Я уже почти 5 лет или даже больше лет пытаюсь перестать заниматься онанизмом. Были периоды по 3-4 месяца, были периоды по несколько недель во время которых я переставал это делать. То из-за сумасшедшего графика и нагрузки, то из-за отношений. Но за всё это время я немало сомневался, может быть от этого не надо отказываться? Почему очень много людей этим занимаются, может быть в этом нет ничего плохого? Врачи разделились на два лагеря, люди тоже. Полезно/неполезно... Я обратился к религии. В библии я нашёл несколько моментов однозначного отношения Бога к этому. Мне не хватало уверенности. Я узнал про кучу людей на ютубе, которые снимают про это и конкретно про отказ. Мне немного не хватало уверенности. Но мне повезло найти этот сайт и я очень рад этому. Я понял одну вещь. Если я отказываюсь от чего-то и считаю что это мой выбор, что это зависело только от меня, то есть горжусь этим - меня эта гордыня просто убивает. Если зависимость серьёзная то меня ждёт провал по любому. Эти годы меня это преследовало. Спустя 3-4 дня воздержания уже перестаёшь молиться об этом. Спустя неделю две уже начинает всякое говно в голове рождаться. И срыв, бывает такой срыв серьёзный, что как будто бы лучше было и не воздерживаться. Например мастурбация каким-нибудь огурцом. Это ужасно. Мне стыдно было и будет всегда за этот опыт, за эти действия, которые я совершал переодически за эти года. Самое страшное - это делать что-то подобное почти полностью сознательно. Ломаются все барьеры в голове, просто сносятся лавиной. Хочется себя убить, но не делать этого и всё равно делаешь. Не знаю было у кого-то такое или нет, но если у кого-то, кто это прочитает есть опыт борьбы с подобным, то если это возможно поделитесь пожалуйста.. Так же я смотрел самое разное порно от обычного до futa-pov, и по моему в Библии подобным занимались только содомисты. Это реально страшно когда ты понимаешь что это уничтожает твою душу, твою честь, твою веру, твою силу. За 5 лет я отказался(важно отметить что сильных зависимостей у меня и не было) от алкоголя, сигарет, наркотиков, энергетиков, кофе, мороженного, конфет и некоторых других вещей. Почти год в отношениях без секса. И дай Бог получится помимо того, что держаться, отказаться ещё от мяса, рыбы, большего из сладкого, онанизма и мастурбации. Ещё от матов отказался бы с радостью очень большой. Кстати книги, которые раньше читал и музыку, которую раньше слушал пока полностью не получилось бросить, хотя с книгами есть подвижки. Ещё есть Youtube Shorts, на который я 1-3 часа в день в среднем трачу. В общем верующие, помолитесь за меня пожалуйста, неверующие, посоветуйте что-нибудь пожалуйста и если я могу чем-то вам отплатить за это, я попробую это сделать

Хотел ещё написать. О последствиях дрочева. С девушкой была несколько раз что член становился вялым, хотя по сути член встаёт от любой мысли. Благо нашёл наиболее удобные позы в которых смог кончать а проникновение ощущается лучшим образом. Но в целом конечно непрятно было когда в девушке он становится вялым. Возможно я себя переоценил, а это влияние порно или что то ещё. Благо девушка была понимающая. Про нофап и про свою историю борьбы с поревом я ей ещё не говорил.

В общем опять сорвался. Но в своё оправдание скажу что это была живая девушка с которой встречаюсь а не порно, а кончал прямо в неё. Считается ли это за полноценный срыв?

https://ibb.org.ru/1/qWm8ia Просто смешная картина UPD: не беспокойтесь "сочной картинки " там нет), там просто мем

10 тыс. отжиманий до весны - возможность проявить характер.

Всем привет. Подскажите но фар. Реально работает? Меняется что то в голове на долгих сроках? Есть в этом смысл? Спасибо всем за ответы!

Ебал я в рот порно и всю хуйню на которую раньше надрачивал.

Как не обдрочиться?

Сейчас-то я на срыве, да, но не понимаю, как я жил всю юность, отрочество, молодость, только в 35 лет осознал, принял и попробовал воздержание. Жизнь изменилась, исключительно только к лучшему, не без косяков, конечно. Но как видите, срывы бывают, и как без запойных срывов. Дело в том, когда о воздержании говоришь друзьям, то они не верят. Говорят, мол, хуйня это всё какая-то. Да и хер-то с ними. Главное, я это знаю и, с переменным успехом, стремлюсь к лучшему!

Ночью сорвался. Смотрел порно. Подумал - ведь у меня не стоит, и руки затекают. Что же тогда с мозгом?...

