Братья чувствую сдамся в скором будущем..

Почему то не мог войти в свой аккаунт, сейчас смог восстановить доступ. Итак, подведём итоги прошлого года: 1. Бросил пить чай (пью только при болезни, с лимоном) 2. Бросил пить кофе (пью только при пониженном давлении) В остальное время пью только воду. Сначала бросил пить чай, но перешёл на ежедневную кружку кофе. Затем отказался и от неё. Во время отказа сильно болела голова, но всего один день. Ещё неделю была небольшая вялость, но потом пришёл в норму. Сейчас чувствую себя гораздо лучше, чем когда пил данные напитки. 3. С нофапом, конечно, беда. Такого успеха как в 2017 году (5 месяцев нофапа) не было. Но в этом году твёрдо решил бросить и избавиться от этого порока. Так как аккаунт восстановил, то сбросил счётчик на ноль и буду по возможности писать сюда отчёты.

Нужно готовиться. Цель. 3 км за 11:45, подтягивания 18, выпрыгивания 60, отжимания 60, пресс 60, армейская пружина 60. Между упражнениями 1 минута отдыха.

посмотрел порно но не слил что со мной будет? Рубрика тупых вопросов

Ух, сука, как же я хочу воевать. Буду яростно вырезать безвольных дрочеров вражеской армии, а из их фимозных пенисов сделаю браслет.

Новый акк ͡๏̯͡๏ Сорвал недельный нофап и ушел в запой, какой же я долбаеб. Показалось что фап не так уж и вредит моей жизни, ага... Усталость, потливость свиньи, сомнительное удовольствие, знатный проёб времени из-за самого процесса (который я затягивал, а не стоило) и апатии после него, ну и, конечно же, соответствующее настроение. В общем, если не продержусь неделю, то ломаю себе ебальник, фиксируйте. (надеюсь что кто-то зафиксирует)

Пацы, не могу продержать больше 10 дней.Работа, учеба и религия становятся бессильными перед сумасшедшим влечением. Что посоветуете?

Первая война которую я смог пройти до конца Спасибо всем участникам, было сложно.

Весь интернет контент перестал приносить удовольствие. Немного приболел, поэтому сегодня остался дома и понял, насколько же мне скучно. Вк, борды, левые сайты и прочее совершенно не доставляет удовольствия. Жду завтрашнего дня, когда смогу выйти на улицу. Сам неверующий, но почему-то хочется почитать библию, забавный эффект. Не представляю что буду делать на выходных. Постараюсь куда-нибудь выехать, потому что два дня такой скуки не переживу.

Последние дня 4 начал жестко проебываться, перестал делать отжимания, упражнения по увеличению роста, утром в кровати лежу до талого(раньше спокойно мог просыпаться в 7 часов) и вообще стал ленивым. Хуй знает как заставить себя сесть за подготовку за завтрашнему зачету, по кд отвлекаюсь на мелочи.

Подъём в 6:40 21 отжимание 55 скручиваний По 11 приседаний на каждой ноге

Отбой 0:40

А ведь сложнее всего именно в первые 4 дня. Я это понял, когда посмотрел статистику своих срывов, из которых 50% приходились на 2 день и на ленту срывов, где 90% срываются в первые 4 дня. Сейчас понимаю что основная проблема - порно. Однажды на четвёртом дне кончил без рук, перевозбудившись от порно. Сейчас могу с гордостью заявить, что 7 день подряд не смотрю порно совсем. Никаких терзаний нет, сексуальная потребность человека крайне преувеличена. Вчера вечером была идея посмотреть порно, но усилием воли заставил себя выключить телефон и пойти спать. Заснул мгновенно в 23:15, что для меня очень рано. Почти вхожу в 200 лучших участников (сейчас 201 место, к утру будет 200 так точно) при том, что свой срок особым достижением не считаю. Хочу протянуть столько, сколько смогу, хочу дожить до конца января без фапа. Из плюсов пока могу заметить то, что стал больше улыбаться, меньше рефлексирую и гораздо легче засыпаю. Времени стало больше, если смогу избавиться от зависимости от соцсетей, то его будет буквально некуда девать. Особо больших результатов я пока не добился, но надеюсь что смогу поменять свою жизнь к лучшему.

10 лет мастурбации. Последние 3 года мастурбация каждый день 3-11 раз в день. Как будто порно стало моим другом, которого мне не хочется покидать, но чтобы двигаться дальше я должен сделать это.Не знаю сколько было попыток за последние несколько лет, но сегодня я сорвал свой самый долгий нофап почти 4 дня профапав подряд 2 раза, я очень жалею и чувствую себя дерьмово.Это напоминание себе, чтобы когда я читал это я снова вспоминал эту усталость, постоянню сонливость и постоянное чувство страха, отчуждения от мира и отсутствие каких либо желаний кроме как лежать на диване и дергать свой член. Я очень надеюсь, что с этим сайтом я покончу с этим делом и снова буду чувствовать все чувства которые мое тело должно чувствовать.

После армии не могу работу по душе найти, хочу в ОМОН попробовать, мне по душе качаться и ебашиться (хоть и давно не спаринговал)

Сходил сдал анализ на тестостерон - 17.5785 нмоль/л. Кажется это хуево для 55-го дня нофапа. Делитесь своими результатами.

я лейтеха

Пиздец, заебало срывать. Прошлой ночью приснилась ебля, этой ночью снились срывы, сегодня сорвался. Если завёлся, скорее всего срыв рано или поздно. Надо наверное заставлять себя спускать сразу, чтобы не мучиться. Всякие ледяные души ерунда, нужно пресекать вообще каждую мысль, но что делать, если оно снится? А вы как справляетесь? пысы. Всё таки интервалы в 5-10 дней уже лучше чем в 12 часов, но лучшее из худшего не воодушевляет

День 41 У меня был первый мокрый сон за этот последний период нофапа... спермы было очень много... но я НЕ должен считать это за срыв потому что все происходило НЕ сознательно... да???... Hу в любом случае я продолжу мою битву и доеду до окончания воины (через 3 дня) и потом до моего рекорда (больше чем 46 дней т.е еще минимум 5 дней)... будет идеально если я смогу дойти до 90 дней, но как так я дошел сюда, почему не смогу еще дальше?? Я думаю что могу всё если захочу!!... Ну удачи и увидимся на 90-ом дне nofap!

Подъём в 7 30 20 отжиманий 50 скручиваний по 10 приседаний на каждой ноге