| Апрель | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| - | - | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | - | - | - |
| - | - | - | - | - | - | - |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
Betelgeuse оставил запись в треде Общих вопросов тред.
Nolifer (24 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Единственное спасение — в борьбе (6 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Тверской_герой (4 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Betelgeuse оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
𝔄𝔩𝔢𝔵𝔢𝔶 𝔏𝔞𝔡𝔬 (1923 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
The_boy_ who_lift_cum_to_die (3 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
u3JIy4aTeJIb_Do6pa (0 дн.) сорвался и оставил запись в дневнике.
Дрочеслав сын Александра (12 дн.) оставил запись в дневнике.
Кончино Кончини Флорентийский, граф делла Пенна (38 дн.) оставил запись в дневнике.
20.03.2025 18:06
20.03.2025 18:06
Устал от всего. От воздержания, от работы, от ограничений, от режима дня. От одиночества. Сейчас я делегировал всю свою работу чтобы отдохнуть и скорее всего не буду возвращаться к ней никогда ибо меня заебали постоянные косяки, мысли по работе и всё это.
Сейчас делаю паспорт, беру все свои деньги и уёбываю в какую нибудь страну отдохнуть. Жизнь на протяжении последних лет состояла из работы, общения с заказчиками, зала и воздержания.
Сейчас зарабатываю 900-1кк/мес, которые я 11 лет выдрачивал бессонными ночами, хз зачем. Кароч почаны, хотите быть счастливыми и не убитыми к 29 годам, живите обычную жизнь.
Показать ответы
20.03.2025 14:14
20.03.2025 14:14
У кого-нибудь было такое, что на воздержании в каких-то моментах что-то осознаешь и понимаешь как двигаться и тут внезапно такая мысль "ну впринципе я теперь знаю как контролировать себя, думаю можно и слиться", а потом сливаешься и как будто в паралельную вселенную попадаешь где вот эти знания вообще полная херня и уровень иллюзий более изощренный чем раньше?
20.03.2025 14:17
20.03.2025 14:17
>"ну впринципе я теперь знаю как контролировать себя, думаю можно и слиться"
https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSNWjWTZdkoWK7hbYK8O8YZpKRXFDNOUBsQZw&s
21.03.2025 11:33
21.03.2025 11:33
Сообщение удалено
20.03.2025 10:16
20.03.2025 10:16
Последние дни стал задумываться о проститутке. Нормальная, хорошая, с проверенными фото 10к. Для меня это ощутимая сумма. Дешевле держать нофап. Как быть комрады?
Показать ответы
19.03.2025 20:05
19.03.2025 20:05
Мяу. Меня тут не было несколько лет, время вернуться)
19.03.2025 20:53
19.03.2025 20:53
Какой замечательный комментарий у тебя на 2 посте
20.03.2025 00:11
20.03.2025 00:11
Всё догоняет.
19.03.2025 16:13
19.03.2025 16:13
Господа. Ситуация классическая, и вопрос, соответственно, тоже.
Как вы боретесь/боролись с ломками?
Проблем по горло, дел до кучи, а я не могу сконцентрироваться. Все мысли вокруг одного и того же места... )
P.S. Два самых популярных совета не предлагать: физическая активность и со временем пройдет. Первое невозможно, второе знаю.
Спасибо)
P.S.2. Может кто интересуется ML инжиниргом? Сегодня начал копаться в интернет ресурсах для самообучения. Могли бы вместе сесть и поработать в ДС/Zoom😏/... Заодно и проблема с концентрацией отпадет 🥒
Показать ответы
19.03.2025 14:39
19.03.2025 14:39
Ни как не могу понять как правильно медитировать. Слышал, что медитация помогает воздерживаться
19.03.2025 15:24
19.03.2025 15:24
Сообщение удалено
19.03.2025 16:10
19.03.2025 16:10
Садишься,закрываешь глаза, начинаешь считать. Вдох нечетное, выдох четное. Со временем привыкнешь к такому дыханию и не придется специально так дышать, оно само будет. Мы так на бушидо медитировали, счёт только по японски был
19.03.2025 18:15
19.03.2025 18:15
>Ни как не могу понять как правильно медитировать
Некоторые считают, что смысл медитации именно в том, что ты будешь ощущать, что ты не понимаешь, как "правильно" это делать
Но в конце концов, если смиришься с этим, и не оставишь попытки, ты научишься. Просто следуй любому из гайдов.
