Ты просто не настрадался ещё. Дрочить и ходить потом как зомби. Вот когда решение будет максимально волевым, в первую очередь изменить жизнь, вот тогда срывов не будет. Нофап это инструмент для буста энергии, а не сама цель.

Интересно кто здесь занимается нофапом и не хочет поменять свою жизнь

Норм знакомые у тебя, респект ребятам, в беде не бросят

Ник звучит как позыв камбекнуться к дрочке. Весело.

У меня тоже щас фактически ушли хронические проблемы кожи, изменился ее внешний вид. Я хуею от восторга, ибо столько истратил денег на всякую парашу, врачей за 20 лет изза этих неуходящих проблем кожи на лице, голове, плечах, спине, груди...это был пиздец. Теперь же процентов 5 осталось от того что было и то думаю со временем сойдёт. Сколько тебе лет? Каков стаж поклонения богу Онанию? Читай "Парящий Орел - Воздержание как лучшее лекарство" это наиболее доходчиво расписанный труд с точки зрения пагубного вреда на организм теребить свой дрючёк и все конкретные последствия после этого. Расписано шикарно. Более 40 материалов что я прочел - этот для меня наиболее ценен, перечитываю до сих пор!

Не унывай. И старики находили счастье, если обращались. Любой возраст это даже не начало в сравнении с вечностью. "По прибытии в Фиваиду, мы пришли в город Антиноэ к софисту Фивамону, ради пользы душевной. Он рассказал нам: в области города Гермополиса был один разбойник, по имени Давид. Он многих ограбил, совершил много убийств – словом сказать: сделал столько зла, как никто. Однажды, занимаясь разбоем, он находился на горе вместе со своей шайкой человек в тридцать. Тут он пришел в себя и стал сокрушаться о совершенных им злодеяниях. Бросив свою шайку, он пришел в монастырь и постучался в ворота. Вышел привратник. – Что тебе нужно? – спросил он его. – Хочу сделаться иноком, – отвечал атаман. Привратник пошел и доложил авве. Авва вышел и увидал, что пред ним – старик. – Как ты будешь жить здесь? – спросил авва. – Здесь братия пребывают в великом труде, в великом подвиге. А ты всю жизнь прожил не так. Где ж тебе выдержать монастырское правило? – Нет, я все буду исполнять, – упрашивал тот, – только прими меня. Но старец оставался непреклонен. – Не можешь исполнить! – говорил. – Ну, так знай! – воскликнул атаман, – что я – Давид, атаман разбойников, и пришел сюда ради того, чтобы оплакать свои прежние грехи. Если ты не примешь меня, клянусь Живущим на небесах, что я вернусь к старому промыслу, приведу сюда мою шайку, всех вас перебью и сотру с лица земли монастырь ваш! Услышав это, старец ввел его в монастырь, постриг и облек в иноческую одежду. И, начав подвизаться, он превзошел всех воздержанием, послушанием и смиренномудрием, а в монастыре было около семидесяти иноков. Он всех назидал своею жизнью, всем служил примером. Однажды он сидел в своей келлии, и ему предстал ангел Господень. – Давид, Давид, Господь Бог простил тебе грехи твои – и отселе ты будешь совершать знамения. – Не могу поверить, – отвечал он ангелу, что в столь короткое время я заслужил прощение моих грехов, которые многочисленнее песка морского. – Если я не пощадил Захарии, не поверившего мне, когда я возвестил ему о рождении сына, но связал язык его, в наказание за неверие словам моим, – пощажу ли тебя? – сказал ангел. – Отныне ты лишен будешь дара слова... – Как!? Когда я был в мире и совершал безбожные дела и кровопролитие, – вскричал Давид, бросившись к ногам ангела, – я мог говорить, а теперь, желая служить Богу и возносить Ему хвалу, теперь ли свяжешь мой язык!?.. – Ты не будешь лишен дара слова во время Божественной службы, а во все остальное время будешь молчать навсегда! Так и было. И много знамений явил Бог чрез него. Он пел псалмы, но других речей – ни длинных, ни кратких – никто не слыхал от него. Тот, кто рассказал нам это, прибавил, что ему часто приходилось видеть его. И за это он прославлял Бога." https://azbyka.ru/otechnik/Ioann_Mosh/lug-dukhovnyj/#0_143

Так не сожалей. А действуй.

