Недавно смотрел порно под лирикой, сегодня смотрел его после травки. Оба раза быстро надоело. Заметил, что порно становится все более скучным для меня. Даже самые фетишные ролики особо не вставляют. И это при том, что я смотрю их захаванным или накуренным. Когда принимаешь решение не дрочить и понимаешь, что это решение уже не поменяешь, потому что просто нет смысла его менять, в голове кажется абсолютно глупым, вредным и бестолковым менять это решение. Поэтому интерес к порно резко пропадает и возбуждение тоже спадает. Фантазия тоже перестает работать как раньше, а мое любимое сфм 3дпорно начинает казаться глупыми мультиками для извращенцев. Дрочить же на реальное живое порно это вверх глупости, тупости и полного принятия собственной никчемности, ведь там в обычной порнухе нет ничего такого, что я не мог бы найти и добыть в реальной жизни. Да и дрочка сама по себе в сознании перестала представляться в качестве акта удовольствия. Какая-то она не кайфовая и неинтересная, запираешься в туалете, смотришь какую-то хрень и натираешь ствол ради убогого полсекундного оргазма, чтобы лишить себя энергии и желания заниматься реально интересными делами, строить отношения, зарабатывать деньги, получать знания, достигать успехов в спорте, гулять с друзьями и т.д. Полная хуйня. И ещё я раньше обманывал себя тем, что если посмотреть порно и член долго стоял, то разъебется простата и лучше подрочить. И часто бывало, что опираясь на эту наебку потом наебывал себя тем, что надо посмотреть порнуху одним глазком, ведь ничего не будет. В итоге поддавался собственным уговорам, а дальше уже по накатанной. Сейчас будучи трезвым желания подрочить не возникает вообще, появляется иногда тяга посмотреть порнуху, чаще всего утром и вечером, но ее легко отогнать от себя и принять решение не смотреть порно. Будучи под веществами желание посмотреть порно становится непреодолимым, включаю и появляется тяга подрочить, но с тягой подрочить мне уже легче работать и принять решение не дрочить оказывается не так уж сложно, после чего тяга смотреть порно тоже идёт на спад, т.к. одно без другого не живёт. Сейчас я стал разделать порно и дрочку как два разных процесса, как две разных зависимости, которые являются кросс-наркотиками друг для друга. Вместе они сила, порознь чушь собачья. Когда дрочишь, хочется посмотреть порно, а когда смотришь порно, хочется дрочить. Когда порно и мастурбация встречаются вместе, у них рождается онанизм - бич современности, ярмо для слабых. Раньше даже будучи трезвым мне срывало башню от любого тригера и опции дрочить/не дрочить как будто даже не возникало, но на самом деле она всегда была, есть и будет Кажется я щас понял полностью изи пизи метод. Я начал читать эту книгу на 6-7 дне нофапа, но читать ее надо в период когда фапаешь и как рекомендуется в самой книге продолжать это делать до самого конца. И именно в конце этот инсайт про выбор закидывается прямо в мозг. Там надо было в конце принять для себя осознанное решение больше никогда не дрочить и зайти на порносайт, включить любимую порнушку с включенным рубильником недрочения и увидеть какая порнушка на самом деле скучная, мерзкая, тупая и дебильная хуйня, разочароваться в этом наркотике и больше к нему не возвращаться. Надо срочно перечитать ее ещё раз

Чем дольше я на нофапе, тем больше убеждаюсь, что идиотский совет в духе да просто не смотри/не дрочи, на самом деле, гениальный. На поверхности он звучит, как совет утопающему: "Да не тони, заебал". Но когда отбрасываешь всю борьбу, все аргументы за дрочку и просмотр порно, всю сложность, тяжесть и непреодолимость задачи - остаётся просто спокойное напоминание самому себе: "Не смотри/Не дрочи". Как будто бы весь секрет не в том, чтобы осознать корни зависимости, понять свои реальные мотивы, научиться сопротивляться, выстроить сложную, продуманную стратегию борьбы, но, наоборот, полностью перестать бороться и отпустить ситуацию, просто потому что противника то и нет. Бороться не с кем. Есть только ты и то, что ты делаешь. И чтобы бросить дрочить достаточно просто перестать это делать. Понимаю, что тем, кто никак не может выйти за несколько дней, такие мысли могут показаться издевательством. Но суть тут не в том, чтобы сдаться, а в том, чтобы перестать верить в реальнось своей зависимость, прекратить её наделять в своём сознании какой-то отдельной от себя волей. Это не зависимость срывается - это всё ты делаешь. Это твой выбор. Каждый отдельный миг. Так что просто перестань дрочить и смотреть порно. Никто кроме тебя это не сделает. P.S.: Я прекрасно понимаю, что пока ты в цикле - тебе от таких мыслей ни горячо, ни холодно. Но просто держи в уме, в конечном счёте, всё, что тебя толкает - это просто инерция, карма, если угодно. Ты не можешь резко стопорнуться, если разогнался до сотни - в начале будет тормозной путь. Но когда ты его пройдёшь, ты увидишь, что достаточно было просто остановиться и не жать снова на педаль газа.