По-моему, кто-то это просто заимствовал из христианства, поэтому я с его интуициями согласен.
Если хочешь более ощутимую обратную связь, я знаю 3 варианта:
1) Дыхательные упражнения (4-4-4-4, 4-7-8)
2) Attention training tehnicque (ATT) ищи на Ютубе.
3) Любая медленная растяжка/разминка
19.03.2025 04:22
19.03.2025 04:22
70. Живем.
19.03.2025 08:18
19.03.2025 08:18
Молодец брат, красава
19.03.2025 08:26
19.03.2025 08:26
Оу, титанище. Тоже поздравления.
19.03.2025 09:54
19.03.2025 09:54
Благодарю!
19.03.2025 01:38
19.03.2025 01:38
Решил впервые написать и поделиться.
Как-то давно натолкнулся на видео Джонни Синса, где он отвечал на вопрос о вреде мастурбации, видео так и не нашёл, но мне понравился его ответ, как я помню, он не говорил о самом вреде на организм, а сказал не мешает ли вам в жизни это занятие? Сколько времени вы тратите на это? Сколько полезных дел вы могли бы сделать за это время? Тогда я и не предал этому значения. Но недавно из-за одного случая, я как-будто проснулся. Столько дел я откладывал из-за этого и с каждым годом ты тратишь на это всё больше и больше времени. Ищешь прон по несколько часов, вебкам сайты как наркомания, как будто тьма тебя засасывает всё дальше и дальше, и нет этому конца.
Думаю, что этот год должен стать решающим в моей жизни. Попытаюсь выйти из многолетней депрессии, Только недавно осознал что из-за трёх первопричин она появилась и поэтапно буду их решать.
Надеюсь у меня всё получится.
19.03.2025 04:19
19.03.2025 04:19
Сообщение удалено
20.03.2025 08:56
20.03.2025 08:56
Конечно получится! Главное будь мужиком и держи себя в руках. У тебя должно быть стойкое понимание того что ты делаешь. Тебе надо понять для себя почему ты бросаешь дрочить. Контролируй свои мысли, абстргииуйся от пошлости. Уверен тебе есть чем заняться более важным чем маструбация
23.03.2025 02:18
23.03.2025 02:18
Спасибо за поддержку. Некоторое время назад хотелось всё бросить, включая все планы которые я себе поставил, но переступил через себя, пока держусь.
19.03.2025 01:11
19.03.2025 01:11
Херово, когда ты уже взрослый, нужно зарабатывать бабки, создавать семью, открывать бизнес и заниматься серьезными вещами, но приходится это все откладывать, чтобы догнать тот жизненный опыт, который большинство добирает в 16-18 лет, пока ты ебланил дома за компом, гнил в депрессии и крутил в голове идиотские мысли, пропуская жизнь мимо себя.
Но по другому никак, нельзя перепрыгнуть из одного жизненного этапа в другой, пропустив промежуточный. Иначе прохождение этой игры пойдет по одному из маргинальных сценариев и на выходе получится грустная концовка
Сообщение изменено
19.03.2025 09:53
19.03.2025 09:53
У всех свой путь и развитие. Свои бывают жизненные обстоятельства, не только лень. Есть какие-то обязательные этапы социализации, без которых будет невозможно двигаться дальше. Тогда их надо постараться пройти. Овладеть каким-то профессиональными навыками можно и позже. Главное двигаться и вкладываться в саморазвитие, тогда можно увеличить свой рост и многих людей обойти. Большинство же стоят на месте, когда попадают в рутину, и ничего не меняют
20.03.2025 17:05
20.03.2025 17:05
Хорошие слова
19.03.2025 00:55
19.03.2025 00:55
Приветствую
Зарегистрировался ради дуэлей. Кидайте вызов.
