Лебенсраум, останется кто-нибудь чтобы там жить? Я наконец то переехал. Стану сверхчеловеком или загнусь хз. Пойму кто я есть на самом деле

Вчера было прям совсем тяжело, потому кроме утренней зарядки тренировок не было. Сегодня, памятуя о позавчера, решил сократить тренировочный объём в рамках отдельных подходов. Итого: Подтягивания 8-8 Отжимания 16-16 Приседания 40 кг 5-5 Завтра добавлю ещё один подход с тем же количеством повторений.

Воздержание привело к тому,что начал изучать самостоятельно математику.Без шуток,иронии и прочего.Видимо,воздержание способствует тому,что начинается проявление нереализованного ещё потенциала.Вспомнил следующее: Сложение,вычитание,умножение через столбик Деление через уголок Признаки делимости от 2 до 10 Наибольший общий делитель Наименьшее общее кратное Нахождение дополнительных множителей Взаимность обратных дробей Сложение,вычитание,умножение,деление обычных дробей с одинаковыми знаменателями Сложение,вычитание, умножение, деление обычных дробей с разными знаменателями Сложение,вычитание,умножение, деление смешанных дробей Сравнение дробей Сокращение дробей Преобразование неправильной дроби в смешанную дробь Преобразование смешанной дроби в неправильную дробь Нахождение дроби от числа Нахождение числа по дроби Деление меньшего числа на большее в виде дроби Повторил базовые единицы измерения(вроде центнера,дм и т.д) Исписал уже две тетради.Одна 80 стр формата А4,другая 90 стр в обычной форме

