Давно записей не было. Пятое мая станет чёрной датой в моей истории нофап. Минус две недели. Короче говоря, я больной на голову . Дело началось сегодня утром, я как обычно проснулся провел батю на работу (я с ним работаю на шиномонтажке учеником) , а у меня сегодня совпал выходной. Остался сам дома, далее проделал дефолтные домашние дела, сел послушал музыку и хотел потренить (жим от пола, планочка и тд.) потому что ощущал некое возбуждения, но вместо этого зашёл глянуть прон🤦‍♂️ пиздец, в итоге 4 раза за день. Стыдно сук. Ребят, сейчас серьёзно почему все так? Я когда сорвал 96 дней, ломки стали настолько дикие, что хочется на стену залезть. Умею же когда хочу, тогда почему бы это не повторить? Итак : начиная с 6 мая 2020 я буду стараться изо всех сил не допускать больше подобных ошибок, как сегодня. Видимо всё намного серьёзней чем я думал. А теперь пожалуйста, кто хочет, подкиньте интересных дуэлек на любой срок.

https://www.instagram.com/nofap.pp.ua/ Ну чё...

Наконец то устроился на прошлую работу 🙄, сраный карантин доконает, когда тренируешся и сидишь дома то изи а когда начинаешь работать после нескольких месяцев отдыха становится тяжело все что тренил реально чувствуешь так как работа на кухне на ногах целый день. Особенно дают помнить о себе упражнения где задействована поясница и кор, берегите себя те кто боится тренить и работать запомните раз и навсегда можно тренить немного чтобы хотя бы чувствовать себя на протяжении дня нормально, мышцы будут расти конечно намного дольше при лёгких тренировках но это стоит того чтобы не ходить пол дня как сонная муха и вообще легко идти по жизни😉

Сегодня видел радугу. Сверкала гроза и гремел гром. Хорошая погода, дождливая такая, как раз для откисания в домашних условиях. Вчера составил план на сегодня: из 15 пунктов выполнил только 9. Вечерняя медитация не задалась, так как мы сели играть в «Киклады» и я просрочил сдачу отчета. Уроками не занимался сегодня, но нехило почитал и занимался логикой. А завтра ужасный день, видимо без зарядки и личных дел, так как проснулись преподы под конец семестра и просят скидывать им отчеты к лабам. Еще и две контрольных по экономике, а я не готовился. В общем, завтра полный учебный день. Купил себе по совету Nadir лекарства от прыщей. Но Юнидокс пока не стану принимать, всё-таки я переборщил. У меня ургей нет, прыщи иногда вылазят гурьбой, но потом исчезают. Есть на лице 5-6 штучек всегда, но не больше, да и постакне осталось со школы. Да, кстати, сегодня понял причину, почему у меня резко уменьшилось количество прыщей – все из-за того, что веганю года 3, т.е. не ем молочку, а она, мразь такая, провоцирует. Но может я ошибаюсь, конечно. Короче, попробую пока Базироном с Диффирином помазаться, авось поможет, а если нет, то пропью курс – таблетки-то я уже купил.

Голос станет ниже?

Ну что писать, вот не дрочил. Хорошо помогли дуэли , некоторые до сих пор продолжаются. И война. Хороший сайт. Но идея пройти свой собственный 44--дневный челлнендж всё ещё жива, не могу больше 2-ух дней по нему следовать, но всё же хочу опять начать, я должен его пройти, почему я не сдаюсь , не забиваю болт после стольких неудачных попыток, а потому что сдаваться в принципе фиговая идея в любой вещи. И потому что у меня есть пример с дрочкой ,долгое время не мог больше месяца продержаться часто ранее дрочил каждый день по нескольку раз в день,это была жуть и вот смог теперь уже два месяца скоро будет, отлично иду, и также пройду челлендж этот. К тому же май - месяц победы, так что я должен тоже победить. С 0:00 часов начну 1-ый день,условия те же.

