свободная интерпретация, потому что смотрел пару часов назад и мысль одна вдохновила. А именно про то, кем хочу, чтобы меня видели другие. После этой мысли решил, что все мои планы на ближайший год беспонтовые, и если их не заменять целиком, то надо хотя бы разбавить тем, что действительно в кайф. И плевать, если это не получится монетизировать. Можно было пост просто к этой одной мысли и свести, а не вот это вот все, но ладно, спать пора. Может кому пригодится, кроме меня самого.

Fuck promotion

Finally, болят яйца. Господа как вы решаете эту проблему при воздержании?

День двадцать девять Начал питание с учетом каллоража. Только что-то с учетом того, что я шаурму покупал мне далеко даже до дефицита каллорий. Надо будет пересчитать.

Изучая Средние Века, я сперва не понимал, почему англо-нормандские рыцари, королевская армия, так увязли в Уэльсе и несколько веков не могли его завоевать? Да так и не смогли окончательно, заключили какой-то мутный компромиссный мир. Громили всё живое в других частях Европы, а тут бодались с продвижением на 1 километр в год. А потом я полистал панорамы Уэльса на Гугл картах - и всё стало ясно. Холмо-гористо-овраго-болотный край с дремучими лесами, оврагами, кустарниками, ну просто худший сценарий для линейной рыцарской кавалерии, которая свой потенциал реализует сполна только на равнинах восточной Англии и полях Франции. В тактическом плане Уэльс - это английский Афганистан, где нет понятия "фронт" и "тыл", нет помпезных маршей и сшибок "лоб-в-лоб", столь любимыми феодальной военной машиной, а только населённые аборигенами леса и холмы, где за любым лопухом может сидеть человек с убойным луком. Москвичи могут примерно представить себе валлийские условия боя, прогулявшись по парку Коломенское. Словом, самый некомфортный тип войны для рыцаря. В этих условиях бои идут на за обширные области, а за каждую кочку, за каждую деревеньку, где самый доблестный умелый рыцарь вынужден как простой смертный идти по какому-то дремучему лесу или заросшему крапивой ущелью со слепнями и разбитой дождями и скотом тропой. И нет никаких гарантий, что через минуту из-за деревьев не вылезут валлийцы и не станут лупить из луков в упор. Рыцарь наносил врагу урон путём сообщения высокой кинетической энергии копья и меча на скаку; Уэльс лишал его этой возможности, оставляя рыцарю только его вторичный приём: бой мечом и топором в пешем строю. При этом в равнинных регионах Европы ситуацию решал захват пахотных угодий, где ты волей-неволей переходил под власть того рыцаря, который вправе разрешить тебе сеять здесь хлеб. В случае же с Уэльсом, захват плодородных долин и низин ничего нормандцам не дал: валлийцы были пастухами и охотниками, они просто уходили в холмы со своими стадами и добывали дичь в дремучих лесах. Ситуацию усугублял неравноценный размен: в феодала были вложены баснословные инвестиции (воспитание, обучение, стальной доспех, боевой конь, копье, меч, топор, щит, слуги, обоз), и его убивал стрелой (стоимостью в две кружки пива) дикий валлийский овцепас с самодельным луком, в одних штанах, сшитых ему женой. Таким образом, размен шёл условные "1000 единиц инвестиций на 1". Уцелеть у рыцаря шансов было мало: валлийцы были а)кельтами б)сельскими жителями в)сопротивляющимся завоеванию народом; никаких представлениях о "правилах войны" они не имели, любой чужак был для них онтологическим врагом, а потому будь ты барон, будь ты герцог - всех под нож. То есть, сюда потери человеческого капитала, где опять же упомянутый свинопас убивал потомственного феодала, обученного войне до уровня машины смерти. Валлийский длинный лук из старого вяза обладал чудовищной убойной силой в ближней дистанции. Размах плеч и высокая сила натяжения (60кг+) были предназначены не для того, чтобы пустить стрелу далеко, а чтобы пустить тяжёлую стрелу с высокой кинетической энергией. Изначально древним кельтам это позволяло валить наповал оленей и кабанов, стреляя на охоте из укрытия или с охотничьей вышки с 10-20 шагов, а теперь точно такие же методы охоты они применяли к захватчикам. 70-80г стрела, выпущенная с начальной скоростью 55 м/с обладала огромной кинетической энергией. Она не могла пробить бригантину или латы, но имела определённые шансы против кольчуги. В случае же попадания в незащищённую часть тела валлийская стрела наносила чудовищный урон. Особенно от валлийских луков страдали боевые кони рыцарей, которых сложно было целиком прикрыть высококлассной бронёй. Глобально Уэльс был не единственной головной болью английского короля: разбираться нужно было с Шотландией, с Францией, со внутренними неурядицами, и необходимость распылять силы окончательно обескровило завоевание Уэльса. Ну а о непосредственности и простоте нравов в те времена можно судить по таким отрывкам: ...После битвы валлийские женщины отрезали гениталии у трупов и вложили половой член каждому покойнику в рот, яички же свесив с подбородка. Носы, отрезав, засунули им в задницы... Томас Уолсингем о победе валлийцев над англичанами при Пиллете (июнь 1402 г.) Обе стороны творили невообразимые жестокости, резня, казни, пытки были обыденностью. Хотя, как мне видится, у валлийцев на то было побольше прав, как у обороняющейся стороны.