День 43 Проснулся среди ночи, часа через 4, приснился эротический сон. Почему-то кидало в пот, вся шея была мокрая, подушка тоже полностью. Такого не припомню. Ясное дело хуй стоял как каменный. Состояние не шутошное вот так среди ночи. Начал читать книгу о вреде рукоблудия, - разжигание сексуальных мыслей и образов удалось предотвратить. Почитав немного - занялся тупо планированием, прямо среди ночи, есть над чем думать, вызовов хватает, надо выстраивать цепочки действий и тому подобное. Уснуть удалось лишь под утро. Хотя мог и подорваться раньше, часов в 6. Принял решение все же дать себе время еще вздремнуть... чтобы не лазить убитым в течении дня. Недоспанное состояние куда легче выбивает из равновесия целибата. Хороший сон это основа основ воздержания. Приводя себя в порядок - понял что нужен одупляющий душ - бошка будь то в тисках + ядовито давил на глаза свет солнца. Все эти косяки от нарушения биоритмов, сон был покоцанным + развратным. Сегодня надо было на редкость переть пешком по людным местам, решить пару вопросов, именно там где обычно много триггеров. Выходя из дома дал себе установку не поддаваться на провокации, даже помолился что мне не свойственно - чтобы не попадали на вид сексуально раскрепощенные бляди. И на удивление, сколько я не лазил - 0 триггеров. Обычно их там полно, фитнес зал на фитнес зале. Привезли 2 кубоярда щебня, хороший водила попался, выгрузил прямо во внутрь пристройки. Ахренительно идет физическая работа, раскидал щебень по площади, разровнял все, уложил пенопласт, хоть куча и не маленькая - даже глазом не моргнул. Абсолютно 0 проблем с поясницей! Усталости не ощущаю. Теперь в пристройке ровная площадка. Осталось по пириметру засверлить арматурины и можно заливать бетон. Сосед позвал заменить силиконовый герметик вокруг ванной. Сделал за 10 минут, его жена в ахрене, мол быстро и красиво. Просят сделать еще на втором этаже точно также - на следующей неделе. Хоть мы и соседи, но я был вечно забитым, зашуганным, избегал лишних контактов, хоть и прожил в этом районе 10 лет уже. Этих соседей через 1 дом знать не знал... как выяснилось они заселились с 1999 года. Хозяйка замутила термоядерное капучино, которое мне не хило так дало по шарам. Познакомились, долго разговаривали, минут 40...хоть делов то было всего на 10 минут. Факт: это знакомство благодаря воздержанию, которое дало мне поджопник заниматься пристройкой. Ведь именно во время этих работ мужичек этот поразился, что я возвожу все в одиночку, - подошел ко мне первый, любопытствовал. С тех пор зауважал. Каждый день почти приходит сам - здоровается! Да когда такое было при онанизме то? Очень любопытно и даже не объяснимо, что постоянно нарисовываются какие-то социальные связи, именно на сроках в 30+ дней. При беспросветном дрочиве - напротив, будьто не замечают, обходят стороной. Общаясь под капучино - выяснилось, у них 2 дочери, одной из которых 20 с лишним лет. Эта женщина активно интересовалась мной, и сколько мне лет и так далее, полагаю неспроста. Девочка все же показалась - симпатичная канадская итальяночка в моем вкусе вполне. Позвонил отцовский друг, сложный по характеру мужик, бывший строительный начальник, ему не похуй, мол, я не на работе а строю себе пристройку. Это так каждые 2 недели он сует свой сизый нос... и тут я решил, - пора этот нос прищемить немного... благо дело яиц уже хватает, срок хороший бодаться с подобными гопарями. Без хамства, на фактах, интеллигентно так расставил ему все, что в результате чел кучу раз еще и согласился, похвалил. Я сказал: если в той же компании где я был, до сих пор работы нет - ну и хуй с этой компанией! Хорошая компания та - которая дает заработать а не та, в которой ты не можешь себя реализовать! На них че блядь, клином все сошлось? если нет работы у них и до сих пор - пойду в профсоюз, в бараньий рог согну, буду пробивать по всем конторам! Пусть попадется плохая фирма, плевать я хотел! Изза этого я должен быть зашуганным? Я хотел бы на них посмотреть. До сих пор все было наоборот, коллеги-мастера убегали от меня ибо я их дрючил (будучи на хороших сроках воздержания) - в профессиональном плане, и учил частенько даже. Я хотел бы конструктивной критики на новом рабочем месте, мать их вьеб! Если научусь действительно чему-то так это ж только к лучшему! А если будут тень на плетень наводить - мозги туманить - так я и пошлю их в пизду и сменю компанию, какие проблемы?! Нахера быть напуганным и держаться одного и того же работодателя и быть подхалимом!? Не они для меня а я для них!! Выслушав товарищ ахуел конечно. И я сказал то как оно есть, больше не мямлил как дрочер. Целибат = работает мыслительный аппарат. Щас по всяким мелочам замечаю как не стандартно выкручиваюсь. Как сделать ровную площадку щебнем, чтобы залить пол думал я... Обычно используют дорогостоющий лазерный уровень вращающегося типа, которого у меня нет, - так можно видеть где низко и где высоко... И тут меня просветило: ведь просто возьми прямую ровную длинную палку чтобы от стены до стены доставать и по ней, пинопласт то укладен по нужному уровню. Просто и гениально. На онанизме дергался бы, делал бы хуйню, бросил бы на половине и слег усталым в депрессии. Щас же тяну как вол. Под конец разболелась голова но то такое. В течении дня ломок и фантазий не было, все движется в очень правильном и хорошем русле. День лучше чем вчера. Продолжаем движение

39 день без порно. Асе тело болит, член - как чужой. Но я знаю - к чему стремлюсь. Взял курс по обучению продажам. Нос болит. Уснуть - не могу, но время посвящаю на размышления о своей жизни: в какую же дрянь она превратилась: дома нет ремонта, ни машины ... ботинки драные. Стыдно. Но я знаю, к чему я стремлюсь - я романтик, который хочет жить честной семьёй. Начинаю получать удовольствие от жизни. Сходил в караоке, программирую. Ремиссия ещё идёт.

96 день.Это самый тяжёлый для меня день,когда я начал предполагать,что я всё это время был окружён множеством проблем,на которые я не обращал какое-либо внимание из-за тумана в голове и на глазах,а сейчас после снятия тумана,я чувствую себя в экзистенциальной,нигилистической и ницшеанской одновременно бездне.Нет,у меня не возникла потеря смысла жизни или осознание бессмысленности существования.Есть множество того,ради чего я живу.Но ощутив это на своей шкуре...это поистине пугает и это даже хуже,чем экзистенциальные тревога,кризис.Я будто столкнулся с чем-то инстинктивным,первородным,трансцендентным,не поддающаяся никакому здравому смыслу,логике,ощущение чего-то потустороннего и холодного,только смотрящего на меня,но и одного взгляда достаточного для того,чтобы я не в буквальном,но в образном смысле пересрался и в слезах молил,чтобы оно со мной ничего не сделало и перестало смотреть.Наверное,что это Ницше и имел ввиду,когда писал:"Если смотришь в бездну,то бездна посмотрит на тебя".Точнее объяснить не получается. Будьте осторожны и бдительны.Возможно,что это можно ещё попробовать объяснить перестройкой во мне самом или это одна из форм ломки,или возникновение пустоты,когда зависимости являлись вредными и губительными,но всё же наполнениями меня,но я не уверен в этом.