Салам всем стойким пацыкам. Вчера бахнул в деревню развеяться, на природку от городской суеты отдохнуть - ваще истинный кайф. Жаришка, солнце палит в глаза, работы по горло, картошечку вспахать то-сё, банька под топку березовым веником ободрать грудь и шашлындос возле ночного костра под луной - вот это блеать наслаждение от жизни, а не дрочить дома и фантазировать о ляшках одноклассниц. Так что пацы - если есть возможность - быро на природу вылезайте. Даже не в деревню, а чисто в лесок или на озеро ближайшее. Голова очищается от всей пошлой духоты, которая дома копится. Смакуйте то, что есть вокруг. (правда когда в парилке один остался на микросекунду возникла мысля настругать брусок свой, но как только появилась мысля - жахнул на раскаленные камни кувшин водицы душистой, что яйца в ноги укатились от горячего пара)

Ого сколько нулей в ленте... Я. Вышел на прогулку сегодня (больше 15 км) и стошнило (что-то не то съел). Телефон сел. Было тяжело идти домой. Дошел наконец-то. Всем нофапа!

Сорвался спустя 2 недели... 2 лучшие недели в моей жизни, без преувеличения. За эти 2 недели полностью взялся за свою жизнь, во всех ее аспектах: питание, физические нагрузки, отказался от алкоголя, от онлайн игр, погрузился в работу, наладил отношения с семьёй, занимался английским и видеомонтажем. Плюсы нофапа классические, всем известные: куча энергии, повышенная осознанность, повышенная мотивация и всё в этом духе. Срыв произошел на фоне моей повышенной возбуждённости, и кучи свободного времени конкретно в этот день. Слил на порно, примерно минуты за 2 (всё таки подсознательно понимал что хоть срыв и неизбежен, но нельзя в этом увязать надолго). Первые пару минут после срыва - полный ад, неимоверное чувство вины и стыда, потеря сил, захотелось лечь и уснуть. Но спустя 10 минут жёсткого самобичевания слегка отпустило в эмоциональном плане, начал продумывать стратегию дальнейшего нофапа. Принял решение зарегаться на этом форуме, и зафиксировать новый этап, закрепляя его публичным обещанием, для дополнительной мотивации. Обещаю начиная с 06.05.2020 держать нофап как можно дольше, всеми реальными и нереальными усилиями. Нофап поистине величайшая вещь, надо использовать по максимуму. Всем добра и успехов!

Есть такая теория: если тестостерона слишком много, то человек становится агрессивным. Я сегодня ходил слишком серьезный и агрессивный. Но когда сорвался не почувствовал уныние типа я слабак и подобное, а настроение улучшилось. И стал даже стал немного уверение. Но теперь моя цель это 5 дней воздержания. Кто воздерживается чтобы просто стать уверенным, то это не поможет. Как-то подтолкнет, но самое главное это что ты делаешь. Надо быть не просто уверенным, необходимо быть позитивчиком.