Я обязательно выживу

я сегодня поймал у себя мысль(хотя она и до этого, помню, гуляла в голове), что Deus Caritas Est днлает очень правильно с условиями его дуэлей. я помню, слышал, если не ошибаюсь ни в чём, у свщм Даниила Сысоева на ютубе, что милостыня как бы смывает грехи, чтоли... я точно не помню, как там говорилось. Такой вывод был сделан исходя из слов в Ветхом Завете. Каких точно, не помню.... Но вот там было два вывода: слёзы смывают грехи и милостыня. Так что, получается, Deus Caritas Est делает очень доброе дело...

Вперёд, в светлое будущее. Пора уже давно. Зарегистрировался только сейчас и делаю первую публичную запись. Мне 29 лет. Не помню точно сколько занимаюсь онанизмом и просмотром порно, кажется, что лет 15 точно. Сегодня, на 23 с половиной дне воздержания сорвался. Началось со вчерашнего дня, похотливые мысли с утра затуманили рассудок, во второй половине дня, в связи с работой, они исчезли. Начался новый день, были планы, как только всё выполнил, слил. Но не на порно, а так, без визуализаций и прочего. Грубо говоря, это было осознанное действие. Спустя пару часов начал изучать другой нофап-форум, мозг так и говорит "подрочи, и начни воздерживаться". Тут уже полез в поиск, зашёл в другую поисковую систему, ввёл актрису и выдались картинки - слив. Случилось будто на автомате. К слову, у меня много ограничителей (расширения, dns) и даже этим мозг не обмануть. Да, они справляются, но дай себе только волю и найдёшь как обойти запретный плод. Сейчас придумал следующую тактику. Если будут мысли о срыве, пишу сюда следующую заметку на тему моего опыта, пытаясь перенаправить эту энергию на другое.

Был близок ко срыву. Второй день уже залипаю на видосы в тг. И вчера и сегодня остановила одна единственная мысль - какая бы красивая девушка не была на видео, хоть я обдрочусь миллион раз, ее точно у меня не будет. И самый херовый, но живой секс, в тысячу раз лучше чем самое красивое порно. В общем надо переждать эти дни. Хз вообще когда у меня плато.

У меня так же припасена одна хитрость на возможный случай срыва, надеюсь, что она может помочь кому либо, в борьбе с этой заразой. И мысль в том, что я сам себя делал второсортным, бэттасамцом, своими же собственными руками. Вот что делают Альфы, они либо трахают реальных девчёнок, либо занимаются собой и всё, третьего не дано. А что бэтта, смотрят, как красивую девку, которая им нравится, трахает альфа самец, дрочит, а сил на само развитие уже не хватае. Сейчас если вижу где то сексопильную девчёнку, спрашиваю себя "будет у меня сейчас реальный секс с ней? " Если нет, просто отводу глаза в сторону, мне помогает. Приучайте себя, постепенно, как быть альфасамцом, и да прибудет с Вами Сила!

Последние пару тройку дней испытываю неимоверно сильное влечение к противоположному полу. Как только вижу симпатичную/красивую студенточку/ ординаторшу начинают в голову лезть различные сценарии "взаимодействия" с ними. Надеюсь это просто цикличный период, который сменится внутреннем спокойствием и я стану чуть инертнее к излишней сексуализации. Всем мужчинам , с которыми у меня была дуэли с условиями хочу выразить респект,что выполняете их. Вы, действительно, поступает по мужски. Но не стоит оправдывать свои проигрыш выполнением условия, просто идите дальше и не срывайтесь. Но за выполнение условия отдельный плюсик вам в карму [т.к. условие было пожертвовать на благотворительность] Идём только дальше. Всем любви, добра и мира 🙏

