Если сравнить моё психофизическое состояние в каком-нибудь условном декабре (то есть месяц назад) с настоящим состоянием, то можно прийти к выводу, что это два совершенно разных человека. Не знаю, чей это промысел и промысел ли это вообще, я в высшие силы не верю, но мне теперь есть, с чем сравнивать. Описывать объективные (и субъективные, кстати, тоже) изменения и плюсы не считаю нужным, ибо до меня это сделало множество сильных людей, благодаря которым, собственно, я здесь. Нофап ли причина этому? Не знаю. До этого продержался две недели (смешной срок), сейчас держу 6 дней (вообще не срок), но факт в том (да, факт), что чувствовать я себя стал лучше во много раз, и почему, я сам до конца не знаю. То ли я смирился с тем, что ничего хорошего будущее не принесёт, то ли ещё что-то, не имею желания в этом разбираться. Но, безусловно, я этому рад. Ну, а если откинуть пафос сверху, то из субъективных плюсов: здоровая уверенность, склонность к социальным взаимодействиям, желание познавать и улучшать этот ёбаный мир. Ещё романтика какая-то накатила, хуй знает. Из объективных... Ну, наверное, выносливости побольше стало. Дрочить не хочу вообще, будто до этого никогда этим не занимался. Держитесь, блять, всеми силами. Состояние даже ожесточенной борьбы гораздо лучше, чем состояние поражения. И тут я говорю не столько о нофапе.

Не готов к полному нофапу, просто решил понаблюдать за частотой "срывов" и взглянуть на это статистически. Странно, что когда начинаешь фиксировать все это периодичность заметно снижается.

Подъём в 7:00 23 отжимания 58 скручиваний по 13 приседаний на каждой ноге

С окончанием войны, выжившие.

Рестарт

Всем общий! Самураев с победой! А теперь пришло моё время прощаться с сайтом. За время моего нофапа я много раз падал, но каждый раз поднимался. Я чувствую, что стал лучше как в духовном, так и в физическом плане. Да, я прошёл этот сложный путь благодаря нофапу, но дело не в нём. Это просто то, с чего стоит начать менять свою жизнь. За ним последовали и другие отказы от вредных привычек, от не правильного питания и т.д. И на форуме парни поддержат всегда советом. И жить становиться проще. Я считаю, что я уже независим от фапа и что я начал получать удовольствие от жизни. Моё тело приобрело цвет и рельеф, потому что я занимался и правильно питался, а не просто перестал фапать. Я перестал курить, потому что я понял, что мне это не нужно и что я могу сказать нет сигаретам. Я стал внятно излагать свои мысли, потому что я читал книги. Мало просто перестать фапать, не надо на этом останавливаться! Надо развиваться дальше, дальше. Как говориться - век живи, век учись! И только теперь я понял, что значит жить для себя. И это прекрасно. Спасибо этому сайту и его обитателям за поддержку. Теперь настало и моё время уходить. Прощайте и удачи!

Солью после окончания вара, мне нужна перезагрузка. Пропала агрессия, пропало стремление, возможно это все из-за того что я осознал то, что пошел не по тому пути, по которому хотел. Эхх, если бы это зависело от меня.

Бег 1 км Отбой в 22:30

Эти 12 дней тянулись долго, но стало легче помогите продержаться

Не знаю почему, дальше чем погулять, пообщаться не получается. Помогите советом, как перейти эту границу?

Суперпаверс ис рил! Сегодня наконец-то вернулась состояние сравнимое с тем которое было в первые недели воздержания: - встал с кровати с трудом, но быстро взбодрился - пропустил завтрак и обед, но не испытывал чувства голода - вернулась продуктивность - настроение улучшилось - возросла увереность в себе - e.t.c