Я в 2019 залетел сюда, мне где-то также было по возрасту, так вот я подумал тоже самое что и ты. В общем взял срок где-то в пол года и ушел, думая что я победил. Но не тут то было, так вышло что я сорвался и попыток больше почти не делал все эти годы.

Нельзя сказать «дрочил 10 лет = потерял 10 лет». Если ты хоть какими-то шагами двигался к чему-то, то годы не потеряны. Тут больше роляет дисциплина

Да и не сравнивай себя с другими никогда. У каждого свой путь. Кто-то в инвалидном кресле с рождения, а кто-то на Порше в 16 лет гоняет

Дружишше, кинь ссыль вот прямо в свой дневник. А то найти не могу. Я еще очень подумаю.

Может в разделе ношлик посмотри.

> Все признаки онаназависимости на лицо : вялые, хмурые, злые, взгляд в пол и , в целом, по жизни неудовлетворенные Это всё необязательно связано с порнозависимостью, поэтому результатов на лицо никаких нет, выводы просто нельзя сделать со стороны. Например, ты можешь увидеть человека, который не спал двое суток. Ты со стороны можешь подумать, что он наркоман или алкаш, потому что внешний вид (да и поведение) в таком случае будет очень даже схожим. А если говорить по теме, то как мне видится, женский пол порнуха не так сильно дамажит. Они как минимум в среднем меньше ее смотрят (статистику взял с потолка). А во-вторых, женщины сами по себе не совсем постоянные существа. Поэтому контраст между подсевшей на порно девушкой/не подсевшей - не так заметен, как может быть в случае мужчин. А если говорить вообще прям по теме, то тут надо проводить исследование и послушать что они сами скажут по этому вопросу. Я если что ни разу в разговоре с женским полом не поднимал тему порно, поэтому могу только мыслей накинуть. Но судя по тому, что их особо нет на таких сайтах, значит им порно особо мозга не ебет. На антио можно найти раздел для женщин, так вот там насколько я помню есть действительно женщины, но у них мотив религиозный. Короче, это все шляпа, потому что мужчины здесь не по поводу религии, а по поводу конкретно порно и его последствий собрались.

Для женщин это неактуально, у них нет простаты, нет спермы, нет эффекта куллиджа, нет биологической миссии осеменителя и прочее. Порно это исключительно антимужское оружие

Красавчик, не повторяй наших ошибок

Дружище, давай топи. Я в твоём возрасте как раз только начинал вставать на эту скользкую дорожку. Сейчас лучшее время, чтобы начинать потихоньку тренироваться.

Не делай из мухи слона, ты молодой, богатый, сейчас едешь куда-то в тропики кайфовать. Большинство хуярит на складе по 12 часов смены или на заводе, или гниют в офисах на скучной сидячей работе за 40к. Если ты с бабками не можешь вылечить депрессию, то это только из-за твоей собственной глупости

Голодный сытого не поймеёт...

Ну значит самое время начать остепеняться, если есть такое желание

Я вот только ушел с современного завода под названием программирование и перехожу в арбитраж трафика, ближайшая цель дойти хотя бы до половины своего заработка с прошлой работы.

А ты чем таким занимаешься? Кодомакак?

Ох уж эти страдальцы-миллионеры.

11 лет ты работал чтобы стать миллионером. Можно это сделать быстрее, например с той информацией которую ты знаешь, дать тебе прошлому и за сколько бы он смог стать миллионером?

> Сейчас зарабатываю 900-1кк/мес, которые я 11 лет выдрачивал бессонными ночами, хз зачем Ну в смысле хз зачем. Ты уже наверняка со своими вложениями можешь не работать больше в принципе, так сказать уйти на раннюю пенсию. Очень даже неплохой результат в 29 лет. А отсутствие работы даст тебе свободу уже в выборе какого-то своего занятия, которое тебя действительно заинтересует.