209 день. Член вырос на 10 см

Заходят в бар нофапер 1000-дневка, альфонс, миллионер, чемпион мира по боксу, достигший пробуждения буддист, веган, ЗОЖник, высыпающийся за 4 часа работник и необъективизирующий женщин романтик - а бармен ему: "Меня твои истории просто доебали уже, я уже не могу их слушать, блять. Одна история охуительней другой, просто".

Наблюдение: несколько дней мучало сильное возбуждение. Однако, после просмотра сентиментального произведения, которое заставило задуматься о смерти, возбуждение пропало. Воистину, "Во всех делах твоих помни о конце твоем, и вовек не согрешишь"

Помимо полового воздержания, отказываюсь смотреть/читать какие-либо новости, слушать музыку (конкретно это идет уже где-то несколько месяцев) и думаю попробовать воздерживаться от обильной и вредной пищи. P.S. Правда нужно найти какие-нибудь увлечения, чтобы это все заменить...

Дуэль ничейная, не удалось хапнуть денег со странника(( Война выиграна. Всем желаю бросить раз и на всегда. В конце лета появлюсь отпишусь. Всем кискам пись, всем писям перестать дрочить, пока 😘

Тяжело... Мысли блудные не отпускают...

телу 16 мышлению 14

Фехтовальщики-новички: Пришли за полтора часа до турнира, тщательная разминка, здоровый завтрак, перепроверили каждую шпагу по десять раз, немного кофе для бодрости, обсуждают новые проф.кроссовки Мизуно, фоткаются каждые десять минут Фехтовальщики со стажем 7 лет+: Объявился за 3 минуты до начала, вялая разминка левой пятки, банка энергетика, снюс под губу, три шпаги, из которых рабочая одна, кроссовки замотаны скотчем, последняя фотка сделана три года назад

Пока держусь.

нифига сайтик обновили, прикольно че 10к пушапс за лето существует? хочу участвовать если такое есть

Пора кончать с летними каникулами которые я сам себе устроил, сбитый режим, плохая еда, курение, одним словом слабость, посмотрим смогу ли я выбраться из этого кокона. снова

ААААААААААААААААААА Я СНОВА ТУТ АДДИКШЕН ВЕРНУЛСЯ ОТКУДА НЕ ЖДАЛИ, РАЗРЫВ С ДЕВУШКОЙ ПОВЛЕК ПЕЧАЛЬНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ НО Я ПОЛОН РЕШИМОСТИ.

буду пересдавать химию по химии 47 из 100 баллов, заруинил вторую часть , органику , выехал с расчетными задачами и неорганикой.. по математике базовой 1 балла до оценки 5 не хватило, заруинил стереометрию.. Русский был дурацким, биология приемлемой тьфу-тьфу, на след неделе придут Держал нофап 4 дня, сейчас сорвался Хочу так же в мед , пойду на целевое . На коммерцию не пойду из принципа. Могу и в училище- балл аттестата хороший . У меня есть фора в год , если сравнивать с одноклассниками. Учился 10 лет , вместо 11 , так можно , если ты дистантом. Только единственное - в армию заберут. И снова придется сдавать егэ после училища, что накладно , так как в мед шараге надо хуярить по-черному, зубрить что задали на парах. могу толком и не подготовиться к экзаменам, походит на погоню за двумя зайцами, не совсем мудро. Химия была с пероксидами во второй части и надпероксидами , а именно овр и ионный обмен с ними . Светлые умы решили . Самый высокий результат среди моих приятелей - 70+- Шо делать? Я просто обязан пересдать. Чую, я эту обоссаную химию сделаю , там были ошибки по тупости Сумбурно пишу, после срыва залетел сюда.Всех благ вам. Я должен прорваться на целевое , а потом не вылететь после сессии. Работать настроен, дело ахнет керосином

Друзья, посоветуйте мне ужастиков (фильмов, которые ставят целью именно напугать), которые бы вас по-настоящему испугали? Не драм, с сильными психологическим эффектом, вроде "Иди и смотри", а именно фильмов ужасов. Хочу проверить одну свою гипотезу.