По большей части мне кажется, что я сам себя наебываю и это все плацебо.Но я счастлив даже такому самовнушению, концентрация просто раз в 200 больше чем было при фапе, никто и ничего не раздражает, я смог досмотреть впервые за несколько лет аниме до конца не дропнув его. Я уже и забыл что такое нормальное возбуждение, когда фапал то это казалось рутиной и так я сбрасывал пар от проблем и не более.Иногда начинаю фантазировать, но тут же обрываю свои мысли.Впервые испытал такое сильное возбуждение от 2д титечек но не фапал, да и не хотелось, просто было приятно смотреть на них со стояком.Главное не смотреть часовые порно и тогда я думаю проблем не будет, а смотреть титечки можно, по крайней мере я буду это делать. Многие пишут, что хочется ебать стенку или любую тянку, я такого не испытываю, какое то странное безразличие лишь чувствую к ним и ничего больше.Ну в общем я и не для этого нофап устроил, а потому что доебало жить в клетке своего мозга и в тумане, будто все вокруг против меня и хотят сделать мне больно.Ну у меня и не было в планах начинать нофап чтобы найти себе тянку, а некоторые устраивают для этого нофап и это отстой как я щитаю. А самое главное, что я больше не чувствую страха выходить на улицу и чужих взглядов, сегодня словил себя на мысли, что мне вообще поебать на окружающих, но при фапе это был ад пойти куда и тем более словить какой то взгляд на себе. Еще сны ебнутые снятся, начинаю вспоминать сосничество и случаи, которые я никогда не вспоминал и это я считаю стремным, от этого немного больно.Стал еще чувствовать себя ребенком во взрослом теле из за таких снов, это я считаю минусом.Но если сравнить все плюсы и минусы, то очевидно нофап побеждает. Буду стремиться к 90 дням.

В долгих поисках, я все таки нашел тот курс по становлению альфачом, макаронником и бабником. Путь истинного альфа Цезаря Антонио Цеппели. Основной принцип данного курса конечно же воздержание " (ноуфап) ", другие принципы я не буду выкладывать, в личных интересах, хочу для начала проверить все на себе... Я уже чувствую как моя кровь наполняется хамоном и в моих глазах появилась уверенность

Подъём в 7:10 22 отжимания 57 скручиваний по 12 приседаний на каждой ноге

Фапать совсем не хочется и не думаю о бывших или о других тянках. В голове нет посторонних мыслей о смерти или о каких то болезнях.Может быть это эффекты от того, что я бросил еще курить но вместе с нофапом это чувствуется лучше. Тяночек по прежнему не хочу, обниматься не хочу и отношаться тоже. Пропало отвращение от аниме и сейчас наворачиваю гаремники, которые при фапе я смотреть не мог лол. Много энергии, которую все так же проебываю на сидение за компом и игры, но теперь хотя бы не хочется спать после нескольких часов бодрствования. Ах да, и еще раньше фап тригерил желание курить, так что теперь и это помогает мне не думать о сигаретах.

Пятьдесят два дня нофапа. Поллюций по-прежнему нет. В одном из снов еот лезла ко мне в штаны, но я проснулся быстрее, чем все началось. Подозрительно легко стало держаться, за неделю ни одного триггера и чувствую, будто зависимость уходит. Но всё равно на всякий случай остаюсь на стрёме. Зато всё чаще хочется курить. Зимой накатывает какая-то юношеская романтика, хочется выйти на холод, закурить, выдыхать дым в холодный воздух, а потом, поёживаясь, побежать обратно в дом.

Я сажусь на диету господа, вы свидетили если сорвусь то вьебу себе.

Бег 1км - 10 мин Отбой в 22:30

Вчера был секс с бывшей. МПХ стоял лучше и дольше, и вообще будто увеличился) Напряжение спало, сегодня днем поспал, приснился сон, где я просто познакомился с девушкой, непринужденно, и позвал в боулинг. И мне было хорошо в этот момент. Обязательно буду повторять в реальности. Хотя ранее я во снах или лажал, или просто догадывался что это сон и пытался трахнуть всех подряд(для этого и ОС пытался осваивать, хех) Видимо, об этом и говорили разные западные пропагандисты нофапа, что когда дрочишь, воспринимаешь женщин просто как объект для ебли, сразу их представляешь и т. д. В общем, полет нормальный, пока вывод такой: пацаны, нофап норм тема, если трахаться иногда 😉

Сегодня вдруг задумался над тем, кем я хочу по настоящему стать, выбрал ли я правильный путь поступая в универ ?. Как оказалось, ответ - нет. Всю жизнь мечтал стать военным летчиком, на в 9 классе на медкомиссии мне поставили диагноз - дейтеранопия, частичная цветовая слепота из-за которой путь в ВВС мне заказан. С такой хуйней мне поставили B3, ходил в разные клиники и диагноз подтвердился. Не знаю, грустно все это.