55 день, появилась новая зависимость - секс. Благо женщина есть в моей жизни. Иначе уже давно бы сорвался. Мы с ней уже 3 года вместе. И что я понял за это время, что именно в эти 55 дней, секс был наиболее приятным и чувственным с ней.

Вопрос не по теме.Кто-нибудь знает хорошие и бесплатные тесты на проф.ориентацию?Кажется я зашёл в тупик в плане карьеры и профессии.Чувствую себя так,будто занимаюсь не тем,что по душе,а тем,что должен,надо и необходимо.Это меня выводит из себя.

День тридцать восемь Состояние ровное. Вроде пока все успеваю, выполняю много задач) Держу все привычки.

День 42 Спал довольно не плохо но встал по раньше, принудительно по будильнику. Смещаю режим сна. Изза такой меры по утру чувствовался недосып - чего и следовало ожидать. Вытащил всю наличку из заначки, пересчитал чтобы знать каков запас. Выяснилось - финансовый жирок довольно таки сошел не хило. Думал кэшачка штукарей на 5 больше, но увы... Тем не менее, решили начинать подготовку к заливке пола пристройки. Произвел все замеры и расчеты по нужному объему щебня, нашел онлайн - лавочку, заказал на завтра 2 кубических ярда, надо подсыпать, ровнять площадку для заливки пола бетоном где будет необходимо 3 кубометра бетона. Так как день солнечный - срочно решил поставить секции дренажного желоба, которые беспощадно покрамсал при демонтаже. Отец вообще советовал поехать прикупить 2 новых секции желоба/ливнеотвода. Но я решил попробовать отрехтовать и поцепить обратно старые. Было что-то вроде: глаза боятся - руки делают. Считал, что ниче не получится, ведь все погнутое в жопу, но саморезики хорошо притянули, выровняли. Мне чтоб годик так постояло, а там найму человека - полностью заменю ливневую систему + добавлю ее на пристройке. Вобщем теперь вода не будет валить прямо под фундамент дома, сделал - доволен. Далее принялся в связке со строительным клеем на шурупы по бетону нашивать прокладку теплового шва на фундамент, по внутреннему периметру пристройки. Возникли не стандартные ситуации - подвел один инструмент - но я выкрутился, все сделал, все заебись. Мозги начали нормально врубаться в таких ситуациях - как оно и должно быть. Пытался найти листы пенопласта - 5 штук которых мне не хватает. Дорогой материал однако. Пришла хорошая идея: нахрена смотреть цену как за новый и по полной стоимости...? Начал шуршать по местным онлайн барахолкам где в основном б/у комбинации. На одной платформе столько посыпалось под вечер рекламы в купальниках, я просто в ахрене, от неожиданности аж волна стрема прогналась по мне. В течении дня фантазии и флэшбэки частично давали о себе знать, но концентрация на рабочих моментах отсекала сию животную херовину. Чувствую себя хорошо, вроде вернулся в норму после недавних недомоганий и физической ущербности. Завтра ожидается занятой день. Сегодня было лучше чем вчера, главное смог сделать то, что казалось не возможным - побитые желоба смонтировал, продумал все, представил визуально как и что у меня на каком уровне будет при подготовительных работах заливки пола. Мозги начали думать и визуализировать - как собственно и положено уже на этом сроке. Продолжаем движение

На воздержании голос поменялся, стал более мягким. С чем это может быть связано?