Первый день нофапанья. Думаю я легко продержусь как минимум месяц 😳👍

Идет второй месяц носоца с placeholderline. Много интересного было написано нами за это время. Но один недавний пост, написанный после 3х дней неудачный попыток зайти на 2b2t - анархичный сервер майнкрафта с 10-часовыми очередями. Выкладываю без изменений. Очень интересный факт, этот легендарный сервер вымотал меня трижды, а я на него даже не зашел. Говорят, он очень жестокий, анархичный и т.д. Что ж, я не смог поиграть на нём, но вынес вполне реальный урок (и хорошо, что в начале челленджа). Во-первых, я просто наигрался за все эти дни. Я уже жду от игр каких-то новых впечатлений, но как мы знаем, все равно все впечатления проходят, остается лишь алгоритм действий, даже в самых реалистичных играх, даже в играх, где можно делать почти все. За эти несколько дней я начал критически оценивать каждую возможность действия (я очень точно сформулировал фразу). Оценка стала такой: а есть смысл вообще? Именно таким вопросом я вчера сказал себе, что даже не начну играть в майнкрафт сегодня, но мой внутренний зверь сорвался и разочаровался снова. Сейчас я чувствую себя, как после фапа: больше не буду → последний раз → я чмо я больше не буду. В этот раз я собираюсь просто удалить майнкрафт, он больше не принесет мне ничего интересного, он себя изжил. Я буду возвращаться в него иногда, но только из чувства ностальгии, как с моими любимыми крабовыми чипсами (отказ от джанкфуда, но раз в месяц скушать пачку - счастье). Но это еще не все, я понял, что любая игра мне уже мало что даст, кроме может быть хороших игр с хорошим сюжетом, именно таких, каких очень мало (выбил валорант и флешбекнул CSкой, вышел после одного матча). Поэтому я считаю, что вполне могу ввести ограничение на игры. Что забавно, но настольные игры я не считаю скучными, наоборот, одни намного гибче. Чем? В любой игре все ограничивается игрой. В любой настолке все ограничивается небольшим списком правил, остальное делай как хочешь, все зависит от тебя. А еще я понял, что каждая игра имеет свой предел. Это значит, что в какой-то момент ты достигнешь порога, где ничего нового уже точно не найдешь. А вот, например, изучая новые сферы жизни, ты никогда не упрешься в потолок, в конце концов ты можешь создать свое: музыка, рисование, программирование, скульптура, архитектура - изучай, сколько влезет, все равно не изучишь все. Почему же мы занимаемся потребительством, играя в игры(не все), разработанные для сбора денег, когда можем созерцать, чтобы потом творить? Посыл точно такой же, как и в соц сетях: нашим вниманием манипулируют, чтобы мы мирно потребляли. В общем, я пригорел со своего поведения, и считаю, что это полезный пост. Для меня игры уже перешли ту границу, где они доставляли удовольствие, есть куда больше методов себя развлечь и расслабить. Так же игры и не способ познать и изучить что-то, оно не пригодится. Вывод: игры - способ развлечься, но не эффективный, а я как минималист, ищу для себя самое эффективное. Пользуясь случаем: я вообще устал от компа очень сильно, дайте мне бумажных книг, пожалуйста, у меня глаза такие красные, как будто скоро закровоточат. Жду отзывов.

Боль в паху прошла. Зато в связи с некоторым расстройством появилось желание "успокоиться" всем известным способом. Вчера даже возникала мысль сорваться, сдержался только ради счётчика и дуэлей. Сейчас видимо поем и пойду гулять. На улице в этом смысле безопасно.

Вчера я узнал ответ на главный вопрос жизни, вселенной и всего такого, но вам не скажу!

Пацаны, держусь как лев, но силы на исходе + ночью знакомая прислала пиздатые сиськи. Если сегодня и завтра выдержу, то буду считать себя воином. В четверг запланировал секасом трахаться, заодно юзану таблетки для писюна, посмотрим что будет. Признаюсь, я очкую обосраться с девкой, поэтому купил таблов. Такое уже было, но раньше было похуй, скорее ибо тянка была моей и долго мутили. Сейчас как-то хочется не ударить в грязь лицом, тем более девка прям рассчитывает на меня, лол. В целом сегодня какая-то лень накатила, сейчас буду изо всех сил превозмогать - приготовлю хавчик, поем, побегаю, помою посуду, займусь программированием. Отпишусь по результатам. Нучёранаротпогналинахуй

Ребят, было у кого нибудь так, что при просмотре порно, возбуждаешься так, что прям сердце начинает выпрыгивать, ощущение такое, что становится аж трудно дышать и сердце колотится ппц, появляется типо страха, что ща откинешь копыта? Перестаёшь смотреть резко порно, и вроде приходишь в себя но не быстро. Типа панической атаки начинается от сильного возбуждения? Бывало у кого нибудь что-то похожее? Это с чем, может свзяно с нервной системой так?

45 дней слил... Надо покидать двач, иначе никак. Чекнул пару видео в фап треде, как говорится подрочил всухую одна из форм ending. Естественно ночью произошла поллюция. Хочу начать полностью сначала. Снова заниматься спортом, ложиться в 23:30 вставать в 8:00 правильно питаться, делать утреннюю зарядку, принимать контрастный душ, бегать на пробежки. Благо карантин обещают продлить, время ещё есть, обещаю себе стараться!

Думаю будет очень полезно нофаперам. Видео хорошо выражает мои мысли: большинство людей думают что нофап сам по себе улучшит их жизнь, и их цель — прожить как можно больше чистых дней. Но воздержание само по себе не поменяет жизнь... В общем, сами смотрите: Воздержание и Восстановление От Порно.

Как же вы заебали со своей новой школой https://coub.com/view/3fcqw https://coub.com/view/39kmq

Заебал карантин. Вот серьезно, впервые за все нахождение в карантине заебал. Надеюсь найти новые увлечения.