18.03.2025 21:19
18.03.2025 21:19
На 9 день я имею:
Из плюсов:
чуть менее энеогозатратно взаимодецствие с людьми
нету пиковых еблоразрывающих стрессов (по крайней мере не довожу до этого)
голос грубее
по дню присутствовали отголоски позитивного исхода жизни
в редких моментах был способен раскидать все свои висячие задачи по времени (жаль, что быстро отпадала эта способность)
меньше душевной пустоты
Из минусов:
не понимаю зачем живу
каждый раз гоню за то что не тем занимаюсь
гоню за то что ничего не охота
гоню за то что не могу получать результаты от своих действий на моменте
гоню за то что не хочу общаться с людьми (чувствую себя не таким как все)
гоню за то что заставляю себя общаться, когда не хочу
Странно, что на 9 день нету ломок, ведь тест должен повыситься (жру добавки, хожу по 30тыс шагов, утренняя зарядка, только от сладкого не отказываюсь, и курю вейп...ну хз, и так хуёво, на такие аскезы пока не готов)
На сегодняшний день я понимаю зачем мне нужно воздержание: 1) повысить чувствительность рецепторов дабы сильно захотеть того что сейчас опасаюсь, в общем чтобы желание пересилило страх, 2) захотеть общаться с людьми (этой потребности вообще нету, с людьми взаимодействую каждый день, но для меня они боты), 3)залюбить жизнь. Я очень надеюсь, что я запрашиваю от воздержания не много, мне действительно нужно только это, никаких денег и материальных благ я не требую. Готов ебашить, но хочу награду в виде внутренних изменений. Пока существую, надеюсь не зря!!!
Показать ответы
18.03.2025 20:28
18.03.2025 20:28
Если кто знает, подскажите действующие способы выхода из меоголетней депресии(с 2018 года). Может есть какие-то радикальные методы
18.03.2025 21:31
18.03.2025 21:31
я пока тестирую холодную ванну в комплексе с многочасовой ходьбой, пока результаты временные, видимо из-за того что депрессия затяжная, нейронные связи разрослись, нужно рвать постепенно с минимальным стрессом и хорошим сном
18.03.2025 22:07
18.03.2025 22:07
Сообщение удалено
19.03.2025 00:50
19.03.2025 00:50
Необязательно такой радикальный, но суть в том, что надо кайфануть. В голове появляется мысль, что от жизни можно получать удовольствие и уже как маяк начинает освящать твой путь. Дальше уже разгоняешь эту мысль и начинаешь реализовывать по разному. Происходит серотонин релиз, депрессия начинает отступать. Мне помогло поехать в клуб с друзьями и там от души оторваться, плюс травка и прегабалин. Самое главное это найти друзей, с кем можно разделить эту радость вместе, одному если оставаться все бессмысленно и никакие вещества не помогут, только усугубят.
Хотя на самом деле это не все, ещё много разных вещей нужно осознать, переварить, проработать, но основное это закрепить в голове идею, что от жизни можно получать удовольствие и что это тебе доступно. И обязательно социализироваться. И ещё работу найти, которая будет нравится, но только с той целью, чтобы были бабки на веселуху. Желательно социально активную. Сама по себе погоня за баблом будет лишь угнетать серотонин.