То, что запойный онанизм лупашит по моему организму - это бесспорный факт, кто бы что не пиздел, в первую очередь физическое состояние здоровья проваливается в полный 0, и не важно щас я слился или летом, всё как под копирку! Когда слился в последний раз пятерным испусканием - на следующий день на работу не вышел, сил нет даже лежать в койке настолько становится плохо, словно пребываешь на каком-то смертном одре нахуй. Уже после первого семяизвержения - буквально через считанные минуты организм переходит в состояние какой-то жесткой тревоги, что в свою очередь на 100% срывает сон, ты хуй уснёшь, это всё... Потом такой лежишь да думаешь, а хуле, слился же, да подрочу еще, голоден же на пиздятину спустя столько заходов целибата, ну и так вот задрачиваешься до 5 раз за каких-то 2 часа. Как результат - 3 ночи подряд нет сна, а какой-то тупо полудрём, эти же ночи ты потеешь обильно, да так, что постель надо стирать, полнейшая каша в голове, не возможность думать и говорить по-английски совсем, работа становится ненавистной, ничего не получается, координации в движениях совсем мало (я отделочник гипсокартона потому руками надо махать целый день), нет сил в ногах и по всему телу, не можешь день пережить на работе. Разделил на этапы: До 3 дней - убит в глубочайшую жопу абсолютнейшим образом; до 7 дней - хоть начинаю спать ночью - попутно принимая перед сном 5htp. После 7 дней кое как начинаю справляться с рабочими обязанностями, но это конечно далеко не то, что будет после 30+ дней. Мне надо месяц чтобы выйти на плато так сказать, тогда и поясница перестает болеть, тогда и начинаю говорить, думать хорошо, тело укрепляется, тогда и идеи нестандартные приходят. Это очень сильно чувствуется именно в физическом аспекте, именно хреняча в реальной жизни, вне дома. Если же я был бы каким-то домоседом, работая по удаленке на пк - эффектов целибата не замечал бы мне кажется, но именно физическая пахота где-то вне дома + с постоянными нестандартными ситуациями и вызовами - вот он показатель целибата то! Я терзаю себя за то, какой же я баран блядь, сливши свой потенциал, ведь все было на основе накрутов и переживаний, в основном изза потери бдительности в момент усталости. Ничто из того не стояло того, ничего не оправдалось. Срываясь на мастурбацию - да даже рабочие навыки пропадают процентов на 80. Это поразительно, но мне приходится словно изобретать велосипед по новой, а уже недели через полторы как вот щас начинает возвращаться координация, ты такой в восторге, что что-то начинает получаться... да это пиздец блядь. Все эти срывы под разными предлогами - в конечном счете лишь хитрости мозга чтобы кайфануть. Я щас в дуэли с Вивеком, на неограниченный срок, настроен решительно. Проанализировал свои косяки... когда вижу сексуальную бабу на улице или на баннере - сразу приходит мысль: вот ты тут завлекаешь мужиков, сука, а саму небось регулярно натягивает какой-нить кабан - на этой мысли искушение что-ли отбивается, ведь если подзамыслиться, срать бы эта баба хотела лично на меня с высокой колокольни, даже и зная о моем неистовом желании к ней. Ведь красивые бабы сами по себе быть не могут, во всяком случае на Западе так точно... они, высокомерные да разбалованные феминистки то и дело перебирают мужиками да пользуются ими как хотят. Это их цель жизни, оболванивать да крутить нам мозги при этом ни грамма не перетруждаясь, всего-то спикулируя своим куском мяса с дыркой между ног. Перелопатил кучу инфы и понял, проанализировав своё состояние здоровья - регулярная мастурбация на протяжении 25 лет день в день привели меня к нервостении, симптомы подтверждаются... да и в момент сладострастного оргазмирования какие конвульсии по всей нервной системе происходят, вот она и расклеелась к ебеням. Так же осознал, что надо менять и свою модель поведения, ведь буду наступать на те же грабли, а именно - контроль глаз, вот пример: каждый день, на работе, когда я прохожу мимо здания - там на баннере сексуальная баба, мой идеал можно сказать. Этот баннер начинает наводить на похотливые мысли...так вот, каждый раз когда я прохожу мимо - я заставляю себя не оборачиваться в ту сторону и прохожу мимо.Так же в людных местах, когда триггеры кругом я пытаюсь смотреть по сторонам но только не на их причинные места. Не всегда выходит, но я пытаюсь приучать себя к подобной модели поведения. Подкрепляю аскезу женоненависничеством - мне это помогает, ведь если разобраться - большенство баб - продажные да розбалованные легкомысленные профурсетки, и так оно и есть. Ну и не допускать дизбалансов в соотношении работа/отдых ведь доведя себя до усталости - можно запросто потерять самоконтроль над происходящим и тогда можно запросто оступиться да сорваться, что собственно уже многократно происходило. Об антидрочерской литературе также забывать не следует, материалы довольно хорошо отрезвляют...

5 дуэлей на деньги, 1 выбыл с форума, кто следующий?

А дуэль на деньги пока помогает. Неплохо бы было войти в новый год с хоть каким-то минимально приличным сроком.

Вчера по кайфу сходил в зал, прям приподнятое настроение было после тренировки. Тренировал ноги, но и отжимания по челленджу делал. На тренировке был момент, когда я стоял между подходами и на меня долго смотрела девушка (была на беговой дорожке) примерно моего возраста, я решил тоже в ответ смотреть, она не отводит и я не отвожу, в итоге она отвела. Потом я решил смотреть, посмотрит ли она ещё раз. Она посмотрела, я опять контакт зрительный поддерживаю, даже улыбочку оформил, она тоже там что-то посмеялась как будто слегка и стала что-то рассказывать своей подруге на соседней дорожке. Ну а я пошел делать следующий подход. Да и вообще я был очень открытым, никакой зажатости, на тренировке, там был тренажёр которым я не умел пользоваться, ну я начал не стесняясь делать все неправильно, потом спросил у двух корейцев рядом, они показали как надо. Я такой "гуд найс, спасибо" Книгу читаю, но понял, что без конспектирования нет смысла их читать, потому что многое улетучивается, а есть прям конкретные моменты, которые надо фиксировать. Отныне сижу с телефоном и ежедневником, читаю с телефона и записываю нужное в ежедневник.