кидайте дуэли, дам всем убийцу титанов в оскресенье))) На самом деле: Деприсивненькое настроение. Эджил... Не хватает стержня. Написал сочинение, а ощущение, что это кусок говна а не нормальное сочинение(

Как обрести яйца? Мне кажется, я слишком неконфликтный человек. Иногда мне не хватает уверенности постоять за себя. Я чувствую что должен сказать что-то, но оно не лезет и потом я додумываю, что надо было сказать. Я конечно не бьюсь в истерике или трясусь когда меня унижают, просто пытаюсь выйти из конфликта мирно, но есть конечно иногда мудаки, которых надо вернуть с неба на землю)

Два раза в неделю я нахожусь в женской компании. Раньше старался просто за пару дней до мероприятия ничего не смотреть и не сливать, потому что после слива под порно тяжело находиться в социуме, не то что взаимодействовать с девушками. В целом это работает неплохо. Как раз после определенного времени поднимается тест и я тут как тут Но теперь понял, что надо слезать с порнухи. Не потому что это «просто плохо», а потому что при взаимодействии с девушками кажется, что я импотент - очень добрый, хороший, со всем соглашающийся, ни на что не намекающий. И что самое смешное, похоже так оно и есть - я вроде как и хочу ее, но при этом даже не уверен, что смогу, если она будет готова прямо сейчас. Я хочу быть уверенным в своих силах, и хочу чтобы она по моему виду и поведению сразу все чувствовала. Это я к чему - сегодня был просто пиздец. Да, ломает довольно сильно, но наедине или с друзьями - я держусь, в целом терпимо. Но как только я снова оказался в женской компании - все, пизда. Настолько тяжело было вывозить взаимодействие с ними, что реально думал сейчас прямо там плакать начну. Меня даже три раза спросили, что со мной случилось, насколько это было видно внешне. Стыдно пиздец. Из-за этих отрицательных эмоций тянет окунуться обратно в порно в разы сильнее Я, конечно, не ждал эффекта через пару дней (кажется, что целиком восстановить психику после такого количества порнухи - нужны года), но не ожидал, что эффект будет настолько обратным.

Сегодня зачем то решил посмотреть порно, нет не сорвался просто хотелось понять держу ли я себя в руках. Держу.Это вроде эджингом зовется?

333

Ну что, в честь получения звания "титанчик", моя очередь что-нибудь высрать. Буду использовать это сообщение больше как памятку для себя. Эти 100 дней я смог продержать благодаря какому-никакому сексу со своей девушкой. Пару-тройку раз держал без секса около 14 дней. Хочу подметить что к такому сроку состояние было максимально хорошое. Я максимально много делал и легче справлялся со стрессами. Да-да, знаю я про пик тестостерона, можете не писать. Но мне помогло кое-что еще. На мой взгляд - это осознание что я не хочу смотреть порно, я хочу заниматься сексом. Поэтому в порывах возбуждения у меня даже мысли нет пойти на порносайт, я думаю о способах реального секса. Пытался начать читать какую-то литературу про дрочку, но быстро наскучило, поэтому я до сих пор ничего не прочитал, разве что faq в телеграм-чатике, но там я не со всеми пунктами согласен. Если прекращу отношения с девушкой, буду действовать так: держать 14-30 дней, если за это время не удается найти самочку для соития - обращаться к профессионалке. У меня есть какие-то проблемы с простатой, поэтому даже такой срок для меня будет великоват, но всё же. На счет профессионалок - надеюсь не начну жалеть капусту на них, потому что те кто мне нравятся стоят 10-15к. В общем считаю что 100 дней - это хуйня, а не срок, но большинству тут и такого не светит. Сейчас задача перешагнуть вторую сотку, судя по статистике - тут многие спотыкаются, и далее додержать до года. На этом сроке уже буду считать себя настоящим титаном. P.S. не инвестиционная рекомендация P.S.2. целибатникам соболезную

28 день. Первая поллюция. Неожидано, но в тоже время не спровоцировала на срыв. Возможно был словлен критичный триггер. Думаю, как срыв это не считается, она бесконтрольная.

Дёргает чёрт меня последнее время, сорвал недавно месяц, смотрел безобидный казалось фильм Лейтинант Коломбо - куча баб в купальниках, стал залипать, эякуляция произошла скорострелом, даже без рук и эрекции. В последствии слил еще 4 раза и получил мощнейший удар по организму в виде жестких симптомов по пояснице как всегда и всевозможные другие недомогания в последующие дни. Сегодня начали лезть мысли, мол, нельзя же 100% изолироваться от баб и триггеров, пожизненно не сливать не реально. Когда дрочил раньше, на регулярной основе, - был на постоянном тупняке, с затуманенным сознанием, на недомогания не обращал внимания лет до 33, перепадов по симптоматике не ощущалось как удар. Теперь же стоит сорваться со срока в несколько недель сразу кидает в кучу недомоганий, слабость, работа не идет и главное все это видят. Даже отец отмечал визуально, после двух дрочзапоев которые произошли в разное время этого года, что моё лицо опухло. Сегодня днем ходил как с похмелья и ноги едва носили, лень жуткая, глаза счимит, колени, суставы ноют, и это спустя 3 дня после 5го срыва. Я подумал, что если слить еще 5 раз спустя 3 дня, будет ли мне так же хуёво, будет ли еще хуже или удар был лишь первичным, сугубо после срока воздержания а дальше организм как бы уже адаптировался? Дрочит же весь мир и никто вроде не корчится от недомоганий на телесном уровне как я.... Вобщем такое самодурство заставило слить еще 5 раз... Полагаю недомогания/симптомы все же настигнут с новой силой. Кроме как уходить в жесткую аскезу пока не вижу других вариантов. От соцсетей уже и так отказался давно и зависимости от них особо нет, остается исключить художественные фильмы, новости в видеоформате. Перейти на радио, аудиокниги, чтение, возобновить регулярное изучение материалов по теме вреда онанизма и мастурбации. Как не искуситься на триггеры в реальном мире будучи на улице пока остается без ответа, самоконтроль и отвод взгляда работает пропорционально состоянию устал/не устал, измучен/неизмучен, выспался/не выспался и т п. Сколько раз срываюсь - каждый раз все как под копирку, нарочно не придумаешь, при чем как показывает время и обстоятельства - ни один срыв не оправдался ввиду тех или иных страхов, стрессов, опасений и прочего, всё как оказалось в последствии - исхищрения мозга, как бы получить кайф любой ценой, мозг хочет - организм же не выносит...