Ломка вроде поотошла, поэтому могу констатировать факт 2 недель воздержания, хотя фантазии порой проникали, но самостоятельно я их не разгонял. Был один тупняк с большим шансом сорваться - когда последние пару дней был буквально отречён от социума, а тут ломка накатила бешеная, и ты буквально лежишь в кровати, сопротивляясь мыслям, одно движение - и всё. Слава Богу, хватило в один момент сил рвануть с кровати и выйти на улицу, иначе просрал бы все дуэли и кучу денег. При этом мозг - понимая, что к количество дней и нофап для меня по прежнему излишне приоритетен - давит на это - "да это уже неправильное воздержание" - всё лишь бы подрочить. Нет, я эту схему уже знаю, поэтому не поведусь. По эффектам - всё как обычно, уверенность, походка, осанка, всё стало лучше. Думаю, даже вырос немного, хотя в 23 года вроде как уже пиши-пропало в этом плане, ну меня мои базовые 183 см устраивают вполне, это с выпрямленной осанкой - если в высоких кроссовках, там все 190. Кайфую, когда прохожу в толпе и выше почти всех. Двигаюсь дальше по своей стратегии - опять меняю рацион, перешёл на интервальное голодание вообще без каких либо проблем. На прыщи пока что забил, вернул молочку. Содержание белка повысил до 3-4 г/кг массы тела. Для кого-то сумасшедшая цифра, но организм воспринимает нормально, да и мышцы пора уже набирать. + разбавляю рацион продуктами, подавляющими эстроген - крестоцветные овощи (брокколи, цветная капуста), зелёный чай теперь пью вместо мяты, ибо от той эффекта честно говоря мало.

Позорно сорвался два раза подряд. На прошлой неделе 4 раза сорвался. Надо с этим завязывать, стыдно...

11й день. До сегодняшнего дня было довольно легко держаться, хоть я заядлый дрочер и это уже мой рекорд за последние несколько лет, видимо помогал какой-то энтузиазм. Сейчас проснулся и понял что становится сложно, тем более что настиг меня эмоциональный упадок и тяжелые экзистенциальные мысли. Импульсивное желание получить быстрое удовольствие обостряется еще тем, что после 11дневного воздержания оно будет особенно приятным. Картинки эротического содержания лезут в голову и я представляю какой гормональный взрыв испытаю если открою соответствующие видео. Моя цель - 100 дней. Хочу больше никогда не возвращаться к порно, а получать удовольствие от общения с реальными девушками, хочу чтобы мне нравились просто красивые девушки а не размалеванные бляди. Хочу чтобы у меня была энергия и мотивация что-то делать, а не скатываться бесконечно в карманное удовольствие, затмевающее разум и заставляющее страдать сердце. Мне 21.

Лу Ферриньо в своё время считали новым Шварценеггером. При росте 196 см и соревновательном весе в 130 кг он был значительно крупнее 185-сантиметрового Арни, достаточно посмотреть их совместные фото. Лу был отлично сложен, симметричен и в 23 года на пике формы был готов завоёвывать мир. Однако на "Мистер Олимпия" 1974 и 1975 годов Ферриньо был очно уничтожен Шварцем, что нашло отражение в фильме "Качая железо". Превосходство Арни отражалось во всём: как он вёл себя с соперниками, с судьям, со зрителями на выступлении. Австриец рычал, двигал тазом и задвигал на второй план более крупных конкурентов, а вечером укладывал в постель моделей с подиума. Ферриньо же был зажат, мало говорил и всячески пресмыкался перед Арни, считая того своим кумиром и образцом для подражания. Он также отвергал женское внимание, считая, что карьера культуриста важнее. После двух подряд поражений Лу не смог найти мотивацию продолжать тренировки и ушёл в кинематограф, где также не снискал славы. В 2000 году Шварценеггер и Ферриньо случайно встретились на благотворительном вечере в Сакраменто. Выпив пару бокалов виски Лу спросил у Арни напрямую, в чём секрет его успеха, как он сумел выиграть "Мистер Олимпию" шесть раз подряд да ещё и в золотую эру бодибилдинга. Австриец пригубил бокал, отставил в сторону, наклонился к Лу и тихо сказал: "Я держал нофап с 14 лет".