15.08.2024 - 01.01.2025 139 дней, летс гоу

Нахуя immarabou блокнул меня интересно

Несколько недель как снова начал делать зарядку по утрам. Неделю как начал после зарядки подтягиваться (10 р.), отжиматься (20 р.) и приседать (40 кг 10 р.). По одному подходу. Вчера стал больше хотеть есть. И больше есть. Примерно вдвое. Сегодня попробовал добавить второй подход в упражнениях. Итого: Подтягивания 10-9, отжимания 20-15, приседания 40 кг 5-5. Приседалось сложнее, потому что руки устали держать гантели. Завтрак вдвое больше, чем вчера. Та же творожная запеканка, но две порции и с вареньем. Грамовку не знаю. Завтра, скорее всего, будет гречка с маслом и сахаром. А тренировать буду какие-нибудь дриллы из, например, капуэйры или растяжку. От силовых стоит отдохнуть. * Подтягивания прямым хватом по ширине плеч. Отжимания прямые по ширине плеч. Приседания глубокие, гантели на уровне груди. Вешу 75 кг. Нормостеник. Сколиоз грудного отдела 3 ст.

Неделя как я голодаю. Зачем? Хрен знает. У кого есть подобный опыт напишите как вы жили так. Мне кажется, что это плохая практика, толку нет и смысла тоже

День тридцать семь В очередной раз убеждаюсь, как сильно какие-то ЧП вырывают из потока задач. Даже если это ЧП какая-то херата по факту. Еще раз планирование с самого утра - одна из самых важных вещей! Ну еще комментарий, 50% от планов должны быть системные работы, которые улучшают операционные задачи.

Начал воздержание NOбывшая. Вчера случайно встретил ее на улице, посидели на лавке, немного пообщались. Поставил срыв.

День 41 Спал значительно лучше, мог встать пораньше, но решил поспать до упора. Отпустило растяжение мышц, отошел вроде. 3 дня вылетело, - от подобной муры раньше восстанавливался неделю, так что был еще не жесткий подкос. Прежде чем вставать - спланировал чем заниматься, хвостов накопилось прилично...от их количества порой наваливает даже легкая депрессия. Поздновато расшевелился, но хорошо уже хоть так. Поехал в строительный магазин, докупил крепких мешков и специальную температурную прокладку для бетона, буду готовить полы под заливку в пристройке. В магазине попала в поле зрения очень вызывающая баба средних лет в обтянутых до пизды леггинсах, бегом постарался увести взгляд чтоб не залипать. Расфасовал пиломатериалы, убрал на заднем дворе - что не закончил в воскресенье изза заскока мышц. На том и тормознул на сегодня. Как то настроение подупало, 3 дня провалялся, дел полно, да и на работу уже пора, нужны доходы, 3,5 месяца на своих накоплениях + стройка тянет бабло. К концу дня - подрасквасило, не полностью восстановился еще, усталость какая-то, ну и жара эта ебучая опять вернулась. Почему то некоторое время ныли яйца, хотя не фантазировал и не возбуждался, также ощущается воспаление левого глаза не понятно с какого хрена. Холодные души временно прекратил, еще с воскресенья. Проблема с режимом сна остается, поздно засыпаю - поздно встаю. За последние пару дней заметил будьто кожа лица начала улучшаться, чище и гладше, на плечах интенсивность высыпаний тормознулась, на груди сыпь почти сошла, на спине подкожная шишка тоже начинает сходить. В целом день лучше чем вчера, но хуже по динамике чем на прошлой неделе. Хорошо хоть боль в боку ушла. Равновесие целибата в норме. Особых ломок нет, но порой на фоне легкой депрессии / усталости мысли немного закрадывались но и отсекались соответственно. Продолжаем движение

4 месяца позади.

Зачем воздерживаться? Отказаться от крутого выжигателя мозгов и руинера жизни чтобы что? Солевых нариков черти в котле варят, они клянутся, что перестанут употреблять, но все слова на ветер, возвращаются. Думаю тут такая же херня. Жили хуево, нечего и менять. Поэтому я придумал себе антипродуктивную философию. Я обречён на срыв и этот путь в n дней похож на вылет камикадзе. Тебе уже пизда, выбери момент когда. Формально можно делать всё что угодно. Терпеть, не обращать внимания, что угодно, срыв уже уготован. Потом доказать себе, что сексуальности не существует. Это заведомо проёбаная миссия, интрига только в какой момент я сломаюсь. Геройски терпеть, принести себя в жертву без наркотика, это же жертва для меня дрочера отказаться, и бессмысленно разбиться об реальность. Блин, это мне нравится.