Июль-Август'18 более 13 дней Ноябрь'18 20 раз или больше около 7 дней Декабрь'18 23 раза или больше около 3 дней три-четыре раза Январь'19 16 раз или больше около 8 дней Февраль'19 13 раз или больше около 9 дней Март'19 9 раз или больше около 11 дней Сентябрь'21 23 раза или больше около 5 дней Ноябрь-Декабрь'22 более 14 дней Март'24 23 раза или больше около 5 дней Апрель'24 22 раза или больше около 4 дней Май'24 25 раз или больше около 5 дней Июнь'24 28 раз или больше около 3 дней Июль'24 25 раз или больше около 4 дней два раза Август'24 32 раза или больше около 3 дней два раза ////// Сентябрь'24 28 раз почти 3 дня ////// Октябрь'24 15 раз более 7,5 дня Ноябрь'24 9 раз почти 7 дней Декабрь'24 9 раз более 6 дней три раза Январь'25 16 раз около 6 дней Февраль'25 16 раз почти 8 дней Март'25 17 раз около 6 дней Апрель'25 20 раз почти 5 дней Май'25 7 раз более 2 дней

Сука, либидо проснулось

Меня ужасно ломает. Просто переворачиет....

+10 дней. Чекнул свою статистику и дневник, было пару срывов на сроках 40-60, в период одного из них у меня кстати был регулярный секс, который на время прекратился и я сорвался. Краткая сводка - приехал тренажер и я его собрал: скамья, держалки, грифы, диски. Немного растянул мышцу когда занимался на обоссанных брусьях, так что в полную силу не могу затестить). Женщины - мне кажется я стал взрослеть, есть одна очень красивая девушка, которая влюбилась в меня) Но я понял что эти отношения не выйдут, просто не нравится она, скучная пиздец, очень. Ну и впоследствии она поняла это и охладела, вот так. Даже когда понял насколько с ней скучно, то секса перестало хотеться.

Начал тренироваться по книге "Тренировочная зона" Пола Уэйда.

Сходил к психологу. Не пожалел, моё чутье как всегда не подвело. Получил пару советов и ответов. Не то что бы я об этом не догадывался, догадки были, но вы сами знаете, догадок миллион - а какая из них верная или близка к истине, попробуй угадай. Еще был момент, что одна ситуация для меня открылась вообще с другой стороны, я такого даже не предполагал, а оно вон оказывается как может быть. Ну короче если вы нубик в социальных взаимодействиях и у вас возникли проблемы в отношениях, и уж тем более если вам не с кем обсудить это, то могу советовать. Также получил рекомендацию пройти один тест (Тест ранних дезадаптивных схем Янга) и прочитать книгу, тест сейчас прохожу, а книгу точно прочитаю, я еще до этого себе накачал уже этих книг по схожей тематике. За все отдал 2500 деревянных. Сама проблема у меня, в общих чертах, заключается в непонимании друг друга в отношениях, отдалении/сближении, постепенном увядании отношений. Подробно описывать не хочу, да и не вижу смысла.

Накидайте дуэлей Всем любви и мира 🙏

Всем салют! Это повысит эффективность тренировок для здоровья во много раз🔥

Обманул себя вчера ложными убеждениями, что не смогу с собой справиться и сдался(

Первый раз в жизни решил проверить тестестерон, благо наткнулся что у сбера за спасибо можно оплатить анализы.Вот такое выдало.

https://i.imgur.com/675SEut.png

Тестестерона много не бывает, или бывает? Интересно сколько у меня было до воздержания, теперь и не узнаю.

Вышел из профиля вк и устрою себе детокс, он меня очень заебал если честно. Посижу в тг пока и тут, в тг хоть больше интеллектуального какого-то и выборочного контента у меня, ну и нет бесконечного скроллинга и такого количества триггеров. Я отключил историю в ютубе, но видимо, чтобы реки совсем ушли, надо удалить её полностью, пока я к такому шагу не готов)

Слушайте и запоминайте. Дрочка привела меня к болезни, поставили диагноз "Простатоз". Назначили кучу лекарств, с понедельника начинаю лечение. Естественно что никакого фапа теперь (в чем я очень сомневаюсь, хе-хе). Две недели лечение и потом повторный прием. Помимо лекарств нужна физическая активность и половая жизнь. Именно секс, а не дрочка. Так что прочтите моё сообщение и забудьте про онанизм. Я тоже думал что эта херня меня не коснётся...