День 33 Спал в среднем. Не занимался пристройкой, погода подкосила, решил сделать выходной - дать организму передых так сказать. Не одевался даже, решил пассивно отлежаться. С утра чувствовал себя хорошо. Смотрел всякий заведомо не провокационный контент. Провел время за беседами с отцом, анализируя проделанную работу и подобное. В диалоге мыслить начинаю хорошо, не потерян. Гениальная идея посетила как залатать мягкую кровлю чтобы не текла вода по стене где пропустил стропило через старую крышу. Буду использовать пистолет который расплавляет пластмасу а то вечно мысли были в плоскости клейких лент для подобной муры, что есть прямоленейно, стандартно и не действенно. Эти ленты отклеиваются очень быстро. Будет как бы временная мера, но всеже это надежнее всяких лент. Во второй половине дня решил дожрать некий джанкфут типа чипсов, чтоб не пропало, ибо пакован вскрыл давно и он огромен. Сожравши - развезло через некоторое время. Решил посмотреть некоторые художественные фильмы. Давно валялся фильм на винте -"святой Августин". Думал фильм без блядской поебени, но уже довольно скоро повалили развратные сцены. Несколько пропустил мимо глаз, думал может дальше будет стоящее что-то, но потом снова проститутки кругом.. - выключил, решил не испытывать судьбу. Че за современные фильмы - полная параша. Щас смотрю фильм еще один, советский, о перед революционном периоде в Российской Империи. Тоже есть отдаленные намеки и промелькнула даже к моему удивлению полностью голая баба - не ожидал в советском то фильме. Изза этого впервые за эти 33 дня встал хуй, экстренно побежал в холодный душ, вроде сбил стояк. Фильм вырубил не буду досматривать. Уже волнуюсь, что начнутся ломки/фантазии. По сути день убил. На безделии похотливые мысли слабо посещали, но удавалось парировать. Думал также о дальнейших действиях и ближайшем будущем. В целом самочувствием доволен. Заказал новую банку на 240 таблеток мультивитаминного комплекса OptiMen. Хорошие витамины. Ломок на слив не возникало что есть очень хорошо. Продолжаем движение.

Почему так мало лайков под клипом? nofap.pp.ua - Твой быця (Official Video)

День двадцать восемь Изматывающе много дел...

И что мне делать с этими циплятами, они же ни черта не умеют? Титаны нофапа и уважаемые господа. Можете написать плюсы нофапа? Отсутствие минусов? Перестать бить себя головой об стену? Дрочка так выжигает всё, что просто выспаться и сказать первым привет незнакомцу это не часть нормального человека, а эффект нофапа! Когда нарик бросает шабить, он называет это эффект трезвости? Или я стану как великие личности в своём масштабе?

Дети Хурина - самое мрачное произведение Толкина, песнь отчаянию и поражению. Ходят слухи, что близкий друг Карл Льюис, создатель Нарнии, обвинял Джона Толкина в излишнем погружении в тему зла - так вот в "Хурине" это ощущается сполна. Повесть о человеке, который утратил надежду на Высшую помощь и в отчаянии бьётся со злом из чистого упрямства. И в итоге бросается на собственный меч, даже будучи формально победителем. В отличии от жизнелюбивого Льюиса, Толкин явно имел природную или приобретённую склонность к размышлениям о тьме и смерти, такую безрадостную черную сторону своей мудрой натуры: все эти его смакования Назгулов, призраков, мертвецов, демонов, поражения сил добра, все описано подчас с большим энтузиазмом, чем картины добра и любви. Произведение атмосферное, густое, погружаешься в этот полумрак, дремучие леса, бесноватый дракон Глаурунг, темное тревожное небо, крепости эльфов, такие хлипкие перед Злом, и непрестанное чувство обречённости и тревоги.