Вышел из депрессии, которая началась в 15 лет и длилась 8 лет
19.03.2025 10:14
19.03.2025 10:14
Сообщение удалено
18.03.2025 20:22
18.03.2025 20:22
Приехал в родной город, снял квартиру. Из предыдущей пока не съехал, буду за нее тоже платить пока. Возможно вернусь. Но поживу пока тут. Чувствую себя хуже чем когда я не воздерживался, не знаю почему так но это так. Чем ближе к 30-ти, тем меньше вещей радует
18.03.2025 22:15
18.03.2025 22:15
До 30 не успел стать миллионером с 5 детьми, считай рестарт жизни начинай
18.03.2025 19:02
18.03.2025 19:02
Пришёл друг с армейки, через неделю нашёл себе девушку на работе. Решил посмотреть, кто же она. Ебуться коты, там такой бегемот, может и придавить. Бля, пусть я и один, но буду своих стандартов придерживаться. Как должно ебашить в голову? Но это всё от окружения. В нофапе ты не дрочишь 100 дней - ебать ты титан, красавчик, мы тебе все дружно отсосём. В армейке не дрочил 100 дней - я готов выебать всё, что движется. Почему мне так не ебашит в голову? Может потому что я работаю постоянно или морально готов переживать ломки? Это касается дрочки, а вумены так и остаются без внимания. Ну шмотки и компьютер по дороже возьму значит
Сообщение изменено
19.03.2025 04:41
19.03.2025 04:41
Второе конечно.
Твой друг не умеет переживать ломки, поэтому решил найти любую тянку, которая его удовлетворит.
Ты, так или иначе, знаком с ломками, поэтому ждешь "ту самую"
19.03.2025 06:20
19.03.2025 06:20
Та самая, меньше 80 кг и каждый день моется
18.03.2025 18:35
18.03.2025 18:35
Настоятельно рекомендую прочесть книгу под названием "Воздержание - как лучшее лекарство"!!
Возможно, именно она изменит вашу жизнь.
18.03.2025 19:20
18.03.2025 19:20
Есть fb2 у тебя?
18.03.2025 18:20
18.03.2025 18:20
ЧЕТЫРЕ
ЧЕТЫРЕ
ЧЕТЫРЕ
18.03.2025 21:52
18.03.2025 21:52
Ты мощь
18.03.2025 14:53
18.03.2025 14:53
Из капитана в новобранца. Сегодня была дневная полюция. Стал заглядыватся на девок в реале и в интернете, сегодня стал чувствовать напряжение в паху, не смотрел и не мастурбировал, но вообразил немного и вышли из меня все 122 дня. Обидно как то, что потерял осознанность и дал слабину. Считаю это как срыв...
Показать ответы
18.03.2025 10:23
18.03.2025 10:23
Испытываю синдромы ломки (отчаяние,перепады настроения, беспречинный плач, раздражение, плохой сон) и в последнее время фантазирую о сексе. Прочел свой конспект по "На порноигле", сделал вывод, осознал всë, применяю новые методы борьбы с сенсибилизацией.
18.03.2025 10:58
18.03.2025 10:58
Помни, что эти настроения, и ломки не бесконечны. Весна же ещё тоже играет. Выдержишь-станешь ещё сильнее на пути своём. А не выдержишь, впрочем просто займись своим делом осознанно, и ты на коне.
Показать ответы
17.03.2025 20:02
17.03.2025 20:02
Сегодня, кажется, самый тяжёлый день в моей жизни.
Целый день плохо. Оперативная память вообще не работает. Полагаюсь только на записи. Пришлось отработать, потому что есть что-то нужно.
Буллили пол-дня... Вытащили провод из сумки, а я это заметил только когда ещё и изоленту достали...
Парни, очень плохо! Я понимаю, с чем это связано: будет ломка, и только это и успокаивает.
Потому что работаю с психологом, был у психиатра. Говорят, что объективно проблем нет...
Доеду до дома и лягу пораньше спать.
Насколько десяток наше ароизводственное общество!...
Я знаю, что в свете тоже люди, но с ними есть хоть о чем поговорить... А тут - как дети...
Побегу на электричку. Домой...
Показать ответы