>Жизнь на протяжении последних лет состояла из работы, общения с заказчиками, зала и воздержания. Жизнь и жизнь, а что ты хотел ? > скорее всего не буду возвращаться к ней никогда ибо меня заебали постоянные косяки, мысли по работе и всё это. Не косячит же тот, который ничего не делает. Будешь не эту работу делать, а другую, так ведь и там будут косяки, и там будут мысли о том что ты делаешь, что не сделал, что мог сделать, что не так сделал. Перезагрузись, проведи спарринг в полный контакт, получи хорошенечко пиздюлей, выпиши их же тоже хорошенечко, Ты советуешь жить обычную жизнь что бы быть счастливым, не думай что у тебя она необычная прям уникальная,она у всех плюс минус не обычная по своему, плюс минус дрочим на порно, трахаем баб, работаем, только вот что бы быть счастливым тут не в обычности или уникальности дело я думаю, а в восприятии. Возможно как ты говоришь «живите обычную жизнь» и ты бы ее жил, то и в той обычной жизни ты б тоже был уставшим от всего. Если человек не может счастье ощущать здесь сейчас, то и там потом он не сможет его ощутить. Счастливы же не потому что то или это, а потому что просто счастливы. Найди способ быть счастливым здесь и сейчас.

>"ну впринципе я теперь знаю как контролировать себя, думаю можно и слиться" https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSNWjWTZdkoWK7hbYK8O8YZpKRXFDNOUBsQZw&s

если уже начал задумываться, то надо брать и не медлить, а то сорвешься

Сходи, только в резинке

Не советую. Разницы с онанизмом - никакой

Тут дело вот в чем. Думаю у них как и раньше, если ты берёшь на час, то все равно не весь час твой а дважды кончить. За два эти раза ты возможно не угомонишься, и завтра уже ты будешь хотеть ещё сильнее, и на этот раз ты уже по физиологии можешь не обкончаться за 3 минуты. Так что что бы уже угомонить свой хочун, и собрался трахать проститутку, то трахай сегодня и завтра. Что бы угомонить, и успокоить, уравновесить своё желание. А разовый поход только накидает тебе как зависимому от пмо фантазий. Вот такие мысли. ( бери молодую ухоженную красивую )

Какой замечательный комментарий у тебя на 2 посте

Во первых, не подпитывать свои ломки просмотром вызывающего контента Во вторых, когда начинает ломать то нужно это осознать(т.е проговорить «это всего лишь ломка») и оставить на уровне мысли. В третьих, при ломке нет смысла оставаться в том же месте и заниматься тем чем занимался. Если начало ломать, то уйди куда нибудь и займись другим А вообще, используй ломки в свою пользу. Если тебя ломает, то это значит занятие которым ты сейчас занимаешься, требует меньше энергии чем у тебя сейчас есть.

С 10 дня по 14 начались ломки, не отпускали нигде, в голове постоянно порнофлешбеки, просто перетерпел и прошло. Когда начиналось сосредоточивался на дыхании и отпускал все мысли, помогало

Почему физ активность невозможна?

Садишься,закрываешь глаза, начинаешь считать. Вдох нечетное, выдох четное. Со временем привыкнешь к такому дыханию и не придется специально так дышать, оно само будет. Мы так на бушидо медитировали, счёт только по японски был

>Ни как не могу понять как правильно медитировать Некоторые считают, что смысл медитации именно в том, что ты будешь ощущать, что ты не понимаешь, как "правильно" это делать Но в конце концов, если смиришься с этим, и не оставишь попытки, ты научишься. Просто следуй любому из гайдов. По-моему, кто-то это просто заимствовал из христианства, поэтому я с его интуициями согласен. Если хочешь более ощутимую обратную связь, я знаю 3 варианта: 1) Дыхательные упражнения (4-4-4-4, 4-7-8) 2) Attention training tehnicque (ATT) ищи на Ютубе. 3) Любая медленная растяжка/разминка

Молодец брат, красава