Лёг в час ночи. Проснулся в полдвенадцатого. Встал в час. Сейчас - два. Во мне три кружки кофе. Хочу спать. Это определённо заявочка на слипмод. Как же болит голова.

27 Мой нофап танк с поцарапанной краской. Это жесть конечно, что в голове творится. Без любимого порно, мастурбации, эджинга. Только фантазии, только хардкор. На работе стояки стали чаще, хотя я считаю товар. Сегодня пришла новенькая, села рядом и одновременно с этим я считал биотин для кожи. Рядом вумен и в руках изображение вумена, мозг охуел и перестал работать. Что я делал, я просто забыл и начал втыкать на упаковку. На ВБ триггернулся с рекламы футболок. Ахуеть. Хочется к вуменам быть ближе. Хочется сорваться. Начинаю уже разговаривать с ними. Комплименты делать. А хуле, они же стараются выглядеть опрятно. Коллега, мать 30+, часто думаю о ней. Какая она молодец, выглядит как девочка после родов и семейной жизни. Это влечение скорей. Хочу сорваться, чтобы не было этих мыслей, тяжело уже. На порно жалко, в руку бессмысленно. Так и держусь

Гибель на войне.

День 32 Несколько раз просыпался среди ночи, встаю с каждым разом слегка по раньше, чтобы сместить режим сна. После утренних стандартных процедур пошел работать над пристройкой. Надо было додумать как вырезать угол фанеры на крышу пристройки в примыкании с переходом. Переход-пирамиду буду нашивать уже в конце, это будет самое сложное, но после того как закончу с нашивкой второй стороны крыши на пристройке. Конечно промудохался с вырезом угла методом индивидуального подгона, после чего нашил лист. Пока занимался этой подгонкой - проезжал на велосипеде какой-то мужик, интересовался делаю ли я такие работы. Ответил ему: я вообще отделочник гипсокартона, мол, в наши дни нанимать кого-то слишком дорого - вынужден строить себе сам. Просит карточку мою, я говорю: да не занимаюсь я этими работами...карточки нету. Чел только развел руками... :) Потом сосед, через дом от меня живет - часто то рукой машет то вчера даже на задний двор забегал - дедок итальяшка. Сколько здесь живу лет - знать его не знал, он и отворачивался даже от меня. Как стены строил, ещё месяц назад, он прибежал полюбопытствовать - так и познакомились. Сегодня подошел ко мне вновь, просит сделать за деньги замену силиконового герметика вокруг двух ванных в его доме. Я согласился, но после того как полностью покрою крышу. Будет ждать сказал. Тенденция того, что люди начинают как-то сами тянуться на 20+ дней, это постоянно так. Как задрочусь - ни одна собака в мою сторону не посмотрит. После листа с угольным резом начал покрывать второй ряд, и полезли новые косяки, допущенные сразу после последнего дрочзапоя. С Божьей милостью как-то на удивление тогда работать физически мог - но выдержки, внимательности, аккуратности не стало, будь-то отключили, вот оно и через жопу мне аукается теперь. Приходится выкручиваться, делать некоторые дополнительные работы, но главное, что оно все поправимо. Определенно чувствую себя лучше, укрепляюсь, вектор движения явно задан правильно. Правда, в левой стороне поясницы впервые за много дней сегодня ощутил слабо-ноющую боль пару раз, но, по сравнению с тем что было раньше - херня. Сила в руках нарастает, такого ещё неделю назад даже не было. Странная комбинация сегодня: был полон сил работать, были амбиции побольше сделать, и наяривал как умалишенный, но при этом весь до нитки пропотел, лихо. То-ли это организм чудит туда-сюда перестраивается, то-ли парильня такая была, то-ли одно с другим. Однако работать хотелось и моглось, при чём включается темп. Может и дожал бы всю крышу пристройки за сегодня, но дожди в течении дня подкосили. Вернулась знакомая хрень при сильной потливости - смрад от тела как от не подмытого старого деда. Такое было чуть больше года назад, при повышенной физической активности, похожие сроки и условия, примерно с 30 до 70 дней. Потом смрад уходил, во всяком случае больше не замечал. Жру меньше, чувствую себя довольно таки заряженным даже щас, в конце дня. Блядей в округе не наблюдал, триггеров фактически не ловил. Только лишь открыл ютуб - по быстрому, а там вылезла новая лента - с олимпийскими играми - чёрт бы её побрал! Бегуньи эти или хер проссышь кто...но, на причинном месте было закрыто надписью - потому не увидел ничего особо, сразу скрыл эту ленту нахуй. Нельзя смотреть мне олимпийские игры. Днем в целом доволен, дело идет. Продолжаем движение.